Secara umum, RestOn adalah seperti apa pelacak penganalisa tidur seharusnya. Ini bukan gelang yang merekam fase berdasarkan gerakan Anda. Jika Anda mencoba mendeskripsikannya menggunakan beberapa istilah kategori lain: ini agak seperti monitor detak jantung untuk tidur, akibatnya Anda akan menerima komentar di pagi hari yang akan membantu Anda mengelola kesehatan Anda lebih baik dan tidur lebih baik.
Logika penciptaan sangat jelas: menurut berbagai perkiraan, dari 20 hingga 60% populasi orang dewasa mengalami masalah tidur yang berbeda, beberapa di antaranya cukup sulit untuk didiagnosis. Penyebaran dalam jumlah disebabkan oleh fakta bahwa sampai waktu tertentu, banyak yang tidak mementingkan dan tidak melihat sistem dalam kesulitan.
Terlebih lagi, jika kita berbicara, misalnya, tentang insomnia, maka semuanya kurang lebih jelas: seseorang sendiri akan mengerti bahwa dia tertidur dengan buruk dan untuk waktu yang lama.
Tetapi ada sejumlah masalah yang hanya bisa diindikasikan dengan gejala eksternal yang tidak langsung mengikat satu sama lain. Misalnya, perubahan emosi yang tiba-tiba, gangguan, penurunan kinerja dengan latar belakang perasaan lelah, dll. Apa alasannya? Dengan pose mimpi yang tidak nyaman? Dengan iklim di sekitarnya? Tidak selalu mudah untuk mengatakannya dengan segera.
Pengobatan sendiri dengan “cara tradisional”: mulai dari teh dengan chamomile hingga alkohol seringkali tidak dapat membawa kelegaan yang diinginkan, memperburuk masalah.
RestOn adalah cara namanya:- Mendeteksi perilaku tidur atipikal
- Tingkatkan kualitas tidur
- Tunjukkan kemungkinan masalah kronis yang mendorong Anda untuk berkonsultasi dengan dokter
Bagaimana cara kerjanyaRestOn Z400 adalah prosesor dan selotip dengan sensor, yang pada gilirannya mengevaluasi kondisi fisik selama tidur.
Kaset itu memiliki panjang 80 cm, yang di satu sisi membuat perilaku satu orang lebih bebas. Beralih ke satu sisi, bergerak ke satu arah atau yang lain kemungkinan besar tidak akan memungkinkan Anda untuk "menarik" kaset itu.
Selain itu, seperti yang dipastikan pengembang, orang
kedua tidak akan menjadi penghalang : rekaman itu masih akan secara akurat menangkap impian hanya dari mereka yang berbohong.
Sebelum Anda pergi tidur, Anda perlu merentangkan selotip di atas tempat tidur sehingga setinggi dada, dan kemudian pasang sensor di atas lembaran menggunakan “penutup” magnetik khusus.
Dengan demikian, Anda tidak memiliki ketidaknyamanan tambahan terkait dengan mengenakan gelang, pelacak, tetapi mendapatkan informasi tambahan yang sebelumnya tidak tersedia.
Penampilan RestOnDi depan kami adalah generasi kedua dari pelacak tidur RestOn, dan versi saat ini jauh lebih kompak dalam ukuran dan ringan.
Gadget datang dalam kotak cahaya kecil.
Di dalamnya terdapat sensor, instruksi (termasuk dalam bahasa Rusia) dan kabel pengisian daya.
Sensor RestOn berbentuk oval dan terdiri dari dua bagian.
Putih, bagian atas adalah dudukan magnet yang memberikan "pas" yang andal pada lembaran.
Di atasnya, di sisi lain, ada instruksi kecil untuk digunakan.
Pita pelacak tidak memiliki penyimpangan eksternal, kekasaran, yang berarti tidak akan menyebabkan ketidaknyamanan saat tidur dan tidak akan menyebabkan kebangkitan tiba-tiba.
Sensor itu sendiri tipis dan ringan dan memiliki beberapa output pada kasus ini: di samping ada dua sensor suhu untuk analisis lingkungan:
Dan di bawah ini adalah output untuk kabel pengisian:
Pada kasus ini ada indikator dioda. Ketika Anda menutupi sensor dengan tutup yang terpasang pada lembaran, itu akan berubah menjadi hijau, menunjukkan bahwa pelacak siap digunakan.
