🧝🏽 🏇🏾 👩🏿‍🏫 Apa yang harus dilakukan jika suaranya terlalu hening, dan bagaimana melindungi telinga Anda dari terlalu keras 👨🏻‍🔬 💈 🧘🏻

Hai Geektimes! Apa yang harus dilakukan jika Anda membeli sendiri headphone mahal yang besar, dan hanya kartu suara komputer Anda yang "mengatasi"? Sebuah smartphone nyaris tidak terdengar, sebuah laptop sedikit lebih baik, tetapi, sekali lagi, itu tidak dapat mengayunkan "telinga" normal. Itu benar, Anda perlu menggunakan penguat sinyal. Kita akan berbicara tentang penguat portabel (yang menyembunyikan beberapa fungsi yang lebih menarik), serta tentang kesehatan telinga secara umum, hari ini.

Amp

Sejujurnya, perangkat ini sangat sederhana dan mudah sehingga menulis lebih dari satu halaman A4 (tanpa menggunakan studi kompleks tentang kualitas respon frekuensi pada input dan output) cukup sulit. Sebuah kotak kecil didekorasi dengan gaya khas Creative: E1 singkat di bagian depan dan gambar perangkat itu sendiri. Semua.

Di dalam, pada beberapa kemiripan "beludru" diterapkan pada blister plastik - perangkat kecil yang dapat dibandingkan dengan adaptor Bluetooth headset, flash drive atau pemutar portabel.

Di bawah beludru - pada kenyataannya, beberapa dokumen dalam bentuk tercetak dan USB dan kabel 3,5 mm.

Bekerja dengan perangkat dalam hal pemain atau smartphone mudah untuk dipermalukan. Mereka mengisi daya perangkat dari MicroUSB, menghubungkannya dengan kabel ke sumber Vzuk di satu sisi, dan menyambungkan headphone ke konektor di sisi lain. Bekerja Pabrikan menjanjikan otonomi hingga 25 jam, tetapi semua ini, tentu saja, kondisi bola-berkuda dalam ruang hampa. Dengan penggunaan normal, 2-3 jam sehari sudah cukup selama seminggu.

Kejutan

Faktanya, Creative SB E1 tidak hanya penguat, tetapi juga kartu suara, mikrofon berkualitas tinggi bawaan, splitter untuk dua pasang headphone, dan banyak lagi.

Ketika terhubung ke laptop (dan menginstal perangkat lunak yang sesuai), E1 didefinisikan sebagai adaptor audio eksternal. Mikrofon internal seratus kali lebih baik daripada webcam mana pun (terutama pada model laptop murah), suaranya bersih dan jernih, dan ada sedikit serpihan dan kebisingan. Hanya lima poin. Satu output audio berubah menjadi dua: Anda dapat menghubungkan dua pasang headphone (misalnya, untuk menelepon melalui Skype atau berbagi film), atau mengeluarkan sinyal, misalnya, ke speaker eksternal. Nah, tiba-tiba Anda membutuhkannya.

Secara umum, kotak kecil ini memungkinkan Anda untuk menghubungkan sepasang headphone ke smartphone, dan meningkatkan kualitas komunikasi (mikrofon ada di dalamnya, pengurangan kebisingan berfungsi dengan baik), dan berfungsi sebagai kartu suara eksternal. Kami berbicara tentang bagaimana mengubah musik yang sangat sunyi menjadi musik yang keras, sehingga kita dapat beralih ke topik utama - kesehatan organ pendengaran.

Segala macam trik

Berbahaya untuk mendengarkan musik yang keras untuk waktu yang lama dan sering - fakta yang telah tersentak. Dan mendengarkannya melalui headphone ketika speaker berada di dekat gendang telinga bahkan lebih berbahaya, yang juga bukan pengetahuan rahasia. Beberapa ahli umumnya berpendapat bahwa mendengarkan musik dengan headphone apa pun tidak sehat. Tetapi bahkan jika demikian, hanya sedikit yang dapat menemukan kekuatan untuk menolak mendengarkan lagu-lagu favorit mereka di jalan, selama menunggu lama, dll. Tetapi juga tidak mungkin ada orang yang tuli setelah sepuluh tahun. Jadi apa yang bisa kamu lakukan? Apakah ada jalan tengah? Tentu saja ada. Kami akan membicarakannya nanti.

