Diabetes, demensia, dan bahkan migrain. Diet ketogenik lebih efektif daripada obat-obatan

Charlie, putra produser film Amerika Jim Abrahams, menderita epilepsi yang parah. Jumlah kejang harian diukur dalam puluhan atau bahkan ratusan, dan obat-obatan hampir tidak membantu. Lebih buruk lagi, jika tanpa obat-obatan Charlie bisa menjadi anak normal di antara kejang, maka dengan mereka dia akan berubah menjadi "zombie yang hidup di kursi mobil."

Charlie diselamatkan oleh diet yang ditemukan pada tahun 1920-an, tetapi dilupakan setelah penggunaan antikonvulsan fenitoin secara luas pada akhir 30-an. Setelah hanya dua hari, kejang yang mencegahnya hidup dan berkembang selama setahun, benar-benar berhenti. Hampir seketika, Charlie berubah menjadi anak biasa. Serangan tidak lagi kembali - bahkan setelah menghentikan diet setelah 5 tahun.

Itu pada awal 1990-an. Sejak itu, ayahnya mendirikan yayasan , membuat film , dan bahkan Malysheva menceritakannya di saluran pertama. Tetapi epilepsi, seperti penyakit lainnya, hampir selalu diobati dengan obat.

Donald Shields, dokter Charlie, tahu betul tentang diet ketogenik. Tetapi dia terus mencoba berbagai dosis dan kombinasi obat. Bagaimanapun, diet itu, sepertinya, terlalu rumit. "Masih ada obat yang belum kita gunakan," katanya. Tetapi Jim Abrahams bertanya-tanya: "Di mana di sekolah kedokteran mereka diajarkan kursus tentang apa yang dianggap terlalu sulit bagi orang tua dari anak yang sakit parah?"


Sebelumnya, ketika saya mengerti sedikit tentang kedokteran, saya merasa berbicara tentang diet dan, terutama, puasa, sebagai sesuatu yang konyol. Hippocrates mengatakan "Biarkan makanan menjadi obatmu" bukan hanya milik penanya, tetapi juga pada waktunya . Pendekatan “alternatif” semacam itu bagi saya selalu terasa seperti peninggalan masa lalu dan, secara umum, perdukunan, tidak layak bagi orang modern. Kami masih hidup dalam uji coba double blind, acak, dan terkontrol plasebo.

Tetapi kemudian saya menyadari bahwa obat bukanlah farmakologi, dan diet mungkin merupakan satu-satunya pengobatan yang efektif hingga hari ini.

Diabetes tipe 2 dapat diobati

Diabetes mellitus tipe 2 (D2T) adalah penyakit kronis yang ditandai dengan peningkatan glukosa darah karena kurangnya produksi insulin, yang menyebabkan sejumlah besar komplikasi (definisi WHO , Wikipedia ). Komplikasi dapat ditunda atau dicegah sebagian, tetapi rata-rata, penderita diabetes masih hidup lebih sedikit. Terutama karena risiko penyakit kardiovaskular yang lebih besar.

Meskipun hampir tidak ada yang secara langsung mengatakan demikian, diabetes dianggap sebagai penyakit yang tidak dapat disembuhkan, karena begitu penyakit itu muncul, penyakit itu tampaknya seumur hidup , dengan perkembangan yang lambat dan peningkatan bertahap dalam dosis obat yang diminum.

Ayah saya juga penderita diabetes. Ketika ia didiagnosis menderita penyakit tersebut pada usia 49 tahun, dokter mengatakan: "Setelah 10 tahun, bagaimanapun, duduklah dengan insulin." Ada kesan yang menghibur bahwa ini tidak ada yang istimewa, dan semua orang yang didiagnosis perlahan tapi pasti bergerak ke arah itu. Di antara teman-teman sekamarnya ada pasien berpengalaman yang menggunakan suntikan insulin sebagai "makanan penutup" untuk sepotong kue yang dibawa oleh kerabat mereka. Ya, pengobatan modern menyelamatkan mereka, dan sekarang mereka hanya perlu memantau glukosa dan secara teratur "menjatuhkannya".

