Kebisingan rumah tangga di sekitar kita
bisa berbahaya bagi tubuh. Oleh karena itu, tidak mengherankan bahwa orang siap untuk pergi ke segala macam trik untuk mencari "keheningan" - untuk membeli
perangkat khusus , tidur di
headphone yang mengurangi kebisingan dan bahkan mengubah
tempat tinggal mereka. Hari ini kita akan menganalisis apa efek dari ketiadaan kebisingan pada tubuh dan di mana itu bisa dialami.
Foto Arnaud Dessein / CCTempat paling tenang di planet ini
The Sound Book karya Travor Cox memberikan kisah oleh Stuart Bradley, seorang peneliti di University of Auckland, tentang pengalamannya mengunjungi Antartika. Di dalamnya, Bradley berbagi kesan tentang apa yang didengarnya: “Duduk di lereng, saya tidak dapat membedakan satu suara pun, kecuali detak jantung saya. Tidak ada jiwa selain aku. Tidak ada suara dedaunan, suara air atau angin. Saya dikejutkan oleh keheningan murni. "
Ketika kita berbicara tentang tempat-tempat “paling tenang”, yang kita maksud adalah persepsi manusia tentang suara. Meskipun pada kenyataannya dengan bantuan perangkat canggih,
seseorang dapat "mendengar" apa yang terjadi jauh melampaui batas-batas planet kita.
Pengambilan foto / CCYang disebut "
inci keheningan persegi " dihitung di antara tempat-tempat "keheningan ideal" bersyarat di planet ini. Salah satunya terletak di Taman Nasional Olimpiade, Washington.
Ia ditemukan oleh ahli ekologi akustik Gordon Hempton. Dia melakukan penelitian besar secara nasional (AS), dan sebagai kriteria utama untuk "diam" dia menganggap tidak adanya suara yang berasal dari antropogenik (misalnya, kebisingan dari pesawat terbang). Ini adalah bagaimana "inci kuadrat terkecil"
terdengar - rekaman itu dibuat oleh Hampton sendiri.
Anda dapat merasakan ketiadaan sama sekali suara di
ruang anechoic . Di sana, seseorang hanya mendengar suara yang merambat langsung dari sumbernya, jika ada.
Tempat seperti itu dapat dengan aman dianggap sebagai tempat paling sunyi di Bumi. Ruang anechoic Microsoft memiliki status yang
dikonfirmasi oleh Guinness Book of Records Committee: tingkat kebisingan latar belakang di sini adalah -20,6 dB (untuk perbandingan: clock ticking adalah 30 dB).
Foto oleh Yamato Pusat penelitian IBM / CCSalah satu bangunan pertama dari jenis
ini dibangun pada tahun 1940. Ini dilakukan pada psychoacoustics, speaker dan mikrofon yang diuji, meniru penyebaran suara di ruang konser. Kamar Anechoic masih beroperasi, dan berbagai tugas untuk mereka hanya berkembang. Sebagai contoh, sebagian besar produk Microsoft sejak 2015, termasuk Surface, X-box dan Hololens, telah lulus tes di ruang anechoic. Dalam kondisi seperti itu
, antena, peralatan industri, dan pesawat terbang
diuji .
Diam itu berbahaya
Seseorang di dalam ruang anechoic menemui hal yang tidak dapat dicapai dalam kondisi lain tidak adanya suara asing.
Ada mitos yang menyatakan bahwa tidak mungkin untuk tinggal di ruangan seperti itu selama lebih dari 45 menit - setelah waktu ini, pengunjung ke ruang anechoic akan benar-benar kehilangan arah dan akan mulai berhalusinasi. Penggemar proyek Veritasium
menghancurkan mitos ini - subjek tinggal di sel selama satu jam dalam kegelapan total. Menurutnya, dia bisa tinggal di dalam rumah lebih lama.
Foto Yury Bulka / CCPsikolog Peter Suedfeld, yang mempelajari
kekurangan sensorik ,
membandingkan sensasi masuk ke ruang anechoic dengan bagaimana seseorang beradaptasi dengan kegelapan atau cahaya terang. Di ruang anechoic Anda benar-benar dapat mendengar suara yang tidak biasa: dari arteri yang berdenyut hingga pergerakan sendi. Biasanya kebisingan ini ditutupi oleh faktor-faktor eksternal, tetapi tidak di ruang anechoic. Beberapa orang
mengeluh tentang suara menakutkan dari tubuh mereka sendiri, berada di headphone dengan pengurangan kebisingan - di kamar tanpa gema, efek ini diperkuat pada waktu-waktu tertentu.
