Saya bekerja di organisasi komersial, tetapi saya selalu percaya bahwa bisnis harus melakukan sesuatu yang bermanfaat bagi dunia. Tentu saja, kita dapat mengatakan bahwa produk bisnis itu bagus, tetapi entah bagaimana bahasanya tidak berubah.
Saya selalu ingin melakukan sesuatu untuk orang - biasa, tidak terkait dengan perusahaan, bukan pelanggan, bahkan yang potensial. Sesuatu yang berguna untuk membantu membuat hidup lebih baik.
Bagus, sudah selesai. Kami menguji diri kami, memastikan kegunaannya, menaruhnya di depan umum dan digunakan secara universal. Gratis tentu saja. Layanan untuk mengelola hidup Anda sendiri.
Agar Anda lebih memahami mengapa dan mengapa itu dibuat, saya akan memberi tahu Anda sedikit tentang hidup saya. Saya yakin bahwa pada beberapa titik Anda akan mengenali diri Anda sendiri.
Sedikit tentang saya
Jadi, saya berusia 34 tahun, saya seorang programmer-manager-writer, dan saya punya banyak masalah.
Misalnya, kesehatan. Sebagai seorang anak, ketika saya masih di sekolah, kesehatan tidak mengganggu saya sama sekali. Baik i.e. Tentu saja, saya pilek, bahkan di rumah sakit saya berbaring sekali, tetapi secara umum - semuanya baik-baik saja. Saya masuk untuk olahraga - ski, bola basket, angkat besi. Dan saya pikir akan selalu begitu.
Tetapi sekarang, beberapa bulan yang lalu, saya mengetahui apa itu osteochondrosis. Itu bahkan menyenangkan - sakit di suatu tempat di punggung bawah ketika Anda memutar kepala, dan hanya ke kiri. Selama beberapa hari menakutkan untuk mengendarai mobil, karena saya tidak bisa menoleh.
Saya juga tahu apa kelebihan berat badan itu. Benar, saya masih tidak bisa mengerti dari mana asalnya. Saya makan lebih sedikit daripada di masa kecil, dan berat badan lebih banyak. Dengan tinggi 175 cm, berat saya 90 kg, sementara menjadi siswa dan anak sekolah saya tidak mencapai 62.
Saya tidak berbicara tentang sesak napas ketika berjalan cepat, atau Tuhan melarang - berlari, keinginan besar untuk berbaring di sofa, menonton TV atau tidak melakukan apa-apa. Ini sekarang mimpiku.
Atau, misalnya, anak-anak. Delapan tahun yang lalu, ketika saya memiliki seorang putri, saya berjalan dengannya setiap hari selama 2-4 jam. Saya tidak lelah, tidak punya keinginan untuk menghindar - saya ingin berjalan bersamanya. Dia mengambil kereta dorong, sepeda dan skuter, sejumlah uang, dan kami berjalan ke taman, tempat kami berjalan sampai gelap.
Sekarang saya punya dua anak, tetapi saya hanya punya cukup waktu dan energi untuk membawa mereka ke sekolah / taman kanak-kanak, bermain di malam hari selama sekitar 10 menit dan pergi ke toko seminggu sekali. Meskipun, dilihat dari itu, tidak banyak yang berubah dalam hidup.
Semuanya justru berlawanan dengan pekerjaan. Tahun-tahun pertama bekerja, saya belajar, memahami dan meningkatkan kompetensi saya hanya dalam apa yang saya lakukan. Saya belum membaca buku, saya belum mempelajari bidang pengetahuan baru, Tuhan melarang melampaui ruang lingkup kegiatan saat ini.
Selama 3-4 tahun terakhir, saya menjadi tertarik untuk memperluas wawasan profesional saya. Ini bukan hanya tentang bahasa pemrograman baru, tetapi juga tentang kemampuan mengelola orang, bernegosiasi, menulis teks, memperkenalkan perubahan dalam bisnis, membuat produk baru, dll.
