एक सिर पर टकराने और क्यों भूलने की बीमारी है जो आपको नहीं लगता है

हाय हमर।

इतनी देर पहले, मैं एक कार दुर्घटना में शामिल हो गया, और मैंने अपने अनुभव में बताया है कि टूटी हुई हड्डियां क्या हैं, सिर की गंभीर चोट और स्मृति हानि। लेख में, मैं आधुनिक लोकप्रिय संस्कृति में भूलने की बीमारी के लक्षण के बारे में गलतफहमी के बारे में भी बात करना चाहता हूं। क्षेत्र बल्कि भ्रामक और विरोधाभासी है, लेकिन मैं अभी भी ज्ञात डेटा की संरचना करना चाहता था और अपने व्यक्तिगत अनुभव को साझा करना चाहता था।

प्रागितिहास

यह मार्च की शुरुआत में था। परिवार के खाने में देरी हुई और मुझे टैक्सी बुलानी पड़ी, क्योंकि परिवहन अब नहीं हुआ, लेकिन मुझे पड़ोसी शहर जाना पड़ा। ऐसा नहीं है कि कोई व्यक्ति नशे में था या ऐसा कुछ था, बस चालक आने वाली लेन के साथ एक अंधेरी उपनगरीय सड़क पर उतर गया। मैं खुद को अंदर दबाए हुए था, लेकिन 2-टन मित्सुबिशी पजेरो के साथ टक्कर के बाद हल्के प्रियस को छोड़ दिया गया था। चालक, दुर्भाग्य से, एम्बुलेंस आने से पहले ही मर गया।
नतीजतन: 2 स्थानों (टिबिया और टिबिया + टखने की अव्यवस्था) में खुला पैर फ्रैक्चर, कलाई का फ्रैक्चर और 3 उंगलियां, कोहनी संयुक्त का अव्यवस्था, कई मामूली चोट और कटौती, ग्रीवा रीढ़ की चोट, गंभीर क्रानियोसेरेब्रल आघात, मस्तिष्क शोफ, और आंख क्षति। और यह भी, एक बोनस के रूप में, कोमा 10 दिनों तक चलती है।

रिकवरी मुश्किल थी: मिचली सिरदर्द जो दर्द निवारक दवाओं के साथ सामना नहीं कर सकता था, लगता है कि खोपड़ी में एक दर्दनाक गूंज, पैर में दर्द, और हाथ में, और पूरे शरीर में, अनिद्रा और अवसाद के साथ गूंजता है। जब मैं सोने में सक्षम था, तब भी कोई विशेष राहत नहीं मिली, क्योंकि सपना बहुत बेचैन था, मेरे पास बुरे सपने थे।

बेशक, मैं पहले एक बाइक में टूट जाता था, लेकिन गंभीर चोटों से (उस समय जब मैं एंडुरो में लगा हुआ था) मैं हमेशा सुरक्षात्मक उपकरणों से बचा रहा था - एक पूर्ण चेहरा हेलमेट (मोटोक्रॉस में उपयोग किए जाने वाले समान), एक खोल, गर्दन के लिए समर्थन, अस्तर, आदि। इसलिए, मेरे लिए यह एक नया और पूरी तरह से बुरा सपना बन गया है।
मैंने अस्पताल में लगभग 7 सप्ताह बिताए, मुझे लगता है कि आप खुद सोच सकते हैं कि यह कैसा लगता है।

ट्रैफिक दुर्घटना के आंकड़े

डब्ल्यूएचओ द्वारा संकलित आंकड़ों के अनुसार, 2016 में सड़क दुर्घटनाओं से जुड़ी मौतों की संख्या 1.35 मिलियन लोगों तक पहुंच गई। और, इस तथ्य के बावजूद कि 15 वर्षों में मृत्यु दर आम तौर पर 18.8 से घटकर 18.2 प्रति 100,000 लोगों की हो गई है, निरपेक्ष आंकड़ा हर साल बढ़ता रहता है।

