माइक्रोबायोटा। यह अंग क्या है और हमें इसकी आवश्यकता क्यों है

आंतों के माइक्रोबायोटा बैक्टीरिया की संरचना है जो मानव बृहदान्त्र में रहते हैं। बहुत पहले नहीं, यह पता चला कि ये जीवाणु मानव शरीर के लिए कई महत्वपूर्ण कार्य करते हैं। आज, वैज्ञानिक माइक्रोबायोटा कहते हैं - एक अलग अध्ययन के योग्य एक नया शरीर।

पिछली बार एटलस और मैंने ऑन्कोलॉजी के बारे में लिखा था, और आज हम बेहतर बैक्टीरिया का पता लगाने के लिए लेखों की एक श्रृंखला शुरू कर रहे हैं, कि वे हमारी आंतों को कैसे उपनिवेशित करते हैं और क्या उन्हें नियंत्रित किया जा सकता है।


रेंटोनोरमा द्वारा चित्रण

हमारे आंत के बैक्टीरिया में कहां

बैक्टीरिया हमारे आस-पास और हमारे अंदर की हर चीज में बसते हैं। वे एक गर्म और आर्द्र वातावरण से प्यार करते हैं। मानव शरीर में, अधिकांश सूक्ष्मजीव मुंह और आंतों में पाए जाते हैं।

जब हम गर्भ में होते हैं तो बैक्टीरिया हमारे शरीर को आबाद करना शुरू कर देते हैं। ऐसा हुआ करता था कि नाल और एमनियोटिक द्रव बाँझ थे, लेकिन हाल के अध्ययन बताते हैं कि ऐसा नहीं है। यह अभी तक स्पष्ट नहीं है कि बैक्टीरिया प्लेसेंटा में कैसे प्रवेश करते हैं, लेकिन सुझाव हैं कि यह योनि के माइक्रोफ्लोरा से प्रभावित होता है, मौखिक गुहा में बैक्टीरिया, जो थोड़ी मात्रा में रक्तप्रवाह में प्रवेश कर सकते हैं, और आंतों के माइक्रोबायोटा, जहां प्रतिरक्षा कोशिकाएं (डेंड्रिटिक) कुछ बैक्टीरिया का चयन करती हैं जो प्रवेश करती हैं नाल।



हालांकि, बैक्टीरिया के साथ आंतों के बड़े पैमाने पर उपनिवेशण बच्चे के जन्म, स्तनपान के दौरान होता है और जब बच्चा ठोस भोजन खाना शुरू कर देता है। 1.53 वर्षों तक, एक मानव माइक्रोबायोटा प्रोफाइल बनता है, जिसमें 1000 से अधिक बैक्टीरिया की प्रजातियां होती हैं। सिजेरियन सेक्शन, एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग, मां की आंतों में बैक्टीरिया का असंतुलन, समय से पहले जन्म, स्तनपान से इनकार ऐसे कारक हैं जो माइक्रोबायोटा के गठन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।

क्यों बिल्कुल आंतों

आंत का कार्य पोषक तत्वों की अधिकतम मात्रा को अवशोषित करना है, और इसके लिए एक बड़े सतह क्षेत्र की आवश्यकता होती है। इसे फिट करने के लिए, आंत की संरचना विली और माइक्रोविली के साथ एक कसकर उपयुक्त तह है। इस वजह से, आंतों की तुलना अक्सर मखमली ऊतक से की जाती है।


बड़ी आंत की योजनाबद्ध संरचना

आंतों की सतह एक श्लेष्म परत के साथ कवर होती है - श्लेष्म। यह आंतों की कोशिकाओं को माइक्रोबायोटा के आक्रामक प्रतिनिधियों से बचाता है। म्यूकिन को हर घंटे अपडेट किया जाता है, क्योंकि इस परत के हिस्से को आंतों द्वारा ले जाया जाता है क्योंकि यह आंतों के माध्यम से चलता है।



बड़ी संख्या में सिलवटों और प्रक्रियाओं के साथ एक नम, गर्म वातावरण बैक्टीरिया की वृद्धि के लिए एक आदर्श वातावरण है। आपने मिथक सुना होगा कि बैक्टीरिया की संख्या मानव शरीर में कोशिकाओं की संख्या का 10 गुना है। मानव शरीर का वजन 70 किलोग्राम है और बढ़ता है 170 सेंटीमीटर में लगभग 30 ट्रिलियन कोशिकाएं और 39 ट्रिलियन आंतों के बैक्टीरिया होते हैं। हालांकि अनुपात 1:10 नहीं है, फिर भी संख्या प्रभावशाली है।

हमें बैक्टीरिया की आवश्यकता क्यों है

मानव पाचन तंत्र को सभी आने वाले भोजन को सरल अणुओं में तोड़ने के लिए डिज़ाइन किया गया है: उन्हें कोशिकाओं द्वारा और रक्तप्रवाह में अवशोषण के लिए उपलब्ध कराएं। इसी समय, ऐसे पदार्थ हैं जो हमारे शरीर को पच नहीं सकते हैं - जटिल कार्बोहाइड्रेट।

