स्क्रीनर्स - यही हाल अमेरिका में किशोरों को कहा जाता है। यह शब्द दो अंग्रेजी शब्दों से बना है: स्क्रीन (स्क्रीन) और किशोरी (किशोरी)। आखिरकार, आज के किशोर पहले से ही अपने हाथों में एक फोन के साथ बड़े हो गए हैं।

2016 में, अमेरिका में इसी नाम से एक डॉक्यूमेंट्री शूट की गई थी, और इसे अभी भी दुनिया भर के माता-पिता और बच्चों को दिखाया जाता है। यह स्पष्ट रूप से गैजेट के लंबे और अनियंत्रित उपयोग के परिणामों को स्पष्ट करता है कि वे न केवल बच्चे के जीवन को प्रभावित करते हैं, बल्कि इसके स्वास्थ्य को भी प्रभावित करते हैं।

गैजेट्स का व्यापक उपयोग बाद में रूस में हुआ, लेकिन आज हम इंटरनेट पर जितना समय बिताते हैं, उससे पहले ही अमेरिका के साथ पकड़ बना रहा है। और इसका मतलब है कि यह समस्या हमें और हमारे बच्चों को चिंतित करती है।

हां, यह सोचना मूर्खता होगी कि हम अपने बच्चों से फोन छीन सकते हैं, क्योंकि सबसे अधिक संभावना इस तथ्य को जन्म देगी कि आधुनिक दुनिया में वे केवल विकास में पिछड़ जाते हैं और अपने समाज में बहिष्कृत हो जाते हैं। लेकिन हम यह सुनिश्चित करने के लिए क्या कर सकते हैं कि उन्हें सचेत रूप से उपयोग करना सिखाएं।

फिल्म के अलावा, हमें यूएस व्हाइट हाउस द्वारा प्रकाशित एक पुस्तिका द्वारा इस लेख को लिखने के लिए प्रोत्साहित किया गया था। इसमें राष्ट्रपति मेलानिया ट्रम्प की पत्नी की ओर से कहानी चलती है। अपने विवरण में, इस विवरणिका की शुरुआत में, वह ईमानदारी से माता-पिता से बच्चों के बारे में इंटरनेट पर बात करने के लिए कहती हैं और उन्हें समझाती हैं कि वे वहाँ क्या कर सकते हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात, बच्चों को बताएं कि उन्हें अपरिचित स्थिति में क्या करना चाहिए। इस विवरणिका को हमारे द्वारा अनुवादित किया गया है और एक दस्तावेज के आधार के रूप में लिया गया है जिसे आप नीचे पढ़ सकते हैं।

हमने सूचना प्रौद्योगिकी में बुनियादी ज्ञान वाले लोगों के लिए एक ब्रोशर भी बनाया, एक पाठ में सभी सबसे महत्वपूर्ण एकत्र किया और उस भाषा में लिखने की कोशिश की जो व्यापक दर्शकों के लिए सबसे अधिक समझ में आती थी।

हम जानते हैं कि हैबर के कई पाठक इस विषय को और बेहतर तरीके से समझते हैं, इसलिए हम आपको चर्चा के लिए प्रोत्साहित करना चाहते हैं।

हमारा लक्ष्य अधिक से अधिक जानकारी और राय एकत्र करना है। आखिरकार, हम में से प्रत्येक के मित्र और परिचित हैं जो आईटी में बिल्कुल पारंगत नहीं हैं।

और हमें बस उन्हें यह समझाना होगा कि कौन से व्यावहारिक कार्य किए जा सकते हैं ताकि उनके बच्चों का जीवन न केवल वास्तविक, बल्कि आभासी दुनिया में भी अधिक सुरक्षित हो जाए।

