दूर से काम करें: हमारा अनुभव

फ्लैंट में, हर कोई दूर से काम करता है। हमारे पास आने से पहले किसी को पहले से ही ऐसा अनुभव था, लेकिन कोई केवल इस अनोखे और अतुलनीय रास्ते पर पैर रखने की कोशिश कर रहा है।

हमने उन विषयों को त्यागने का निर्णय लिया जिनके बारे में हमने बार-बार हैबे पर यहां लिखा है, और बताएं कि हम इसे कैसे वितरित करते हैं, या हमारे वितरित कर्मचारी। और सभी प्रकार के तकनीकी विवरण जैसे कि सहयोग सॉफ़्टवेयर पर ध्यान केंद्रित किए बिना ऐसा करने के लिए।

इसलिए, हमारी कंपनी के कर्मचारी विभिन्न शहरों और यहां तक ​​कि देशों से काम करते हैं। समय क्षेत्र में अंतर 8 घंटे तक पहुंच सकता है! सुविधा के लिए, हमने एक एकल संदर्भ बिंदु लिया - MSK समय क्षेत्र - और सहकर्मियों और ग्राहकों के साथ बातचीत के लिए नेटवर्क पर उपस्थिति के आवश्यक घंटों में प्रवेश किया, 11 से 18 घंटे तक (बाकी समय "इच्छा पर" तैरता है)।

कुछ प्रतिबंध हैं जो स्थिति पर निर्भर करते हैं और इन घंटों की उपस्थिति पर लगाए जाते हैं। उदाहरण के लिए, एक प्रबंधक एक ग्राहक के साथ लगभग निरंतर संपर्क में है और आमतौर पर उसकी उपलब्धता के लिए अधिक जिम्मेदारी वहन करता है। फिर भी, टहलने जाना या किसी अन्य स्थान पर जाना काफी सामान्य है - आपको बस अपने सहयोगियों को इस बारे में सूचित करने और अप्रत्याशित स्थितियों को रोकने की आवश्यकता है।

अब, सबसे आम समस्याओं के बारे में जो हमारे कर्मचारियों के पास एक दूरस्थ कार्य प्रारूप में स्विच करते समय, और कुछ समाधानों की कोशिश की गई है।

शुरुआत

खुद खाना बनाना

रिमोट का काम वही है जो ऑफिस में होता है। आदर्श रूप से, इसे व्यवस्थित किया जाना चाहिए ताकि सहकर्मियों के साथ संपर्क बना रहे - जैसे कि आप सभी एक ही स्थान पर हैं।

पहली समस्या जिसका सामना हो सकता है वह है काम और घर / अवकाश के बीच स्पष्ट अलगाव की कमी । शारीरिक रूप से, सब कुछ एक ही स्थान के भीतर है, और मस्तिष्क बहुत अच्छी तरह से राज्यों में अंतर को नहीं समझता है। इसे साझा करना महत्वपूर्ण हो सकता है। और मेरे साथियों को यह पता चला:

इगोर Tsupko, अज्ञात के लिए निदेशक:

“एक समय में, कुछ अनुष्ठानों ने मुझे अपना दिमाग धोखा देने में मदद की, काम करने या आराम करने में मदद की। हर सुबह मैं एक ऑफिस सूट पहनता था (अच्छी तरह से, या मैं ऑफिस में कैसा दिखना चाहता हूं), जो मेरे काम के कपड़े थे। और काम के दिन के अंत में मैं बाहर चला गया और कुछ हलकों को किया, जैसे कि मैं घर जा रहा था ... "

इन अनुष्ठानों को दूसरों के अनुभव के साथ जोड़ते हुए, हम कह सकते हैं कि निम्नलिखित दृष्टिकोणों ने सहयोगियों की मदद की:

