अकेलेपन के बारे में एक छोटा सा लेख जो किसी व्यक्ति को जन्म से और जीवन भर साथ देता है। अकेलेपन के "लाभ" और "नुकसान" के बारे में, इसके सामाजिक और विकासवादी अर्थ के बारे में। मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य के बारे में - इसे कैसे खोना है और इसे अकेलेपन के संदर्भ में कैसे खोजना है। इस दुनिया में खुद को खोने और खुद को खोजने के बारे में। मैं आपको चेतावनी देता हूं कि यह प्रकाशन काफी सारगर्भित है - शायद बारीकियों, युक्तियों और ट्रिक्स के प्रशंसक इसे पसंद नहीं करेंगे। फिर भी, मैं प्रतिक्रिया और टिप्पणियों की सराहना करूंगा।
बच्चे का जन्म। माता-पिता के लिए यह एक खुशी का क्षण हो सकता है, लेकिन बच्चे के लिए यह क्या है? एक बच्चा जो बिना शर्त गर्मी, पोषण और लपट से वंचित था? एक बच्चा जो अब प्रयासों और अपनी ऊर्जा खर्च करके भोजन प्राप्त करने के लिए मजबूर हो जाएगा? एक बच्चा जो अब हर दिन गुरुत्वाकर्षण के साथ संघर्ष करता है, यहां तक कि सिर्फ सांस लेने और उस पर अपनी ताकत खर्च करने के लिए? एक बच्चा जो भूखा रहेगा और जम जाएगा और अपरिवर्तनीय रूप से मर जाएगा, अगर कोई आस-पास नहीं है जो उसकी देखभाल करता है? एक बच्चा जो इससे पहले हर दूसरे को अपने दिल की धड़कन, उसकी गर्मजोशी, अपनी ऊर्जा के माध्यम से दूसरे की अविभाज्य उपस्थिति के आसपास महसूस करता था?
और अब नवजात ने यह सब खो दिया है, उसे स्वर्ग से निष्कासित कर दिया गया है, वह नग्न है, वह पीड़ित है, वह अब एक देखभाल करने वाले भगवान की व्यापक उपस्थिति को महसूस नहीं करता है। अपने जीवन में पहली बार एक बच्चा ठंड, भारीपन और अकेलेपन का सामना कर रहा था ... इस तरह के बदलावों को स्वीकार करना पूरी तरह से स्वाभाविक अनिच्छा थी जिसने उसे दर्द से भर दिया, उसकी आत्मा भय, चिंता और निराशा से भर गई। क्या वह अपना जन्म लेगा? क्या वह स्वर्ग से अपने निर्वासन को स्वीकार करेगा? क्या वह अपने अलगाव और अकेलेपन को स्वीकार करेगा?
बहुत जल्दी (जीवन के पैमाने पर) बच्चा ठंड और भारीपन का सामना करना सीखता है। लेकिन अकेलेपन का सामना कैसे करें, क्योंकि एक बच्चे का जीवन कई वर्षों तक पूरी तरह से बाहरी देखभाल और सहायता पर निर्भर करता है। किसी प्रियजन के समर्थन और देखभाल का नुकसान मौत के समान है। इसलिए, अकेलापन मृत्यु से बहुत बदतर है, क्योंकि एक छोटे बच्चे के लिए, अकेलापन मृत्यु का अपरिहार्य दृष्टिकोण है, जो उसके जीवन के हर पल को मृत्यु की उम्मीद से भर देता है। और मृत्यु की अपेक्षा मृत्यु से भी बदतर है। और बच्चा इसके बारे में कुछ नहीं कर सकता। वह खुद के करीब नहीं हो सकता, जो खुद की देखभाल करता है। अकेलापन दूर करने के लिए वह जो भी कर सकता है, वह करने की कोशिश करता है। इस उड़ान में अपनी सारी शक्ति और अपनी सारी ऊर्जा लगाकर, उससे दूर भाग जाओ।
और छोटा बच्चा चल रहा है। वह अपने माता-पिता (अपने करीबी सामाजिक परिवेश) पर चलता है, जो उसे देखभाल, प्यार, स्नेह और समर्थन के सुखद अनुभव प्रदान करते हैं। बच्चे को फिर से यह आशा है कि वह इस दुनिया में अकेला नहीं है - आखिरकार, कोई ऐसा व्यक्ति है जो उसकी परवाह नहीं करता है, जो उसकी इच्छाओं को बिना शब्दों के समझता है और उन्हें संतुष्ट करता है। स्वर्ग लगभग लौट आया, लेकिन ... लेकिन यहां वह तेजी से यह ध्यान देने लगा कि उसकी इच्छाओं को कम और संतुष्ट किया जा रहा है, माता-पिता की अन्य इच्छाएं हो सकती हैं जो उसकी अपनी इच्छाओं के विपरीत हैं, और वे तेजी से अपनी इच्छाओं की संतुष्टि को प्राथमिकता देते हैं, जिससे बच्चे को सब कुछ से निराश होना पड़ता है। अधिक बार। बच्चे को फिर से अलगाव का अनुभव होता है, वह माता-पिता के साथ विलय के उस छोटे हिस्से को खो देता है, जिसे उसने हाल ही में निराशा के घेरे में पाया था। और फिर, वह खुद को "कास्ट आउट" महसूस करता है, अपनी उम्मीदों में धोखा दिया, बहुदेववादी भगवान द्वारा उसकी उम्मीदों में धोखा दिया ... फिर से ...