इंटरनेट एक अद्वितीय स्थान है जिसमें आप स्नीकर्स और हॉट पिज्जा से लेकर नए दोस्तों तक सब कुछ पा सकते हैं। हम इंटरनेट के बिना अपने दैनिक जीवन की कल्पना नहीं कर सकते। वह संचार में और जानकारी खोजने में हमारी मदद करता है। सुविधाजनक अनुप्रयोग हमेशा हाथ में होते हैं, वे हमें छूट पर खरीदारी या ऑर्डर के सामान का भुगतान करने, फिल्म देखने या संगीत सुनने की अनुमति देते हैं। यह वातावरण इतना आकर्षक हो सकता है कि कभी-कभी आप वास्तव में इसमें गोता लगाना चाहते हैं और वास्तविक दुनिया की सभी सीमाओं के बारे में भूल जाते हैं। और हम सक्रिय रूप से इस अवसर को ले रहे हैं।

2017 में, हम में से प्रत्येक ने इंटरनेट पर एक दिन में लगभग चार घंटे बिताए: एक कंप्यूटर पर 115 मिनट और एक मोबाइल डिवाइस पर 104 मिनट।

आज, 80% रूसी इंटरनेट का उपयोग करते हैं, और उनमें से अधिकांश बच्चे और किशोर हैं।

बच्चे ऑनलाइन क्या करते हैं?

वयस्कों के समान - वे संवाद करते हैं, जानकारी की तलाश करते हैं, फिल्में और कार्टून देखते हैं, संगीत सुनते हैं, एप्लिकेशन डाउनलोड करते हैं और अक्सर सभी पेचीदगियों को हमसे ज्यादा तेजी से समझते हैं।

वयस्क क्या करते हैं?

एक नियम के रूप में, वे बस बच्चे को एक गैजेट या एक कंप्यूटर देते हैं और आशा करते हैं कि कुछ भी बुरा नहीं होगा।

क्या यह सही है?

वास्तव में, इंटरनेट का अनियंत्रित उपयोग कई बहुत अप्रिय और खतरनाक स्थितियों का कारण बन सकता है। मनोवैज्ञानिक एक इंटरनेट एडिक्शन महामारी के बारे में बात कर रहे हैं। और कंप्यूटर वैज्ञानिक उन सैकड़ों धोखाधड़ी योजनाओं के बारे में बात कर रहे हैं जो इंटरनेट पर एक लापरवाह उपयोगकर्ता की प्रतीक्षा में हैं।

इस विवरणिका में हम:

• इंटरनेट के अनियंत्रित और विचारहीन उपयोग के जोखिमों के बारे में बात करें;
• आपको कंप्यूटर सुरक्षा के विषय पर बच्चों के साथ संवाद करने का तरीका दिखाता है;
• हम आपको इंटरनेट की गड़बड़ियों और खतरों से बचने के लिए गैजेट, नेटवर्क उपकरण और सॉफ़्टवेयर सेट अप और उपयोग करना सिखाते हैं।

मनोवैज्ञानिक की राय

2009 में वापस, बायोलॉजिस्ट, रॉयल एकेडमी ऑफ मेडिसिन के सदस्य, एरिक सिगमैन, ने यूरोपीय संसद को दिए एक भाषण में चौंकाने वाले आंकड़े जारी किए।

एक आधुनिक बच्चा, जो इंटरनेट के उपयोग में सीमित नहीं है, अपने सातवें जन्मदिन तक आभासी अंतरिक्ष में ठीक 1 साल बिताता है ।

18 साल की उम्र तक, वर्ल्ड वाइड वेब का उपयोग करने में "अनुभव" 4 साल तक पहुंचता है ।

इसी समय, बच्चों की "गतिविधि की त्रिज्या", अर्थात्, घर के चारों ओर अंतरिक्ष का क्षेत्र जिसमें वे स्वतंत्र रूप से दुनिया का अन्वेषण करते हैं, काफी कम हो गया है। आज के बच्चे सड़कों और आंगन के आसपास नहीं दौड़ते हैं, पेड़ों पर नहीं चढ़ते हैं, एक-दूसरे के साथ चैट नहीं करते हैं, और घंटों तक स्मार्टफोन या टैबलेट में दफन रहते हैं।

