Geekly articles weekly

Xiaomi Mi Band. Area kebugaran

Selamat datang di Halaman Blog iCover . Baru-baru ini, versi baru dari gelang kebugaran yang mungkin paling terjangkau - Xiaomi Mi Band 1S. Dia dipompa dengan benar dan sekarang dia bisa mengukur nadinya. Tapi kami memutuskan untuk mengingat versi lama Mi Band , yang tidak menjadi lebih buruk, dan juga turun sedikit lebih murah (kami menambahkan kejutan bagi penduduk Gimetimes)!
Dan untuk pertama kalinya kami memberikan lantai di blog kami kepada seorang gadis (tidak, bukan yang ada di gambar). :)



“Saya tahu secara langsung apa itu kebugaran dan menganggap diri saya sebagai orang yang berusaha mempertahankan bentuk fisik yang baik.
Banyak dunia kebugaran telah dicoba: menghitung kalori, nutrisi yang tepat, diet khusus, dll. Lagi pula, kita selalu memiliki sedikit hasil, dan tidak ada batasan untuk kesempurnaan.

Saat ini, ada banyak alat dan cara untuk mempertahankan berat badan dan kebugaran fisik Anda, serta nada di luar pelatihan (ruang kebugaran), dan saya selalu berpegang pada prinsip "tidak membahayakan" dan menggunakan cara yang paling alami untuk tubuh kita.
Saya menemukan hal yang menarik bagi diri saya untuk menguji dan memahami sejauh mana industri kebugaran telah maju, dan seberapa banyak keinginan orang untuk terlihat lebih baik, mengikuti aturan paling dasar, untuk mencapai hasil yang diinginkan.

Sekarang banyak orang menggunakan berbagai aplikasi untuk melacak kalori yang masuk dan ini mungkin cukup, tetapi apa yang harus dilakukan dengan fakta bahwa kita bergerak, membakar kalori, kita tidur, dan tidur adalah bagian terpenting dari kondisi umum tubuh (untuk melindungi terhadap stres selama kurang tidur kronis), dan untuk mengembalikan semua otot.

Mi Band - Gelang Kebugaran dengan Xiaomi Mi Fit App


Kenalan saya dengan gelang kebugaran Mi Band dimulai dengan instruksi perpisahan tiga baris dari satu instruksi dalam bahasa Cina. Pada prinsipnya, tidak lebih dari satu jam untuk bersiap-siap untuk bekerja.

EMPAT langkah yang harus diambil:
  • Ambil ponsel atau tablet Android dengan versi OS minimal 4.3 atau perangkat-i dengan versi OS minimal 8
  • Isi daya gelang melalui kabel USB yang disertakan;
  • Instal aplikasi (saya harus mengunduhnya dari situs web resmi Xiaomi);
  • Hidupkan Bluetooth sehingga gelang terpasang dan disinkronkan dengan aplikasi.

Adapun baterai gelang - itu telah menahan muatan selama seminggu.



Untuk mulai menggunakan aplikasi Mi Fit, saya mengisi profil dan data saya yang akan membantu di masa depan untuk menghitung tingkat beban yang diperlukan dan bobot yang dapat diterima (BMI).



Motivasi untuk hasilnya.


Dengan asumsi bahwa saya sering bepergian menggunakan transportasi darat, saya harus menetapkan level muatan awal pada 8.000 langkah per hari, yaitu sekitar 200 kalori yang terbakar. Pada siang hari, Anda dapat melacak dalam periode waktu mana jarak yang lebih besar dan lebih kecil dicakup.
Dan fitur penting - Mi Fit terus memotivasi Anda. Dia tidak hanya merekam data yang diterima dari gelang kebugaran: dia memberi selamat atas setiap tujuan yang dicapai, menyebutnya sebagai rintangan (Anda merasa seperti peserta dalam maraton atau balapan yang menang).
Pada akhirnya, tujuannya tercapai - gelang itu bergetar, yang secara pribadi saya sukai.