Pengantar medis

Bahkan, setiap orang memiliki perlindungan gratis yang sangat baik terhadap paparan terhadap gendang telinga dari suara yang terlalu keras. Dan dari produsen terbaik - alam. Kita berbicara tentang otot-otot khusus di dalam daun telinga, yang, dengan getaran udara yang kuat, berkontraksi dan menghalangi pergerakan tulang pendengaran. Berkat ini, dampak suara ke membran melunak. Namun, masalahnya adalah bahwa otot-otot ini tidak dapat dipertahankan dalam ketegangan untuk waktu yang lama (seperti otot tubuh lainnya), sehingga mereka segera rileks ("pengisian" berlangsung maksimal sekitar satu jam jika suara benar-benar keras dan intens). Setelah itu, telinga kembali tetap tidak terlindungi, dan gendang telinga mulai berfungsi, seperti yang mereka katakan, untuk dipakai. Efek agresif jangka panjang dari kebisingan dapat menyebabkan tidak hanya pada "keausan" mereka, tetapi juga pada perforasi, yaitu, air mata.Dan ini, lebih sederhana, adalah gangguan pendengaran atau bahkan tuli mutlak. Dan meskipun di zaman kita sudah ada metode pemulihan pendengaran setelah perforasi membran - yaitu. mereka tumbuh bersama, tidak ada yang tidak dapat diubah - ini adalah proses yang sangat panjang, selain menyakitkan. Dan kualitas hidup berkurang secara signifikan.

Tingkat kebisingan berkepanjangan yang diizinkan, menurut standar medis-sanitasi, adalah 55 desibel pada siang hari (ini kira-kira sesuai dengan percakapan pribadi yang keras atau kebisingan "latar belakang" di tempat umum) dan 40 desibel (ucapan orang dewasa normal) di malam hari. Dan masalahnya bukan dalam hukum tentang pelanggaran terhadap warga lainnya. Hanya dalam mimpi, otak tidak menerima informasi taktil dan visual, sehingga pendengaran menjadi satu-satunya "tugas" kita, sehubungan dengan mana tubuh memperburuknya. Jika Anda melebihi 40 desibel, Anda akan bangun (dan Anda akan sangat marah pada orang yang memotong musik / mulai mengebor dinding / menghidupkan penyedot debu), atau Anda akan tidur sangat buruk, hampir kelelahan. Yang, sama sekali tidak, berkontribusi untuk kesejahteraan secara keseluruhan pada umumnya, selain fakta bahwa membran mengalami tekanan yang tidak perlu.

Jika tingkat kebisingan mencapai 70-90 desibel dan berlanjut untuk waktu yang lama, maka ini merupakan beban serius pada membran. Tanda 100 desibel (celah gergaji mesin atau gemuruh dekat guntur) sudah berjalan di sepanjang tepi. Itulah sebabnya, menurut standar Eropa, headphone apa pun tidak dapat menghasilkan suara yang lebih keras dari 100 dB. Paparan yang lama terhadap kebisingan dari 100 desibel adalah ancaman langsung bagi pendengaran Anda, hingga tuli sebagian dan total. Dan jika kita berbicara secara khusus tentang musik (berbeda dari kebisingan lainnya dalam kepadatan aliran suara), maka di sini ambang batas berbahaya sudah dimulai dengan 90 desibel itu. Dan bahkan suara seperti itu dengan paparan yang lama dapat menyebabkan penyakit sistem saraf pusat - yaitu, tidak hanya telinga itu sendiri yang akan menderita.

Cara mendengarkan musik di headphone

Sekarang mari kita cari tahu bagaimana melindungi telinga Anda saat mendengarkan musik.

Pertama-tama, tenang, hanya tenang! Faktanya, tidak peduli apa kata dokter, tidak satu headphone pun akan merusak pendengaran Anda. Ya, sumber suara langsung sangat dekat dengan gendang telinga, ya, aliran suara diarahkan. Tetapi operasi yang tepat mereka akan mengurangi semua efek berbahaya yang mungkin menjadi nol.

Ya, beberapa kata tentang headphone mana yang lebih berbahaya - terbuka, tertutup atau "jatuh". Bahkan, mereka bisa sama-sama berbahaya bagi telinga ... jika, sekali lagi, salah mengeksploitasi mereka dan tidak menyayangkan telinga mereka sendiri. Headphone terbuka tidak terlalu membentur membran, tetapi karena fitur desainnya suara sering hilang ... yang memaksa pengguna untuk menambahkannya (terutama dalam transportasi), dan di sana tidak jauh dari desibel ekstrem. Headphone tertutup dan headphone "jatuhkan" memungkinkan Anda mempertahankan volume pada level "sehat", tetapi suara dari mereka hampir langsung menuju membran dan beresonansi, dan telinga mereka memanas (meskipun kami tidak memperhatikan ini), yang juga tidak menambah manfaat apa pun , terutama jika terlalu panas memiliki periode paparan yang lama.

