Saya telah terlibat dalam psikologi selama 8 tahun. Dimulai dengan efisiensi pribadi, produktivitas, gtd. Dia bahkan menulis buku.
Saya memutuskan untuk merekam video tentang penundaan. Karena topiknya sederhana, tetapi ada banyak informasi dan semuanya terlihat rumit.
Saya menawarkan Anda 4 video di YouTube. Ada sekitar 4 alasan untuk penundaan dan apa yang harus dilakukan dengan mereka:
- Tugas yang bersaing (4 menit):
- Penguatan perilaku "sampah" (10 menit)
- Konflik internal (7 mnt)
- Zona bermuatan emosi (12 mnt):