ये प्रवृत्तियाँ मस्तिष्क के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं। बाहरी दुनिया का स्वतंत्र अध्ययन स्वतंत्र सोच के विकास को उत्तेजित करता है, बच्चे को अपने छापों और अनुभव को समझने में मदद करता है। यह बच्चे को निष्कर्ष निकालना और उनकी गतिविधि की योजना बनाना भी सिखाता है। यदि, प्राकृतिक वातावरण के बजाय, बच्चों का मस्तिष्क इंटरनेट के साथ बातचीत करता है, तो बच्चे सचमुच "वास्तविकता से तलाक" लेते हैं।

जो बच्चे अनियंत्रित रूप से इंटरनेट का उपयोग करते हैं, वे नहीं जानते कि उनके आसपास की दुनिया के जोखिमों का पर्याप्त रूप से आकलन कैसे करें, उन्हें संचार करने में कठिनाई होती है और सहानुभूति नहीं होती है। वयस्कों के रूप में, वे अपने करियर में और अपने निजी जीवन में समस्याओं का सामना करेंगे।

लाइव चैट का समय लगातार सिकुड़ता जा रहा है। एकल लोगों की बढ़ती संख्या जिनकी सच्ची दोस्ती और प्यार को "आभासी रिश्तों" द्वारा बदल दिया गया है।

1995 में, "इंटरनेट की लत" शब्द का पहली बार इस्तेमाल किया गया था, आज यह निदान किसी को आश्चर्यचकित नहीं करता है।

इंटरनेट की लत कैसे बनती है?

मनोचिकित्सक इवान केनेथ गोल्डबर्ग, जिन्होंने "इंटरनेट की लत" शब्द को गढ़ा, ने इसे "इंटरनेट के निरंतर उपयोग के कारण एक दर्दनाक नकारात्मक तनावपूर्ण स्थिति" के रूप में परिभाषित किया।

यदि आप जानबूझकर बच्चों के "आभासी जीवन" को नियंत्रित नहीं करते हैं, तो लत बहुत जल्दी बन जाती है। और यहाँ क्यों है:

• सोशल नेटवर्क हमारे आनंद केंद्रों को परेशान करते हैं। जब कोई हमारे पोस्ट पर टिप्पणी करता है और तस्वीरें पसंद करता है, तो हमें खुशी होती है इसलिए, हम, पावलोव के कुत्ते की तरह, वास्तविक दुनिया में ध्यान न देने के लिए बार-बार सामाजिक नेटवर्क पर जाते हैं।
• इंटरनेट और सोशल नेटवर्क नई सूचनाओं का निरंतर प्रवाह प्रदान करते हैं। और यहां तक ​​कि यह बहुत उच्च गुणवत्ता वाली जानकारी "आभासी भोजन चबाने" की आदत नहीं बनाती है (यह प्रभाव चबाने वाली चबाने की तुलना की जा सकती है)।
• इंटरनेट हमें वास्तविकता से "शरण" देता है - रंगीन सामग्री हमें वास्तविक समस्याओं के बारे में भूल जाती है और "खाली" समाचार के साथ हमारे मस्तिष्क पर कब्जा कर लेती है।

हम इस प्रक्रिया में शामिल हैं, जो समय के साथ नियंत्रण से बाहर हो जाती है। हम कुछ देखने के लिए ऑनलाइन जाते हैं, लेकिन जब एक या दो घंटे बाद हम "अपने होश में" आते हैं, तो यह याद रखना भी मुश्किल है कि हम वास्तव में क्या देख रहे थे। एक परिचित तस्वीर? हालांकि, इससे भी बदतर चीजें हैं।

आभासी वास्तविकता जाल

चौंकाने वाली सामग्री

एक ज्वलंत तस्वीर पर एक यादृच्छिक क्लिक एक उपयोगकर्ता को हिंसक दृश्यों, चौंकाने वाली तस्वीरों या जुआ के साथ साइट पर ले जा सकता है। और अगर एक वयस्क की मनोदशा "अनुचित सामग्री" से खराब हो सकती है, तो एक बच्चे के लिए यह एपिसोड वास्तविक मनोवैज्ञानिक आघात, आँसू, हिस्टीरिया, जुनूनी राज्यों और भय की घटना से भरा हुआ है।