Pengembangan pribadi membutuhkan biaya. Misalnya, sepanjang hidup saya, saya bermimpi, atau akan, belajar bahasa Inggris. Bukan karena saya membutuhkannya di tempat kerja - saya hanya ingin, itu saja. Saya belajar bahasa Jerman di sekolah, jadi basisnya nol. Tapi bertahun-tahun berlalu, tetapi segalanya tidak bergerak.
Untuk meringkas, maka semuanya buruk bagi saya, dan setiap hari semakin buruk. Dalam segala hal kecuali bekerja.
Tentu saja, saya bisa menutup mata terhadap hal ini, menipu diri sendiri dan orang lain, dan berpura-pura bahwa saya baik-baik saja. Sebenarnya, tidak ada yang tersisa - lagi pula, tidak ada seorang pun selain keluarga saya yang peduli dengan hidup saya.
Serikat
Pikiran yang sama selalu mengejar saya: ketika ..., maka hidup saya akan berubah! Alih-alih tiga poin, formulasi berbeda terus muncul.
Misalnya, di masa kanak-kanak, itu "ketika saya menjadi besar." Saya telah bertemu banyak contoh dan lelucon tentang topik yang pemikiran seperti itu hidup di benak orang dewasa, dan saya secara pribadi dapat mengkonfirmasi dari diri saya sendiri - ya, itu benar. Pada usia 34, saya masih menunggu saya menjadi besar.
Paling sering, ada keterikatan untuk bekerja. Jadi ketika saya menjadi direktur TI, akhirnya, saya bisa sedikit rileks dan merawat anak-anak. Jadi ketika saya meluncurkan produk di pasar, maka saya akhirnya akan mulai jogging, kalau tidak sepatu baru kewalahan. Saat itulah perusahaan mulai membawa pendapatan ini dan itu, maka saya akhirnya akan mulai belajar bahasa Inggris.
Demikian seterusnya ad infinitum. Tetapi bahkan lebih tanpa akhir - daftar apa yang saya lewatkan, menunggu keadaan baru.
Hal terburuk dalam hal ini adalah melihat ke belakang. Saya memahami ide ini sebagai seorang anak, ketika tahun ajaran berakhir, musim panas akan datang, tidak ada yang harus dilakukan, dan ada sedikit kesedihan - tahun yang lain ... Sekarang ini terjadi lebih sering, setiap akhir pekan.
Anda melihat tahun lalu, dan Anda berpikir - sial, Anda bisa melakukan begitu banyak ... Oke, tahun depan saya akan melakukannya ... Itu saja ... Dan Anda menyebut diri Anda keadaan berikutnya yang perlu Anda capai untuk mulai melakukan sesuatu. Jadi, misalnya, janji Tahun Baru lahir.
Tapi ada contoh sebaliknya. Misalnya, di masa kanak-kanak, saya adalah anak yang lemah, secara fisik - saya memiliki stamina yang cukup, tetapi tidak kuat. Misalnya, dia tidak bisa menarik diri ke atas mistar gawang, cukup untuk lima kali. Dan sekali, pada bulan Mei, ketika mereka sekali lagi melewati standar untuk pendidikan jasmani, guru berkata - bukan untuk saya, tetapi untuk semua orang sekaligus: jika Anda ingin banyak menarik diri, Anda hanya perlu menarik diri setiap hari.
Pikiran ini, untuk beberapa alasan, melekat kuat di kepala saya. Saya tinggal di desa, oleh karena itu, pada hari yang sama, saya membangun palang di halaman belakang - serius, solid, sehingga tidak hanya memungkinkan untuk menarik diri, tetapi juga untuk membuat kenaikan dengan kudeta (mimpi saya).
Terlibat setiap hari - musim panas, maka tidak ada komputer, banyak waktu luang. Hasilnya tidak lama datang - pada akhir liburan saya menarik diri 30-50 kali, dan melakukan 10-15 lift dengan kudeta.
Dan contoh serupa telah terjadi beberapa kali dalam hidup. Sebagai contoh, beberapa tahun yang lalu, juga di musim panas, saya memutuskan untuk jogging. Dan entah bagaimana itu terjadi bahwa ia bertahan sekitar tiga bulan. Pada hari-hari awal, saya berlari tiga putaran di sekitar stadion, dan hampir tidak pulang ke rumah hidup-hidup. Tekanan melonjak - sehingga saya tidak bisa berdiri, dan berbaring di lantai selama sekitar 15 menit.Setelah tiga bulan saya berlari 15 putaran, hampir tanpa kehilangan nafas.