14 tahun penyakit berlalu, dan setelah analisis HbA1c berikutnya, ayah saya - seperti yang diperkirakan - diresepkan injeksi insulin, karena dosis besar glimepiride dan metformin tidak lagi cukup untuk menjaga glukosa dalam batas normal.

Tetapi dia harus menolak secara tertulis kepada ahli endokrin. Pada saat itu, dia dan saya sudah memutuskan untuk menggunakan terapi "alternatif". Itu 5 bulan yang lalu. Akibatnya, sekarang, pada bulan April 2018, ia sudah berhenti minum glimepiride dan hanya minum metformin. Tingkat glukosa biasanya tetap normal, dengan pengecualian pada pagi hari 8 mmol / l (ini disebabkan oleh fenomena fajar ). Tetapi indikator pagi juga secara bertahap menjadi normal.

Bagaimana kita mencapai bahwa diabetes 14 tahun menolak suntikan insulin, berhenti minum obat dan menjadi lebih baik dalam mengendalikan glukosa? Mereka hanya beralih ke akal sehat dan, yang paling penting, ke sains. Sebagai contoh:

Belajar 1 , durasi 4 bulan. Diet ketogenik meningkatkan kontrol glukosa pada pasien D2T sehingga obat penurun gula dihentikan atau dikurangi untuk sebagian besar peserta. Pada saat yang sama, tingkat rata-rata trigliserida dalam darah menurun - faktor risiko penting untuk penyakit jantung.

Studi 2 , durasi 1 tahun, terkontrol. Sebuah studi yang sangat baru tentang diet ketogenik untuk penderita diabetes obesitas. Setelah 1 tahun, semua pasien dalam kelompok uji berhenti menggunakan turunan sulfonylurea (merangsang produksi insulin), 94% dari mereka yang menggunakan insulin berkurang atau berhenti meminumnya. Selain itu, secara paralel, ada peningkatan di semua penanda (profil lipid, hemoglobin terglikasi, berat). Pada kelompok kontrol dengan manajemen penyakit standar untuk semua penanda, perburukan yang diharapkan dengan latar belakang peningkatan dosis obat.


Perbandingan hasil perawatan. Pengobatan Virta melibatkan diet ketogenik. Sumber - Data Kesehatan Virta

Saya belum melihat studi modern dengan kelaparan pada manusia dengan D2T, tetapi mereka mungkin akan segera muncul, karena mengingat hasil diet ketogenik, kelaparan seharusnya tidak memberikan efek terburuk. Dan ada publikasi yang menarik dari tahun 1916 tentang hasil yang baik dari pendekatan ini.

Ternyata terapi awal yang direkomendasikan (diet tinggi karbohidrat , menghindari lemak dan obat-obatan oral) pada dasarnya memberikan hasil negatif. Dosis obat meningkat, kemudian injeksi insulin dimulai. Tidak mengherankan bahwa hampir semua spesialis akan memberi tahu Anda tentang sifat "progresif" dari diabetes.

Tetapi jika Anda menggunakan diet ketogenik, maka D2T untuk sebagian besar pasien akan sembuh total. Sangat disayangkan kita tidak tahu ini 14 tahun yang lalu. Dan sejumlah besar dokter, baik di sini maupun di Barat, tidak tahu sampai hari ini.

Perhatian: konsultasikan dengan spesialis! Jangan melakukan diet rendah karbohidrat dan jangan kelaparan jika Anda menggunakan obat penurun gula selain metformin .

Tekanan darah tinggi (hipertensi)

Hipertensi di dunia, seperti diabetes , kelebihan berat badan dan penyakit hati berlemak non-alkohol , menjadi lebih umum . Ini mungkin disebabkan (dan bahkan mungkin terkait) dengan fakta bahwa dalam banyak kasus penyakit ini memiliki satu alasan - resistensi insulin .