Kiberbulling

वर्चुअल स्पेस (साइबरबुलिंग) में उत्पीड़न - एक ट्रिफ़्लिंग झगड़े के साथ शुरू हो सकता है और जल्दी से भयानक अनुपात तक पहुंच सकता है। एक व्यक्ति जो अपमानजनक अफवाहों का नायक बन गया है, तस्वीरों और वीडियो को बदनाम करने की भावना है कि पूरी दुनिया ने उसके खिलाफ हथियार उठाए हैं। इंटरनेट पर नकारात्मक जानकारी न केवल तुरंत वितरित की जाती है, बल्कि हमेशा के लिए "डिजिटल पदचिह्न" के रूप में भी बनी हुई है। साइबर थकावट के प्रभाव में युवा लोगों द्वारा तंत्रिका थकावट या यहां तक ​​कि आत्महत्या के प्रयास हमारे समय के भयानक लक्षण हैं।

सेक्स और ब्लैकमेल

किशोर यौन विषयों पर संवाद करने के लिए स्वेच्छा से इंटरनेट का उपयोग करते हैं। विनय की बाधाएं गिरती हैं, और जब पत्राचार बहुत खुला हो जाता है, तो सेक्स करने का खतरा होता है - बेईमान लोग सार्वजनिक डोमेन में अंतरंग संदेश और तस्वीरें डाल सकते हैं या पैसे निकाल सकते हैं, उनकी प्रतिष्ठा को बर्बाद करने की धमकी दे सकते हैं।

खतरनाक डेटिंग

वर्चुअल पीडोफाइल के शिकार लोगों की संख्या हर साल बढ़ रही है। एक पागल से आदी होना बहुत सरल है: यह सभी हानिरहित पत्राचार से शुरू होता है, जो अस्पष्ट संकेत में बदल जाता है, एक अंतरंग प्रकृति की तस्वीरें साझा करता है और एक बच्चे को एक व्यक्तिगत बैठक के लिए उकसाता है, जो दुख की बात है।

अकेले 2017 में, लगभग 400 माता-पिता, जिनके छोटे बच्चे पीडोफाइल चाल के लिए सामाजिक नेटवर्क में गिर गए, ने 2017 में रूसी संगठन "हैंड ओवर ए पीडोफाइल" की हॉट लाइन का रुख किया।

सूचना की चोरी

फ़िशिंग गोपनीय उपयोगकर्ता डेटा का "फ़िशिंग" है, जिसमें ईमेल पते से लेकर भुगतान कार्ड विवरण और बचत खाते तक शामिल हैं। जालसाज विभिन्न प्रशंसनीय उपसर्गों के तहत उपयोगकर्ता डेटा चोरी करते हैं: साइट पर प्राधिकरण, ईमेल में स्पैम से "सदस्यता समाप्त" करने की आवश्यकता, कम कीमत पर खरीदारी के लिए भुगतान या बड़े डिस्काउंट पर, एक नया एप्लिकेशन इंस्टॉल करने की आवश्यकता। पीड़ित को अपने व्यक्तिगत डेटा का स्वेच्छा से खुलासा करने के लिए, हमलावर फ़िशिंग साइटों, ई-मेल न्यूज़लेटर्स, "नकली साइटों", पॉप-अप और विज्ञापनों का उपयोग कर सकते हैं।

स्पैम

स्पैम या स्पैम - न केवल समय लेना और अपने इनबॉक्स को रोकना। न्यूज़लेटर्स में संदिग्ध विज्ञापन प्रस्ताव और "खुशी के पत्र" शामिल हो सकते हैं जो एक युवा उपयोगकर्ता अंकित मूल्य पर ले सकता है। इसके अलावा, स्पैम के माध्यम से आप कंप्यूटर वायरस प्राप्त कर सकते हैं या फ़िशिंग का शिकार बन सकते हैं।