सालाना, 20 से 50 मिलियन लोग गैर-घातक चोटों को प्राप्त करते हैं, कई विकलांग हो जाते हैं।

5 से 29 वर्ष की आयु के बच्चों और युवाओं के लिए ट्रैफिक दुर्घटनाएं मौत का मुख्य कारण हैं, और सभी उम्र के लोगों के बीच 8 वें स्थान पर कब्जा है ^[1] ।

भूलने की बीमारी के बारे में

अस्वीकरण: मैं मस्तिष्क न्यूरोफिज़ियोलॉजी, मनोविश्लेषण, मनोचिकित्सा या दवा से संबंधित किसी अन्य विशेषता का विशेषज्ञ नहीं हूं। निम्नलिखित विवरण अक्सर बहुत विरोधाभासी सामग्री को समझने का मेरा प्रयास है, और गलत हो सकता है, लेकिन निश्चित रूप से सतही और सटीक नहीं है।

कोमा से बाहर आने के बाद, मुझे पूर्ण भटकाव था, बातचीत की सामग्री और एक भ्रमित, अर्थहीन भाषण को समझने में असमर्थता थी।

वास्तव में, मुझे खुद का एहसास नहीं था, और मैं बात नहीं कर सकता था। इन यादों को संरक्षित नहीं किया गया है (डॉक्टर के साथ बातचीत से विवरण बहाल किया गया था), लेकिन सब कुछ किसी न किसी तरह से मेरे अंदर ठंडा हो रहा है, केवल यह सोचा था कि मस्तिष्क क्षति अपरिवर्तनीय हो सकती है।

यह स्वयं भी ऐसी स्थिति नहीं है जो डराती है, अंत में, यदि आप कुछ भी नहीं समझ सकते हैं, तो आप कुछ भी परेशान नहीं कर सकते। अधिक डरावना इस बारे में सोचा गया है कि माता-पिता कैसे जीवित रह सकते हैं। अब भी यह देखने के लिए मुझे पीड़ा होती है कि वे इस पूरी स्थिति के कारण कैसे अधमरे और वृद्ध हो गए। लेकिन, कम से कम, मैं उन्हें एक बार फिर से तनाव नहीं करने की कोशिश करता हूं, और किसी तरह खुद को सब कुछ करने की कोशिश करता हूं (ठीक है, मैं अपने आवेगों को नियंत्रित करने की कोशिश करता हूं, जो नरम से बहुत दूर हैं)।

लोकप्रिय संस्कृति और वास्तविकता में भूलने की बीमारी

लोकप्रिय संस्कृति (फिल्मों, पुस्तकों, खेलों आदि) में भूलने की बीमारी के विवरण गलत हैं। प्रिंस कॉर्विन, स्ट्रेलोक और जेम्स बॉर्न से मेरे सामने आए सभी उदाहरण, प्रतिगामी स्मृतिलोप का वर्णन करते हैं, लेकिन अवास्तविक। अपवाद, विचित्र रूप से पर्याप्त हैं, पिक्सर द्वारा शूट किए गए कार्टून हैं - "फाइंडिंग निमो" और "फाइंडिंग डोरी", जहां डॉरी की मछली एन्टरोग्रैड एम्नेसिया से पीड़ित है, जिसके बारे में मैं बाद में लिखूंगा। एक ही विषय फिल्मों का उपयोग "मेमेंटो" और "50 फ़र्स्ट डेट्स," लेकिन इस फिल्म के यथार्थवाद अलग नहीं है।

प्रतिगामी भूलने की बीमारी को निम्नानुसार दर्शाया गया है: एक नायक है, वह कुछ अप्रिय स्थिति में पड़ता है, और परिणामस्वरूप एक सिर पर चोट लगती है, जिसके बाद उदास संगीत के तहत, वह दर्द से अपने रिश्तेदारों और दोस्तों को बताता है कि वह किसी को याद नहीं कर सकता है और कुछ भी नहीं। इसी समय, मुख्य चरित्र पूरी तरह से याद करता है कि कार कैसे चलाना है, कैसे लड़ना जानता है, और पूरी तरह से स्वस्थ व्यक्ति की तरह व्यवहार करता है।