• गैजेट को "काम" और "घर" में अलग करना। "घर" में काम का कोई उल्लेख नहीं होना चाहिए!
• कार्य क्षेत्र और बाकी क्षेत्र का पूरा पृथक्करण ("मैं मेज पर काम करता हूं, मैं आराम करता हूं - सोफे पर लैपटॉप के साथ")।
• काम के बाद चलें। मस्तिष्क को रिबूट करने की अनुमति देता है, आराम करने के लिए ट्यून करें। और ताजा हवा में सांस लें (क्या यह ताजा है?), वेंटिलेट। यह हर दिन सबसे अच्छा है ... और दिल आपको धन्यवाद देगा!
• विशेष रूप से एक काम सूट में काम करें: आप जांघिया और एक टी-शर्ट में आराम कर रहे हैं, और काम पर - अच्छी तरह से, कम से कम स्पोर्ट्स पैंट या चप्पल। यहां तक ​​कि कपड़े बदलने की प्रक्रिया भी अनुकूल रूप से राज्य में बदलाव को प्रभावित कर सकती है (काम को रोकना) → बाकी)।
• काम के घंटे और आराम के घंटे की अलग जुदाई। यह समझते हुए कि जब आप काम नहीं करते हैं, तो आप आराम करते हैं, जब आप आराम करते हैं, तो आप काम नहीं करते हैं।

घर पर खाना बनाना

परिवार को इसके लिए तैयार रहना चाहिए । यदि आप घर पर हैं और काम कर रहे हैं तो इस बात की गलतफहमी या अस्वीकृति भी नहीं है कि आश्चर्यचकित न हों। इससे भी बदतर, घर्षण पहली बार हो सकता है और स्थायी रूप से जारी रह सकता है।



यदि आप घर से काम करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको अपने प्रियजनों के साथ इस स्थिति पर स्पष्ट रूप से चर्चा करनी चाहिए।

ओलेग Glushchenko, ड्यूटी पर इंजीनियर:

"मैंने अपने परिवार के साथ चर्चा की कि जब मैं काम पर हूँ, तो मैं वहाँ नहीं हूँ, भले ही मैं आसपास हूँ। मैं, जैसे, कैक्टस: आप देख सकते हैं, स्पर्श कर सकते हैं - नहीं। जैसे ही शिफ्ट खत्म होती है, मैं काम से घर आ जाता हूं। ”

आपको यह बार-बार कहने की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन यह घर पर इस तरह से सफल काम करने की कुंजी है ताकि बाहरी कष्टप्रद / विचलित करने वाले कारकों को खत्म किया जा सके।

एक महत्वपूर्ण स्थिति पर काबू पाने: "हाँ, आप कब लिख सकते हैं / फोन कर सकते हैं / यात्रा करने के लिए आ सकते हैं!" आप हर समय काम कर रहे हैं! " - एक कैलेंडर (क्लासिक पेपर या Google से अधिक उन्नत, आदि) मदद कर सकता है, जहां सभी दोस्त और रिश्तेदार अनुसूची के साथ दैनिक कार्यक्रम देखेंगे और जानेंगे कि समय कैसे बिताना है।

एक दिलचस्प स्थिति यह है जब दूर से काम करना और घर। इस मामले में, अपनी खुद की दिनचर्या बनाने, कार्य स्थान को परिसीमित करने और रोजगार की डिग्री और काम करने के लिए एक-दूसरे के रवैये को समझने के लिए यह ज़रूरत से ज़्यादा नहीं होगा। ताकि इस तथ्य के कारण कोई गलतफहमी या कोई अपमान न हो कि अचानक एक महत्वपूर्ण बैठक के समय "मीटिंग रूम" में, या "मीटिंग रूम" में अचानक प्रकट होना आवश्यक था।

यदि यह सहमत होना संभव नहीं है, तो आप घर पर नहीं, बल्कि सहकर्मियों, एक पुस्तकालय, एक कैफे या यहां तक ​​कि दोस्तों के कार्यालय (हां पूर्व सहयोगियों) से भी काम कर सकते हैं।

बच्चे सहमत नहीं हो सकते हैं। महत्वपूर्ण काम के क्षणों के लिए धैर्य और बंद दरवाजे मदद करेंगे।

