Geekly articles weekly

Fiksi dan fakta tentang bahaya headphone: cara menghindari "impotensi" yang dapat didengar

Komentar pembaca pada artikel kami tentang headphone menunjukkan minat yang tulus terhadap masalah bahaya kesehatan headphone. Sebagai jawaban untuk beberapa dari mereka, kami mempublikasikan posting ini. Penggemar informasi singkat ringkas dan mereka yang tidak suka menyebarkan informasi pada "lembar" teks akan memberikan jawaban cepat: tidak, headphone tidak berbahaya dan tidak menimbulkan ancaman - ini hanya mitos yang dibuat oleh artikel spekulatif di media yang hampir medis. Ancaman nyata bagi diri mereka sendiri adalah beberapa pengguna yang mengabaikan rekomendasi untuk digunakan dan dengan tulus percaya bahwa pada saat yang sama mereka akan dibawa.


Rincian lebih lanjut tentang masalah dan fitur-fiturnya.

Statistik yang mengkhawatirkan


Statistik WHO kering menunjukkan masalah global yang serius. Sekitar 10% populasi dunia menderita gangguan pendengaran atau tuli. Menurut penelitian yang dilakukan oleh para ahli WHO, sekitar sepertiga dari orang tuli dan tuna rungu di Amerika Serikat menerima masalah ini sebagai akibat dari paparan musik keras, kebisingan industri, dan suara peralatan yang bekerja. Pengumpulan statistik WHO di Eropa menunjukkan bahwa 71 juta orang memiliki beberapa jenis masalah pendengaran.


Beberapa tahun yang lalu, seorang peneliti Amerika Robert Novak dari Purdue University mengatakan bahwa dokter Amerika mulai mendiagnosis orang muda dengan gangguan pendengaran cepat dengan kecepatan yang biasanya hanya ditemukan pada pasien usia lanjut. Dalam beberapa kasus, lesi ini tidak dapat dipulihkan dan menyebabkan tuli total. Dalam penelitiannya, Novak secara langsung mengaitkan tren ini dengan penggunaan headphone yang terus-menerus memutar musik pada volume yang berbahaya. Studi yang dijelaskan telah menyebabkan banyak spekulasi di media.

Penyebab masalah - mekanisme kerusakan pendengaran


Ahli THT dan ahli patofisiologi telah menemukan bahwa paparan teratur terhadap suara (musik atau kebisingan tidak masalah) dengan tekanan suara lebih dari 100 dB menyebabkan kerusakan pada sel-sel rambut dari membran basilar, yang dalam kebanyakan kasus menyebabkan gangguan pendengaran ireversibel. Membran basilar terletak di koklea dan merupakan bagian integral dari analisis pendengaran, karena berkat elemen ini gelombang suara dari berbagai amplitudo dan frekuensi diubah menjadi impuls saraf, yang ditransmisikan ke otak melalui saraf koklea. Sebagai akibat dari kerusakan sel (rambut) di bagian tertentu dari membran, masalah timbul dengan persepsi frekuensi tertentu.


Diketahui bahwa bagi kebanyakan orang (tanpa gangguan pendengaran dan hiperestesia) tekanan suara dalam kisaran 70 hingga 90 dB dianggap nyaman untuk mendengarkan musik dengan headphone . Saat mengembangkan headphone, sebagian besar pabrikan mengandalkan data ini, sembari membuat margin tertentu dalam kekuatan pemancar suara. Penting juga untuk mempertimbangkan impedansi headphone, karena kadang-kadang impedansi rendah headphone dibandingkan dengan amplifier pemain atau ponsel dapat memberikan volume tinggi.


Pada saat yang sama, adalah hal biasa bagi orang-orang untuk meningkatkan volume ke nilai-nilai ekstrem, ini khususnya umum ketika bepergian di kereta bawah tanah. Sebagai hasil dari keinginan kuat untuk abstrak dari kebisingan kereta bawah tanah, pengguna dikandung melebihi penghalang yang dapat diterima dari 100 dB, karena tingkat kebisingan di metro lebih tinggi dan berkisar antara 95 hingga 105 - 110 dB.