हकीकत में, सब कुछ थोड़ा गलत है (ऐसी चोटों के अलावा, आप को छोड़ सकते हैं) और वास्तव में, जो लोग दर्दनाक प्रभावों के बाद अपनी पहचान की यादें खो चुके हैं, लेकिन जिन्होंने बरकरार रखा है: सामान्य ज्ञान, व्यावसायिक कौशल, भाषाओं का ज्ञान (अपनी मूल भाषा सहित) ) या सामान्य रूप से आधे पाइरेट्स करने की क्षमता मौजूद नहीं होनी चाहिए, क्योंकि स्मृति एक निश्चित अवधि के लिए टूट जाती है ^[2] ।
यदि किसी व्यक्ति के पास अपने स्वयं के व्यक्तित्व की यादें नहीं हैं, तो उसके पास अपनी पहचान से पहले की अवधि से कौशल और ज्ञान होगा, उदाहरण के लिए, जैसे कि बच्चों में, जबकि वे अपना नाम याद रखने में सक्षम नहीं हैं।

लेखकों और लेखकों को भी एथेरोग्रेड भूलने की समस्या है। आमतौर पर कुछ हास्यास्पद प्रतिबंध लगाए जाते हैं: 15 मिनट या नींद के बाद स्मृति हानि। वास्तव में, स्मृति के समेकन के साथ गंभीर समस्याओं के मामले में, किसी व्यक्ति के विचलित होने के तुरंत बाद विचारों या घटनाओं को भुला दिया जाता है।

वर्गीकरण

एम्नेसिया को विभिन्न तरीकों से वर्गीकृत किया जा सकता है, लेकिन मेरी राय में, पहले लक्षण के कारण पर विचार करना सबसे तर्कसंगत है, फिर लक्षण विज्ञान और विकास की गतिशीलता।

Of लक्षण के कारण:

1. कार्बनिक ^[2] - मस्तिष्क को नुकसान के कारण होता है।
   
   संभावित कारण:
   
   • TBI
   • संक्रमण
   • एक आघात
   • मस्तिष्क रोग (उम्र से संबंधित सहित)
2. साइकोजेनिक - मानसिक विकारों के कारण।
   
   संभावित कारण:
   
   • दर्दनाक घटना
   • लम्बा अवसाद
   • मनोविकृति

▍ लक्षण:

एंटेरोग्रेड एम्सिया - नई यादों को याद करने में असमर्थता। गंभीरता के आधार पर, खंडित या आंशिक यादें बनी रह सकती हैं, या बिल्कुल नहीं।

उपस्थिति का कारण: जैविक मस्तिष्क क्षति, मानसिक आघात।
मस्तिष्क के जुड़े हुए क्षेत्र: टेम्पोरल लोब, डायसेफेलोन, हिप्पोकैम्पस।
उपचार: कोई दवा उपचार नहीं है; आप अपने मस्तिष्क को आंशिक संस्मरण ^{[3] के} लिए प्रशिक्षित कर सकते हैं।


प्रतिगामी भूलने की बीमारी एक लक्षण की शुरुआत से पहले की घटनाओं को याद करने में असमर्थता है। चोट जितनी गंभीर होगी, मेमोरी अवधि उतनी ही प्रभावित हो सकती है। इसके अलावा, शुरुआती यादें अधिक स्थिर हैं और पहले ^[4] बहाल हैं।

उपस्थिति का कारण: जैविक मस्तिष्क क्षति, मानसिक आघात।
मस्तिष्क के संबंधित क्षेत्र : हिप्पोकैम्पस, थैलेमस का पूर्ववर्ती नाभिक।
उपचार: लक्षण के कारणों पर निर्भर करता है, लेकिन ज्यादातर वे दवाओं का उपयोग करते हैं जो रक्त परिसंचरण, न्यूरोपैट्रोटेक्टर्स, नोटोप्रॉपिक्स, एंटीऑक्सिडेंट और बी विटामिन ^{[4] में} सुधार करते हैं।