Biasanya, pengobatan hipertensi termasuk diuretik (berkontribusi terhadap perubahan metabolisme air-garam), penghambat adrenergik (mengurangi sensitivitas jaringan terhadap adrenalin), penghambat ACE (menghambat enzim yang berkontribusi terhadap vasokonstriksi) dan sejumlah besar obat lain dengan mekanisme kerja yang berbeda. Sangat beragamnya obat menunjukkan sifat penyakit yang kompleks dan alasan perkembangannya yang tidak selalu dipahami ( 95% pasien hipertensi menderita hipertensi esensial atau idiopatik, yaitu hipertensi tanpa sebab yang jelas).

Karena itu, tanpa perubahan dalam pola makan dan gaya hidup, obat-obatan ini tidak menyembuhkan penyakit (karena tidak diketahui), dan seringkali setelah menghentikan penggunaannya, asupan harus segera dilanjutkan . Mengapa tidak melakukan yang sebaliknya? Mulailah dengan diet, dan minum obat jika itu tidak membantu? Ini adalah penyakit kronis, bukan peristiwa akut, tentu saja.

Studi 1 , acak, durasi 1 tahun, wanita kelebihan berat badan sebelum menopause. Diet rendah karbohidrat Atkins (kurang dari 50 gram karbohidrat per hari) dibandingkan dengan diet lain dalam banyak hal, termasuk tekanan darah. Hasilnya, diet Atkins memberi efek terbesar: tekanan sistolik turun rata-rata sebesar 7,6 mm Hg, tekanan diastolik 4,4 mm Hg.

Studi 2 , secara acak, berlangsung 48 minggu, orang yang kelebihan berat badan. Dua kelompok subjek diberi resep diet dan olahraga terbatas kalori. Satu kelompok menjalani diet tinggi karbohidrat dan mengonsumsi Orlistat , dan yang lain dengan diet rendah karbohidrat ketogenik (40-60 gram karbohidrat per hari) dan tanpa Orlistat. Akibatnya, tekanan sistolik rata-rata pada kelompok rendah karbohidrat menurun 5,9, dan tekanan diastolik 4,5 mm Hg. Pada kelompok karbohidrat tinggi, sebaliknya, sedikit peningkatan tekanan rata-rata diamati (masing-masing +1,5 dan +0,4 mm Hg).

Mungkin dalam studi ini, pasien hanya membantu mereka menurunkan berat badan dengan diet rendah karbohidrat. Tetapi ada juga penelitian dengan puasa jangka pendek, yang membantu menurunkan tekanan darah dengan cepat. Karena efek dari diet ketogenik dan kelaparan serupa, dapat diasumsikan bahwa diet ketogenik dapat memberikan hasil cepat dalam menurunkan tekanan darah, dan tidak hanya kelebihan berat badan. Sebagai contoh, rendahnya tingkat insulin yang diamati dengan diet rendah karbohidrat jangka menengah dan panjang berkontribusi pada penghilangan lebih aktif natrium dari tubuh.

Sakit kepala, migrain

Sakit kepala berulang: migrain, sakit kepala tipe tegang dan sakit kepala kluster tidak memiliki penyebab yang jelas (disebut " sakit kepala primer "). Metode utama manajemen penyakit termasuk mengambil obat antiinflamasi non-steroid (aspirin, parasetamol, ibuprofen), serta opioid dan obat lain.

Tetapi ada hasil penelitian yang sangat menarik terkait dengan makanan.

Penelitian 1 . Delapan belas pasien migrain diberi resep diet ketogenik terbatas kalori selama sebulan dan suplemen dengan vitamin dan mineral. Akibatnya, frekuensi dan durasi nyeri berkurang secara signifikan.

Penelitian 2 . 5 orang menderita migrain, selama 4 minggu menerima suplemen gizi - garam keton. Karena ini, keton dalam konsentrasi sedang muncul dalam darah mereka tanpa menggunakan diet ketogenik atau kelaparan. Dalam studi pendahuluan ini, frekuensi rata-rata migrain dibelah dua.

