2013 , , . , , , , , .

. , , 80- 90- , , .

, , . , , .

- – . . , - .

.

– , . , . – .

, :

. – , – . . , , .

– , , , , . .

? ? , . , , , , . , – , – , . , . , ; , . , ? , , . !

, – – . , , , . , , .

: , . , , , . , – .

D . « D» , . , , « D». , , UV-B, D3. , , .

D – , , , . .

? .

. , . . , - .

. . , , , .

, (160 / ) , . , . , .

- , . . - – , .

. – , . ? , LDL ( «» – ) . , .

, ?

, .

1950- [Ancel Keys], , , , , , , . , , , , .

« » . . .

. . , . , . , , .

- , , . , . 1977 , , , , . , . USDA 300 . . 374 .



« » « ». , , . , , . , .

, , , . , . , .

.

, , , , . ?

, . - – . « »? , . , , - , .

70- - .

, , . , , , . , , .

, . , 60 . – – , .

. , , , . , , , .

. , , . ? , , .

80% , 20% .

20-25% . , .

, , . , . , . , , ( ), , , ( ).

, , , .

:

. . : (, HDL) (, LDL).

« », – «». , . , , . .

. «», .. «» -. , . .

– , , . , 60 /.

– , , . – , – . -2 , . . , -2 , -3. , , -3. – -, – .

, – , , , .

. , . , .

, , , . , 100 /.

, , . – , . - – , , , . . , - - .

- – . , , . , - -. .

. , - .

(a) ((a); Lp(a)) – «- ». , , , , , . () – , , – . () , [Stephen Sinatra] «- ».

. , . , () – , .

(), , , . 30 /. , , ().

() – 1-3 ( ) . , 3. , .. « » – , . 100 . [ ! – ..]

, : ?

-, , . , , . . , . , « » , .



. – , . -. , - . .

, - . , , , , , .