क्षणिक वैश्विक भूलने की बीमारी स्मृति हानि (2 दिनों तक) का एक सीमित समय का एपिसोड है, जिसमें चोट के कोई संकेत नहीं हैं।
एक दिन से लेकर कई वर्षों तक, याद रखने की क्षमता और याददाश्त खो जाती है। स्व-मेमोरी, सामान्य और पेशेवर कौशल संरक्षित हैं।

उपस्थिति का कारण: अज्ञात ^[5] ।
मस्तिष्क के संबंधित क्षेत्र : सबसे अधिक संभावना हिप्पोकैम्पस है।
उपचार: आवश्यक नहीं।

यह ICD-11 से MB21.1 के लक्षणों की एक सूची है। अन्य सभी प्रकार के भूलने की बीमारी एक विशिष्ट भिन्नता है या प्रतिगामी और धमनीविस्फार की विविधताओं का संयोजन है, इसलिए मैं उन पर विस्तार से विचार नहीं करूंगा, सिवाय लक्षण के, जो प्रतिगामी भूलने की बीमारी के दोनों संकेतों और संयुग्मन के संयोजन को जोड़ सकते हैं, लेकिन एक मनोवैज्ञानिक कारण के साथ:

डिससिवेटिव एम्नेसिया एक मेमोरी लॉस है जिसमें किसी व्यक्ति की यादों को अवरुद्ध किया जा सकता है, जबकि सामान्य कौशल और ज्ञान को संरक्षित किया जाता है ^[6] । ज्यादातर अक्सर कुछ घटनाओं के लिए स्मृति के आंशिक नुकसान के साथ मामले होते हैं, लेकिन कभी-कभी घटनाओं को याद रखने की क्षमता खो जाती है।

घटना का कारण: मनोवैज्ञानिक आघात
संबंधित मस्तिष्क क्षेत्र: सीधे संबंधित नहीं
उपचार: रोगी की स्थिति पर निर्भर करता है


मुझे इस बात का कोई प्रमाण नहीं मिला ^[६] कि इस प्रकार की भूलने की बीमारी शारीरिक या शारीरिक प्रभाव (जैसे, पदार्थ या चोट) के कारण हो सकती है (लेकिन यहाँ विकिपीडिया पर यह संकेत दिया गया है कि औषधीय और दैहिक कारणों को बाहर रखा गया है)।

इसके अलावा, लक्षण अक्सर विकास की गतिशीलता के अनुसार विभाजित होते हैं: प्रगतिशील, प्रतिगामी या स्थिर।

सामान्य वर्गीकरण बहुत भ्रामक है। तो ICD-11 हैंडबुक में, लक्षणों के अलावा, एक " एमनेस्टिक डिसऑर्डर " है। मुझे यह अच्छी तरह से समझ में नहीं आया कि सिंड्रोम का परिचय देना क्यों आवश्यक था। मेरी राय में, स्मृति हानि एक बीमारी नहीं है, लेकिन कुछ बीमारियों, चोटों आदि का संकेत है, और यह अनावश्यक संस्थाओं का उत्पादन करने के लिए सार्थक नहीं है। लेकिन डॉक्टरों का एक अलग तर्क है।
स्क्रीनराइटर सिर में चोट के बाद विघटनकारी स्मृतिलोप का वर्णन करते हैं, लेकिन वास्तविक जीवन में ऐसा नहीं होता है।

निदान:

निदान निम्नलिखित आंकड़ों के आधार पर किया जाता है ^[4] :

• एनामनेसिस एक दर्दनाक कारक की उपस्थिति की पुष्टि करता है
• स्मृति परीक्षण, विभिन्न देशों में अलग-अलग उपयोग किए जाते हैं ( MMSE , AMI )
• वाद्य निदान: ईईजी , अल्ट्रासाउंड , खोपड़ी का एक्स-रे, एमआरआई , सीटी