Penelitian 3 . 18 pasien dengan sakit kepala cluster yang resisten kronis diberikan diet ketogenik (Atkins Modified Diet) selama 3 bulan. Akibatnya, pada 11 orang rasa sakit berhenti, dan pada 4 orang lebih banyak frekuensi rasa sakit berkurang lebih dari 50%.

Saya ingin menekankan bahwa sakit kepala cluster adalah salah satu yang paling parah - mereka bahkan disebut "bunuh diri" (" Sakit Kepala Bunuh Diri "). Dan dalam penelitian ini, mereka disembuhkan dengan diet .

Sklerosis multipel

Ini adalah penyakit lain dalam daftar kami yang dianggap tidak dapat disembuhkan. Dalam multiple sclerosis (MS), kekebalan "menyerang" sistem saraf pusat, menghancurkan selubung mielin neuron. Bagian-bagian berbeda dari sistem saraf pusat dapat dipengaruhi dengan derajat yang berbeda-beda, dan gejalanya dapat bervariasi. Pada dasarnya, gangguan motorik (hingga ketidakmampuan untuk berjalan secara mandiri), kehilangan penglihatan, gangguan fungsi kognitif berkembang secara lambat.

Penatalaksanaan penyakit ini melibatkan perawatan medis: kortikosteroid, serta agen yang digunakan dalam kemoterapi untuk menekan kekebalan. Tetapi pada saat ini tidak jelas apa yang awalnya menyebabkan (kekebalan) pekerjaan anehnya.

Ada alasan teoritis yang baik untuk menggunakan diet ketogenik sebagai pengobatan dan pencegahan MS. Diet ketogenik meningkatkan fungsi mitokondria (pembangkit listrik seluler), dan masalah dalam pekerjaan mereka bahkan mungkin menjadi alasan utama untuk pengembangan MS. Diet ketogenik umumnya berkontribusi pada fungsi sistem saraf yang sehat.

Selain masalah terkait energi yang disebutkan (atau karena masalah ini), MS ditandai dengan peradangan sistemik. Tetapi keton juga mengurangi peradangan. Misalnya, pada kulit penderita MS, efek inflammasom NLRP3 diucapkan , dan tubuh keton, beta-hidroksibutirat, adalah penghambatnya . Karena itu, diet ketogenik, kelaparan, atau bahkan suplemen keton dapat membantu orang yang menderita, termasuk skleroderma .

Dan sementara masih belum ada penelitian ilmiah lengkap tentang penggunaan diet ketogenik untuk penderita MS, setidaknya ada satu kisah yang sangat luar biasa. Profesor Kedokteran Terry Wahls pada 2007, setelah beberapa tahun terserang penyakit ini, pindah dengan kursi roda. Dan sudah pada tahun 2008, penyakitnya sudah surut sehingga dia bahkan bisa naik sepeda.


Foto kiri - 1 Oktober 2007 (Robin Hibbs). Foto Kanan - 1 Oktober 2008 (Jonathan David Sabin Infinity Photographic Productions)

Dia menulis buku dan mengembangkan protokol perawatan. Saya belum membaca buku itu sendiri, tetapi esensi dari metode ini dapat dipahami dari judulnya ("... menggunakan prinsip-prinsip paleo "), dari artikel itu , dan saya mendengar klarifikasi yang menarik dalam wawancaranya untuk podcast Dave Esprey . Menurutnya, dia menggunakan dan terus menggunakan diet rendah karbohidrat yang sangat kaya akan sayuran, dan juga secara aktif menambahkan minyak kelapa ke dalam makanan agar tetap dalam ketosis.

Penyakit Alzheimer

Penyakit Alzheimer atau demensia tipe Alzheimer adalah penyakit neurodegeneratif yang paling umum, yaitu penyakit yang ditandai dengan kematian neuron progresif. Plak amiloid dan kusut neurofibrillary terbentuk di otak pasien. Formasi-formasi ini tumbuh, mengganggu fungsi sel-sel saraf, itulah sebabnya yang terakhir berhenti berfungsi.

Penyebab demensia tidak sepenuhnya dipahami, tetapi salah satu gejala penting adalah peradangan kronis neuron (jumlah penanda peradangan di otak meningkat ).

