Saya memperlakukan mata orang-orang, dan saya memiliki banyak pasien yang tidak mengetahui hal-hal dasar yang sangat mendasar. Cara mencuci, apa yang mungkin, apa yang dilarang, yang membuat mata sakit.
Misalnya, seorang dewasa datang sudah seseorang yang memiliki riwayat 7 tahun memakai lensa dan berkata: "Sesuatu yang saya menjadi lebih buruk untuk dilihat." Dan dia memiliki konjungtivitis purulen yang indah di sana. Saya memintanya untuk melepas lensa untuk mempertimbangkan semua ini, jadi dia meludahi jarinya dan akan menusuknya di mata. Dengan penyebab peradangan, semuanya segera menjadi jelas.
Atau ini kacamatanya. Seringkali, pensiunan berpaling, kata mereka, untuk melihat yang lebih buruk, mungkin katarak. Itu terjadi dan katarak, tetapi itu terjadi - Anda hanya perlu mengganti kacamata di kacamata. Jika pelapis murah, maka ketika menyeka dengan handuk kertas atau kain dari meja, kacamata selama setahun di suatu tempat "matte", lapisan anti-reflektif terhapus. Melihat benar-benar semakin buruk.
Secara umum, lebih lanjut - program pendidikan.
Cara mencuci
Seseorang perlu mencuci wajahnya di pagi dan sore hari, setelah gym dan setelah berbagai kerja keras. Cuci diri Anda dengan benar - keterampilan bukanlah masalah besar, tetapi kesalahan bisa terjadi. Anda perlu mengambil sabun, sabun tangan, menggosoknya, menjalankan ujung jari Anda melintasi telapak tangan sabun beberapa kali, lalu membasuh sabun. Dapatkan tangan yang bersih. Dengan tangan bersih, segenggam harus diambil dengan air biasa dari keran biasa dan disiramkan ke wajahnya untuk mendapatkan kelopak mata dan kulitnya secara umum. Bilas. Lalu ambil handuk bersih dan letakkan di kelopak mata, basahi saja, dan jangan gosok dengan amarah yang ganas. Seka bagian wajah lainnya. Jika perlu, ulangi prosedur menggunakan pembersih wajah.
Tangan sabun tidak perlu naik ke mata.
Antiseptik tidak perlu bilas mata dalam situasi normal.
Jika Anda berkemah, misalnya, tisu basah lebih baik digunakan untuk anak-anak, atau produk yang dirancang khusus untuk tujuan tersebut. Jika kulit sensitif, Anda perlu mencucinya, tetapi dengan cara yang lebih lembut: ambil serbet blepharosafety kami untuk resusitasi. Mereka lebih mahal dari biasanya, tetapi dikemas secara individual dan memiliki zat anti-inflamasi dan sorben yang cocok untuk mata. Namun biasanya air bersih cukup.
Jika Anda memiliki riasan di depan mata Anda, Anda harus mencucinya. Jika Anda mencucinya dengan resep non-medis khusus, Anda juga harus mencucinya, bahkan jika dikatakan bahwa Anda tidak dapat mencucinya. "Jangan dicuci" adalah taktik pemasaran. Ini berarti dalam terjemahan ke dalam bahasa Rusia: "lebih baik daripada dengan makeup, tetapi Anda masih perlu mencucinya."
Membersihkan
Rumah perlu dibersihkan. Ini cukup jelas, tetapi banyak yang jarang dibersihkan. Dan jika rumah juga dipaksa oleh apa pun, maka menjadi sangat sulit untuk melakukan pembersihan penuh. Langkah yang baik di Moskow adalah mencuci lantai setidaknya sekali setiap tiga hari, di daerah dengan banyak debu - lebih sering.
Mengapa ini penting: Debu mengiritasi mata dan mengurangi perlindungan secara keseluruhan. "Penjajah" juga bergerak pada partikel debu: mikroflora, tanpanya Anda akan mengaturnya dengan sempurna.
Jika Anda menambahkan kelembaban rendah ke ruangan yang tidak dibersihkan dengan baik, maka perkirakan
sindrom mata kering atau keratoconjunctivitis yang umumnya kering, jika Anda mencobanya. Karena selaput lendir kering, dan efeknya sangat ditingkatkan.
Jika Anda tidak ventilasi ruangan, dan juga lembab, maka jamur juga mulai, diwujudkan dalam bentuk cetakan hitam, yang dapat dilihat di kamar mandi antara sendi ubin. Kami melihat ini di rumah - kemungkinan besar, Anda sudah cukup banyak melanggar resistensi kolonisasi selaput lendir dan kulit. Ini sendiri mengarah pada peningkatan risiko morbiditas.
Ketika pemanasan sentral dihidupkan, jumlah konjungtivitis kering meningkat tajam di klinik kami. Kelembaban harus dipantau (ini penting) untuk dokter spesialis mata dan ahli THT. Sangat baik untuk menyimpannya di suatu tempat di wilayah 40-60%, tergantung pada waktu tahun. Namun jangan mengubah rumah menjadi rawa. Pada batas atas kelembaban (65% atau lebih), cetakan akan muncul di dinding, yang juga akan senang untuk menetap di mana-mana: di mata Anda dan selamanya juga.
Karpet
Jika Anda tidak siap berjalan di atas karpet dengan penyedot debu setiap hari, lebih baik membuangnya. Sekarang juga.
Seseorang sudah berpikir bahwa kerusakan pada karpet terhubung dengan pola. Tidak, polanya hanya bisa melukai mental (terutama jika Anda menonton karpet, bukannya TV), tetapi tidak secara fungsional.
Karpet terkenal dan pengumpul debu lainnya seperti kulit binatang "liar", mainan lunak besar, semua jenis seprei berbulu dan tirai besar yang tidak dicuci dengan tidur siang - semua ini merupakan sumber ketidaknyamanan bagi mata.