प्रिय पत्नी, सास, माँ या दादी को खिलाने की कोशिश करेंगे। यह शांत है, लेकिन अनुपात की भावना को याद रखना महत्वपूर्ण है ... यदि आप खुद को पकाते हैं (ए) - व्यंजन को सरल क्यों नहीं बनाते हैं? यह खाना पकाने के समय, मूल्य को प्रभावित करेगा, और पूरे पर यह स्टीरियोटाइप्स और अपेक्षाओं से बहुत बेहतर हो सकता है: अचानक, कटलेट के बजाय, आप स्टेक या चिकन स्तन को बहुत तेजी से पका सकते हैं, और सब्जी जमे हुए त्वरित-फ्रोजन सब्जियों के तैयार सेटों से? .. या, यदि संभव हो तो? निवास स्थान में, खाना पकाने के सेट डिलीवरी सेवा का प्रयास करें: वे गंभीरता से समय बचाते हैं और, अधिक महत्वपूर्ण बात, एकाग्रता। और अगर अचानक चलने की दूरी के भीतर बिजनेस लंच के साथ एक योग्य स्थापना थी - यह भी एक विकल्प है जो साथ में चलने वाली प्रक्रिया के लिए दिलचस्प है।

खाना पकाने के पड़ोसी

जैसा कि आप जानते हैं, एक पड़ोसी व्यक्ति पूरी सीढ़ी के लिए एक आंधी है। मरम्मत किसी भी समय शुरू हो सकती है और हमेशा के लिए रह सकती है ...



यदि आप एक नई इमारत में रहते हैं, तो आप अगले कुछ वर्षों के काम के लिए पंचर, हथौड़ों, आरी और गृहिणी के अन्य खुशियों की संगति के लिए तैयारी कर सकते हैं।

कई विकल्प हैं:

1. मरम्मत खत्म होने पर सहयोग करें। खैर, सच में!
2. तकनीकी रूप से हल करें।
3. निवास स्थान को बदलें (किराए के अपार्टमेंट के मामले में, यह डबल-चेक किया जा सकता है) या अस्थायी रूप से काम के वैकल्पिक स्थान का उपयोग कर सकता है। अन्यथा ... पहले दो पैराग्राफ देखें।

अक्सर स्थिति तकनीकी रूप से हल हो जाती है । आधुनिक हेडसेट और शोर में कमी प्रणाली (उदाहरण के लिए, इन उद्देश्यों के लिए पल्सएडियो का उपयोग करने के बारे में हैबेरा पर एक लेख था) सबसे अधिक बाहरी शोर को समाप्त करता है, इसलिए यह अब सहकर्मियों या ग्राहकों के साथ संवाद करते समय एक (मजबूत) बाधा नहीं होगी।

हालांकि यह माना जाना चाहिए कि यह हमेशा संभव नहीं है:

मारिया गोलंट्सोवा, खाता प्रबंधक:

"एक मामला था जब लोगों ने मरम्मत की, और शाश्वत पृष्ठभूमि शोर ने ग्राहक सेवा के साथ हस्तक्षेप किया। मैंने इसे शोर-रद्द प्रोग और प्रौद्योगिकी स्थापित करके हल किया। लेकिन एक बार मुझे एक किराए का अपार्टमेंट भी बदलना पड़ा। ”

मरम्मत के अलावा, बच्चों, रात के मृतकों में कराओके के प्रेमी, पालतू जानवर और इस तरह के लोग हैं। यहां आपको उन समाधानों की तलाश करनी होगी जो सभी के लिए सुविधाजनक होंगे। उदाहरण के लिए, मुझे पड़ोसियों के विषय पर ऐसा अच्छा लेख याद है, जहां समस्या को विभिन्न कोणों से दिखाया गया है, और विशेष रूप से, कानूनी मानदंडों को प्रभावित किया जाता है।

अंत में, चूंकि यह घर से काम करने का निर्णय लिया जाता है, पड़ोसियों के साथ बातचीत की संभावना बढ़ जाती है। और इसलिए, यदि आप एक बैठक में मुस्कुराते हैं और बधाई देते हैं, तो संभव है कि यह आपसी समझ और सम्मान का मार्ग हो।

बनने

तो: आप तैयार हैं (ए), परिवार और यहां तक ​​कि पड़ोसी भी इस तथ्य के लिए तैयार लग रहे हैं कि आप दूर से काम करेंगे। आगे क्या है?