Anda dapat melihat semua jarak yang ditempuh dalam seminggu dan melihat hari mana Anda lebih aktif.



Selalu berhubungan


Ngomong-ngomong, berbicara tentang fungsi notifikasi pada gelang, Mi Band memonitor dan memberi tahu Anda tentang panggilan masuk, pesan dari aplikasi yang berbeda, di mana sejumlah surat berikutnya telah tiba, dan tentu saja jam alarm. Semuanya benar-benar diatur dengan satu klik - saya tidak ingin membawa telepon di saku saya, itu terletak di desktop ketika saya pergi ke kantor, oleh karena itu, saya tidak ketinggalan panggilan penting. Dalam hal ini, Anda tidak perlu terganggu oleh ponsel cerdas dengan mata Anda ketika tidak ada waktu untuk menjawab panggilan.



Apa yang dilakukan Mi Band di malam hari?


Gelang ini dilengkapi dengan sensor yang membaca gerakan Anda, mengenali momen tertidur, bangun, dan yang lebih penting, fase tidur nyenyak dan cepat. Dari mereka Anda dapat memahami jam berapa Anda cukup tidur, dan menentukan kualitas tidur. Untuk pemulihan yang cepat, jumlah jam tidur memainkan peran yang lebih kecil daripada durasi fase tidur nyenyak. Mi Fit juga menyoroti celah (oranye) ketika Anda tiba-tiba bangun, dan alarm masih jauh.
Dan di sini untuk para pecinta tidur dan bagi mereka yang membenci semua suara pagi (setidaknya burung, bahkan ombak laut), klimaks masuk - jam alarm yang cerdas. Fungsi seperti itu juga ada di telepon pintar, TAPI ... Mi Band akan mulai membangunkan Anda tepat pada fase tidur cepat (dangkal) setengah jam sebelum waktu yang ditentukan. Pada awalnya, Anda tidak akan menyadari bahwa gelang itu bergetar dua kali, dan itu adalah seluruh rahasianya: tubuh saat ini sudah bersiap untuk kebangkitan yang tenang tanpa stres dan tanpa keinginan untuk menghancurkan jam alarm. Nantinya, gelang itu akan bergetar berulang kali, yang pada akhirnya akan membuat Anda siap untuk pertarungan sehari.





Untuk gambaran lengkap tentang penggunaan Mi Fit, ada bagian untuk memompa pers dan berlari, di mana berkat sepatu pintar yang terikat dengan aplikasi dan lokasi GPS, parameternya ditentukan: jarak, waktu, kecepatan, dan banyak lagi. Sepatu kets dapat ditemukan dan dibeli di toko dari Xiaomi tanpa meninggalkan aplikasi. Itu hanya menghentikan hambatan bahasa: hampir semua data di toko online ditulis dalam bahasa Cina. Tapi apa kendala ini bagi kita!
Saya lupa menyebutkan, jika Anda mau, Anda juga dapat melampirkan skala khusus untuk Mi Fit, proses pelacakan bentuk fisik akan menjadi lebih sederhana dan lebih memotivasi.



Saya menyimpulkan ulasan saya tentang gelang kebugaran Mi Band dengan kata-kata kebijaksanaan Cina dari Xiaomi: "Mencapai tujuan hari ini lebih mudah daripada mencapainya setiap hari."

Dan akhirnya, kabar baik bagi mereka yang tertarik untuk membeli gelang kebugaran Xiaomi Mi Band . Antara 15 Desember 2015, kami mengurangi harga untuk teman-teman kami dengan waktu go sebesar 20%. Masukkan kode promosi geekband saat membeli gelang ini, yang tidak ada bandingannya dalam hal harga / peluang - milik Anda. Penulis review, ngomong-ngomong, tidak bisa berpisah dengan gelang setelah tes dan meninggalkan gadget untuk dirinya sendiri, mirip dengan itu selama seminggu memakai. :)

Artikel dan acara kami yang lain

Source: https://habr.com/ru/post/id386329/

More articles:


All Articles