Kemudian sensor dapat disinkronkan dengan aplikasi.
Aplikasi dari SleepaceSleepace hanya menangani masalah kualitas tidur, dan hari ini bukan hanya pemasok gadget. Salah satu perkembangannya adalah perangkat lunak informasi dan kognitif untuk
iOS dan
Android .
Aplikasi ini dapat bekerja tanpa terhubung ke gadget apa pun: dalam hal ini, Anda dapat menggunakan life hacks, tips, mendengarkan musik yang menenangkan, dan juga, meletakkan ponsel di samping Anda di tempat tidur, mendapatkan perkiraan data tentang bagaimana Anda tidur, misalnya, bolak-balik dan berputar apakah dalam mimpi.
Di mana sebagian besar peluang menarik terbuka bersamaan dengan perangkat apa pun dari ekosistem Sleepace. Salah satu dari mereka terhubung di bagian khusus - "Perangkat" pada panel di bagian bawah layar.
"Tugas" utama RestOn akan mencakup:
Analisis fase tidur, pelacakan denyut nadi dan pernapasan, analisis lingkunganLayar utama aplikasi adalah menu terpisah, di mana Anda dapat (dari atas ke bawah) mengamati penilaian rata-rata kualitas tidur, suhu dan kelembaban, daftar putar untuk tidur yang lebih baik, pengaturan alarm, tip berguna, serta menyusun laporan selama berminggu-minggu dan berbulan-bulan.
Bagian musik dapat diluncurkan tanpa menghubungkan ke perangkat. Penjelasan singkat diberikan untuk masing-masing bagian ini, namun, musik harus diunduh secara terpisah dengan menggeser ke layar kedua.
Yang dimaksud dengan tombol "Manajemen" adalah awal pelacakan secara otomatis berdasarkan waktu:
Alarm pintar akan secara otomatis mulai pada ponsel cerdas Anda.
Bagian "Bantuan tertidur" menyarankan "penghentian cerdas" untuk fungsi ini, menghentikan musik ketika aplikasi memahami bahwa Anda sedang tidur.
Tetapi mungkin bagian yang paling menarik adalah laporan. Laporan standar terdiri dari data berikut:
- Fase tidur
- Detak jantung (batas atas dan bawah)
- Tingkat pernapasan
- Ubah posisi
- Suhu
- Kelembaban
Dengan kata lain, berikut adalah data yang secara tidak langsung dapat mempengaruhi kualitas tidur (lingkungan), data yang akan membantu dalam analisis, mungkin ada sesuatu yang berubah, jika Anda melihat bahwa Anda terus-menerus membolak-balik, mungkin Anda memerlukan bantal baru, misalnya? Serta data kesehatan.
Data disajikan dalam bentuk tabel dan grafik yang menunjukkan batas atas / bawah untuk denyut nadi dan pernapasan, serta rata-rata untuk malam itu. Skala detak jantung dibagi menjadi beberapa bagian di samping sehingga Anda dapat memahami batas-batas detak jantung Anda pada malam hari.
Apa yang perlu Anda perhatikan! RestOn adalah pita tempat Anda berbaring, dan itu harus beberapa saat sebelum denyut nadi menjadi "stabil". Misalnya, grafik di bawah ini menunjukkan bahwa detak jantung yang lebih rendah adalah 50. Faktanya, jika Anda memperluas grafik dengan merentangkan jari-jari Anda, Anda dapat melihat bahwa angka ini jatuh pada saat seseorang baru saja fit, tetapi mode pelacakan tidur dimulai lebih awal. !
Dengan demikian, sensor merasakan momen ketika tidak ada kontak yang erat dari pita dengan tubuh, mengingat ini sebagai batas bawah.
Ini dapat dihindari baik dengan memulai pelacakan secara manual, atau dengan pergi tidur terlebih dahulu, sebelum sensor sudah beroperasi.