वायरस

संदिग्ध फ़ाइलों या कार्यक्रमों को डाउनलोड करने से आपके कंप्यूटर और मोबाइल डिवाइस में वायरस का संक्रमण हो सकता है। दुर्भावनापूर्ण प्रोग्राम सेकंड में सॉफ़्टवेयर को नष्ट कर सकते हैं और यहां तक ​​कि आपके उपकरण को हैकर नेटवर्क का हिस्सा बना सकते हैं। आप इसके बारे में जानते भी नहीं होंगे। वायरस खुद को उपयोगी कार्यक्रमों के रूप में प्रच्छन्न करते हैं, और विशेष सॉफ्टवेयर के बिना उन्हें पहचानना असंभव है। कंप्यूटर या फोन पर एक स्थापित एंटी-वायरस प्रोग्राम की अनुपस्थिति कई बार वायरस को "पकड़ने" का मौका बढ़ाती है।

तो क्या करें?

आखिरकार, इंटरनेट इतना उपयोगी है। इसमें बहुत सारे सुविधाजनक अनुप्रयोग हैं। वहां आप अपनी मनचाही जानकारी पा सकते हैं और किसी भी व्यक्ति को लिख सकते हैं, भले ही आप उसे बिल्कुल नहीं जानते हों, और वह ग्रह के दूसरी तरफ रहता हो।

यहाँ इंटरनेट की कुछ शानदार विशेषताएं हैं:

• ऑनलाइन शिक्षण: कई पाठ्यक्रम, व्याख्यान और यहां तक ​​कि आभासी विश्वविद्यालय स्वयं-शिक्षा और उपयोगी कौशल सीखने के लिए शानदार अवसर प्रदान करते हैं।
• आसपास की दुनिया, प्रकृति और विभिन्न राष्ट्रों के रीति-रिवाजों से परिचित होना: एक रोमांचक आभासी दौरे लेने के लिए, घर छोड़ने के लिए आवश्यक नहीं है।
• किताबें, संगीत और फिल्मों को पढ़ना और सुनना: इंटरनेट अद्भुत दुनिया के मिथकों को खोलता है और हर दिन नई खोज देता है।
• संचार, विचारों का आदान-प्रदान और नए परिचित: सामाजिक नेटवर्क और ब्लॉग में आप उन लोगों को पा सकते हैं जो आत्मा में करीब हैं, ज्ञान और विचारों को साझा करते हैं, अपने ब्लॉग को बनाए रखते हैं और रचनात्मकता और विकास के लिए प्रेरणा लेते हैं।
• बस एक छुट्टी: इंटरनेट पर आप खरीदारी कर सकते हैं और शैक्षिक खेल खेल सकते हैं, और इसके अलावा, सभी नवीनतम समाचार भी यहां हैं।

अच्छी खबर है

मनोवैज्ञानिक माता-पिता को सलाह देते हैं कि वे बच्चों को इंटरनेट से परिचित कराने में सक्रिय रूप से भाग लें और इसके दैनिक उपयोग में भाग लें।

सबसे पहले, सबसे महत्वपूर्ण नियम :

• अपने बच्चे के साथ चैट करने के लिए समय निकालें। जब माता-पिता बच्चे को कंप्यूटर पर बैठते हैं ताकि वह अपने स्वयं के व्यवसाय में हस्तक्षेप न करें, तो वे अपने हाथों से सभी इंटरनेट जाल खोलते हैं।
• अपने बच्चे की फुरसत का ख्याल रखें। उनके पास जितनी अधिक रुचि और शौक हैं, उतनी अधिक संभावनाएं हैं कि इंटरनेट एक युवा उपयोगकर्ता के लिए जानकारी का एक मूल्यवान स्रोत बन जाएगा, और नकारात्मक के लिए बस समय नहीं बचेगा।
• इंटरनेट पर बच्चे के लिए एक कंडक्टर बनें (और इसके विपरीत नहीं)। इंटरनेट के विकास में माता-पिता को अपने बच्चे से थोड़ा आगे होना चाहिए। यह आसान नहीं है, लेकिन प्रयास के लायक है।
• जानिए आपका बच्चा क्या कर रहा है ऑनलाइन इसे सामाजिक नेटवर्क पर अपने दोस्तों में जोड़ें और इंटरनेट पर संचार का समर्थन करें। उसी समय आपको पता चल जाएगा कि वह किसके साथ संवाद करता है।

