7 tahun yang lalu, mengajar keramaian (tarian pasangan sosial), saya mengalami masalah dalam kelompok yang lebih tua dari siswa saya. Kami telah mencapai studi tentang penopang yang kompleks, di mana teknik pelaksanaannya penting agar tidak merusak punggung dan lutut.
Ternyata untuk menempatkan pasangan dengan sempurna di cermin, tetapi selama tarian semua garis yang indah dan aman dalam pasangan putus, saya harus menghentikan musik dan memakai teknik yang benar lagi.
Sebagai ahli saraf, saya tidak bisa mengabaikan kesalahan dalam teknik dukungan, karena setiap kali jantung saya berdetak, melihat gerakan berbahaya. Suatu hari, membaca catatan saya tentang psikoterapi tubuh, saya menemukan frasa pendek: "Metode Feldenkrais untuk penari, aktor ...". - Aha! Untuk penari!
Pencarian cepat di Internet menghasilkan buku "12 pelajaran dari master", terjemahannya sangat biasa-biasa saja, dengan skeptisisme medis dan konservatisme, ia melakukan pelajaran pertama - "bangun dari lantai", tidak melihat sesuatu yang istimewa dan pergi tidur.
Di pagi hari, ketika bercukur, saya melihat semacam kelurusan yang tidak alami - karena miopia saya terus-menerus condong ke cermin dan posisi yang akrab ini ditanggapi oleh ketegangan di punggung bawah, tetapi entah bagaimana itu berhasil dengan nyaman.
Keesokan harinya, alih-alih melakukan pemanasan, saya memberikan pelajaran ini "bangkit dari lantai" kepada murid-murid saya dan ... Semua dukungan kompleks mulai dilakukan dengan punggung lurus dan garis yang jelas. Tanpa cermin, tanpa teriakan saya, sederhana dan alami.
Pelatihan untuk guru somatik, terjemahan buku untuk profesional, ratusan siswa sejak saat itu telah membuat revolusi nyata dalam pikiran saya. Tingkat pemahaman dan keterampilan telah digantikan oleh tingkat perilaku sadar. Pengetahuan mekanis neurofisiologi, kinesiologi, ergonomi mulai bermain dengan warna yang sangat berbeda untuk sensasi penerapan pengetahuan ini untuk diri sendiri.
Bagaimana cara kerja pemrograman sistem saraf yang tepat?Anda bisa belajar menoleh dengan benar selama bertahun-tahun. Dalam budaya kita, ada banyak perangkap semantik yang menunggu di tempat yang sama sekali tidak terduga. Sebagai contoh, instruksi: "putar kepala Anda ke kiri dan kanan." Coba putar kepala Anda dan perhatikan seberapa mudah dan jauh Anda bisa melakukannya.
Sekarang, sambil memutar kepala, coba di sisi belokan untuk membelai pipi di dekat sudut mulut dengan ujung jari Anda. Rentang gerak dan kenyamanan meningkat secara signifikan, ada lebih banyak koherensi dan ketangkasan dalam gerakan itu sendiri.
Apa yang terjadi Secara default, instruksi pergantian kepala dirasakan seolah-olah kepala dan leher harus berpartisipasi dalam pergantian ini, bagian tubuh lainnya harus tidak bergerak.
Dari sudut pandang biomekanik, ini benar-benar tidak efektif dan menyebabkan peningkatan keausan sendi dan diskus intervertebralis di leher. Anda dapat mengatakan sebanyak mungkin bahwa Anda perlu mengubah seluruh tubuh menjadi gerakan, tetapi hanya dengan mengelus pipi Anda, Anda akan mencapai lebih banyak - salah satu refleks paling dasar diaktifkan, refleks pencarian bayi baru lahir dan seluruh tubuh secara otomatis termasuk dalam pencarian payudara ibu.
Dimasukkannya tulang belakang dada dan lumbar, gerakan panggul memungkinkan Anda menurunkan leher dan memberi lebih banyak kelonggaran dan kebebasan. Lebih baik merasakan di dalam sekali daripada melihat 100 kali dan mendengar 10.000 kali.