Menurut hasil malam itu, tidur Anda akan dievaluasi dalam poin, dan program akan merampok Anda dari sejumlah poin dari 100 poin untuk "momen buruk" yang mungkin terkait dengan satu atau faktor lain selama tidur.
Untuk setiap masalah yang teridentifikasi, sebuah komentar dan rekomendasi praklinis tentang kemungkinan "moderasi" akan ditawarkan. Yang paling berharga di sini adalah data pada denyut nadi dan pernapasan, baik pada frekuensi berlebih dan kemungkinan penundaan.
Salah satu nilai utama, mungkin, RestOn adalah kemampuan untuk menentukan sindrom sleep apnea tepat waktu, penundaan pernapasan kritis, yang dalam jangka panjang dapat menyebabkan konsekuensi yang sangat menyedihkan dan sangat negatif mempengaruhi sistem saraf pusat orang tersebut. Kuncinya adalah bahwa hampir tidak mungkin untuk mengidentifikasi ini sendiri dalam kehidupan sehari-hari, dan hanya konsultasi dokter yang akan dapat mengidentifikasi gejala yang menunjukkan kemungkinan sindrom.
Harap perhatikan bahwa dalam versi iOS dan Android, ada satu perbedaan penting. Jika Anda mendorong salah satu grafik di iOS, misalnya, detak jantung, maka semua orang mengikutinya. Di Android - setiap bagan perlu ditarik secara terpisah.
Versi AndroidRestOn secara real timeSalah satu fitur RestOn adalah kemampuan untuk menonton pulsa secara real time.
Tidak ada nilai praktis bagi pengguna secara pribadi, namun, ini akan memberikan kesempatan, jika ada kebutuhan seperti itu, kepada kerabat untuk mengamati denyut nadi dan bernafas kapan saja selama tidur orang yang dicintai.
Bagi kami, ini adalah kesempatan bagus untuk memahami seberapa akurat gadget itu. Kami melakukan perbandingan jangka pendek (dalam satu menit) dengan sensor detak jantung optik dan flash drive EKG. Dengan optik, semuanya ternyata aneh di kali, mungkin dalam posisi tangan monitor denyut jantung optik "macet" secara berkala, yang kadang-kadang memberi perbedaan hingga 7-8 unit secara real time:
Dengan elektroda EKG yang terhubung, perbandingannya menjadi lebih lancar:
Secara umum, RestOn menunjukkan hasil akurat yang sebanding, namun, seperti yang telah disebutkan, butuh beberapa saat, beberapa detik, untuk beradaptasi sementara seseorang cocok.
Pada akhirnyaPelacak RestOn dikembangkan oleh Sleepace, yang telah mempelajari masalah tidur selama beberapa tahun dan mengembangkan gadget untuk meningkatkan kualitas tidur individu.
RestOn Z400 T yang baru lebih kecil, lebih ringan, dan lebih ramah pengguna. Hingga saat ini, kami juga memiliki aplikasi yang mudah
diterjemahkan untuk platform seluler paling populer.
Perangkat ini memungkinkan Anda untuk memantau secara dinamis sejumlah indikator kesehatan, serta mencatat faktor-faktor yang secara tidak langsung dapat mempengaruhi kualitas tidur + menerima tip dan saran untuk meningkatkan faktor-faktor ini.
Hingga saat ini, pesaing utama RestOn telah meninggalkan pasar untuk sementara waktu, dan karena itu untuk saat ini ia juga unik. RestOn dapat disebut sebagai alat diagnostik rumah "praklinis", namun, untuk menghindari pengaruh pada pengguna yang terlalu curiga, ia mencoba untuk menghindari kekhususan yang berlebihan: bagan dibagi menjadi koridor bawah / tengah / atas, dan rekomendasi tidak menyertakan nama obat.
Namun demikian, ini tidak membuat pesan RestOn menjadi tidak berguna: ada banyak rekomendasi pencegahan, beberapa di antaranya sudah banyak digunakan dalam kehidupan sehari-hari: baik mengenai waktu tertidur, dan tentang musik sebelum tidur, dan tentang fitur-fitur lainnya. Plus, RestOn membuatnya tidak perlu untuk menjaga pelacak di pergelangan tangan Anda sepanjang malam, yang tidak nyaman bagi banyak orang.