Setiap kali, setelah kasus-kasus seperti itu, saya membuat kesimpulan yang sama: tepuk tangan, saya mencapai kondisi yang diminta! Sekarang hidupku akan berubah!
Apa yang terjadi selanjutnya? Lempar, tentu saja. Saya telah mencapai kondisi! Apa hasilnya? Lagi-lagi tiga lingkaran dengan sesak napas, maksimal enam pull-up, dan tidak satu pun angkat oleh kudeta. Ada pemahaman tentang eskalator.
Eskalator
Idenya bukanlah hal baru, bahkan ada dalam buku-buku Lewis Carroll. Ingat, mungkin: "Anda harus berlari secepatnya hanya untuk tetap di tempatnya, tetapi untuk mencapai suatu tempat, Anda harus berlari setidaknya dua kali lebih cepat!".
Di salah satu buku, saya tidak ingat yang mana, itu disebut eskalator. Anda harus naik, dan eskalator turun. Untuk memanjatnya, Anda harus melaju dengan kecepatan yang melebihi kecepatan eskalator.
Pikiran itu sejelas itu tidak diterapkan dalam kehidupan, setidaknya dalam pikiran saya. Tidak masuk akal untuk mencoba mencapai keadaan, beberapa tingkat perkembangan, untuk tetap di sana. Hidup pasti akan mengirim kembali.
Contoh yang paling jelas adalah kesehatan. Mulai pada usia tertentu, itu turun. Bahkan teori yang mendesak Anda untuk hanya makan produk alami mengatakan bahwa makan saja tidak cukup, Anda juga perlu bergerak.
Eskalator kesehatan yang saya rasakan baik pada diri saya sendiri. Saya tidak bisa melakukan apa pun yang saya bisa lima belas tahun yang lalu. Tidak berlari, tidak melompat, atau mengangkat barbell seberat 150 pon. Dan semakin jauh, semakin buruk.
Atau, misalnya, hubungan dengan orang - teman adalah sama. Saya belum memberi mereka perhatian karena waktu yang lama, karena saya secara tidak sadar berharap bahwa tingkat yang pernah dicapai dipertahankan tanpa partisipasi saya.
Misalnya, saya punya teman kuliah. Mereka tinggal bersama di sebuah asrama, minum-minum, berjalan-jalan di kota, mencari pekerjaan, wawancara, saling membantu di sekolah (saya tahu pemrograman lebih baik, ia fundamental, seperti fisika atau TOE), pergi ke pabrik untuk melakukan latihan, dll. Jangan menumpahkan air, seperti yang mereka katakan. Kemudian mereka bekerja bersama, tetapi saya pergi, lalu dia. Tampaknya, well, oke - setelah semua, kami berpisah sebagai teman baik, yaitu pada tingkat hubungan yang baik dan berkualitas tinggi?
Tetapi bertahun-tahun telah berlalu, dan kita hampir tidak berkomunikasi. Jadi, kadang-kadang, di Skype, kami menyapa, atau kami membahas sesuatu tentang pekerjaan. Saya tidak tahu bagaimana keadaannya, saya tidak bisa menjawab pertanyaan berapa banyak anak yang dia miliki. Dia juga demikian. Eskalator hubungan berfungsi - berhenti di situ, dan perlahan-lahan melaju.
Bahkan dalam hubungan dengan anak-anak, eskalator ini. Putri saya dan saya tidak menumpahkan air - kami berjalan dan bermain, dan saya memandikannya setiap hari (hingga usia tertentu), dan hanya pergi ke toko bersama. Singkatnya, itu adalah putriku. Dan kemudian eskalator bekerja.
