Kecanduan musik dapat berbicara tentang kesehatan mental

Regulasi diri emosional adalah komponen penting dari kesehatan mental seseorang, dan ketidakmampuan untuk mengatur emosi dengan benar terkait dengan gangguan kejiwaan. Terapis tahu bagaimana musik berdampak pada keadaan emosional seseorang dan dapat menggunakannya untuk membantu pasien mereka bersorak dan bahkan meringankan gejala gangguan mental seperti depresi. Tetapi masih belum diketahui bagaimana tepatnya gaya musik ini atau itu mempengaruhi kesehatan mental.

Para ilmuwan di Pusat Penelitian Musik Interdisipliner di Universitas Jyväskylä, Aalto, Universitas Finlandia dan Universitas Aarhus di Denmark, memutuskan untuk mengidentifikasi hubungan antara kesehatan mental individu dan preferensi musiknya, berdasarkan karakteristik perilaku. Studi ini diterbitkan pada bulan Agustus di Frontiers in Human Neuroscience .

“Beberapa metode menghadapi emosi negatif yang biasa digunakan orang, misalnya, terus-menerus memikirkan yang buruk, berbahaya bagi kesehatan mental. Kami ingin mengetahui apakah efek negatif tersebut dapat terjadi dari mendengarkan gaya musik tertentu, ”jelas terapis musik dan penulis utama studi Emily Carlson.

Kesehatan mental peserta dalam percobaan dinilai oleh beberapa parameter, termasuk depresi, kecemasan, dan neurotisisme.. Mereka juga melaporkan musik mana yang mereka dengarkan untuk mengatur emosi mereka. Analisis menunjukkan bahwa tingkat kecemasan dan neurotisisme lebih tinggi di antara peserta yang lebih suka mendengarkan musik yang sedih atau agresif untuk mendapatkan relaksasi emosional, terutama untuk pria. "Di balik ungkapan emosi negatif ini belum tentu ada peningkatan mood negatif," kata Dr. Suvi Saarikallio, rekan penulis studi dan pengembang Music in Mood Regulation Test (MMR).

Inti dari tes ini adalah untuk menentukan cara yang disukai subjek menggunakan musik untuk mengatur suasana hati dan keadaan emosi. Isinya tujuh skala utama, seperti “Detente,” “Distraction,” “Consolation,” “Entertainment,” dll.

Untuk mengeksplorasi proses pengaturan diri emosional yang tidak disadari, para peneliti mencatat aktivitas saraf para peserta dalam percobaan ketika mereka menonton video dengan iringan musik yang bahagia, sedih dan menakutkan, menggunakan kemampuan magnetic resonance imaging (MRI) di pusat AMI dari Universitas Aalto.

Studi ini membuktikan bahwa orang, terutama pria yang mengalami emosi negatif, bereaksi negatif terhadap musik yang agresif dan sedih, dan telah mengurangi aktivitas di medial prefrontal cortex (mPFC). Pada gilirannya, pada wanita yang mencoba mengalihkan diri dari yang negatif melalui musik, aktivitas di mPFC meningkat. Menurut peneliti, hasil pekerjaan mereka mengungkapkan hubungan antara mendengarkan musik gaya tertentu dan aktivitas di medial prefrontal cortex (mPFC). Ini mungkin berarti bahwa pengaruh beberapa gaya musik memiliki efek jangka panjang pada otak.

"Kami berharap bahwa penelitian kami akan memaksa terapis untuk berbicara dengan klien mereka tentang menggunakan musik di luar sesi," simpul Emily Carlson. Pada saat yang sama, peneliti mendesak semua orang untuk berpikir bahwa musik dapat membantu dan membahayakan kesehatan manusia.

Via Sience Daily

Source: https://habr.com/ru/post/id385747/