सभी को याद रखें ^ W सिर्फ वही है जो आपको चाहिए। Anki का उपयोग करने का अनुभव। भाग 1 (परिचयात्मक, पारमार्थिक)

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मैं आपको याद दिलाता हूं कि लेखक की गलतियों और उन पर टिप्पणी एक चर्चा शुरू करने और एक दूसरे से सीखने का एक उत्कृष्ट कारण है, न कि होलीवर के लिए।

• मेरे लिए, यह सब हमेशा-ईश [ रस ] को याद रखने के लिए शुरू हुआ। मैं समीक्षा के लिए इस विकल्प की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं।
  
  • बहुत से लोग इस लेख के लेखक को अपने खेल से विश्वास के विकास [ रस ] को जानते हैं।
  • अपने खाली समय में, वह एक्सप्लॉरेबल्स बनाता है। मुख्य संदेश पाठक को सामग्री प्राप्त करने में सक्रिय रूप से भाग लेने के लिए मजबूर करना है। उनका आखिरी काम: एडवेंचर्स विथ एंक्सेटिविटी ।
  • यह सब कैसे शुरू हुआ (और इसके बाद वही रहना असंभव है) - न्यूयॉर्क टाइम्स के एक लेख में आप इसे आकर्षित करते हैं: बस ड्रग ओवरडोज एपिडेमिक कितना बुरा है? ।
• ग्वेर्न ब्रानवेन द्वारा एक बहुत बड़ा और अच्छा समीक्षा लेख [ संग्रह ]
• "स्मरण तकनीक: क्या काम करता है और क्या नहीं?" विषय पर एक मेटा-अध्ययन। [ संग्रह ]
• फ्लुएंट फॉरएवर - एक पुस्तक जो विदेशी भाषाओं को सीखने के लिए एक दृष्टिकोण प्रदान करती है, जो अंतराल के दोहराव पर बहुत अधिक निर्भर करती है;
• Anki के बारे में एक महान संग्रहित लेख ;
• कैसे फ़्लैशकार्ड विफल: एक थका हुआ मेमोरी गाइ [ संग्रह ] का भ्रम ;
• कैसे फ़्लैशकार्ड सफल हुआ: एक ही लेखक से गंभीर अध्ययन [ संग्रह ] के लिए एनी का उपयोग करने पर समाधान ;
• सवाल लिखने के लिए सलाह देने वाला एक लेख ;
• UPD: Anki के लिए रणनीतियाँ, टिप्स और ट्रिक्स - शुरुआती लोगों के लिए युक्तियों की एक सूची और न केवल (जोड़ा गया 12.11.2019);
• UPD: कक्षा में एक वर्ष का दोहराव सॉफ्टवेयर, कक्षा में स्थान पुनरावृत्ति सॉफ्टवेयर का दूसरा वर्ष - एक शिक्षक के दो लेख, जो कक्षा में दो साल तक Anki का उपयोग करते थे (11/15/2019 को जोड़ा गया)।

हम जो याद करते हैं उसे कब तक याद करते हैं? और आपको कितनी देर तक याद था कि आप पहले से ही क्या भूल गए थे?

1985 में, हरमन एबिंगहॉस ने इसे सुलझाने का फैसला किया। विकिपीडिया लिखता है कि वह विशेष रूप से स्मृति के मुद्दों में रुचि रखते थे जिसमें सोच भाग नहीं लेती है , इसलिए, उनके शोध का आधार अर्थहीन पत्र संयोजनों का संस्मरण है।

वह संस्मरण के क्षण से समय पर पुन: प्रस्तुत पाठ की मात्रा पर निर्भरता के लिए आया था।

स्रोत

सामान्य तौर पर, पूरी समस्या यह है कि हम वास्तव में बहुत कुछ भूल जाते हैं।

पहले तो मैं इसे सुचारू रूप से आगे बढ़ाना चाहता था, लेकिन इस मामले में यह अधिक महत्वपूर्ण है । हर कोई कहता है कि भूलना सामान्य है [ rus ]। लेकिन मुझे यह स्थिति बहुत दुखद लगती है: हर कोई जो कुछ भी सीखता है उसे भूल जाता है; मैं जो भी सीखता हूं, उसे भूल जाता हूं। यह सामान्य है, इसलिए ऐसा होना चाहिए।