Saya terbawa oleh pekerjaan, atau sesuatu yang lain, sekarang saya tidak ingat, dan hubungannya menjadi buruk. Tidak, kami tidak bersumpah - meskipun, jujur saja, saya mulai menaikkan suaranya lebih sering. Dan sekarang, setelah beberapa tahun, saya tahu putri saya jauh lebih buruk. Aku bahkan tidak tahu apa yang harus dia berikan untuk ulang tahunnya. Dan ketika dia pertama kali jatuh cinta, dan mulai berjalan dengan seorang anak laki-laki di pegangannya, saya mengetahui hal ini dari istri saya, meskipun sebelumnya justru sebaliknya. Dengan putri kami, sebenarnya, kami memiliki hubungan bisnis - seperti di tempat kerja.
Hidup terus menarik saya ke eskalator. Tidak ada gunanya mencapai semacam kondisi, karena bagaimanapun Anda akan tetap bisa. Ini bukan lantai di mal. Lalu apa yang harus dilakukan? Apa yang harus diperjuangkan? Untuk tujuan?
Tetapi tujuan juga menyatakan. Tentu saja, ada tujuan yang tidak dibatalkan - misalnya, untuk membeli apartemen dan membayar hipotek. Namun dalam kesehatan, hubungan, keluarga, eskalator masih berfungsi. Kecuali pada kasus-kasus eksotik, seperti pengangkatan usus buntu.
Apa yang mengarahkan usaha Anda? Saya mengerti ini ketika saya mulai bekerja sebagai seorang pemimpin. Tidak ada status, ada utas.
Streaming
Pernahkah Anda bekerja sebagai pemimpin? Yang berhubungan dengan uang, penjualan, dan produksi, dan segala sesuatu yang berhubungan dengan bisnis?
Jika tidak, ambil satu kata. Jika demikian, maka saya yakin Anda akan setuju dengan saya.
Pekerjaan pemimpin digambarkan dengan baik oleh Putin ketika ia menggambarkan kesan tentang pekerjaannya sebagai perdana menteri. Dia mengatakan ini:
seperti berdiri di bawah air terjun .
Pekerjaan, tugas, masalah, tujuan
tidak pernah berakhir . Apa pun yang Anda lakukan, tidak peduli seberapa keras Anda berusaha, tidak peduli berapa banyak rentang yang Anda miliki di dahi Anda, Anda selalu memiliki banyak pekerjaan untuk dilakukan. Tidak peduli seberapa sukses itu, yang berikutnya datang setelah itu, dan Anda, suka atau tidak, perlu bekerja lagi. Dan tidak seorang pun kecuali Anda yang bertanggung jawab untuk ini.
Pekerjaan seorang pemimpin adalah
kontrol aliran . Semuanya harus bekerja di perusahaan, dan selalu. Harus ada penjualan, kalau tidak, tidak akan ada uang. Produksi harus berhasil, jika tidak, tidak akan ada yang dijual. Pasti ada karyawan, kalau tidak tidak akan ada yang bekerja. Uang harus datang dari pelanggan, jika tidak akan ada apa-apa untuk membeli bahan dan membayar gaji. Harus ada pemasaran, jika tidak, pelanggan tidak akan tahu apa-apa tentang produk Anda. Produk baru harus dibuat, jika tidak setelah beberapa bulan, atau bertahun-tahun, tidak akan ada yang dapat ditawarkan kepada pelanggan. Dan begitu - hingga tak terbatas.
Apakah kamu mengerti Semua yang di atas adalah utas. Mereka harus ditangani secara konstan, jika tidak mereka akan kehabisan, dan kemudian, di sepanjang rantai, bisnis akan berantakan. Tidak ada aliran yang dapat ditinggalkan, dihentikan, atau diputuskan
selamanya , dan tidak pernah khawatir lagi.
Ada banyak contoh ketika sebuah perusahaan, setelah memutuskan bahwa ia
telah mencapai keadaan tertentu - pangsa pasar, rasa hormat terhadap konsumen, kualitas produk, dll. - dan berhenti, berhenti terlibat dalam semacam aliran. Sedikit waktu berlalu dan perusahaan pun binasa. Atau, melihat krisis di saat-saat terakhir, mulai keluar dengan susah payah.