मुख्य दिशानिर्देश बच्चे की उम्र है

सबसे छोटे उपयोगकर्ता (2-5 वर्ष)

यदि आप अपने छोटे बच्चों को मोबाइल डिवाइस देते हैं, तो उन्हें पहले से कॉन्फ़िगर करना सुनिश्चित करें ताकि बच्चा केवल वही जानकारी देख सके जो उसकी उम्र के लिए उपयुक्त है।
बच्चे को इंटरनेट के खतरों के बारे में बताना जल्दबाजी होगी: वह अभी आपको समझ नहीं पाया है।

एक बहुत छोटे बच्चे के कार्यों को नियंत्रित करना सबसे आसान है - बस वहां रहें और देखें कि वह क्या कर रहा है। समय का पालन करना न भूलें: बहुत अधिक इंटरनेट बच्चे के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।

युवा शोधकर्ता (6-11 वर्ष)

किंडरगार्टन स्नातक और छोटे छात्र पहले से ही इंटरनेट में महारत हासिल करने के लिए अपना पहला स्वतंत्र कदम उठा रहे हैं। यह वास्तविकता कंप्यूटर सुरक्षा के बारे में एक बच्चे के साथ बात शुरू करने, आभासी वास्तविकता के जाल और इंटरनेट के मीटरेड उपयोग की आवश्यकता के लिए सबसे उपयुक्त है।

क्या पूछना है?

• उसे इंटरनेट पर क्या दिलचस्पी है, वह क्या खोज रहा है?
• क्या ऐसा कुछ है जो वह नहीं पा सकता है?
• इंटरनेट का उपयोग करने के बारे में उनके पास क्या प्रश्न हैं?

क्या समझाएँ?

• सूचना के कौन से स्रोत विश्वसनीय और सुरक्षित हैं।
• उपयोगकर्ता के शेयर क्या सार्वजनिक किए जा सकते हैं।
• वास्तविक और आभासी दुनिया के बीच अंतर दिखाएं। बच्चे को यह याद रखना चाहिए कि इंटरनेट पर देखी गई हर चीज सच नहीं है - यह लोगों और सूचनाओं दोनों पर लागू होती है।

कैसे बोलूं?

मानव जीवन और स्वास्थ्य पर इंटरनेट के नकारात्मक प्रभाव के बारे में युवा शोधकर्ता के साथ समाचार पर चर्चा करें।
अधिकतम धैर्य दिखाएं और इस या उस जानकारी के लिए बच्चे की प्रतिक्रिया पर हमेशा निगरानी रखें।
अपनी राय शांति और खुलकर व्यक्त करें। इसे बेहतर ढंग से समझने के लिए कुछ जानकारी पर कई बार चर्चा की जानी चाहिए।

किशोर (12+)

किशोरावस्था सक्रिय समाजीकरण के साथ जुड़ा हुआ है - माता-पिता पृष्ठभूमि, साथियों, उनकी मूर्तियों में लुप्त हो रहे हैं, और स्कूली बच्चों के जीवन में युवा पर्यावरण के मौजूदा रुझान तेजी से महत्वपूर्ण होते जा रहे हैं। इस समय, कंप्यूटर सुरक्षा के विषय सहित, करीब वयस्कों के साथ संचार इतना भरोसेमंद नहीं हो सकता है। लेकिन एक किशोर कंप्यूटर सुरक्षा की लड़ाई में आपके जैसा दिमाग और सहयोगी बनने में सक्षम है - इसके लिए, आपको बस उसे इस विषय के साथ मोहित करने की आवश्यकता है।

क्या पढ़ाया जाए?

