Studi: Berjalan di udara segar mengurangi risiko gangguan penglihatan pada anak-anak.

Tambahan empat puluh menit sehari di udara segar mengurangi risiko miopia pada anak-anak, kata penulis sebuah studi di dua belas sekolah di Cina. Di beberapa daerah di negara ini, sembilan puluh dari seratus lulusan menderita miopia. Untuk mengurangi persentase anak-anak dengan penyakit ini, siswa dipaksa untuk menghabiskan pelajaran tambahan di jalan.



Para peneliti membagi dua belas sekolah dasar di Cina menjadi dua kelompok: enam sekolah tidak mengubah apa pun dalam jadwal, enam sekolah lainnya mulai mengusir anak-anak selama empat puluh menit pada akhir hari sekolah. Orang tua siswa dari kelompok kedua disarankan untuk berjalan bersama anak-anak mereka lebih sering pada akhir pekan. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menentukan jumlah anak dengan miopia.

Dua ribu siswa kelas satu pada usia sekitar tujuh tahun berpartisipasi dalam percobaan. Tiga tahun kemudian, empat puluh persen anak-anak dalam kelompok kontrol menderita miopia. Di antara mereka yang berjalan ekstra empat puluh menit sehari, angka ini tiga puluh persen. Artinya, risiko mengembangkan miopia menurun sekitar dua puluh lima persen.

Para penulis penelitian percaya bahwa peningkatan jumlah sinar matahari dapat secara positif mempengaruhi perkembangan mata. Di jalan, anak-anak sering melihat benda-benda yang terletak pada jarak yang lebih besar daripada di dalam ruangan. Ini bisa berperan, melengkapi efek sinar matahari. Untuk meningkatkan hasilnya, sekolah didorong untuk meningkatkan jumlah waktu yang dihabiskan anak-anak di jalan dan terus memberi tahu orang tua tentang manfaat berjalan kaki.

Miopia adalah hasil dari pertumbuhan mata karena mutasi kolagen, sklera terlalu lunak dan membentang selama pertumbuhan. Gambar tidak terbentuk di retina, tetapi di depannya. Percobaan dapat mengurangi persentase siswa dengan miopia karena fakta bahwa langkah-langkah yang dijelaskan menghilangkan kejang akomodasi. Spasme akomodasi adalah miopia palsu, spasme otot ciliary, ini terjadi dengan fokus mata yang berkepanjangan pada objek dekat. Murid menghabiskan sepanjang hari di kelas, membaca buku dengan konsentrasi dan memecahkan contoh dalam buku catatan, yang memengaruhi perkembangan kejenuhan akomodasi. Kesimpulannya masuk akal: kesehatan kerja normal dan adanya istirahat mengurangi kelelahan.

Saya meminta pendapat Meklon, seorang spesialis dalam oftalmologi, tentang hasil percobaan ini. Dia mengatakan bahwa hampir tidak mungkin untuk memperlambat atau mempengaruhi rezim kerja pada pertumbuhan miopia sejati. Elastisitas kolagen dan laju pertumbuhan mata tidak tergantung pada apakah Anda membaca dalam gelap atau duduk berhari-hari di depan komputer. Namun, ini menyebabkan kejang akomodasi, yang memiliki gejala yang sama karena menyebabkan kebingungan. Kejang tidak terkait dengan dimensi linear mata, tetapi merupakan hasil kerja otot otot yang terlalu banyak. Miopia sejati, sebaliknya, adalah konsekuensi dari mutasi kolagen bawaan dan elastisitas skleral yang berlebihan. Maksimal yang dapat dilakukan untuk mengurangi perkembangannya adalah operasi scleroplasty. Ada juga penelitian yang menyarankanyang sebagian dapat mengimbangi masalah dengan jaringan ikat dengan pengenalan persiapan magnesium dan vitamin B6 selama periode pertumbuhan anak. Sebagai aturan, miopia sejati berhenti berkembang secara bersamaan dengan akhir pertumbuhan manusia.

Ukuran sepatu tidak berubah selama 5 tahun dan Anda mulai melihat yang lebih buruk? Alasannya, kemungkinan besar, justru karena kejang. Bahkan setelah koreksi laser, penglihatan dapat memburuk karena kejang yang sama. Jika orang yang sehat dapat memperolehnya dengan kelebihan, lalu apa yang orang terburuk setelah koreksi? Masalah kejang terutama akut setelah 30 tahun, ketika kisaran akomodasi lensa menurun. Sebagai seorang anak, Anda dapat duduk berhari-hari di monitor tanpa konsekuensi tertentu, dan pada usia 30, hari kerja biasa di depan komputer mengarah pada kenyataan bahwa Anda sulit membedakan objek di kejauhan.

Source: https://habr.com/ru/post/id384311/