ब्लू लाइट स्तन और प्रोस्टेट कैंसर के साथ संबंध रखता है

शोधकर्ताओं की एक अंतरराष्ट्रीय टीम ने रात में नीली रोशनी के संपर्क में आने और स्तन और प्रोस्टेट कैंसर के विकास के जोखिम के बीच संबंध पाया है। अध्ययन के लिए, हमने अंतरिक्ष यात्रियों द्वारा ली गई मैड्रिड और बार्सिलोना की तस्वीरों और इस बीमारी से गुजरने वाले कई हजार पुरुषों और महिलाओं के सर्वेक्षण के परिणामों का इस्तेमाल किया।


इंटरनेशनल स्पेस स्टेशन से ली गई बार्सिलोना की तस्वीर

नाइट शिफ्ट का काम, रात में नीली रोशनी के संपर्क में आना, और सर्कैडियन रिदम डिस्टर्बेंस हार्मोन-निर्भर प्रकार के कैंसर से संबंधित है। रात में लोगों पर नीली बत्ती के प्रभाव के बारे में जानकारी का हिस्सा सर्वेक्षणों से प्राप्त किया गया था, और बाहरी इमारतों पर इसके प्रभाव का डेटा अंतर्राष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन से तस्वीरों का उपयोग करके प्राप्त किया गया था। डेटा में कई सहसंबंधों का पता चला: जो पुरुष "काफी हल्के" बेडरूम में सोए थे उनमें प्रोस्टेट कैंसर का खतरा अधिक था। आउटडोर में नीली बत्ती के संपर्क में आने वाले लोगों को इन दोनों प्रकार के कैंसर का खतरा अधिक था।


मैड्रिड, 12 फरवरी, 2012, 2:22:46 आईएसएस से एक तस्वीर

2007 में, इंटरनेशनल एजेंसी फॉर रिसर्च ऑन कैंसर ( IARC ) ने सुझाव दिया कि ऑपरेशन के ऐसे तरीके जो सर्केडियन रिदम डिस्टर्बेंस का कारण बनते हैं "संभवतः मनुष्यों के लिए कार्सिनोजेनिक हैं।" सबसे पहले, एक डिसरग्यूलेशन स्तन कैंसर के जोखिम से जुड़ा था, लेकिन बाद में कई अध्ययनों से प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ गया है । शोधकर्ताओं ने तंत्र की खोज की, मेलाटोनिन उत्पादन को दबाने, नींद के पैटर्न को बदलने और नींद और जागने के पैटर्न के लिए जिम्मेदार जीन के विकृति के प्रभावों का अध्ययन किया।

तीव्रता और तरंग दैर्ध्य के आधार पर, प्रकाश के संपर्क में मानव मस्तिष्क में अंतःस्रावी ग्रंथि द्वारा पीनियल ग्रंथि, या पीनियल ग्रंथि द्वारा मेलाटोनिन के उत्पादन में कमी को प्रभावित करता है। मेलाटोनिन आमतौर पर अंधेरे में उसके द्वारा उत्पादित किया जाता है। इस प्रक्रिया का उल्लंघन स्तन कैंसर से जुड़ा है , जिसकी पुष्टि 2014 के एक अध्ययन से हुई थी जिसमें कैलिफोर्निया (यूएसए) के शिक्षकों ने हिस्सा लिया था।

स्पेन में अध्ययन में स्तन कैंसर के साथ 1,219 महिलाएं, नियंत्रण समूह की 1,385 महिलाएं, प्रोस्टेट कैंसर वाले 623 पुरुष, 2008-2013 में स्पेन के 11 क्षेत्रों के नियंत्रण समूह के 879 पुरुष शामिल थे। प्रतिभागियों की आयु 20 से 85 वर्ष तक थी। प्रोस्टेट कैंसर और स्तन कैंसर दोनों का संबंध सर्केडियन रिदम गड़बड़ी से है। प्रोस्टेट कैंसर इमारतों के बाहर रात में प्रकाश के संपर्क में और पुरुषों की प्रतिक्रियाओं के बारे में रोशनी वाले कमरे में उनकी नींद से जुड़ा था। स्तन कैंसर घर के बाहर नीले स्पेक्ट्रम प्रकाश के साथ जुड़ा हुआ था, लेकिन बेडरूम की चमक के साथ संबंध नहीं था। पर्यावरणीय स्वास्थ्य परिप्रेक्ष्य में प्रकाशित वैज्ञानिक लेख। DOI: 10.1289 / EHP1837

दूसरे शब्दों में, "फोन कैंसर का कारण बनते हैं," और न केवल मेलाटोनिन के उत्पादन को बाधित करते हैं और बाद में नींद की गुणवत्ता को कम करते हैं।

बिजली ने नींद और विश्राम की प्राकृतिक लय को बदल दिया है, जिसके अनुसार हमारे पूर्वज रहते थे। आज, दिन की लंबाई पूरी तरह से व्यक्ति की इच्छा पर निर्भर करती है। लोग रात में काम करते हैं, टीवी के साथ सोते हैं, रात के मध्य में तत्काल दूतों में संदेशों की जांच करते हैं। लोगों ने लगभग सोना बंद कर दिया , दुनिया में "नींद की महामारी की कमी" है। शहर की रोशनी के लिए एक मानक के रूप में एलईडी रोशनी के संक्रमण से सफेद एल ई डी के उपयोग के माध्यम से नीली रोशनी के स्पेक्ट्रम में वृद्धि हुई है।