Saat ini, ada beberapa lusin jenis pelacak kebugaran di pasar perangkat yang dapat dikenakan yang digunakan jutaan orang. Perangkat membantu mengontrol aktivitas fisik dan memantau kesehatan, dan beberapa pengguna datang ke dokter dengan informasi yang diterima dari pelacak kebugaran. Tetapi seberapa banyak informasi yang benar yang diberikan perangkat ini?
Menurut sebuah studi baru oleh para ilmuwan di Fakultas Kedokteran Universitas Stanford, pelacak kebugaran yang dapat dipakai seperti Apple Watch dan Fitbit cukup baik dalam pelacakan detak jantung, tetapi akurasi kalori masih jauh dari ideal. Para ilmuwan
memutuskan untuk mengevaluasi efektivitas pelacak yang dapat dipakai ketika mereka menemukan bahwa tidak ada jurnal ilmiah yang memiliki data tentang pengoperasian perangkat ini.
"Setiap saat ketika kami menerima data pasien melalui perangkat, kami memiliki pertanyaan tentang keakuratan informasi ini," kata Ewan Ashley, seorang profesor di School of Medicine di Stanford, yang mengkhususkan diri dalam kedokteran kardiovaskular, dan juga penulis utama studi tersebut.
Tidak ada minat yang kuat dari pihak regulator medis dalam perangkat ini, karena mereka ditujukan untuk mengoptimalkan kesehatan, dan bukan pada mendeteksi penyakit. Oleh karena itu, mereka tidak mematuhi standar yang sama dengan perangkat medis khusus. Tetapi meskipun demikian, banyak pasien menggunakan dan akan terus menggunakan pelacak kebugaran secara berkelanjutan.
Tim Ashley menguji tujuh perangkat - Apple Watch, Basis Peak, Fitbit Surge, Microsoft Band, Mio Alpha 2, PulseOn dan Samsung Gear S2 - pada sekelompok 60 sukarelawan. Enam dari mereka mengukur detak jantung dengan tingkat kesalahan kurang dari 5%. Apple Watch membuat kesalahan 2%, dan Samsung Gear S2 6,8%. Beberapa perangkat lebih akurat daripada yang lain, dan faktor-faktor seperti warna kulit dan indeks massa tubuh mempengaruhi pengukuran.
Pada saat yang sama, tidak satu pun dari tujuh perangkat tidak secara akurat mengukur biaya energi. Yang paling akurat adalah gelang Fitbit Surge, yang salah 27% salah, dan PulseOn (92,6%) yang paling tidak akurat. Orang membuat keputusan berdasarkan perangkat konsumen, tetapi mereka tidak memenuhi standar yang sama dengan perangkat medis. Karena itu, dokter tidak dapat mengetahui apa yang harus dilakukan dengan laporan detak jantung dan data lain yang diberikan pasien dari pelacak kebugaran.
Para peneliti mengatakan bahwa untuk menyelesaikan masalah ini, produsen dapat dengan cepat menguji keakuratan perangkat untuk bekerja, tetapi sulit bagi konsumen untuk memahami seberapa akurat informasi tersebut atau proses yang digunakan perusahaan untuk memeriksa pelacak. Oleh karena itu, Ashley dan rekan-rekannya memutuskan untuk secara independen mengevaluasi aktivitas pelacak yang memenuhi kriteria seperti mengukur denyut jantung dan membakar kalori, serta ketersediaan komersial mereka. Di antara para sukarelawan adalah 31 wanita dan 29 pria dari berbagai usia, ras, tinggi dan berat badan. Mereka mengenakan tujuh perangkat saat berjalan, berlatih di treadmill atau berolahraga sepeda.
Para ilmuwan tidak membandingkan gadget satu sama lain: akurasi masing-masing pelacak kebugaran dibandingkan dengan kinerja dua alat kontrol. Denyut jantung masing-masing peserta dalam percobaan diukur dengan elektrokardiograf medis, dan laju metabolisme diperkirakan menggunakan alat untuk mengukur oksigen dan karbon dioksida pada inspirasi, yang dianggap optimal untuk menghitung konsumsi energi. Tim Ashley menghitung bahwa untuk perangkat non-medis, margin kesalahan tidak boleh melebihi 10%.
Pengukuran denyut jantung melebihi harapan peneliti. Namun, hal yang sama tidak dapat dikatakan untuk data konsumsi energi. Menurut Ashley, pengguna dapat sangat mengandalkan pengukuran detak jantung dengan pelacak kebugaran.
Para peneliti mencatat bahwa setiap perangkat menggunakan algoritma sendiri untuk menghitung biaya energi, jadi sekarang mereka tidak dapat menentukan alasan pasti untuk hasil ini. Algoritma mungkin membuat asumsi yang tidak sesuai dengan orang. Semua peneliti dapat lakukan adalah melihat bagaimana perangkat bekerja sesuai dengan standar klinis. Mereka juga yakin bahwa menyiapkan algoritma yang akurat untuk berbagai macam orang cukup sulit, karena biaya energi tergantung pada tingkat aktivitas fisik, tinggi dan berat badan seseorang, dan banyak faktor lainnya. Indikator denyut jantung diukur secara langsung, sementara pengeluaran energi diukur secara tidak langsung oleh beberapa indikator.
Tim Ashley memutuskan untuk membuat penilaian mereka terhadap perangkat yang dapat dipakai terbuka untuk komunitas penelitian, dan karena itu mengembangkan
situs web di mana informasi tentang data pelacak kebugaran tersedia. Para ilmuwan juga menyarankan agar pengguna mengunduh data terkait kinerja perangkat. Pada tahap studi selanjutnya, direncanakan untuk mengevaluasi pengoperasian perangkat dalam kondisi alami: relawan akan memakainya sepanjang hari, dan tidak hanya dalam pelatihan.
doi:
10.3390 / jpm7020003