Seluruh koloni dari berbagai organisme kecil terbentuk di karpet, ditambah debu yang dipisahkan darinya dan melingkari ruangan. Anak-anak dengan riwayat atau kecenderungan alergi - segera membersihkan karpet. Pasien yang benar-benar sehat (saya ingin melihat ini) - karpet dapat dibersihkan secara teratur. Saat itulah mata Anda sedikit gatal di dalam ruangan, yah, seperti tangan yang lewat, dan semuanya baik-baik saja, ini hanya efek khusus dari karpet yang paling sering.
Atau sudah waktunya untuk menyapu mantel debu dari bawah tempat tidur dan membuang pohon itu.
Juga, pasien dengan riwayat karpet memiliki risiko demodikosis yang jauh lebih tinggi, ketika tungau yang sangat kecil mendarat di kelopak mata. Sulit untuk diobati, karena kutu tahan secara tidak manusiawi dan merangkak dengan baik di bawah kulit kelopak mata. Tidak ada studi angka pada karpet, tapi ingat: kutu sedang menunggu Anda di sana. Dan di samping mereka, ada banyak organisme menarik yang berbeda.
Alkohol
Riwayat alkohol yang teratur menyebabkan konjungtivitis kering. Alkohol, garam, dan kopi dalam dosis besar mengikat air. Alkohol - lebih tepatnya, alkohol dari komposisinya - adalah yang terbaik. Karena itu, jika Anda memutuskan untuk secara spesifik mabuk, maka di pagi hari mata Anda akan memerah tidak hanya karena tekanan dan kegembiraan lain akibat mabuk, tetapi juga karena dehidrasi. Selaput lendir akan kering - pelindung mata akan sangat menderita. Seperti kolega saya catat, terutama jangan montok di depan pesawat dan di dalamnya.
Penyakit sistemik
Pada penyakit kronis, untuk berjaga-jaga, masuk akal untuk melihat dokter spesialis mata. Ini terutama berlaku untuk pasien hipertensi, penderita diabetes, orang dengan berbagai infeksi lama bermain. Semua ini memberi komplikasi pada mata, sehingga pencegahan bisa dilakukan tepat waktu. Lebih baik bertanya sekali dengan sia-sia daripada dirawat selama enam bulan. Ini adalah topik besar yang terpisah dalam oftalmologi.
Kosmetik
Tidak perlu untuk menerapkan krim wajah pada kelopak mata: mereka berbeda dalam komposisi dengan krim mata. Bahkan dengan zat aktif yang sama, krim mata akan lebih ringan dalam tekstur. Banyak hal yang tidak dapat digunakan pada mukosa, dan gel dan krim masuk ke mata dari kelopak mata.
Blepharogel kami yang sama untuk kelopak mata hampir selalu masuk ke mata, dan itu sama sekali tidak menakutkan. Instruksi mengatakan: jangan tekan. Tetapi beberapa dokter spesialis mata bahkan menyarankan mereka untuk menetes langsung ke mata untuk sejumlah penyakit. Ini bertentangan dengan instruksi, tetapi secara umum dapat diterima. Artinya, awalnya dibuat dengan pemahaman bahwa itu akan berada di mukosa.
Mata tidak perlu dicuci dengan sabun. Ada busa, air misel, dan banyak hal untuk mencuci dan menghilangkan make up - gunakanlah. Jika mata Anda kering, ganti produk.
Hewan peliharaan
Jika Anda tidak alergi, maka tidak ada persyaratan khusus. Satu-satunya hal adalah membersihkan lebih sering: mantel, terutama pendek, mengiritasi mata. Terlebih lagi, jika kucing atau guinea pig domestik memiliki jumlah maksimum - kotorannya dioleskan, maka anjing akan tetap memiliki parasit kecil yang berbeda dari jalan dan seluruh rangkaian bakteri dari segala yang terbaring di sekitarnya. Dibelai - cuci tangan, bilas mikropartikel wol, bakteri, air liur hewan. Nah, setelah berjalan-jalan, mengambil seekor anjing bukanlah dosa.
Kacamata dan Lensa
Dokter mata yang meresepkannya akan memberi tahu Anda tentang kacamata tersebut. Saya dapat berbicara tentang mereka untuk waktu yang lama, tetapi untuk rekomendasi ini, penting bagi Anda untuk memproses kacamata, paling tidak sesekali lap penutup telinga dan bantalan hidung dengan alkohol. Jika tiba-tiba mereka berubah menjadi hijau pada bagian logam Anda, tunggu di sana untuk koloni mikroorganisme.
Solusinya sangat sederhana. Pergi ke optik dan tanyakan apakah mereka memiliki pembersihan ultrasonik. Baik, ambil generator ultrasonik dan masukkan ke dalam ember. Angkat pembersih seperti "Mr. Muscle" atau sejenisnya, letakkan kacamata dan tunggu. Ini persis apa yang mereka lakukan dalam optik, dan artinya ada di sana dengan nama yang sama. Bingkainya didesinfeksi dan terlihat layak.
Ada lebih banyak masalah dengan lensa kontak, tetapi ini juga untuk dokter. Kesalahan terbesar adalah tidak membaca instruksi. Baca. Jika dengan alat medis biasa instruksi ditulis dalam darah, maka dengan lensa tertulis dengan nanah dan air mata. Beberapa pasien saya memakai lensa satu hari selama seminggu, karena mereka tidak percaya pada kata yang dicetak, atau mandi dengan lensa di sungai, yang juga tidak membawa kebaikan.
Itu saja untuk saat ini. Di
sini masih ada rekomendasi untuk mereka yang bekerja dengan komputer.