Manajemen medis penyakit secara praktis tidak mengubah arahnya. Pada awal 2018, Pfizer mengumumkan bahwa mereka membatasi pencarian obat baru.

Tetapi ada fitur luar biasa dari otak pasien penderita demensia. Itu tidak memetabolisme glukosa dengan baik, sehingga Alzheimer bahkan disebut "Diabetes Tipe 3." Tingginya kadar glukosa di otak dan kerusakan yang dihambatnya menunjukkan kekurangan energi yang mungkin dialami sistem saraf pusat. Dan di sini letak jalannya, jika Anda tidak membalikkan demensia, maka setidaknya kurangi manifestasi gejala dan hentikan perkembangannya, yang memberi otak energi dari keton.

Deskripsi kasus Stephen Newport. Mary Newport, setelah mempelajari sifat-sifat keton, memutuskan untuk menambahkan minyak kelapa ke suami suaminya Stephen, yang menderita penyakit Alzheimer (menstimulasi ketogenesis, terlepas dari pengurangan karbohidrat dalam makanan). Pada hari pertama masuk, Stephen Newport memecahkan rekor kognitif MMSE- nya dengan mencetak 18 dari 30 poin. Dr. Newport juga mendokumentasikan perubahan dalam kemampuan suaminya untuk menggambar satu bulan setelah memulai terapi:


Bagaimana kemampuan seorang pasien dengan demensia Stephen Newport untuk menggambar dial berkat minyak kelapa telah berubah. Sumber - Artikel Mary Newport

Namun, studi double-blind, acak, terkontrol plasebo dilakukan pada 152 pasien. Ini menunjukkan bahwa suplemen asam kaprilat, yang menyebabkan peningkatan keton darah, menyebabkan peningkatan signifikan dalam kemampuan kognitif. Benar, efek untuk pasien dengan mutasi APOε4 ternyata hampir nol, yang mungkin disebabkan oleh berkurangnya kemampuan mereka untuk "membakar" keton.

Sejauh ini, ini bukan tentang menyembuhkan penyakit, tetapi tentang peningkatan yang signifikan dalam kualitas hidup dan kemampuan mental, yang bisa sangat penting dalam tahap awal neurodegeneration. Tetapi ada potensi dalam membalikkan demensia - sebuah studi pada tikus menunjukkan bahwa diet ketogenik membantu mengurangi jumlah plak amiloid di otak.

Kenyamanan vs. Kesehatan

Industri farmasi, yang berusaha menciptakan "kesehatan dalam pil", berjuang, pertama-tama, demi kenyamanan kita. Dan berlatih dokter sangat membutuhkannya. Memang, untuk membuat penderita diabetes berusia 50 tahun dengan obesitas dan hipertensi tiba-tiba mulai "makan" dengan benar dan mencairkan rutinitasnya dengan lari pagi - itu tugas lain.

Dan manfaat ini, yang memuaskan dokter dan pasien, ada harganya. Kelimpahan narkoba sudah menjadi masalah di dunia modern. Seringkali, satu obat diresepkan untuk mengimbangi efek samping yang lain. Ditambah lagi dengan epidemi kelebihan berat badan, yang merupakan faktor risiko untuk semua penyakit kronis, dan kita mendapatkan kenyamanan penuh kemenangan. Tetapi bukankah kesehatan dibiarkan dalam kondisi terkalahkan?

Saya sangat senang bahwa waktu penyihir dan paranormal adalah sesuatu dari masa lalu, namun, banyak orang hanya mengalihkan semua harapan mereka ke ahli farmakologi. Menurut saya, ini terlalu dini. Suatu hari dokter akan mengobati penyakit itu sebelum terjadi, tetapi sejauh ini kesehatan kita ada di tangan kita sendiri.Dan, seperti yang bisa dilihat dari penelitian ini, di piring kami.

Artikel ini bukan rekomendasi untuk tindakan dan ditulis semata-mata untuk tujuan pendidikan. Untuk perawatan, hubungi spesialis.