यहां मज़ेदार हिस्सा आता है: आप कैसे काम कर सकते हैं ताकि यह आरामदायक और सामंजस्यपूर्ण हो, कोई अप्रत्याशित स्थिति नहीं है ..?

उपकरण

हमारे मामले में, कंपनी सभी कर्मचारियों को आधुनिक हार्डवेयर प्रदान करती है और, वर्तमान रुझानों के पीछे किसी भी नुकसान की भरपाई करने के लिए, यह रैम से नेत्रगोलक तक भर जाता है और एक एन्क्रिप्टेड एसएसडी स्थापित होता है (सबसे पहले सुरक्षा!)। किसी भी घटक के टूटने की स्थिति में, हम वास्तव में एक उंगली के क्लिक पर परिचालन क्षमता को बहाल करते हैं।

इस लोहे के आसपास, इसके साथ काम करने की एक निश्चित संस्कृति का गठन हुआ है, जिसमें ओएस के लिए तकनीकी आवश्यकताएं, इसके कॉन्फ़िगरेशन और सुरक्षा आवश्यकताएं शामिल हैं:

• एक हार्डवेयर-एन्क्रिप्टेड ड्राइव जिसका पासवर्ड केवल वर्तमान मालिक को ही जाना जाता है। इसकी रसीद एक छोटी सी जासूसी कहानी की तरह है, लेकिन बिना पीछा और गोलीबारी के।
• उबंटू एलटीएस। होलीवरोव नहीं। यह मानक है। आदर्श रूप से, मुख्य वितरण, और डेवलपर्स द्वारा समर्थित अन्य आधिकारिक संस्करणों को भी अनुमति दी जाती है। तृतीय-पक्ष रिपॉजिटरी भी सीमित हैं।
• सॉफ्टवेयर घर निर्देशिका एन्क्रिप्टेड।
• कोई तृतीय-पक्ष उपयोगकर्ता और दूरस्थ कनेक्शन सेवाएँ नहीं।
• कोई सॉफ्टवेयर प्रयोग नहीं। मैं मदद करने के लिए अतुलनीय सॉफ्टवेयर - वर्चुअलाइजेशन / कंटेनरीकरण तकनीकों के साथ खेलना चाहता हूं।
• 5 मिनट की निष्क्रियता के बाद स्क्रीन लॉक।

कुछ हद तक, ये आवश्यकताएं डिवाइस के नुकसान से संबंधित स्थितियों से बचने में मदद करती हैं या इसे क्रैक करने का प्रयास करती हैं, या अन्य समझौता। (जो, हालांकि, जहां भी संभव हो, दूसरे प्रमाणीकरण कारक का उपयोग करने के लिए मजबूत सिफारिश को समाप्त नहीं करता है।) वे आपको काम के उपकरण को एक मनोरंजन केंद्र और कूड़ेदान में नहीं बदलने की अनुमति दे सकते हैं, जहां काम फाइलें देव और sdk पैकेट के अवशेषों से सटे हैं। तब हमने सशर्त लिनक्स 0.01 को स्रोत से संकलित करने का प्रयास किया (और कुछ भी नहीं)।

लैपटॉप के अलावा एक हेडसेट आता है, जो सॉफ्टवेयर और हार्डवेयर के साथ संगत होने की गारंटी है। किसी व्यक्ति को अच्छी तरह से सुनना महत्वपूर्ण है, और यह कि कोई व्यक्ति बाहरी वातावरण या हार्डवेयर विकृतियों की किसी भी बाहरी आवाज़ के बिना सुनता है। सामान्य तौर पर, यह सब इतना है कि वार्ताकार सुनता है जैसे कि आप लाइव संवाद कर रहे हैं। यह अधिक उत्पादक कार्य के लिए अनुकूल है, और "जल्दी से खत्म करने के लिए नहीं ताकि वक्ताओं में इस हिस को न सुनें!"।