• किशोरावस्था में, लोग स्वतंत्रता के लिए प्रयास करते हैं - इसलिए अब बच्चे को स्वतंत्र निर्णय लेने के लिए सिखाने का समय है, पर्याप्त रूप से उनकी क्षमता का आकलन करें और यदि आवश्यक हो, तो मदद लें।
• किशोर अक्सर अपने मोबाइल फोन से इंटरनेट एक्सेस करते हैं। उन्हें खतरों और उनके लक्षणों के बारे में विस्तार से बताएं।
• अगर वह इंटरनेट पर किसी खतरे का सामना कर रहा है, तो उसे कैसे कार्य करना है।

सार्वभौमिक सलाह: किसी भी संदेह की स्थिति में और किसी भी मुश्किल स्थिति में, बच्चे को माता-पिता की मदद लेनी चाहिए ।

क्या चर्चा करें?

• किशोरों और परिवार के सदस्यों के लिए विभिन्न प्रकार के साइबर खतरे, उनकी अभिव्यक्तियाँ और परिणाम।
• व्यक्तिगत जानकारी की गोपनीयता, स्वयं और उसके रिश्तेदारों, उनकी संपत्ति की स्थिति और योजनाओं के बारे में जानकारी का प्रसार करते समय सावधानी।
• ऑनलाइन डेटिंग और आभासी जीवन से वास्तविक में संक्रमण के लिए सुरक्षा उपाय।
• मोबाइल उपकरणों को कॉन्फ़िगर करना, एंटी-वायरस प्रोग्राम, अकाउंट बनाने और पासवर्ड चुनने के नियम।

बच्चों को कंप्यूटर पर काम करने के 30-40 मिनट का ब्रेक लेना या आंखों से तनाव दूर करने के लिए गैजेट के साथ संवाद करना, मांसपेशियों को खींचना और थोड़ा आराम करना सिखाएं।

कैसे बोलूं?

• यह बहुत महत्वपूर्ण है कि किशोर पर दबाव न डालें ताकि अस्वीकृति का कारण न हो। शांति और सम्मान से बोलें। अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप हो।
• किशोरी को डांटें नहीं यदि आपने देखा कि वह इंटरनेट पर कुछ अनुचित देख रहा था। उचित रूप से समझाएं कि आपको ऐसी साइटों पर क्यों नहीं जाना चाहिए।

कंप्यूटर सुरक्षा को अपने पूरे परिवार के लिए एक आदत बनाने की कोशिश करें ।

फिर आपको जानकारी मिलेगी जो आपको ऐसा करने में मदद करेगी।

अपने बच्चे को फोन या कंप्यूटर देने से पहले

चरण 1. अपने मोबाइल डिवाइस पर एक नया खाता बनाएँ।

इस खाते को बच्चे के लिए कॉन्फ़िगर किया जाना चाहिए:

• इंटरनेट पर वेब पेज देखें: उन साइटों की एक सूची निर्दिष्ट करें जिन्हें देखने के लिए अवरुद्ध करने की आवश्यकता है।
• एप्लिकेशन और गेम: आप कुछ एप्लिकेशन के लॉन्च को ब्लॉक कर सकते हैं।
• कार्य टाइमर: उस समय को सेट करें जिस पर बच्चा मोबाइल डिवाइस का उपयोग करने में सक्षम होगा।
• खरीदारी और खर्च: क्षुधा में बच्चे की खरीद पर नज़र रखने का ख्याल रखें।
• बच्चे की खोज करें: गैजेट के उपयोगी स्थान ट्रैकिंग सुविधा को सक्षम करें।

यह कैसे करना है?