जटिल कार्बोहाइड्रेट चीनी अणुओं की लंबी श्रृंखलाओं से बने होते हैं जो पाचन तंत्र एंजाइमों को तोड़ नहीं सकते हैं। जटिल कार्बोहाइड्रेट को तोड़ने वाले यौगिकों के बारे में मानव जीनोम में बस कोई जानकारी नहीं है, लेकिन आंत बैक्टीरिया से जीन ऐसे हजारों एंजाइमों (पॉलीसैकराइड लाइसेस) का दसियों को एनकोड करते हैं।

और, ऐसा लगता है, हमें जटिल कार्बोहाइड्रेट की आवश्यकता क्यों है, भले ही हमारा डीएनए यह न कहे कि उनके साथ क्या करना है? जटिल कार्बोहाइड्रेट को विभाजित करने की प्रक्रिया में, बैक्टीरिया विटामिन और शॉर्ट चेन फैटी एसिड को संश्लेषित करते हैं - आंतों की कोशिकाओं के लिए ऊर्जा का मुख्य स्रोत। बैक्टीरिया से पीड़ित व्यक्ति का लाभदायक सहयोग होता है: हम उन्हें खाना खिलाते हैं, और वे हमें खिलाते हैं।



इस सहवास का एक और प्लस यह है कि जीवाणुओं की आनुवंशिक सामग्री अधिक लचीली होती है। ये सूक्ष्मजीव मनुष्यों के विपरीत, पर्यावरणीय परिवर्तनों के लिए अधिक तेज़ी से अनुकूलित होते हैं। इसका एक ज्वलंत उदाहरण, हालांकि हमारे लिए नकारात्मक, एंटीबायोटिक दवाओं के लिए बैक्टीरिया का प्रतिरोध है, जो अब अधिक से अधिक बार देखा जा रहा है।

माइक्रोबायोटा कैसे काम करता है?

हमने पहले ही उल्लेख किया है कि आंतों के बैक्टीरिया फाइबर को अवशोषित करने में मदद करते हैं, लघु श्रृंखला फैटी एसिड और विटामिन का उत्पादन करते हैं। आपको लग सकता है कि हर जीवाणु यह सब करता है, लेकिन ऐसा नहीं है।

माइक्रोबायोटा एक संपूर्ण पारिस्थितिकी तंत्र है जिसके अपने नियम और कानून हैं। इसकी तुलना एक ऐसे महानगर से की जा सकती है, जिसके निवासियों के पास कई तरह के प्रोफेशन हैं। बैक्टीरिया का हिस्सा पूरे शहर की भलाई के लिए काम करता है और रोगजनक सूक्ष्मजीवों पर नज़र रखता है ताकि वे आदेश को परेशान न करें और क्रांति की व्यवस्था करें। कुछ बैक्टीरिया निष्क्रिय हैं: वे शहर को लाभ नहीं देते हैं, लेकिन वे समस्याएं पैदा नहीं करते हैं। और तीसरा भाग लगातार योजना बना रहा है कि कैसे शहर पर कब्जा किया जाए और जो कुछ हासिल किया है उसे लूटा जाए। इन तीन प्रतिनिधियों में से कौन सा अधिक हमारे आहार पर निर्भर करेगा।

जटिल कार्बोहाइड्रेट कानून के पालन करने वाले माइक्रोबायोटा नागरिकों के लिए भोजन हैं जो अपने घर की परवाह करते हैं। सच है, यह एक समाप्त व्यंजन नहीं है जिसे हम एक प्लेट पर परोसते हैं। ऐसे छोटे जीवों के लिए, एक जटिल कार्बोहाइड्रेट अणु एक गिर ओक की तरह दिखता है। शाखाओं को हटाने के लिए, एक लॉग तैयार करें, इसे काटें, जलाऊ लकड़ी और माचिस बनाएं, आपको विभिन्न प्रकार के बैक्टीरिया की आवश्यकता होती है।



यदि कुछ प्रकार के बैक्टीरिया पर्याप्त नहीं हैं, तो कार्बोहाइड्रेट को विभाजित करने की प्रक्रिया, शॉर्ट-चेन फैटी एसिड और विटामिन का संश्लेषण कम प्रभावी होगा। इसलिए, हम जितने अधिक प्रकार के फाइबर खाद्य पदार्थ खाते हैं, उतने ही लाभदायक बैक्टीरिया की विविधता और शहर में रोगजनक सूक्ष्मजीवों से मामूली गुंडागर्दी के बावजूद अधिक स्थिर स्थिति है।

हाल ही में, अधिक से अधिक अध्ययन इस पर दिखाई दे रहे हैं कि आंतों के बैक्टीरिया हमारे जीवन को कैसे प्रभावित करते हैं। अगले लेख में, हम बैक्टीरिया के सबसे आम जन के बारे में बात करेंगे जो लोगों की आंतों में रहते हैं, और वे कैसे काम करते हैं।