Jadi, setelah mengalami aliran bisnis di kulit saya sendiri, saya menyadari bahwa
dalam hidup ini persis sama . Itu terdiri dari aliran yang sama yang harus
terus -
menerus ditangani .
Sebagai contoh, kesehatan adalah aliran kehidupan, satu dari banyak. Berbuat sehat - arus dalam kondisi baik, tidak melakukannya - mengalir kembali di sepanjang eskalator, dan jika Anda membahayakan diri Anda sama sekali - Anda lari menuruni eskalator, membantu mengarahkan hidup Anda ke tanah yang lembab.
Setiap aliran membutuhkan pengisian ulang yang konstan. Tidak setiap hari, tetapi kita perlu melakukan sesuatu yang memperkuat aliran - kesehatan, hubungan dalam keluarga, dengan teman dan kerabat, pengembangan diri, pekerjaan, akhirnya.
Yah, semuanya tampak jelas - saya memutuskan. Saya mulai berlari, berjalan bersama anak-anak, belajar bahasa Inggris, menulis puisi, dan melakukan perbaikan. Kegembiraan itu tak terlukiskan - saya belum melakukan banyak hal yang berguna untuk sehari! Saya sangat merasakan bahwa dalam sehari, sungguh, hanya 24 jam, dan kali ini sangat singkat!
Tetapi hari berikutnya situasinya berubah. Tidak, saya tidak lupa, dan tidak berubah pikiran. Tidak ada waktu, secara obyektif - perlu menyelesaikan pekerjaan penting. Dia pulang terlambat, lelah, seperti anjing. Saya tidak lari, saya tidak berjalan bersama anak-anak, saya tidak belajar bahasa Inggris. Oke, saya pikir besok.
Besok hanya cukup untuk berlari. Lusa saya tidak melakukan apa-apa. Ini berlangsung selama beberapa hari, dan saya bahkan mulai melupakan apa yang harus saya lakukan secara umum untuk meningkatkan aliran kehidupan.
Tapi, akhir pekan depan, ketika ada waktu untuk refleksi, saya ingat. Dia berpakaian, berlari, membawa anak-anak ke taman, menempelkan kertas dinding di lorong. Dan lagi, senang! Ya saya bisa! Hidup saya menjadi lebih baik dan lebih baik! Atau tidak?
Emosi berkata ya! Saya melakukan semua yang saya rencanakan hari ini. Dan pikiran berkata - eh, tunggu ... Hari ini, ya, tapi kemarin? Ya, tidak ada waktu kemarin ... Dan sehari sebelum kemarin? Dan juga, sehari sebelumnya? Di sini emosi menyerah. Terutama ketika saya mencoba mengingat apa yang saya lakukan seminggu yang lalu, dua minggu, sebulan, dll. Memori gagal.
Memori
Saya mungkin memiliki ingatan yang buruk, meskipun saya tidak pernah mengeluh. Bahkan di sekolah, tempat saya belajar dengan baik, mereka terus-menerus mengatakan kepada saya bahwa saya merangkak hanya dengan mengorbankan memori.
Mungkin masalahnya ada dalam hidup saya, atau kehidupan modern kita. Ketika Anda tinggal di desa, tanpa Internet, telepon, dengan satu saluran di TV, dan Anda bahkan tidak bekerja, Anda perlu mengingat sangat sedikit. Sekarang otak terus-menerus dipenuhi dengan informasi.
Kita harus mengingat tugas untuk bekerja, dan saya punya banyak tugas, dan semuanya heterogen, di semua aliran bisnis. Kita harus ingat plot semua buku yang saya tulis. Sebagian otak menghilangkan Internet dan TV, meskipun saya mencoba untuk berada di sana lebih jarang dan tidak terbawa suasana. Banyak hal yang perlu Anda ingat dalam kehidupan rumah tangga - pelatihan, sekolah, taman kanak-kanak, sepanjang waktu yang Anda perlukan untuk pergi ke suatu tempat, mengambil sesuatu, membeli, membawa, dll. Bagian dari waktu otak diambil oleh rencana dan refleksi, di mana tanpa itu. Apa hasilnya?