Salah satu pengunjung ke kamar anechoic
mengklaim bahwa setelah lima menit dalam keheningan total, dia tiba-tiba mendengar segerombolan lebah dan
lagu Fleetwood Mac , dan kemudian suara-suara lain yang tidak diketahui asalnya. Halusinasi pendengaran benar-benar dapat mengunjungi orang-orang yang terisolasi dari suara dan cahaya yang akrab. Hal ini dikonfirmasi oleh
eksperimen tentang kekurangan sensorik, mereka menganggap keheningan "ideal" dan bukan dari sudut pandang negatif.
Ada interpretasi
alternatif dari hasil percobaan tersebut. Dia mengatakan bahwa halusinasi dapat disebabkan bukan oleh fakta kekurangan sensorik, tetapi oleh kondisi penelitian: adanya tombol alarm atau tenaga medis. Situasi seperti ini mengganggu dan dapat menjadi penyebab halusinasi pendengaran atau memperburuk komplikasi yang ada (gangguan pendengaran fisik atau neurologis).
Di mana kesunyian masih dibutuhkan
Pada 2013, sebuah
eksperimen dilakukan di Amerika Serikat untuk mengetahui bagaimana suara yang berbeda mempengaruhi perkembangan otak pada tikus dewasa. Subjek eksperimental dibagi menjadi empat kelompok: satu termasuk musik, white noise kedua, mencicit tikus ketiga, yang keempat dalam keheningan total. Penelitian menunjukkan bahwa dua jam keheningan per hari mengarah pada perkembangan sel di hippocampus, area otak yang terkait dengan pembentukan emosi dan memori.
Studi lain
menunjukkan hubungan antara keheningan dan pengurangan stres. Selama percobaan, subjek mendengarkan trek musik yang terganggu oleh jeda dua menit. Ternyata keheningan itu lebih efektif "melemaskan" otak daripada melodi yang dimaksudkan untuk ini. Bahkan sepotong musik pendek menyebabkan keadaan gairah atau perhatian yang terfokus. Jeda menenangkan pendengar, memungkinkan Anda untuk rileks.
Beberapa kelompok memberikan perhatian khusus untuk bekerja dalam keheningan. Tim startup Milanote bahkan
memperkenalkan apa yang disebut "waktu tenang" ke dalam jadwalnya. Anggota tim tidak hanya terdiam dan berhenti berkomunikasi satu sama lain, tetapi juga berhenti mengobrol dengan Slack - mereka fokus pada pekerjaan. Menurut kepala perusahaan, ini membantu meningkatkan produktivitas tim sebesar 23% dalam hal kecepatan pelaksanaan tugas.
Foto Jim Makos / CCMengenai hubungan produktivitas dan suara latar di tempat kerja, ada
studi klasik yang dilakukan pada tahun 60-an di Universitas Cornell di kalangan mahasiswa komputer. Mereka dibagi menjadi dua kelompok: satu bekerja dengan tenang, yang lain dengan musik. Studi ini menunjukkan bahwa kedua kelompok melakukan tugas mereka dengan kecepatan dan akurasi yang sama. Namun, semua operasi matematika yang dilakukan siswa memiliki satu fitur: output sama dengan input. Artinya, subjek melakukan serangkaian tindakan untuk menemukan hasil awal yang telah ada di depan mereka selama ini. Sebagian besar siswa yang memperhatikan ini bekerja dalam diam. Ini menunjukkan hubungan konsentrasi dengan kebisingan latar belakang.
"Keheningan mutlak" adalah masalah persepsi manusia terhadap lingkungan. Seseorang mungkin menemukannya di taman terpencil, dan seseorang harus mengejarnya ke ruang anechoic. Dalam manifestasinya yang "ekstrem", keheningan dapat "mengguncang" persepsi kita tentang realitas untuk sementara waktu dan bahkan menyebabkan halusinasi pendengaran. Tetapi ada alasan untuk percaya bahwa bekerja dan beristirahat dalam keheningan "sedang" bisa lebih produktif.
Bahan untuk bacaan tambahan dari "Hi-Fi World":