अन्य सभी उपकरण आपकी आदतों या आवश्यकताओं के कारण जोड़े जा सकते हैं।

पावेल कुडेलिन, इंजीनियर:

"मैंने दो डेल 24 मॉनिटर खरीदे हैं ..." माउस के साथ एक वायरलेस कीबोर्ड पूरी तरह से मेज पर लैपटॉप रखने के लिए है। "

हमारे कर्मचारियों के बीच, निम्न कॉन्फ़िगरेशन लोकप्रिय था: लैपटॉप + डॉकिंग स्टेशन, और दो मॉनिटर, एक वायरलेस माउस और कीबोर्ड डॉकिंग स्टेशन से जुड़े हुए हैं । लैपटॉप को एक दराज में साफ किया जाता है या तीसरे मॉनिटर के रूप में उपयोग किया जाता है।

लिंक

काम के लिए अच्छा संचार आवश्यक है। और चूंकि व्यावहारिक रूप से कोई अच्छा संबंध नहीं है (कोई भी प्रदाता जितनी जल्दी या बाद में विफल हो जाएगा), आपको कम से कम दो उच्च गति वाले संचार चैनलों की आवश्यकता है । आमतौर पर हम एक वायर्ड प्रदाता और एक मोबाइल के संयोजन का अभ्यास करते हैं।

उदाहरण के लिए, स्पीडटेस्ट स्क्रिप्ट का उपयोग करके इंटरनेट स्पीड की जाँच की जाती है। व्यवहार में, यह नोट किया गया कि एक वीडियो कॉन्फ्रेंस में संचार के लिए (मुख्य रूप से हम Google मीट के साथ काम करते हैं), संचार HSPA + से खराब नहीं होना चाहिए। अन्यथा, दृश्यमान और श्रव्य समस्याएं शुरू होती हैं जो बैठक को पूरी तरह से आयोजित करने की अनुमति नहीं देती हैं।

वादिम सब्यिच, परियोजना प्रबंधक:

“मैं देश में सभी गर्मियों में बिताता हूं। लैपटॉप के रूप में अधिकतम स्वायत्त प्रणाली प्राप्त करने के लिए, मैंने एविटो पर एक अंतर्निहित 3 जी मॉडेम खरीदा। मैंने कोशिश किए बिना LTE लेने की हिम्मत नहीं की, क्योंकि कीमत का अंतर लगभग 4 गुना था। जैसा कि यह निकला, HSPA + की गति मीटोव के लिए काफी पर्याप्त है। अगर वे बिजली बंद कर देते हैं, तो मैं केवल तभी नोटिस करता हूं जब वे इसे वापस चालू करते हैं। ”

कार्यस्थल

तो कार्यस्थल क्या हो सकता है? कॉर्पोरेट स्लैक बोल्ट चैनल में इस विषय पर चर्चा शुरू होने पर, दोनों कैबिनेट समर्थक और एक स्थान पर काम करने की जल्दी से ऊब चुके लोग अचानक दिखाई दिए।

हम दोनों विकल्पों का अधिक विस्तार से विश्लेषण करेंगे और दूसरे के साथ शुरू करेंगे।

इस श्रेणी में वे लोग शामिल हैं जिन्हें लैपटॉप नहीं तो कम से कम स्मार्टफोन की जरूरत है। वे निरंतर गति में हो सकते हैं या बस अपने काम के स्थान को बदलना पसंद कर सकते हैं: एक कैफे में नाश्ता करें, दूसरे भोजन कक्ष में भोजन करें और रात के खाने के बाद - पार्क में बैठें। शाम को, अपने माता-पिता से मिलने जाएं और बचपन से ही अपनी पसंदीदा कुर्सी से काम करें।

अन्ना सुखनोवा, मानव संसाधन निदेशक:

“मेरे लिए, कार्यस्थल केवल एक लैपटॉप, संचार और हेडसेट की उपस्थिति से जुड़ा हुआ है। मैं एक जगह पर नहीं बैठ सकता और यह मुझे एक घर का काम की तरह लग रहा है। एक समय था जब मैं सुबह घर से काम करता था: साक्षात्कार की एक श्रृंखला आयोजित करना आवश्यक था, और फिर मैं एक कैफे गया और वहां से काम किया। "