हम कहते हैं "सामान्य," अर्थ "साधारण", यही है, हम इसे सबसे अधिक बार पाते हैं, और फिर हम इसे "उचित, सही, वांछनीय" में बदल देते हैं, जो बिना असफल होना चाहिए। "
© जॉन होल्ट "बचपन की असफलता के कारण"

बस मामले में: मेरा मतलब है कि भूलने की संभावना के बिना वाणिज्यिक के हर फ्रेम को याद रखना। मैं यह भूल जाने की बात कर रहा हूं कि हम क्या याद रखना चाहेंगे।

भूलने के पक्ष में एक और तर्क (sic!): क्यों भूल सकते हैं अगर आप इसे Google कर सकते हैं अब हर सेकंड मेरे पास सटीक आँकड़े नहीं हैं, कितनी बार लोग कहते हैं कि उस दुनिया में जहाँ अब अपराधबोध हो रहा है, उन्मूलन की आवश्यकता नहीं है, लेकिन मैंने इसे एक से अधिक बार सुना है। मैं इसे उपभोक्तावाद के पंथ के परिणाम के रूप में देखता हूं: जिन लोगों के पास अज्ञात को खोजने और समझने का लक्ष्य नहीं है वे मौजूदा ज्ञान की जल्दी से खोज करने की क्षमता से संतुष्ट हैं।

सामान्य तौर पर, मेरा मुख्य बिंदु है: मैं वह याद रखना चाहता हूं जो मैं एक बार याद करना चाहता था । और मैं बहुत दुखी हूं जब मैं खुद को यह महसूस करता हूं कि मैं कुछ याद रखना चाहता हूं, लेकिन मुझे याद नहीं है कि विशेष रूप से क्या है।

एबिंगहॉस के लिए धन्यवाद, हमारे पास एक और तस्वीर है:

स्रोत

"हमेशा" याद रखने का मूल नुस्खा समय-समय पर इसे याद रखना है।

हालांकि, एक महत्वपूर्ण बिंदु: आपको इसे फिर से पढ़ने की आवश्यकता नहीं है , लेकिन इसे स्वयं याद रखें । इसे परीक्षण प्रभाव के रूप में जाना जाता है ।

यह ज्ञान लंबे समय तक मजाक में तय किया गया है "पाँचवीं बार उन्होंने उन्हें समझाया कि <... किसी तरह की जटिल बात ...> , वह पहले से ही समझ गया था - लेकिन वे समझ नहीं पाए।"

संबंधित अध्ययनों की एक सूची भी यहाँ पाई जा सकती है ।

संक्षेप में: किसी तथ्य को लंबे समय तक सफलतापूर्वक याद रखने के लिए जिसकी आपको आवश्यकता है:

• किसी तथ्य को समय-समय पर याद करना;
• फिर से न पढ़ें, लेकिन पुन: पेश करने का प्रयास करें।

इन दो तत्वों से अंतराल की पुनरावृत्ति होती है।

यह नया नहीं है, और लंबे समय से पहले से तैयार समाधान हैं। मैं मुफ्त (सेब को छोड़कर सभी प्लेटफार्मों के लिए) अनकी का उपयोग करता हूं, लेकिन अन्य विकल्प भी हैं। अब मैं कार्यान्वयन पर ध्यान केंद्रित नहीं करूंगा, लेकिन विचार का वर्णन करूंगा।

यह कैसे काम करता है:

• यह एक अच्छा लेख है और आपने अभी कुछ अच्छा पढ़ा है;
• आप इस ज्ञान को एक प्रश्न के रूप में तैयार करते हैं -> उत्तर ;
• कार्यक्रम में एक प्रश्न और उत्तर जोड़ें;
• आप अपने खुश और सुखद जीवन से परे रहते हैं;
• आप कार्यक्रम से एक अधिसूचना प्राप्त करते हैं (या आप समय-समय पर इसमें जाते हैं);
• आप एक प्रश्न पढ़ते हैं और उत्तर को याद रखने की कोशिश करते हैं;
• आप जवाब पढ़ते हैं और आप अपने आप को सही / गलत बताते हैं;
• आप खुशहाल जीवन के बारे में पैराग्राफ पर लौटते हैं।