Karena itu, berbicara tentang headphone "berbahaya-tidak berbahaya" - hanya benar untuk berbicara tentang yang benar, dengan mempertimbangkan karakteristik organ pendengaran kita yang rapuh, mendengarkan musik di dalamnya. Jadi dengarkan tips dasar untuk menggunakan headphone:

Jangan mencoba menghilangkan kebisingan eksternal yang signifikan (terutama di metro, yang sudah hampir mencapai tingkat 100 dB yang sama), meningkatkan level volume pemain.
Secara umum, cobalah untuk tidak melebihi ambang 60 dB. Anda bahkan dapat merekatkan bilah geser dengan erat, meskipun, tentu saja, metode ini radikal.
Jika bantalan telinga yang lembut disertai tetesan di dalam kit, lebih baik menggunakannya.
Ingat "efek ketidaknyamanan utama". Jangan terburu-buru, menyalakan pemain, segera naikkan volume ke level tinggi - biarkan telinga Anda beradaptasi dan “pahami” apakah Anda benar-benar perlu menambahkan desibel atau semuanya baik-baik saja, dan Anda dapat “menambah sensitivitas”.
Jangan tidur dengan headphone! Seperti yang disebutkan di awal artikel, orang yang tidur memiliki desas-desus yang tajam, sehingga membran Anda akan bekerja keras jika mereka harus mendengarkan musik sepanjang malam (bahkan yang favorit Anda).

Apakah Anda tahu tips yang lebih bermanfaat? Tulis di komentar.

Pencegahan umum

Untuk kesehatan gendang telinga secara keseluruhan, selain hal di atas, beberapa hal harus diperhatikan dan diingat:

(, ), . / , , , .
/ , ( , , ).
, (, ), — , .
— , . .
— . .

Jika Anda memiliki telinga pengap dari kebisingan (ini terjadi jika perbedaan tekanan terbentuk di kedua sisi gendang telinga), maka untuk menghilangkan Efek yang tidak menyenangkan (dan berbahaya!) Ini, Anda dapat:

- menelan - cara yang paling jelas;
- menguap - secara efektif, tetapi, sayangnya, itu tidak mungkin terjadi dengan sengaja, dan terlihat dari samping begitu-begitu;
- memegang hidung Anda, buang napas dengan mulut tertutup (hanya jangan berlebihan, jika tidak akan mematikan api dengan minyak tanah).

Ada juga yang disebut metode Fresnel - hidung dicubit, setelah itu lidah dengan upaya ditarik sejauh mungkin ke langit-langit mulut. Karena kontraksi otot, rongga hidung dan tabung Eustachius terbuka.

Kesimpulan

Mendengar, seperti indera kita yang tak ternilai lainnya, membutuhkan penanganan yang cermat. Untungnya, tidak serapuh dan selembut seperti, misalnya, penglihatan, oleh karena itu, pada dasarnya, tidak diperlukan terapi dan latihan "suportif" - cukup untuk melindungi telinga dari faktor-faktor berbahaya, yang paling jelas adalah suara yang keras.

Gunakan headphone dan sistem audio berkualitas tinggi, ikuti tips yang diberikan dalam artikel ini dan sering-seringlah mengistirahatkan telinga Anda - dan masalah pendengaran tidak akan mengganggu Anda hingga usia sangat tua. Jadilah sehat dan sampai jumpa lagi!

Kesehatan geek :
" Kesehatan geek: kita minum kopi
» Bagaimana tidak mengubah asam menjadi tua

Komputer kesehatan:
" Nutrisi yang tepat

Ulasan kami:
" Logitech G27: ketika Anda ingin mengendarai mobil sport, Bagian 1 , Bagian 2
" Hubungkan gamepad asli ke PC
" Razer Abyssus: yang paling tersedia untuk Razer
" Nikon 1 S2: bezzerkalka satu tombol
" Ikhtisar 3-1030 Miix the Lenovo
" berpengalaman dalam seni kekacauan Wacom
" ASUS the Transformer Pad

Apa yang harus dilakukan jika suaranya terlalu hening, dan bagaimana melindungi telinga Anda dari terlalu keras