Lokakarya 25 Maret di Moskow "Memprogram sistem saraf manusia"Apa yang akan terjadi di seminar:
• Pengetahuan modern tentang neurofisiologi pembelajaran manusia, diperkuat oleh praktik menggunakan pengetahuan ini
• Proses pembentukan keterampilan, mekanisme pembentukan spesialis dan master
• Poin pemicu. Mengapa titik-titik menyakitkan muncul di otot dan tempat-tempat keterikatan mereka, makna biologis, bagaimana mereka berhubungan dengan kualitas gerakan. Bagaimana menghilangkan nyeri otot kronis.
• Neurofisiologi tentang mekanisme penundaan, mengapa hal-hal penting tidak dilakukan
• Teori loop biofeedback - tulisan tangan kaligrafi dalam 10 menit
• Teori sistem fungsional - kami mempercepat kecepatan membaca sebanyak 2 kali dalam 5 menit
• NLP dan mekanisme penahan - mengapa ia bekerja dan bagaimana menggunakannya dengan benar
• Apakah ada kebebasan memilih? Kesadaran dan bawah sadar sebagai fenomena kebebasan memilih
• Bagaimana refleks sebenarnya bekerja. Mengapa tidak mungkin memperpanjang otot dengan meregangkannya secara mekanis.
Saya Dmitry Spitsyn - seorang neurologis yang berpraktik sejak tahun 2002, guru sertifika somatik pertama di Belarus. Di Giktims, ia mencatat
serangkaian artikel tentang kesehatan ketika bekerja di komputer, neurofisiologi manusia.
Keunikan dari pendekatan saya adalah bahwa saya mengajar (bagaimana mengatasi masalah saya sendiri dan untuk waktu yang lama, secara efisien (mengurangi rasa sakit jangka panjang lebih dari 50% dalam pelajaran pertama) dan dengan cepat (benar-benar menghilangkan rasa sakit dan memperbaiki postur dalam 5-8 pelajaran) Tidak seperti pengobatan jangka panjang, kunjungan ke ahli tulang, kursus fisioterapi dan pijat, yang hanya memberikan bantuan sementara.
Saya adalah penulis makalah ilmiah tentang pemodelan komputer dari sistem endokrin manusia, metode asli blokade lidokain pada sindrom nyeri yang terkait dengan osteochondrosis tulang belakang.
Seorang terapis pijat yang terlatih dengan keterampilan pijat higienis, terapi (akupresur, segmental), melakukan pelatihan pijat umum higienis.
Anggota program sertifikasi
Lembaga pendidikan somatik
Ingla . Penasihat ilmiah untuk terjemahan ke dalam bahasa Rusia buku dasar tentang somatika oleh Thomas Hannah
"Somatics" .
Kapan, di mana, berapa banyak, apa manfaatnya bagi para pembaca Gicktime?Mulai 19.00 25 Maret 2017. Durasi 3 jam. Moskow, jalan raya Warsawa, 1 hal. 1, metro Tulskaya. Pusat bisnis "W-PLAZA", kantor 603 "B", pusat pelatihan "Sintesis-Pengetahuan".
Biaya 3000 rubel, diskon 500 rubel untuk pembayaran di muka sampai 15 Maret, dua tiket untuk pembayaran di muka sampai 20 Maret untuk 4000 rubel. Rekaman video seminar akan dipublikasikan di Giktayms, sehingga seminar berlangsung membutuhkan 20 peserta.
Klik
tautannya , isi formulir pendaftaran untuk seminar, pada siang hari materi tambahan untuk pertemuan dan rincian pembayaran akan datang ke email Anda.
PS Agar seminar dapat berlangsung, Anda harus membeli 20 tiket, rekaman video seminar akan tersedia bagi pembaca Giktims, yang semuanya mendukung seminar ini secara finansial - merekam pelajaran bonus dari tuan rumah.
Pukul 14.00 pada 7 Maret ada 9 orang terdaftar.