फेसबुक के बिना जीवन: कम कट्टरपंथी विचारों, अच्छे मूड, प्रियजनों के लिए अधिक समय। अब विज्ञान द्वारा सिद्ध किया गया है

स्टैनफोर्ड और न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं की एक टीम ने हमारे मूड, ध्यान और रिश्तों पर फेसबुक के प्रभाव पर एक नया अध्ययन जारी किया है।

ख़ासियत यह है कि आज लोगों पर सोशल मीडिया के प्रभाव के बारे में यह सबसे प्रभावशाली और गहन अध्ययन (n = 3000, हर दिन एक महीने के लिए चीकू) है। नियंत्रण समूह ने एफबी का दैनिक उपयोग किया, जबकि प्रायोगिक समूह ने इसे एक महीने के लिए मना कर दिया।

परिणाम : फेसबुक का उपयोग करने में विफलता प्रियजनों के साथ संबंधों में कठिनाइयों का कारण बनती है, समय की योजना के साथ समस्याएं पैदा करती है, और राजनीतिक विचारों की अभिव्यक्ति को जटिल बनाती है।

बस मजाक कर रहे हैं। बेशक, फेसबुक के बिना लोगों को अधिक समय (प्रति दिन day1 घंटे) मिलता है, वे दोस्तों और रिश्तेदारों पर अधिक ध्यान देते हैं, उनके पास कम व्यक्तिगत विचार हैं।

इस प्रक्रिया में, यह पता चला कि लोग औसतन $ 100-200 पर एक महीने के लिए एफबी की अस्वीकृति का अनुमान लगाते हैं (मैं आपको याद दिलाता हूं कि वे इसे जीवन के लिए +30 घंटे तक चाहते हैं)।

शायद सबसे महत्वपूर्ण खोज: सोशल मीडिया को अक्षम करना निश्चित रूप से मूड और जीवन से खुशी की भावना को बढ़ाता है। बहुत ज्यादा नहीं है, लेकिन सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण है।

स्टैनफोर्ड शोधकर्ताओं ने अभी तक आधिकारिक निष्कर्ष नहीं निकाला है, और सहकर्मी अध्ययन की प्रतीक्षा कर रहे हैं। हालांकि, यह स्पष्ट है कि एक मंच के रूप में एफबी को तथाकथित "ध्यान स्वच्छता" के साथ कुछ करने के लिए तेजी से दबाया जा रहा है।