स्मृति का काम

अलग-अलग, यह ध्यान देने योग्य है कि यादें मस्तिष्क से नहीं मिटती हैं, और उनके पढ़ने ^{[2] के} साथ समस्याएं पैदा होती हैं। यदि आप अतिशयोक्ति करते हैं, तो मानव मस्तिष्क में, कंप्यूटरों की तरह, अल्पकालिक और दीर्घकालिक स्मृति है, मन बौद्धिक संचालन का उपयोग करके अल्पकालिक स्मृति के परिचालन भाग में मौजूद जानकारी को संसाधित कर सकता है।
अल्पकालिक स्मृति एक अस्थायी तंत्रिका कनेक्शन है जो मस्तिष्क के ललाट (मुख्य रूप से डॉर्सोलेटल प्रीफ्रंटल) क्षेत्र और पार्श्विका कॉर्टेक्स में स्थित है।

^{- मस्तिष्क संरचना (विकिमीडिया उपयोगकर्ता पंचर , सीसी बाय-एसए 3.0 द्वारा चित्रण)}
अल्पकालिक मेमोरी में जानकारी की मात्रा गंभीरता से सीमित है, साथ ही भंडारण समय (20-30 सेकंड) भी है। उसी समय, चेतना सीधे मस्तिष्क में वितरित दीर्घकालिक स्मृति के साथ काम नहीं कर सकती है, इसलिए हिप्पोकैम्पस का उपयोग करके अल्पकालिक स्मृति में डेटा को डीकोड और लोड करना आवश्यक है और, संभवतः, कनेक्टिविटी के लिए जिम्मेदार तालामस न्यूक्लियर सिस्टम। हिप्पोकैम्पस अल्पकालिक मेमोरी से दीर्घकालिक डेटा के भंडारण के लिए भी जिम्मेदार है।

: दीर्घकालिक स्मृति के प्रकार:

स्मृति के कई प्रकार हैं, लेकिन मैं केवल संस्मरण और जागरूकता के संगठन पर विचार करूंगा:

1. घोषणात्मक स्मृति - इसमें शब्दों, चेहरों और घटनाओं का संस्मरण शामिल है।
   
   घोषणात्मक स्मृति में विभाजित किया जा सकता है:
   
   
   • शब्दार्थ - शब्दों के द्वारा दर्शाए गए दुनिया के बारे में सामान्य ज्ञान, उदाहरण के लिए, यदि आप "बिल्ली" शब्द का उल्लेख करते हैं, तो बिल्लियों के बारे में डेटा स्मृति में दिखाई देना चाहिए, बिना भावनात्मक रंग के
   • समसामयिक - अतीत की घटनाओं की यादें (इसमें आत्मकथात्मक स्मृति भी शामिल है), आपको जो हुआ उसे पुन: पेश करने की अनुमति देता है। यह वह स्मृति है जो असामाजिक स्मृतिलोप के दौरान अवरुद्ध है
   
   
2. प्रक्रियात्मक स्मृति - स्वचालित कौशल के लिए जिम्मेदार
   
   उदाहरण: एक माउस का उपयोग करना, एक साइकिल और अन्य गतिविधियों को नियंत्रित करना, जिनके बारे में आपको सोचने की ज़रूरत नहीं है