अब उसे क्या करना चाहिए? अब उसे कहां भागना चाहिए? अकेलापन असहनीय है और बच्चा भाग रहा है। वह समाज के एक बड़े दायरे की दिशा में चलता है - दादा और दादी, चाचा और चाची, अन्य रिश्तेदार, दोस्त और दोस्त यार्ड में, स्कूल में सहपाठी - हर जगह बच्चा संचार चाहता है, और संचार में - इच्छाओं, विश्व विचारों और समान मूल्यों, अनुभवों और समानता की समानता। उत्तेजना। वह सब कुछ खोजता है जो उसे समझ और एक भावना देता है कि वह अकेला नहीं है, पास में एक "सोलमेट" है, जो उसके दिल और वांछित के लिए प्रिय है। और हर बार, किसी अन्य व्यक्ति में अपनी खुद की एक बूंद ढूंढना, वह ईमानदारी से आनन्दित और प्रेरित करता है। वह अपने जीवन का समय अन्य लोगों के प्रतिबिंबों में खुद को इकट्ठा करने में बिताता है।
युवाओं का अंत इस समझ से शुरू होता है कि हर दिन इन बूंदों का प्रवाह कम होता जा रहा है। और फिर वह लगभग समाप्त हो गया था। और फिर अकेलापन, लगभग उसे भूल गया, दहलीज पर दिखाई देता है। अकेलेपन से बचने के लिए एक हताश प्रयास में, एक व्यक्ति और भी दूर के लोगों की ओर, समाज में, रिश्तों, चिंताओं और समस्याओं में आगे बढ़ता है। लेकिन जितना अधिक मनुष्य अपने प्रयासों को इस "गाजर" के लिए प्रयास करता है, जो अकेलेपन से मुक्ति दिलाता है, उतना ही वह खुद से दूर भाग जाएगा। हां, और समाज एक व्यक्ति के खुशी के सपने की आग में "उपभोक्ता समृद्धि" के तेल को जोड़कर इस आकांक्षा को मदद करता है, जो वह इस रास्ते पर कभी नहीं हासिल करेगा।
दूसरी ओर, यह "स्वयं से उड़ान" इसके अतिरिक्त या इसके कुछ हिस्सों की गैर-स्वीकृति को प्रेरित करता है, जो "कोड़ा" खुद से किसी व्यक्ति की उड़ान को उत्तेजित करते हैं। एक व्यक्ति अपने जीवन के वर्षों और दशकों को इस "खुद से लोगों के लिए" आंदोलन पर खर्च कर सकता है, और वांछित "अकेलेपन की अनुपस्थिति" कभी भी प्राप्त नहीं होगी। और इससे भी अधिक - खर्च किए गए समय और प्रयास की निरर्थकता को स्वीकार नहीं करना चाहता है, एक व्यक्ति खुद को "एक संभाल के बिना एक मृत घोड़े / पुराने सूटकेस को छोड़ने" के अवसर से वंचित करता है और अपने लक्ष्यों पर पुनर्विचार करता है, अपनी वास्तविक (और घोषित नहीं) इच्छाओं को समझता है, और उन्हें प्राप्त करने के तरीकों को अनदेखा करता है।
यह उन लोगों के लिए और भी मुश्किल है जो अकेले रहने से बचने के तरीके के रूप में सामाजिक सफलता और लोकप्रियता के अपने सपनों को साकार करने में सक्षम थे। उन लोगों के लिए, जैसा कि वे थे, उन्होंने जो कुछ भी सपना देखा था, उम्मीद के बीच का अंतर (अकेलेपन से छुटकारा पाने, वांछित स्वीकृति प्राप्त करना) और वास्तविकता (जहां अकेलापन अभी भी प्रशंसकों की भीड़ के बीच मौजूद है, लेकिन यह स्वीकृति की तरह गंध नहीं करता है) अपने उच्चतम शिखर तक पहुंचता