Akibatnya, saya tidak ingat apa pun yang saya lakukan beberapa hari yang lalu. Rutinitas kehidupan tidak banyak berubah, sehingga beberapa peristiwa bahkan tidak perlu diingat. Misalnya, jika seorang anak perempuan berlatih pada hari Senin, maka pertanyaannya "apa yang Anda lakukan pada hari Senin, tiga minggu yang lalu?" Saya akan segera menjawab - Saya mengantar putri saya ke pelatihan. Dan juga? Ya, saya pergi bekerja. Dan juga? Namun, saya tidak ingat apa-apa lagi.
Secara akut dan akurat, saya merasakan ingatan buruk ketika saya mulai menulis buku harian. Saya telah memimpikan hal ini sejak lama, dan saya tahu pasti bahwa itu berguna dan menyenangkan, terutama untuk membaca kembali apa yang saya tulis beberapa tahun yang lalu. Tapi itu nasib buruk - jika hari ini saya tidak menuliskan apa yang terjadi kemarin, maka besok Anda tidak akan ingat. Hanya sesuatu yang luar biasa yang akan terlintas dalam pikiran, tetapi hal-hal sepele seperti jogging, bahasa Inggris atau berjalan-jalan dengan anak-anak tidak.
Jadi bukan saja saya tidak ingat, emosi hari ini mengganggu. Selama seminggu saya tidak lari - Anda khawatir, tetapi pergi sekali - Anda bersukacita! Dan kegembiraan ini membayangi, menyembunyikan gambaran nyata dari saya. Kenyataannya adalah bahwa dalam seminggu saya pergi sekali. Dan dia akan ke - tujuh.
Setelah melakukan sesuatu dari daftar saya sekali, saya mulai berpikir: yah, itu dia! Sekarang semuanya akan berubah! Saya akan melakukannya setiap hari!
Tentu saja, saya membuangnya lebih jauh, dan menunggu sampai saya mulai khawatir lagi. Ketika saya sampai pada intinya, saya mulai lagi, sekali lagi saya senang dengan kemauan dan tekad saya sendiri, dan lagi saya menyerah. Dan faktanya, selama bertahun-tahun.
Jika Anda melihat ke mata kebenaran, maka bukannya 365 berjalan dalam setahun, saya lakukan, dengan paksa, 10. Hal yang sama berlaku untuk aliran lainnya. Dan, setelah masing-masing dari sepuluh "hari istimewa" ini, emosi dan ingatan yang buruk membuat saya berpikir bahwa saya baik-baik saja.
Secara umum, tidak ada harapan untuk memori, saya memutuskan. Dan dia mulai merekam.
Pada awalnya saya hanya menuliskan hari-hari ketika saya melakukan apa yang saya rencanakan. Aku berlari - baiklah, tandai. Lulus paragraf tata bahasa Inggris - catatan. Tetapi dia segera menyadari bahwa ini tidak cukup.
Yang penting bukanlah hari-hari ketika saya mengikuti rencana itu, tetapi hari-hari ketika saya malas. Karena ada lebih banyak hari seperti itu. Mengikuti prinsip eskalator, saya menuliskan hari-hari baik dengan tanda plus, dan hari-hari buruk dengan tanda minus. Ternyata keseimbangan tertentu.
Saldo
Keseimbangan itu membuatku takut. Meskipun saya memilih skala yang sangat malas: lari - ditambah lima poin, tidak ada lari - minus satu poin.
Keseimbangan untuk periode tersebut, sebagai jumlah poin, tentu saja, negatif. Eskalator menyeretku ke bawah.
Saya memutuskan untuk jujur pada diri sendiri, dan mengubah skalanya. Saya menilai kurang jogging di minus lima, dan melihat gambaran yang lebih nyata - dalam seminggu saya "menurun" dengan 25 poin. Jelas bahwa semua angka adalah relatif, dan Anda dapat berdebat lama tentang kebenaran skala. Dan dengan siapa berdebat? Hidup saya bukanlah pekerjaan di mana ada indikator yang diciptakan oleh seseorang yang dapat dipertimbangkan.