एपिसोडिक मेमोरी शब्दार्थ पर निर्भर है, अर्थात सबसे पहले, शब्दार्थ आधार का आह्वान किया जाता है, और उसके बाद ही शीर्ष पर यादें रखी जाती हैं।
शब्दार्थ और प्रक्रियात्मक स्मृति अधिक स्थिर होती है: ज्ञान और कौशल को कम बार भुला दिया जाता है। अध्ययनों की पुष्टि करते हुए कहा गया है कि प्रक्रियात्मक स्मृति में एक अलग रिकॉर्डिंग और प्रसंस्करण एल्गोरिथ्म है, इसलिए एथोरोग्रेड एम्नेशिया वाले रोगियों ने हनोई के टॉवर ^[7] को खेलने के कौशल को बनाए रखा, भले ही उन्हें याद नहीं था कि उन्होंने पहले टॉवर को इकट्ठा किया था। यह माना जाता है कि प्रक्रियात्मक स्मृति को स्वतंत्र रूप से घोषित स्मृति और चेतना की भागीदारी के बिना संसाधित किया जाता है, लेकिन दोनों प्रकार की स्मृति निकटता से जुड़ी हुई हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप एक अनुभवी स्टारक्राफ्ट खिलाड़ी हैं, तो आप अनजाने में स्थिति का विश्लेषण करते हुए और आगे की कार्रवाइयों और रणनीति की योजना बनाते हुए सैकड़ों कार्रवाई करेंगे।

मुझे अभी भी कोई सबूत नहीं मिला कि प्रक्रियात्मक या अर्थ मेमोरी को गंभीर कार्बनिक मस्तिष्क क्षति के मामले में संरक्षित किया जा सकता है जो एपिसोडिक मेमोरी विफलता का कारण बनता है। यह संभावना है कि दीर्घकालिक स्मृति से दीर्घकालिक स्मृति तक समेकन एल्गोरिथ्म विभिन्न प्रकार की स्मृति के लिए बहुत अलग नहीं है।

निष्कर्ष

मेरे लिए, चेतना के पुन: प्राप्त होने के 4 दिन बाद एनोथरोग्रेड एमनेसिया के लक्षण गायब हो गए, लगभग उसी समय भाषण समारोह बरामद हो गया और अधिकांश यादें वापस आ गईं, हालांकि दुर्घटना के लगभग छह महीने या एक साल पहले मुझे बहुत खंडित और अस्पष्ट याद है (लगभग बिल्कुल मुझे कुछ भी याद नहीं है, यह प्रतिगामी भूलने की बीमारी का एक आंशिक रूप है)।
यह मुझे बहुत परेशान नहीं करता है, अंत में, लोग हर समय सब कुछ भूल जाते हैं, टूटी हुई शरीर और गंभीर दर्द बहुत अधिक समस्याएं पैदा करते हैं। दूसरी ओर, विषय काफी रोचक और महत्वपूर्ण है, क्योंकि हम कौन हैं, हमारी यादों और मस्तिष्क के बिना। एक खाली खोल, ज्यादा कुछ नहीं।

एक बार, अस्पताल में, एक पूर्णकालिक मनोचिकित्सक को मेरे पास भेजा गया था, जिनके पास "आराम करने और मज़े करने" जैसी मूर्खतापूर्ण सलाह के कारण मेरी लगातार शत्रुता थी। यह अफ़सोस की बात है कि एचके -47 हाथ में नहीं थी। लेकिन, सामान्य तौर पर, मैंने जल्दी से इस कोनोवाल के साथ संवाद करने से इनकार कर दिया, और मैं एक मनोचिकित्सक से मिलने नहीं गया।

सबसे पहले, मुझे विश्वास नहीं है कि यह किसी तरह से मदद कर सकता है, और दूसरी बात, उस तरह के पैसे का भुगतान क्यों करें? बकबक के लिए? इसके अलावा, एक अच्छा विशेषज्ञ ढूंढना कोई आसान काम नहीं है।

इसलिए, किसी भी तरह से जो कुछ भी हुआ उससे दूर जाना शुरू करने के लिए, मैंने शूरवीरों के बारे में एक लेख पर काम करना शुरू कर दिया, जो पुराने रिपब्लिक सीरीज़ ऑफ़ गेम्स (और ये मेरे पसंदीदा खेलों में से कुछ हैं)। मैं जानना चाहता था कि क्या मैं कुछ बना सकता हूं या अब मेरी सीमा एक दिन में कुछ घंटे श्रृंखला देखने की है।