मैंने बोल्ड में सबसे महत्वपूर्ण भागों पर प्रकाश डाला। और उसने कुछ को सरल या अलंकृत किया, लेकिन मुद्दा यह है: आप अपने आप से कार्ड जोड़ते हैं (प्रश्न + उत्तर), और समय-समय पर कार्यक्रम आपसे सवाल पूछता है और आपके आत्म-सम्मान पर भरोसा करता है।

मुख्य तंत्र:

• यदि आप सही उत्तर देते हैं, तो अगली पुनरावृत्ति तक का समय तेजी से बढ़ता है, अगर आपको लगता है कि यह बहुत सरल है - आप कदमों पर कूद सकते हैं;
• यदि आप गलत उत्तर देते हैं, तो समय 10 मिनट पर रीसेट हो जाता है।

• जब आप एक प्रश्न और उत्तर के साथ आते हैं, तो आप नई जानकारी को पचाते हैं और इसे मौजूदा जानकारी के साथ जोड़ते हैं;
• जब आप एक प्रश्न का उत्तर देते हैं, तो आप एक प्रश्न का आविष्कार करने के इस क्षण को याद करते हैं, आपके जुड़े न्यूरॉन्स सक्रिय होते हैं, और एक ही समय में लेख के पूरे संदर्भ और सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं को याद किया जाता है;
• पहले दिन में आप नई सामग्री को तीन बार (न्यूनतम) दोहराते हैं;
• इस दिन के दौरान ज्ञान की नई श्रेणियों के लिए जिम्मेदार न्यूरॉन्स पहले से मजबूत हो गए हैं, और आप आसानी से उनका उपयोग कर सकते हैं;
• क्या केवल समेकन है।

अक्सर, नए विषयों को सीखने की प्रक्रिया पुनरावृत्त होती है:

• मैं लेख का हिस्सा पढ़ता हूं और प्रश्न / उत्तर लिखता हूं;
• जब मैं उस समय पहुंच जाता हूं जब "यह स्पष्ट नहीं होता है", मैं सवालों के जवाब देने जाता हूं;
• उत्तर के पहले चक्र के बाद, सिर में तस्वीर को जोड़ा जाता है और नई श्रेणियों के बीच सभी गिरे हुए कनेक्शन अपनी जगह पर वापस आ जाते हैं;
• मैं लेख पढ़ना जारी रखता हूं और पहले पैराग्राफ पर लौटता हूं।

जाहिर है : आप वास्तव में सब कुछ याद रखना चाहते हैं।

कम स्पष्ट, लेकिन अधिक महत्वपूर्ण: आप उन मुद्दों को बेहतर ढंग से समझते हैं जो आप पढ़ते हैं:

• संज्ञानात्मक विकृति गायब हो जाती है जब आप सोचते हैं कि आप कुछ समझते हैं, लेकिन वास्तव में गहराई से पर्याप्त नहीं है : सवालों के संकलन की प्रक्रिया अंतराल की पहचान करने में मदद करती है;
• निष्क्रिय ज्ञान को सक्रिय में अनुवाद करने में मदद करता है : प्रश्नों और उत्तरों को संकलित करने की प्रक्रिया नई श्रेणियों और अवधारणाओं का उपयोग करना आवश्यक बनाती है;
• आपको लंबे समय तक नए विषयों का अध्ययन करने की अनुमति देता है।

तो हम आपसे मिले, क्लिफेंजर !

जब आप Anki का उपयोग करना शुरू करते हैं, तो यह पूरी तरह से अस्पष्ट है कि प्रश्नों को सही तरीके से कैसे लिखें, प्रति दिन कितना, उन्हें कैसे उत्तर दें, आदि।

मैं सीखने की अवस्था में इस ट्यूबरकल पर चढ़ने में मदद करने के लिए कुछ सुझाव देना चाहता हूं।

और एक ही समय में अंतराल पुनरावृत्ति के आवेदन के लिए विकल्प प्रदान करें: ऐसी परिस्थितियां जहां याद रखना वास्तव में हर बार देखने से बेहतर है।