Menyadari penurunan cepat sepanjang eskalator, saya tidak hanya mulai berjalan lebih sering, tetapi juga mulai mengambil aliran lain. Saya datang dengan tindakan tertentu, langkah-langkah untuk memperkuat aspek lain dari hidup saya, dan menyebut kegiatan ini tindakan . Hanya saja, jangan sampai bingung dalam terminologi.Melakukan aktivitas - mengubah keadaan aliran. Apalagi dalam minus dan dalam plus. Apakah merokok merupakan kegiatan yang sama? Atau minum alkohol? Kegiatan apa lagi! Dan ia membuat, sebagai suatu peraturan, kontribusi negatif.Dengan cepat disadari bahwa aktivitas tidak mempengaruhi satu aliran, tetapi beberapa sekaligus. Misalnya, jalan-jalan bersama anak-anak di taman merupakan "nilai tambah" bagi keluarga dan kontribusi positif bagi kesehatan. Saya tidak duduk di bangku, saya benar-benar menyeret mereka di sekitar taman, kami melilitkannya beberapa kilometer, menghirup udara segar hutan pinus.Tapi, tentu saja, saya mengalami kesulitan dalam menyimpan catatan. Adalah satu hal untuk menambahkan nilai tambah pada kalender, dengan mempertimbangkan hanya berjalan, dan itu adalah hal lain untuk melakukan beberapa kegiatan dengan kontribusi yang berbeda untuk arus. Diperlukan otomatisasi.Otomasi
Awalnya, tentu saja, saya bergegas mencari layanan atau aplikasi seluler yang cocok. Sayangnya, atau untungnya, saya tidak menemukan sesuatu yang cocok.Ada aplikasi yang mengukur parameter aktivitas fisik - jumlah langkah, jarak tempuh, kalori yang dimakan, dll. Ada sejuta aplikasi tempat Anda dapat melakukan tugas dan meringkas beberapa statistik tentang penerapannya. Tetapi, pertama-tama, perlu untuk terus-menerus menuliskan tugas-tugas ini, dan kedua - tidak ada arus saya, maupun penilaian tugas di setiap titik, terutama di yang negatif.Bagi saya, yang utama adalah memahami keseimbangan . Saya berkendara ke atas, atau meluncur ke bawah. Dan keseimbangan mengalir.Keseimbangan aliran
Banyak buku telah ditulis tentang topik ini, saya akan menyebutkan dua: "Tujuh Keterampilan Orang yang Sangat Efektif" oleh Stephen Covey dan "Lengkap F: Hidup sebagai Proyek Bisnis" oleh Radislav Gandapas.Yang pertama adalah klasik, yang kedua relatif baru. Baik itu, dan yang lain, berbicara: keseimbangan semua aspek kehidupan adalah sangat penting.Radislav Gandapas dalam bukunya memberikan banyak contoh bagaimana hidup menjadi buruk jika arusnya tidak seimbang. Ia memiliki enam aliran: cinta, kekayaan, hobi, persahabatan, kesehatan, dan pekerjaan. Gagasan utama bukunya: keseimbangan lebih penting daripada keadaan arus tertentu.Dia berpendapat bahwa lebih baik jika semua utas berada pada level rendah tetapi kira-kira sama. Ketidakseimbangan, yaitu perbedaan besar antara arus, membuat seseorang tidak bahagia. Sebenarnya, ia mendefinisikan kondisi kebahagiaan sebagai keseimbangan antara arus. Perbedaan yang signifikan (sejauh yang saya ingat, 8 poin pada skala 10 poin) menyebabkan kematian. Secara khusus, penulis mengambil kebebasan untuk mempertimbangkan sebagai contoh kehidupan A.S. Pushkin, sebelum kematiannya, dan pada modelnya membuktikan keniscayaannya.Saya selalu merasakan efek ketidakseimbangan, saya hanya tidak mengerti apa hubungannya. Misalnya, saya, seperti programmer mana pun, sering menikmati pekerjaan. Bagaimana saya bisa melepaskan diri dari kode yang akan berfungsi? Atau sudah didapat, tapi masih banyak yang bisa diperbaiki? Jam