लक्ष्य कैसे प्राप्त करें?

अपने इच्छित लक्ष्य को पाने में मदद करने के लिए 5 टिप्स । बेशक, उन सभी को बाहर ले जाने के लिए आवश्यक नहीं है और संकेत दिए गए क्रम में। हालांकि, न केवल उन्हें पढ़ना और भूलना महत्वपूर्ण है, बल्कि उन्हें अपने जीवन में लागू करने का प्रयास करें।

1. अपने लक्ष्य को लिखो!

प्रसिद्ध नियम - "यदि लक्ष्य केवल सिर में मौजूद है, तो विचार करें कि यह मौजूद नहीं है।"
हम लक्ष्य को लिखते हैं और यह वास्तविक रूप लेता है। हां, और मस्तिष्क कुछ लिखा हुआ महसूस करने लगता है, जो पहले से ही काफी वास्तविक है, उसे स्थगित परियोजना शुरू करने, एक नया उद्योग तलाशने, खेल के लिए जाने आदि के लिए प्रेरित किया जाता है।

मानवीय स्मृति सीमित है। जब आप कागज पर एक लक्ष्य लिखते हैं, तो आपके पास स्मृति की एक मुफ्त राशि होती है जिसे आप नए विचारों और विचारों के लिए उपयोग कर सकते हैं। इसीलिए, एक सरल कार्रवाई के लिए धन्यवाद "एक लक्ष्य लिखने के लिए" , हम अधिक सफलतापूर्वक इसकी ओर बढ़ रहे हैं।

2. स्मार्ट मापदंड

स्मार्ट - विशिष्ट, मापने योग्य, प्राप्य, प्रासंगिक, समयबद्ध। प्रत्येक अक्षर लक्ष्यों की प्रभावशीलता के लिए एक मानदंड है।

• कल्पना
अधिक बारीकियों, लक्ष्य प्राप्त करने की संभावना जितनी अधिक होगी। निर्धारित करें कि आप क्या परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, "मैं एफिल टॉवर पर चढ़ना चाहता हूं।"

• मापने योग्य
अंतिम परिणाम आसानी से मापने योग्य होना चाहिए। अपने आप से पूछें "आप इसके लिए क्या संकेतक या मानदंड का उपयोग कर सकते हैं?" एफिल टॉवर पर सेल्फी एक औसत दर्जे के परिणाम का एक उदाहरण है।

• प्राप्त करने योग्य
यदि आपके पास अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए संसाधन हैं, तो आपका लक्ष्य प्राप्त करने योग्य है। तार्किक, है ना? संसाधन ज्ञान, सूचना, पैसा, समय आदि हैं। इससे पहले कि आप अपने लक्ष्य तक पहुँचना शुरू करें, रुकें और विश्लेषण करें कि आपके पास पहले से क्या है, आपको क्या चाहिए और आपको यह कहाँ मिलेगा।

• प्रासंगिक
अपने आप से सवाल पूछें - "क्या किसी कार्य का कार्यान्वयन वास्तव में वांछित लक्ष्य को पूरा करेगा?" आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि प्रत्येक कार्य वास्तव में आवश्यक है।

• समय बद्ध
लक्ष्य प्राप्त करने के लिए एक समय सीमा निर्धारित करें। यह आपकी ताकत को जुटाता है और समय को व्यर्थ नहीं जाने देगा। अपने आप को एक पर्याप्त समय निर्धारित करें! उदाहरण के लिए, दो दिनों में 10 किलो वजन कम करना असंभव है।

3. यदि आप एक योजना बनाते हैं - इसे क्रियाओं के रूप में बनाते हैं

अपने आप को स्पष्ट और विशिष्ट निर्देशों के साथ अपनी कार्ययोजना बनाएँ।

शुरू करने के लिए, अपने आप को निम्नलिखित प्रश्नों का उत्तर दें: मुझे कहां से शुरू करना चाहिए? लक्ष्य प्राप्त करने के लिए मेरे पास पहले से क्या है, और मुझे क्या चाहिए? उदाहरण के लिए, यदि आप एफिल टॉवर पर चढ़ना चाहते हैं, तो चरण निम्नानुसार होंगे:

1. हवाई जहाज का टिकट खरीदें।
2. पेरिस में एक होटल बुक करें।
3. एक सूटकेस पैक करें।
4. हवाई अड्डे के लिए जाओ।
5. ...

देखें कि लक्ष्य स्पष्ट, विशिष्ट और यथार्थवादी कैसे बनता है ? हालाँकि, आपको बहुत अधिक विवरण में एक योजना नहीं बनानी चाहिए - कुछ चीजें जिन्हें आप नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, और यह सामान्य है।

4. उपलब्धि की डायरी

अपनी योजना के बिंदुओं को पूरा करने के साथ ही छोटी टिप्पणियाँ छोड़ें। इस प्रकार, आप, सबसे पहले, अपने विचारों को सुव्यवस्थित करें, साथ ही योजना में समायोजन करने में सक्षम हों (यदि आवश्यक हो तो)। और सबसे महत्वपूर्ण बात, आप लगातार लक्ष्य पर अपना ध्यान बनाए रखते हैं।

जब आप अपनी डायरी में आपके सामने आने वाली कठिनाइयों और सुखद क्षणों के बारे में लिखते हैं, तो लक्ष्य हासिल करने की आपकी प्रतिबद्धता मजबूत होती है। कुछ समय बाद, जब आप अपने आप को नए लक्ष्य निर्धारित करते हैं, तो उपलब्धियों की एक डायरी आपको कुछ लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए मुख्य बाधाओं और सुखद क्षणों को याद करने में मदद करेगी!

5. समान लक्ष्यों वाले लोगों का अन्वेषण करें!

समान लक्ष्यों / चिंताओं / आकांक्षाओं वाले कई लोगों को खोजें। आपको उनसे व्यक्तिगत रूप से मिलने की जरूरत नहीं है! सामाजिक नेटवर्क के युग में, आप बस उन्हें देख सकते हैं, विभिन्न कार्यों के लिए उनसे समाधान ले सकते हैं, उनकी सफलता से प्रेरित हो सकते हैं, आदि।

दीर्घकालिक लक्ष्यों के लिए, जब पहले से ही बहुत कुछ किया जा चुका है, लेकिन आगे अभी भी कई कठिन कार्य हैं, यह उस व्यक्ति के आगे देखना बहुत उपयोगी है जो पहले से ही इस रास्ते से गुजर चुका है। या इसके विपरीत, एक ऐसे व्यक्ति के साथ प्रतिस्पर्धा करें, जो आपके समान ही है।