पोमोडोरो विधि उतनी शांत नहीं है, जितनी यह हो सकती है

पोमोडोरो विधि में बहुत स्पष्ट बारीकियां नहीं हैं। और ये बारीकियां, अगर हम क्लिट्सको को सुधारते हैं, तो न केवल सभी द्वारा समझा जाता है, कुछ ही कर सकते हैं।

तो आइए देखें कि यह तरीका क्या है और इसमें क्या सुधार किया जा सकता है।

संक्षेप में ही विधि के बारे में

प्रभावी कार्य के लिए, आपको कार्य दिवस को अंतराल में तोड़ने की आवश्यकता है: काम पर पूर्ण एकाग्रता के 25 मिनट (बिना किसी बकबक के, बिना तत्काल संदेशवाहक के, बिना हैबर)। फिर 5 मिनट का आराम। फिर 25 मिनट का काम इत्यादि। यदि 25 मिनट के बीच में "टमाटर" विचलित हो गया था, तो फिर से शुरू करें। ऐसे कार्यक्रमों का एक समूह है जो समय को ट्रैक करते हैं, वे आपको टमाटर और प्रगति पर आंकड़े दिखा सकते हैं।

विधि एक ही बार में तीन फायदे प्रदान करती है:

1. दिमाग को एकाग्र करने की आदत हो जाती है
2. मस्तिष्क के पास आराम करने का समय है
3. आप जानते हैं कि आपने एक दिन में कितना किया, आपने किसी कार्य पर कितना खर्च किया आदि।

तथ्य यह है कि विधि गंभीरता से उत्पादकता बढ़ाती है संदेह से परे है। मैंने अपने आप पर यह कोशिश की जब मैं एक रैखिक प्रोग्रामर था। हालांकि, विधि में बारीकियां हैं।

25 मिनट बहुत उपयुक्त नहीं है

क्लासिक मैकेनिकल पोमोडोरो टाइमर 25 मिनट के लिए शुरू होता है। लेकिन यह सभी को पसंद नहीं है।

यह सॉफ्टवेयर निर्माताओं द्वारा देखा जाता है। पोमोडोरो विधि के लिए लगभग हर कार्यक्रम में, एक सेटिंग है जहां आप काम और आराम के लिए अंतराल निर्दिष्ट कर सकते हैं, चाहे एक लंबा ब्रेक लेना है, आदि।

हालाँकि, यहां तक ​​कि ये सेटिंग्स अपर्याप्त हैं। जब मैंने सक्रिय रूप से विधि लागू की, तो मैंने सुबह 50 मिनट अपने आप को सेट किया, क्योंकि सुबह मेरी ऊर्जा अधिक थी, और मैंने आसानी से इस अवधि पर ध्यान केंद्रित किया, और शाम तक मुझे कभी-कभी अंतराल को कम करना पड़ा। मस्तिष्क रबड़ नहीं है, यह वैसे भी थक जाता है।

फिर भी, ऐसा होता है, मुझे पर्याप्त नींद नहीं मिली - और फिर, सामान्य तौर पर, सब कुछ पूरी तरह से अलग है। आप स्वर्ग से मन्ना की तरह एक विराम की प्रतीक्षा कर रहे हैं, और फिर ब्रेक आपके लिए बहुत छोटा लगता है।

सामान्य तौर पर, बुलडोजर से 25 मिनट का आंकड़ा होता है।

सिस्टम को कैसे बेहतर बनाया जा सकता है: सिर पर किसी तरह का सेंसर, जैसे ईईजी, थकान और एकाग्रता को मापता है। जैसे ही कोई व्यक्ति थक जाता है, एक ब्रेक दें। जैसे ही मैंने आराम किया, कहो कि यह काम करने का समय है।

दूसरी ओर, नियोक्ता ऐसे सेंसर का उपयोग करने में सक्षम होंगे जो यह आकलन करेंगे कि काम में अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कौन कर रहा है; मुझे उम्मीद है कि मैं इस तरह के कुल नियंत्रण में नहीं रहूंगा।

टीम के नेताओं और अन्य नेताओं के लिए, विधि उपयुक्त नहीं है

मैं एक टीम लीडर हूं जो कभी-कभी कोड लिखता है। कभी-कभी आप परियोजना के कुछ महत्वपूर्ण हिस्से को लेना चाहते हैं, और इसे तुरंत बना लें। हाथ तुरंत पोमोडोरो-टाइमर के लिए पहुंचता है। और ... यह काम नहीं करता है।

वे मुझे हर समय खींचते हैं। पेटिया ने एक चैट में लिखा, वास्या ने व्यक्ति से पूछा, पाशा ने एक रैली के लिए बुलाया। आप यहाँ एक सामान्य टमाटर नहीं कर सकते, विशेष रूप से खुले स्थान में।

और इसके बारे में कुछ भी नहीं किया जाना है - टीम लीड का काम काफी हद तक लोगों के समन्वय और उनकी समस्याओं को हल करने में शामिल है। यदि आप एक टीम लीडर हैं, और एक ही समय में पोमोडोरो का उपयोग करना जानते हैं, तो टिप्पणियों में टिप्पणी लिखें।

खुली जगह

खुले स्थान में पोमोडोरो विधि बर्बाद है। आप लगातार विचलित हो रहे हैं, और कोई भी कठिन अभ्यास यहाँ मदद नहीं करेगा। पेट्या ने चुनावों का मजाक उड़ाया, वासना ने खिड़की खोली, और वहाँ से वह उड़ती हुई, पाशा स्वाभाविक रूप से ऊँची आवाज़ में बोलती है। पूर्ण एकाग्रता कभी प्राप्त नहीं की जा सकती। सामान्य तौर पर, हमेशा मज़ेदार।

यह आदर्श होगा यदि खुली जगह को एक ऊंचे और शांत क्षेत्र में विभाजित किया गया था (मौन के पुस्तकालय नियमों के साथ)। फिर कोई भी व्यक्ति चुन सकता है कि उसके लिए क्या अधिक महत्वपूर्ण है - कार्य के विवरण पर चर्चा करने या समाधान पर ध्यान केंद्रित करने के लिए।

वैसे, ऐसे हेडफ़ोन का आविष्कार करना अच्छा होगा जो बाहरी ध्वनि को पूरी तरह से अवरुद्ध कर देंगे, लेकिन साथ ही लॉक को तब जारी करेंगे जब वे आपको नाम से बुलाएंगे (तत्काल मामलों के लिए)। यानी भाषण मान्यता के साथ। ठीक है, उसी समय, आप उन पर "बल्ब को परेशान नहीं" कर सकते हैं और इसे पॉडोरो सॉफ्टवेयर से जोड़ सकते हैं।

निष्कर्ष

कुल मिलाकर, आपको एक उपकरण की आवश्यकता है जो थकान और एकाग्रता को मापता है, जिसमें व्यस्तता का संकेत होता है, तत्काल मामलों के लिए नाम से अनलॉक करने के साथ बाहरी ध्वनियों को अवरुद्ध करता है। तभी यह आदर्श के करीब होगा।

और फिर भी, यह टीम के नेता की मदद नहीं करेगा।

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