Jadi, untuk mendengarkan musik di kereta bawah tanah atau tempat lain dengan tingkat kebisingan yang tinggi, kita harus meningkatkan volume di atas bahaya pendengaran. Peningkatan volume jangka pendek dan tidak reguler tidak menimbulkan masalah serius, karena kemampuan kompensasi telinga tengah dan dalam dapat mengurangi kemungkinan perubahan yang tidak dapat diubah. Penggunaan headphone secara konstan dalam mode ini menyebabkan kerusakan pada sel-sel rambut basilar, yang mengecualikan kemungkinan membran kembali normal.

Mitologi tentang kerusakan peralatan dan realitas kebodohan manusia


Berdasarkan sejumlah penelitian yang dilakukan selama 10 tahun terakhir, jurnalis telah menciptakan sejumlah publikasi spekulatif tentang bahaya headphone dan tipe individu mereka, yang menarik kesimpulan yang tidak masuk akal, dan kadang-kadang memberikan rekomendasi konyol bagi pengguna gadget. Selanjutnya, saya akan mencoba memisahkan biji-bijian dari sekam dan memberikan beberapa tips yang berguna tentang ini.

Fiksi: Mendengarkan musik di headphone menghasilkan gangguan pendengaran dan kehilangan pendengaran.

Kenyataan: Kelahiran mitos ini dikaitkan dengan penelitian beberapa ilmuwan Amerika, khususnya Novak yang telah disebutkan. Nowak memperhatikan bahwa kerusakan sel-sel rambut pada membran basilar, biasanya karakteristik orang yang berusia di atas 35 - 40 tahun, menjadi ciri khas beberapa anak muda yang menggunakan headphone. Namun, media buru-buru mengembang sensasi bahwa pemuda itu macet dari headphone, yang tidak sepenuhnya benar dan merupakan distorsi fakta.


Seperti yang saya tulis di atas, masalah yang ditunjukkan oleh para peneliti adalah karakteristik hanya dalam kasus-kasus ketika tekanan suara melebihi batas 100 dB, sementara kelebihan seperti itu terjadi terus-menerus, dalam waktu yang lama. Situasi ini tipikal untuk orang yang menggunakan headphone tanpa sistem pengurangan kebisingan aktif dan mencoba untuk menghilangkan kebisingan sekitar menggunakan cadangan daya. Mereka melakukan ini sepanjang waktu.

Sebenarnya, bukan headphone yang berbahaya, tetapi kebiasaan meningkatkan volume hingga suara keras di sekitarnya (lebih dari 90-100 dB) tidak terdengar. Seiring waktu, persepsi beradaptasi dengan tingkat volume ini, dan mendengarkan pada volume yang lebih rendah menjadi tidak nyaman, yang semakin memperburuk situasi.

Fiksi: Para ilmuwan telah membuktikan bahwa headphone in-ear dan in-ear benar-benar berbahaya - orang-orang berhenti menggunakannya

Kenyataan: Sebuah studi oleh Dr. Brian Flygor dari Harvard Medical School, yang diterbitkan dalam edisi Desember 2004 tentang Telinga dan Pendengaran, menunjukkan bahwa tingkat tekanan suara yang diberikan pada telinga tergantung pada jenis headphone . Jadi, semakin kecil headphone, semakin tinggi tingkat tekanan suara pada nilai volume yang disetel sama. Ilmuwan menemukan bahwa headphone plug-in dan intra-channel meningkatkan tingkat tekanan suara rata-rata 9 dB, dibandingkan dengan overhead dan ukuran penuh.