है। यह एक बहुत ही उच्च "आंतरिक तनाव" बनाता है (वांछित और वास्तविक में संभावित अंतर में बड़े अंतर के कारण)। और इस तरह के एक उच्च वोल्टेज जीवन को काफी असहनीय बनाता है, वे अपनी सफलता के चरम पर "बाहर जला" करते हैं, गंभीरता के अलग-अलग डिग्री (मृत्यु के माध्यम से विस्मरण तक) में "तेज शिखर" बनाते हैं। एक बार लोकप्रिय और "पंथ" व्यक्तित्वों के बीच, इसके उदाहरण बहुतायत में पाए जा सकते हैं।
उन लोगों के लिए जो वे नहीं चाहते हैं कि वे (जो कि बहुमत के लिए हैं), ऐसा तेज परिवर्तन नहीं होता है, और वे आंतरिक तनाव के अपेक्षाकृत मध्यम स्तर पर मौजूद रहते हैं, जिसे वे विस्मरण के अपेक्षाकृत मध्यम खुराक के साथ सामना कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, अकेलेपन के अनुभव से छुटकारा पाने की एक निश्चित डिग्री शराब, जुआ की लत, काम में या परिवार में "विघटन" के साथ विसर्जन, आदि के माध्यम से प्राप्त की जा सकती है। लेकिन एक और विकल्प है, उल्लेखित "तनाव" को कैसे कम करें: आप बाहरी के साथ आंतरिक स्थिति को संतुलित करने के लिए धीरे-धीरे अपने पर्यावरण को जहर कर सकते हैं। यह निष्क्रिय ऑटो-आक्रामकता के माध्यम से किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, "सुस्त जीर्ण अवसाद" या सक्रिय आक्रामकता के माध्यम से - शाश्वत बहस, संघर्ष, रिश्तों का स्पष्टीकरण और बाकी सब कुछ जो "पलटन में पुरानी" नसों की ओर जाता है।
ऐसे लोगों की एक और श्रेणी है जो परमेश्वर के साथ उड़ान के माध्यम से अपने अकेलेपन से बचते हैं, जिस संघ के साथ वे हार गए हैं। सबसे पहले, बहुदेववादी देवताओं के चरण से गुजरना, जो मनुष्य से काफी अलग हैं और उनके प्रतीकवाद में स्वतंत्र हैं (और इस तरह के विश्वास के प्रतीक बच्चे के परिवार के मूल्यों के समान हैं - जब वह परिवार के साथ खुद की पहचान करता है, तो उसके विकास का संबंधित चरण)। अगला एकेश्वरवादी देवता का चरण है, माँ के साथ विलय के पिछले चरण के प्रतिबिंब के रूप में। और यह "भगवान की यात्रा" पैंटीवाद के चरण को पूरा करता है, जहां भगवान बच्चे के विकास के अंतर्गर्भाशयी चरण के अनुरूप हर जगह और हर जगह है।
क्या उन्हें कोई भगवान मिलेगा? शायद हाँ। क्या वे अकेलेपन से बच पाएंगे? हां। लेकिन केवल जब तक वे अपने विश्वास के संसाधन को समाप्त नहीं करते हैं, तब तक "देवताओं" को उल्टे क्रम में प्राप्त करने के इन सभी चरणों से गुजरते हैं। और जब उनका विश्वास कमजोर होता है, तो वे अपने दरवाजे पर अपरिहार्य, ठंड, मौन और बेजान अकेलेपन को महसूस करेंगे, दरवाजे की घंटी बजने की संभावना है। और इस अहसास की दहशत कि अकेलापन कहीं नहीं गया और हर समय बजता रहा, जब वे अपने कानों को अपने हाथों में पकड़े, किसी की तलाश में दौड़े, जिसके साथ विलय हुआ।
