Pada abad ke-21, seperti pada abad-abad sebelumnya, banyak orang peduli tentang topik kebahagiaan dan bagaimana tingkat kebahagiaan atau kepuasan dengan kehidupan dapat diukur. Sulit untuk menyelesaikan tugas itu, karena kebahagiaan adalah hal yang tidak berwujud. Ya, ini sama sekali bukan hal, tetapi sikap kita, perasaan yang kompleks, terdiri dari banyak faktor.
Benar, bahkan Aristoteles
mengatakan bahwa "Kebahagiaan adalah aktivitas." Selain aktivitas, Anda bisa lebih bahagia jika dikelilingi oleh orang-orang yang bahagia dan puas. Para ilmuwan pernah menghitung bahwa setiap orang yang bahagia dengan kehidupan meningkatkan tingkat kebahagiaan orang lain sebesar 9%. Sulit diukur, tetapi penelitian semacam itu memang telah dilakukan.
Tetapi bagaimana Anda bisa mengukur tingkat kebahagiaan sekarang? Ada banyak jawaban, dan
salah satunya ditawarkan oleh Pascal Badner dari Massachusetts Institute of Technology di Cambridge. Dia dan timnya menemukan cara untuk mengukur kebahagiaan dengan jam tangan pintar.
Dalam percobaan, para ilmuwan menggunakan jam tangan pintar Pebble yang terhubung ke smartphone. Aplikasi diluncurkan pada setiap perangkat yang mengumpulkan data tertentu, termasuk detak jantung dan tingkat aktivitas. Aplikasi smartphone memungkinkan pengguna untuk mengevaluasi seberapa bahagia perasaan mereka dan seberapa aktif secara fisik pada saat penilaian.
Aplikasi untuk Pebble -
Happimeter . Ini memungkinkan Anda untuk mengevaluasi tingkat kebahagiaan Anda berdasarkan dua parameter - kegembiraan dan valensi. Gairah mencerminkan kesediaan untuk bertindak atau tingkat aktivitas. Umumnya, gairah dikaitkan dengan peningkatan tekanan darah dan denyut nadi. Tim mengusulkan perkiraan kegembiraan seperti "tidak ada kegiatan", "aktif", "sangat aktif". Valensi adalah tingkat kebahagiaan (atau kepuasan dengan kehidupan dalam kasus ini) seseorang. Tiga gelar juga digunakan di sini: sangat puas dengan segalanya, hanya puas atau tidak puas dengan segalanya.
Dalam penerapannya, seseorang kemudian dapat melihat kondisi antara organisme yang terkait dengan derajat aktivitas dan valensi yang ditunjukkan. Misalnya, jika seseorang sangat aktif, tetapi merasa tidak bahagia, kemungkinan besar, dia hanya marah pada sesuatu. Nah, jika Anda puas dengan semuanya, tetapi tidak melakukan apa-apa (dalam hal aktivitas), maka ini adalah relaksasi / relaksasi.
Para peserta dalam percobaan diminta untuk mengevaluasi tingkat kebahagiaan mereka empat kali sehari, tetapi mereka memiliki kesempatan untuk melakukan ini lebih sering. Aplikasi mencatat lokasi pengguna, hari dalam seminggu, waktu dan kondisi cuaca.
Bardner dan rekan
meyakinkan 60 orang untuk
berpartisipasi dalam percobaan. Subjek termasuk mahasiswa pascasarjana, peneliti, perwakilan dari berbagai fakultas, konsultan, dan pengusaha. Usia para relawan berkisar antara 22 hingga 59 tahun. Semuanya memakai jam tangan pintar selama dua bulan pada tahun 2017. Mereka juga diminta untuk secara teratur menilai tingkat kebahagiaan mereka.
Pada akhir percobaan, tim mengumpulkan sekitar 17.000 penilaian peserta dalam percobaan, yang memungkinkan untuk membentuk satu gambar tunggal "kebahagiaan". Ternyata dua bulan kemudian, sekitar 80% peringkatnya positif, para peserta menganggap diri mereka sangat puas. 3% merasa tidak bahagia. 16% menyatakan bahwa mereka sangat aktif, 26% - bahwa mereka benar-benar tidak aktif.
Hanya membuat grafik berdasarkan data seperti itu bukanlah ide yang baik, sehingga para ilmuwan memutuskan untuk menggunakan algoritma belajar mandiri untuk menghubungkan pola perilaku manusia dan parameter tubuh dengan tingkat kebahagiaan. Di antara faktor-faktor yang dipertimbangkan adalah kondisi cuaca, lokasi geografis dan banyak lagi. Alhasil, algoritma "belajar" untuk memprediksi tingkat kebahagiaan manusia ketika cuaca atau lokasi berubah.
Menurut penulis proyek, akurasinya cukup tinggi - memungkinkan untuk mencapai indikator 94%.
Beberapa data jelas lebih penting dalam memengaruhi seseorang daripada yang lain. Misalnya, cuaca yang sama atau bergerak dari titik A ke titik B sangat memengaruhi sensasi seseorang. Kita dapat mengatakan bahwa informasi ini lebih bersifat indikatif dalam hal menilai kepuasan dengan diri sendiri dan dunia daripada, misalnya, detak jantung.
Para ilmuwan yang melakukan percobaan menyimpulkan bahwa algoritma dan praktik terbaik mereka dapat digunakan untuk memetakan tingkat kebahagiaan di satu wilayah atau seluruh negara.
Namun, sebelum menggunakan hasil karya ilmuwan, perlu diingat bahwa hanya 60 orang yang ambil bagian dalam percobaan. Ini terlalu sedikit untuk eksperimen semacam ini. Selain itu, semuanya entah bagaimana terhubung dengan eksperimen, sehingga hasil pengukuran tidak dapat dianggap 100% benar.
Badner dan rekannya mengatakan mereka menyadari masalah ini, jadi mereka berharap untuk melakukan eksperimen di masa depan dengan lebih banyak peserta daripada sekarang. Mereka berencana untuk menggunakan prestasi mereka pada tahap kerja baru untuk membuat penilaian kebahagiaan manusia lebih tinggi. Tentu saja, orang dapat berdebat tentang memahami istilah "kebahagiaan", tetapi, betapapun mungkin, proyek ini sangat menarik.