और एक अच्छा विचार है। "रिमोट: एक कार्यालय की आवश्यकता नहीं है" पुस्तक में, डेविड डर ने एक ऐसी स्थिति का वर्णन किया है जिसमें एक सार्वजनिक स्थान पर काम करना विचलित करने वाला नहीं है, बल्कि कुछ शर्मिंदगी के आधार पर अधिकतम एकाग्रता मान लेता है: "यहाँ एक वयस्क है जो बिल्लियों और मेमों की तस्वीरों के साथ यहां बैठा है। यह स्पष्ट रूप से मेरे बारे में नहीं है। मैं बैठकर काम करता हूं। ” तो यह है: बहुत से लोग महत्वपूर्ण, व्यवसाय और व्यस्त दिखना चाहते हैं ... या, उदाहरण के लिए, लाइब्रेरी में आपको YouTube पर मजेदार वीडियो देखने की संभावना नहीं है: जिस जगह पर खुद कुछ काम करना है।

ऐसे मामलों में जहां सार्वजनिक स्थानों पर काम करने की आदत है (या एक को प्राप्त करना चाहते हैं), सुरक्षा आवश्यकताएं थोड़ी बढ़ जाती हैं - उदाहरण के लिए, 5 मिनट से स्क्रीन लॉक समय 1 तक कम हो जाता है।

इसके अलावा, आपको न केवल अपने लिए बल्कि सहकर्मियों और / या ग्राहकों के लिए भी सुविधा पर ध्यान देना चाहिए। अगर पृष्ठभूमि में कारों की गर्जना हो, संगीत जोर से बजता है या व्यंजन खड़खड़ते हैं, तो मेरी एक सामान्य ऑनलाइन बैठक कैसे हो सकती है?

गैर-ऊब सहयोगियों के विपरीत, कैबिनेट अनुयायी सभी देखभाल के साथ कार्यस्थल की तैयारी का दृष्टिकोण करते हैं । यह डेस्कटॉप का स्थान है, और डेस्कटॉप ही है, और कुर्सी, और टोटरो आंकड़ा, मॉनिटर के दाईं ओर खड़ा है जैसा कि यह होना चाहिए, और एयर कंडीशनिंग ...

हमेशा सब कुछ सुचारू रूप से नहीं चलता है: यहां तक ​​कि मेरे सहयोगियों को भी चोट लगी है। एक स्थिर कार्यस्थल बनाना पूरी कला है! अचानक, यह पता चलता है कि आपने जो कुछ समय पहले बिताया था वह निरंतर काम के लिए पूरी तरह से अनुपयुक्त है।

सबसे पहले, कार्यक्षेत्र के तहत एक जगह आवंटित करना आवश्यक है जहां वे हस्तक्षेप नहीं करेंगे। आदर्श रूप से, यह एक अलग कमरा है।

एवगेनी कोस्मिनिन, इंजीनियर ड्यूटी पर:

"जब मैंने मरम्मत की, तो मुझे नहीं लगा कि मैं चला जाऊंगा और मुझे घर से काम करना होगा। लेकिन मैं यहाँ हूँ, और मैं वास्तव में रसोई में काम नहीं करना चाहता। हमें एक समर्पित कार्यस्थल करना होगा - केवल बालकनी पर ही खाली जगह है ... "

पासिंग जगह - काम के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं। यह स्पष्ट रूप से एक नर्सरी, एक गलियारा, या एक रसोईघर नहीं हो सकता है। उनका माहौल काम करने के लिए अनुकूल नहीं है। ये हमेशा ऐसी जगहें हैं जहां वे शोर करते हैं, मस्ती करते हैं, खेलते हैं, खाना बनाते हैं, मस्ती करते हैं। और यहां तक ​​कि बातचीत के बारे में हमारे पाठ के पहले पैराग्राफ के आवेदन से भी मदद नहीं मिलेगी। हमें काम करने के लिए और अधिक शांतिपूर्ण स्थान खोजने होंगे - बेशक, अकेले रहने के मामलों के अपवाद के साथ।

