अपने लक्ष्यों को कैसे प्राप्त करें?

नमस्कार, हेब्र! मैं आपके लिए "कैसे लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए?" लेख का अनुवाद प्रस्तुत करता हूं , इससे पहले हबेरा में प्रकाशित किया गया था।

अपने इच्छित लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद करने के लिए 5 लाइफ टिप्स। बेशक, दिखाए गए क्रम में उन सभी को निष्पादित करना आवश्यक नहीं है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उन्हें न केवल पढ़ें और तुरंत भूल जाएं, बल्कि उन्हें अपने जीवन में उपयोग करने का भी प्रयास करें।

1. अपने लक्ष्य को लिखिए

हर कोई नियम जानता है - "यदि लक्ष्य केवल सिर में मौजूद है, तो विचार करें कि यह मौजूद नहीं है।" जब हम किसी लक्ष्य को रिकॉर्ड करते हैं, तो वह वास्तविक रूप में होता है। और, इसके साथ ही, मस्तिष्क को यह महसूस करना शुरू हो जाता है कि क्या पहले से ही काफी वास्तविक और उल्लेखनीय के रूप में लिखा गया है, यह एक विलंबित परियोजना बनाने, एक नया उद्योग तलाशने, खेल खेलने आदि के लिए प्रेरित करता है।

हर कोई जानता है कि किसी व्यक्ति की मेमोरी सीमित होती है, लेकिन जब आप कागज पर एक लक्ष्य लिखते हैं, तो आपके पास मुफ्त में मेमोरी होती है जिसका उपयोग आप नए विचारों और विचारों के लिए कर सकते हैं। इसीलिए, "रिकॉर्डिंग" के रूप में इस तरह की एक सरल कार्रवाई के लिए धन्यवाद, हम इसकी ओर अधिक सफलतापूर्वक बढ़ रहे हैं।

2. स्मार्ट मापदंड

स्मार्ट - विशिष्ट, मापने योग्य, प्रासंगिक, समयबद्ध (विशिष्ट, मापने योग्य, प्राप्त करने योग्य, प्रासंगिक, समयबद्ध)। संक्षिप्त नाम का प्रत्येक अक्षर लक्ष्यों की प्रभावशीलता के लिए एक मानदंड है। आइए फिर से उनका विश्लेषण करें।

• विशिष्ट
  अधिक बारीकियों, लक्ष्य प्राप्त करने की संभावना जितनी अधिक होगी। निर्धारित करें कि आप किस प्रकार का परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, "मैं एफिल टॉवर पर चढ़ना चाहता हूं।"
• औसत दर्जे का
  अंतिम परिणाम आसानी से मापने योग्य होना चाहिए। अपने आप से पूछें: "इसके लिए आप किस संकेतक का उपयोग कर सकते हैं?"। एफिल टॉवर पर सेल्फी एक औसत दर्जे के परिणाम का एक उदाहरण है।
• प्राप्य
  यदि आपके पास अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए संसाधन हैं, तो आपका लक्ष्य प्राप्त करने योग्य है। तार्किक रूप से, है ना? संसाधन ज्ञान, सूचना, पैसा, समय आदि हैं। इससे पहले कि आप अपना हासिल करना शुरू करें और विश्लेषण करें कि आपके पास पहले से क्या है, आपको क्या चाहिए और आपको वहां क्या मिलेगा जो आपके पास नहीं है।
• प्रासंगिक
  अपने आप से सवाल पूछें - "क्या कार्य के कार्यान्वयन से वास्तव में वांछित लक्ष्य प्राप्त होगा?" आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि लक्ष्य के रास्ते पर प्रत्येक कार्य वास्तव में आवश्यक है।
• समय सीमित है
  अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए एक समय सीमा निर्धारित करें। यह आपकी ताकत को जुटाएगा और आपको समय बर्बाद करने से रोकेगा। अपने वास्तविक समय सीमा निर्धारित करें! उदाहरण के लिए, दो दिनों में 10 किलो वजन कम करना असंभव है।

3. यदि आप एक योजना बनाते हैं - इसे क्रियाओं के रूप में करें

अपने लिए स्पष्ट और विशिष्ट निर्देशों के साथ अपनी कार्य योजना बनाएं।

हमेशा की तरह शुरू करने के लिए, निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर दें: "मैं कहाँ शुरू करूँ?" और "मुझे क्या चाहिए और मुझे लक्ष्य प्राप्त करने की आवश्यकता नहीं है?"। उदाहरण के लिए, यदि आप एफिल टॉवर पर चढ़ना चाहते हैं, तो चरण इस प्रकार हैं:

1. हवाई जहाज का टिकट खरीदें।
2. पेरिस में एक होटल या होटल बुक करें या एक अपार्टमेंट किराए पर लें।
3. अपना सूटकेस पैक करें।
4. हवाई अड्डे के लिए जाओ।
5. ...

देखें कि लक्ष्य स्पष्ट, ठोस और यथार्थवादी कैसे बनता है? हालाँकि, आपको बहुत अधिक योजना नहीं बनानी चाहिए - आप कुछ चीजों को नियंत्रित नहीं कर सकते, और यह सामान्य है।

4. अचीवमेंट डायरी

जब आप अपनी योजना के प्रत्येक आइटम को पूरा करते हैं तो छोटे नोट छोड़ दें। इस प्रकार, आप, सबसे पहले, अपने विचारों को सुव्यवस्थित करते हैं, और योजना के लिए समायोजन करने में भी सक्षम होते हैं (निश्चित रूप से, यदि ऐसी आवश्यकता उत्पन्न होती है)। और सबसे महत्वपूर्ण बात, आप लगातार अपना ध्यान लक्ष्य की ओर लगाते हैं।

जब आप अपनी डायरी में उन कठिनाइयों के बारे में लिखते हैं जो आपके सामने आती हैं और सुखद क्षणों के बारे में, तो लक्ष्य प्राप्त करने की आपकी प्रतिबद्धता में वृद्धि होती है। थोड़ी देर बाद, जब आप नए लक्ष्य निर्धारित करते हैं, तो उपलब्धि डायरी आपको कुछ लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए मुख्य बाधाओं और सुखद क्षणों को याद करने में मदद करेगी!

5. समान लक्ष्यों वाले लोगों का अन्वेषण करें!

समान लक्ष्यों / समस्याओं / आकांक्षाओं वाले कई लोगों को ढूंढें। आपको उनसे व्यक्तिगत रूप से मिलने की जरूरत नहीं है। सामाजिक नेटवर्क के युग में, आप बस उन्हें देख सकते हैं, विभिन्न कार्यों के लिए उनसे समाधान ले सकते हैं, उनकी सफलता से प्रेरित हो सकते हैं, आदि।

दीर्घकालिक लक्ष्यों के लिए, जब पहले से ही बहुत कुछ किया जा चुका है, लेकिन आगे अभी भी कई कठिन कार्य हैं, ऐसे व्यक्ति के सामने देखना बहुत उपयोगी है जो पहले से ही इस रास्ते से गुजर चुका है। या इसके विपरीत, एक ऐसे व्यक्ति के साथ प्रतिस्पर्धा करें, जो आपके समान ही है। सब काम हो जाएगा।