Bahkan, sebuah studi oleh Flygor hanya menunjukkan bahwa ketika mendengarkan musik melalui "earbud" dan "lelucon", untuk mencegah kerusakan pendengaran, ada baiknya menurunkan volume, mengingat bahwa tekanan suara mereka lebih tinggi.
Para peneliti di National Australian Acoustic Laboratory di Sydney menyimpulkan bahwa headphone in-ear, yang memungkinkan mereka untuk mendengar suara sekitar, memprovokasi pengguna untuk meningkatkan volume. Namun, dengan headphone in-ear, tren ini tidak diamati.
Fiksi: Penggunaan headphone in-ear tidak higienis, yang menyebabkan perkembangan jamur dan lesi lain pada saluran pendengaran eksternal

Kenyataan: Seperti dalam spekulasi sebelumnya, kesimpulannya terlalu jauh. Untuk pengembangan infeksi di saluran pendengaran eksternal, kondisi seperti keberadaan bakteri, spora jamur, dll diperlukan. (mereka penuh di mana-mana, dan bahan headphone bukan media nutrisi, seperti bahan bantalan telinga), adanya pintu masuk untuk infeksi, misalnya, trauma, mikrotrauma, dll., penurunan kekebalan, dan sirkulasi yang buruk.



Di bawah kombinasi kondisi yang dijelaskan, headphone bukan merupakan faktor risiko signifikan yang mempengaruhi perkembangan infeksi. Infeksi akan diam-diam berkembang tanpa mereka, itu sudah cukup untuk memiliki keadaan defisiensi imun dan menyentuh telinga.

Fiksi: Penggunaan headphone secara rutin adalah gila dan mengarah ke demensia (kehilangan kecerdasan)

Kenyataan: Headphone memengaruhi jiwa dan kecerdasan kita tidak lebih dari sumber suara lain di sekitar kita. Pada saat yang sama, musik yang kita dengarkan sedikit banyak memengaruhi keadaan psiko-emosional, yang telah dikenal sejak lama dan tidak memerlukan bukti.


Fiksi: Penggunaan headphone setiap hari menyebabkan ketulian dan gangguan pendengaran.

Kenyataan: mendengarkan musik membutuhkan lebih banyak tekanan suara (70 - 90 dB) daripada ucapan manusia dan tingkat kebisingan latar belakang alami untuk seseorang (45 - 60 dB).
Berkepanjangan (lebih dari 4 jam per hari), penggunaan headphone setiap hari dapat menyebabkan gangguan pendengaran yang nyata. Saya tekankan, mungkin, tetapi dalam kasus ini sangat tergantung pada karakteristik individu orang tertentu. Insinyur suara, DJ, dan beberapa musisi, karena pekerjaan mereka, menghabiskan waktu yang cukup lama di headphone (6-8 jam), sementara tidak ada penelitian bahwa perwakilan profesi ini lebih sering daripada yang lain menderita masalah pendengaran.


Kesimpulan dan rekomendasi


Ketika digunakan dengan benar, headphone benar-benar aman dan tidak dapat menyebabkan gangguan pendengaran, peradangan, kehilangan kecerdasan, atau kegilaan. Pada saat yang sama, penggunaan volume tinggi secara teratur untuk menghilangkan suara keras eksternal (metro, pesawat jet, kebisingan industri) dapat menyebabkan gangguan pendengaran ireversibel.
Untuk melindungi diri dari kerusakan pendengaran saat menggunakan headphone, cukup perhatikan hal-hal berikut:

  • Jangan menggunakan headphone di kereta bawah tanah dan tempat-tempat lain dengan tingkat kebisingan yang sama;
  • Jangan menambah volume di atas level lebih dari 70-80% (sistem yang berbeda memiliki opsi amplifikasi yang berbeda, Anda dapat mengucapkan beberapa kata, jika Anda mendengar suara Anda - level volume dapat diterima);
  • Jangan mendengarkan musik pada headphone selama lebih dari 4 jam sehari;
  • , ;
  • .

Source: https://habr.com/ru/post/id399749/

More articles:


All Articles