आपके द्वारा एक स्थान चुने जाने के बाद, आपको यह समीक्षा करने की आवश्यकता हो सकती है कि आपको पहले और पहले क्या बैठना है । लंबे समय तक बैठने से पता चलता है कि कुर्सी को जितना संभव हो उतना करीब होना चाहिए: यह न तो एक स्टूल से बदला जाएगा, न ही एक तकिया, न ही एक सोफा, और न ही एक मंजिल।

एंड्री बाबुश्किन, इंजीनियर:

"हमें सही ऊंचाई और कठोरता की एक मेज और कुर्सी की आवश्यकता है - अन्यथा पीठ और विशेष रूप से, घुटनों के साथ एक समस्या। हमें मॉनिटर की ऊंचाई के सही समायोजन की आवश्यकता है - अन्यथा गर्दन और - हैलो, माइग्रेन के साथ समस्याएं हैं! "

एक लोकप्रिय प्राथमिकता माक्र्स की चमड़े की कुर्सी थी, जो एर्गोनोमिक रूप से शरीर के आकार को फिट करने के लिए समायोजित की गई थी और हमारे इंजीनियरों के प्यार की मांग थी। और एक नियमित कुर्सी की तुलना में विश्वसनीयता में अधिक आत्मविश्वास का कारण बनता है।

क्लाइंट के साथ संचार की प्रक्रिया अत्यंत गतिशील हो सकती है, जो साधारण कुर्सियों के टूटने की ओर जाता है:


"बैठक इतनी तीव्र थी कि पेंच निकल गया और कुर्सी अलग हो गई।"

मेज के बारे में क्या? एक आर्मचेयर के साथ एक टेबल चुनना बेहतर होता है ताकि ऐसा न हो कि एक आरामदायक आर्मचेयर और एक आरामदायक टेबल ऊंचाई या चौड़ाई में असंगत हो।

तालिका में वह सब कुछ होना चाहिए जो काम के लिए आवश्यक है। कार्य अलग-अलग हो सकता है: यदि आप कार्यालय उपकरण, कागज, अतिरिक्त उपकरणों जैसे कि ड्राइंग या माइक्रोफोन के लिए टैबलेट का उपयोग करते हैं - तो बेहतर है कि यह सब सीधे पहुंच में स्थित है और एक-दूसरे के साथ हस्तक्षेप नहीं करता है।

मेरी राय में, बक्से, अलमारियों या अन्य समझ से बाहर "अनुचित" की उपस्थिति, एक निर्णायक कारक नहीं होना चाहिए: आमतौर पर धूल और कचरा वहां जमा होता है।

लेकिन क्या होगा अगर टेबल की ऊंचाई समायोजित की जाए? यह उन लोगों के लिए एक शानदार खोज है, जो या तो लंबे समय तक बैठने के लिए (या सभी पर बैठते हैं) या फिर एक मेज के चारों ओर बैठना पसंद नहीं करते हैं (यहां तक ​​कि एक आरामदायक कुर्सी में भी!) और शरीर की स्थिति में बदलाव करने के लिए तैयार हैं। हालांकि, आपको इस (कैसे DIY? के बारे में) की खरीद के लिए एक सुयोग्य राशि का भुगतान करना होगा।

बिजली के तालिकाओं का उपयोग करने वाले सहकर्मी इस आविष्कार के बिना काम करने की कल्पना नहीं करते हैं। तालिका को व्यवस्थित करने के विकल्प पर विचार करना भी उपयोगी है ताकि यह कैमरे को प्रकाश से न रोके, उदाहरण के लिए, एक खिड़की या दीपक से। प्रकाश द्वारा प्रकाशित एक छाया के साथ बात करना कुछ अजीब है और इससे उत्पादक बातचीत नहीं होती है।