एक लेख लिखने में 2.5 महीने से अधिक समय लगा, और सब कुछ बहुत मुश्किल था। मुझे एक हाथ से प्रिंट करना पड़ा, और लगातार ब्रेक लेना पड़ा, क्योंकि थोड़ी सी भी कोशिश बहुत थका देने वाली थी। खैर, मुझे मोनोक्युलर विजन की आदत डालनी थी।

जैसा कि मैं चाहता था सब कुछ नहीं किया गया था, लेकिन कभी-कभी आपको बस परियोजना को पूरा करने की आवश्यकता होती है, अन्यथा इसे समाप्त करना कभी भी संभव नहीं होगा। लेख शुक्रवार (मुझे आशा है) पर प्रकाशित किया जाएगा।

फिलहाल, हालांकि मुझे गंभीर सिरदर्द हैं, वे अब पहले की तरह असहनीय नहीं हैं, और सामान्य तौर पर मैं पहले से ही बेहतर महसूस करता हूं, मैं स्वतंत्र रूप से घूम सकता हूं और साधारण चीजें भी कर सकता हूं।

* एक डॉक्टर से गुप्त रूप से लिया गया ड्रेसिंग गाउन सही रूप से ठीक करता है *

मैं चाहता हूं कि हर कोई ऐसी परिस्थितियों में न पड़े। अपने दिमाग का ख्याल रखें। डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों के अनुसार ठीक से खाने की कोशिश करें, शारीरिक गतिविधि के बारे में मत भूलो (यह एक चरम एथलीट होने के लिए आवश्यक नहीं है, आप तैराकी, नॉर्डिक चलना या सिर्फ व्यायाम कर सकते हैं)। बौद्धिक और रचनात्मक गतिविधियों में संलग्न हैं।

यह सब मस्तिष्क रोगों के विकास की संभावना को कम करता है ^[8] ।

और ड्राइवरों के लिए एक छोटी सी अपील:

याद रखें कि न केवल आपका जीवन, बल्कि आपके आस-पास के लोगों का जीवन भी आपके ड्राइविंग कार्यों पर निर्भर करता है, इसलिए यात्रा करते समय आराम करना न भूलें।

लेख में प्रयुक्त सामग्री:

1. "सड़क यातायात चोटें।" विश्व स्वास्थ्य संगठन, लेख ।
2. "मेमोरी को समझना: फिल्मों के माध्यम से मेमोरी के मनोविज्ञान की व्याख्या करना।" कौरसेरा पर प्रोफेसर जॉन साइमन द्वारा एक व्याख्यान पाठ्यक्रम ।
3. "मनोरोग में वर्तमान दृष्टिकोण।" एर्दोगन, सर्प (2010), पुस्तक
4. "प्रतिगामी भूलने की बीमारी।" Liqmed पर लेख ।
5. "भूलने की बीमारी क्या है और इसका इलाज कैसे किया जाता है?"। क्रिश्चियन नॉर्डकविस्ट, लेख ।
6. "ऑटोपर्समनेसिस (जीवनी भूलने की बीमारी): अवसादन? रूपांतरण? एक अनुकरण? कार्बनिक भूलने की बीमारी? ” स्वतंत्र मनोरोग जर्नल, लेख ।
7. "आरईएम स्लीप इंटेंसिटी में पोस्टट्रैक्शनिंग बढ़ जाती है, रेम स्लीप को मेमोरी प्रोसेसिंग में लगाया जाता है और सीखने की क्षमता का जैविक मार्कर प्रदान किया जाता है।" लेख ।
8. "डिमेंशिया।"विश्व स्वास्थ्य संगठन, लेख ।

यह लेख CC BY-SA 4.0

P. s के तहत लाइसेंस प्राप्त है । दुर्भाग्य से, मैं व्यक्तिगत रूप से आप सभी को धन्यवाद देने में सक्षम नहीं हूं, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं।
अपनी तरह के शब्दों और शुभकामनाओं के लिए आप सभी का धन्यवाद। और अपनी कहानियों के लिए।