• Google Play पर डिफ़ॉल्ट रूप से Android के लिए सबसे आसान अभिभावकीय नियंत्रण है। इसे यहां कॉन्फ़िगर किया जा सकता है: Google Play - Settings - Parental Controls। कन्टैंट फ़िल्टरिंग को कॉन्फ़िगर करना याद रखें।
• Google Play और ऐप स्टोर में आकस्मिक और अवांछित खरीदारी से बचाने की क्षमता है।
  Google Play पर, आप इसे यहां कॉन्फ़िगर कर सकते हैं: Google Play - सेटिंग्स - खरीद पर प्रमाणीकरण (पासवर्ड दर्ज करें)।
  ऐप स्टोर में, आप इसे यहां कॉन्फ़िगर कर सकते हैं: सेटिंग्स - सामान्य - प्रतिबंध (प्रतिबंधों के लिए पासवर्ड दर्ज करें) - प्रतिबंध चालू करें (प्रोग्राम स्थापित कर रहा है, कार्यक्रमों की स्थापना रद्द करें और इन-ऐप खरीदारी)।
  
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यह कैसे करना है?

• एक नया खाता बनाएं (विकल्प - खाते - परिवार और अन्य लोग - इस कंप्यूटर के लिए उपयोगकर्ता जोड़ें);
• इसे कॉन्फ़िगर करें (विकल्प - खाते - परिवार और अन्य उपयोगकर्ता - इंटरनेट के माध्यम से परिवार की सेटिंग प्रबंधित करें);
• अनुभाग में "वेब ब्राउज़िंग" अवांछित वेबसाइटों को ब्लॉक करने या उपलब्ध और दुर्गम साइटों की सूची निर्दिष्ट करने में सक्षम बनाता है;
• "एप्लिकेशन, गेम और मल्टीमीडिया" अनुभाग में, चयनित कार्यक्रमों तक पहुंच को प्रतिबंधित करें;
• "डिवाइस के साथ काम करने के लिए टाइमर" अनुभाग में, कंप्यूटर पर बिताए गए समय को सीमित करें।

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चरण 3. अपने बच्चे को मजबूत पासवर्ड बनाने के लिए सिखाएं।

पासवर्ड बनाने के मूल नियम बच्चों को बताएं:

• पासवर्ड कम से कम 6 वर्ण लंबा होना चाहिए;
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यह कैसे करना है?

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चरण 4. एंटीवायरस प्रोग्राम स्थापित करें

चरण 5। अपने घर नेटवर्क की रक्षा करें

चरण 6. खुले वाई-फाई नेटवर्क का उपयोग न करें

अपने बच्चों को बताएं कि वाई-फाई नेटवर्क क्यों खतरनाक हैं:

• यातायात विश्लेषण। वाई-फाई नेटवर्क का मालिक या जिस व्यक्ति के पास इसका उपयोग है, वह इसके माध्यम से गुजरने वाले सभी ट्रैफ़िक को देख सकता है। डेटा पैकेट विश्लेषक का उपयोग करके, वह यह पता लगा सकता है कि आप कनेक्ट किए गए डिवाइसों से कौन से पेज एक्सेस करते हैं और आपने कौन सा डेटा दर्ज किया है।
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इंटरनेट एक आदर्श स्थान नहीं है, लेकिन समाज का एक प्रतिबिंब है: नकारात्मकता और जोखिम के साथ उच्चतम और सबसे सुंदर पक्ष ।

लेकिन हम जानते हैं कि भले ही इंटरनेट बड़ी संख्या में धोखाधड़ी योजनाओं का एक मंच है, लेकिन आपको इससे डरना नहीं चाहिए। आपको बस यह सीखने की आवश्यकता है कि इसे सही तरीके से कैसे उपयोग किया जाए और अपने बच्चों को यह सिखाएं ।

1. ब्रोशर के लिंक ( व्हाइट हाउस की वेबसाइट पर, यूएस डिपार्टमेंट ऑफ होमलैंड सिक्योरिटी की वेबसाइट पर )।
2. स्क्रीनसेवर फिल्म के ट्रेलर का लिंक ।
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