और सामान्य तौर पर, किसी अन्य पृष्ठभूमि पर कैमरे में आने की संभावना को बाहर करना वांछनीय है जो पेशेवर गतिविधियों के अनुरूप नहीं है: एक अनमेड बेड, अनजाने व्यंजन ... हम कैमरा बंद करने के विकल्प पर विचार नहीं करते हैं, लेकिन स्थितियां भिन्न होती हैं।

इगोर Tsupko, अज्ञात के लिए निदेशक:

“मैं इस नतीजे पर पहुंचा कि मुझे एक कार्यालय की आवश्यकता है। हां, कैफे या बालकनी में काम करना बहुत अच्छा है, लेकिन अक्सर आपको कई बड़े मॉनिटर और काम करने के लिए परिचित उपकरणों के एक और सेट की आवश्यकता होती है। कार्य को पूरी तरह से विसर्जित / भंग / ध्यान केंद्रित करने की क्षमता के साथ। ”

मेरे सहयोगियों के आदान-प्रदान के आधार पर, हम निष्कर्षों को संक्षेप में प्रस्तुत कर सकते हैं: कार्यस्थल न केवल खुद के लिए सुविधाजनक होना चाहिए, बल्कि सहयोगियों के लिए भी नौकरी करना और उसकी आवश्यकताओं को पूरा करना चाहिए ।

चार्ज करने के लिए!

सभी मनोवैज्ञानिक और तकनीकी समस्याओं को हल करने के बाद, यह पता चला कि अभी भी बहुत सारी चीजें हैं जिन्हें पहले संबोधित नहीं किया गया था और जिन्हें सुधारा या सुधारा जा सकता था।

दूरस्थ स्थान पर जाने के बाद आप घर से काम करना शुरू करेंगे इसकी संभावना बहुत अधिक है, और इससे हम यह मान सकते हैं कि शारीरिक गतिविधि की मात्रा निश्चित रूप से कम हो जाएगी । इसके अलावा, खपत किए गए भोजन की मात्रा बढ़ सकती है (क्योंकि रेफ्रिजरेटर बहुत beckoning है!)।

ताकि शरीर ढीला और सफेद न हो जाए, आप इसके लिए या तो किए गए साधारण कार्यों की संख्या बढ़ाकर इसकी भरपाई करने का प्रयास कर सकते हैं:

ओलेग Glushchenko, ड्यूटी पर इंजीनियर:

"क्योंकि कार्यस्थल केवल 10 मीटर है, आप बहुत कम चलते हैं। काम के दौरान, आप लगातार एक जगह बैठते हैं (अपने पैरों को सहकर्मियों के साथ चलने की कोई आवश्यकता नहीं है)। मैंने आंदोलन से संबंधित सभी घरेलू कामों को दूर करके समस्या का हल किया, अधिक बार मैं अपने बेटे के साथ बाहर जाता हूं ... मैं शायद जल्द ही गिर जाऊंगा और दौड़ना शुरू कर दूंगा। "

... या शारीरिक गतिविधि:

वादिम सब्यिच, टीम मैनेजर:

“पहले कुछ साल मैं स्पोर्ट्स क्लबों में गया, लेकिन अंत में यह पता चला कि मैं एक दौर की यात्रा पर जितना समय बिताता हूँ, प्रशिक्षण में उतना ही समय लगता है। मैंने एक रस्सी और पाउंड वेट के एक जोड़े को खरीदा (मैं हमेशा सीखना चाहता था कि उन्हें कैसे उपयोग करना है)। माही केटलबेल - हमारी सब कुछ! "

लेकिन यहां आप दृष्टिकोण भिन्न हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, साइकिल प्राप्त करें और अपने पूरे परिवार के साथ सवारी करें। या शिविर में जाने के लिए: दोनों आराम, और शारीरिक गतिविधि, और रिश्तेदारों के साथ संचार - सभी एक बोतल में! मुझे बस यकीन है कि किसी भी शहर में तैयारी के विभिन्न डिग्री के लिए मार्गों के साथ सामाजिक नेटवर्क / साइटों में छोटे मंच / समूह हैं। वहां आप समान विचारधारा वाले लोगों को खोजने और भीड़ में बाहर जाने की कोशिश कर सकते हैं।



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निष्कर्ष

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