इसलिए लोग रहते हैं ... वर्षों और दशकों तक, और इसके अलावा, वे वास्तव में कुछ भी बदलना नहीं चाहते हैं। दूसरी ओर, वे अपने जीवन में कुछ भी बदलने का अवसर नहीं देखते हैं और अपनी स्थिति को निराशाजनक के रूप में अनुभव कर सकते हैं।
और ऐसी गतिरोधी स्थिति में व्यक्ति को क्या करना चाहिए, जब उसके पास रोलिंग अवसाद और अवसाद का विरोध करने की ताकत नहीं रह जाती है? महसूस करने की लालसा जब वह अकेला नहीं था? समझ और बिना शर्त स्वीकृति की लालसा? इसके अलावा, उसकी चेतना के दृष्टिकोण पर उसके सभी प्रयासों के असफल होने के विचार के बारे में पता चलता है? एक आदमी ने क्या संघर्ष किया, यह सब समय के लिए, जिसके लिए वह चला - अकेलेपन से बचने के प्रयास में, उसने अपने अकेलेपन को पूर्णता तक बढ़ा दिया, अपने परिवेश के साथ बेहद करीबी सीमा पर भी अकेला महसूस कर रहा था। और इसके अलावा, उन्होंने अपने सभी उपलब्ध संसाधनों को शक्ति, आशा और विश्वास के लिए खर्च किया, और अभी भी अपनी व्यर्थ उम्मीदों के "गर्त" के साथ बने रहे।
लेकिन केवल एक व्यक्ति जो इस भावना और इच्छा को एक व्यक्ति को दे सकता है, वह खुद है। लेकिन वह खुद से बच गया, आदर्श नहीं और खुद से प्यार नहीं किया।
इसलिए लोग समाज के जंगल में भटकते हैं, अगले आने की उम्मीद करते हैं कि एक लंबे समय से खोए हुए स्वयं की झलक देखने के लिए, लेकिन दोपहर और आग के साथ भी वे मनुष्य को नहीं पाते हैं। और वे नहीं मिलेंगे। क्योंकि वे वहां नहीं देख रहे हैं।
यद्यपि कुछ लोग, जिनके बीच में, काफी हद तक, कई मनोवैज्ञानिकों और उनके कुछ ग्राहकों ने खुद को पाया है या अब खुद की ओर जा रहे हैं, अपने डर और चिंताओं के जंगल के माध्यम से अपना रास्ता बना रहे हैं, आक्रोश और निराशा के कांटे, शर्मनाक और बदबू के रेगिस्तान को पार करते हुए। ग्लानि का दलदल। स्वयं के लिए यह रास्ता आसान नहीं है और किसी ने भी इस रास्ते पर प्रेरणादायक विज्ञापनों को लटका नहीं दिया है, जैसा कि विपरीत दिशा में "उपभोक्तावाद" था। अकेलेपन से भागना बंद करें - यह संभावना एक ही समय में भयावह और खतरनाक दोनों है। यद्यपि यहां आप एक "फिंट को कानों से" लगा सकते हैं, जो इस कठिन मार्ग पर मदद करेगा। मैंने इस चाल के कुछ संकेत पाठ को छोड़ दिए - एक स्मार्ट और समझदार पाठक शायद उन्हें ढूंढ लेगा।
और मैं क्लासिक के बिदाई वाले शब्दों के साथ समाप्त करना चाहता हूं - "आप सही तरीके से जा रहे हैं, कॉमरेड्स!" वह सब जो मैं वास्तव में चाहता था: इस बात पर ध्यान देने के लिए कि लोगों को स्थानांतरित करने और विकसित करने के लिए क्या करना है, और यहां तक कि अकेलेपन की भावना "छड़ी के लिए अलग (सकारात्मक) अंत है।" खैर, फिर कौन कहां जाता है और कहां आता है। और एक शब्द के साथ उन लोगों का समर्थन करने के लिए जिन्होंने इस कठिन रास्ते को खुद को चुना :)