kerja cepat dan Anda terbawa begitu banyak sehingga Anda benar-benar tidak ingin pulang! Dan di malam hari, dan di malam hari - Anda tidak bisa menolak, dan sekali lagi Anda duduk di depan komputer untuk melanjutkan.Saya memiliki saat-saat seperti ini hampir selalu kesalahan, perasaan bisa dijelaskan yang dapat digambarkan sebagai "Aku kehilangan sesuatu" . Saya sendiri tidak bisa menjelaskan dari mana asalnya, dan apa sebenarnya yang saya lewatkan, tetapi saya tidak bisa menyingkirkannya.Satu-satunya cara saya tahu adalah memaksa diri saya untuk beralih ke utas lain. Bermain dengan anak-anak, lakukan lari yang sama, minum dumbbell, baca buku. Aliran apa pun kecuali pekerjaan. Dan kecemasan berlalu, memberi jalan bagi kegembiraan emosional yang kuat.Rupanya, Radislav Gandapas menulis tentang ini di buku. Sukacita muncul karena membawa arus ke kondisi seimbang. Yah, atau, setidaknya, dari penghapusan ketidakseimbangan yang jelas.Saya memutuskan sendiri bahwa saya tidak hanya akan melakukan kegiatan saya, dan memantau keadaan setiap aliran, tetapi juga mengawasi keseimbangan. Saya mempelajari teknik yang diusulkan oleh Radislav Gandapas dengan hati-hati, dan menyadari bahwa itu tidak cocok untuk saya.Singkatnya, ia menyarankan aliran pemantauan, kadang-kadang mengevaluasi status merekapada skala dari 0 hingga 10. Yah, tentu saja, lakukan sesuatu tentang itu .Saya sudah menggunakan teknik ini ketika saya menulis lari saya, dan saya tahu di mana itu akan mengarah. Penilaian kondisi akan dilakukan dalam konteks hari ini, dengan ketergantungan yang kuat pada keadaan emosi, dan bukan pada kenyataan. Tidak sakit hari ini - saya akan memasukkannya ke dalam kesehatan 8. Dan besok akan sakit, tetapi penilaian telah dilakukan, dan selanjutnya - semuanya akan berlalu. Penilaian ini bertepatan dengan jalan-jalan yang menyenangkan di taman - Saya akan menaruh banyak poin ke aliran Keluarga, dan kemudian saya akan bekerja seperti bulan yang sangat buruk. Dan sebagainya.
Karena itu, dari buku itu saya hanya mengambil ide menyeimbangkan arus, menambah akun kegiatan saya. Yah, karena saya tidak menemukan layanan yang cocok, saya harus melakukan sendiri. Saya harus mengatakan segera - saya tidak melakukannya sendiri, saya belum menguasai teknologi internet, saya hanya bertindak sebagai penulis metodologi. Implementasi dilakukan oleh Evgeny Malyarov.Layanan
Sebenarnya, layanan lahir. Itu bahkan tidak memiliki nama mapan, untuk sekarang, kami menggunakan frase Flowcon Life.Secara umum, kami melakukan layanan Flowcon untuk mengelola arus dalam bisnis. Tetapi, karena intinya sama, kami memutuskan untuk memanggil layanan untuk mengatur kehidupan dengan cara yang sama, menambahkan awalan Life. Secara umum, Flowcon adalah kependekan dari flow control. Dalam bahasa Rusia - Botol.Layanan ini sangat mudah digunakan. Hanya ada dua entitas di dalamnya - "aliran" dan "aktivitas" . Aliran yang kami temukan adalah: Kesehatan, Pekerjaan, Keluarga, Orang, Pribadi.Dengan kesehatan, semuanya jelas. Dengan pekerjaan juga. Ya, bersama keluarga. Orang-orang sedikit lebih rumit - kami menyertakan semua orang kecuali keluarga dalam aliran ini. Teman, kerabat, pembaca, penggemar - siapa pun yang Anda miliki adalah orang. Tentu saja, hanya mereka yang memiliki hubungan dengan Anda, atau Anda ingin membuat dan mengembangkan hubungan seperti itu.Mereka memasukkan segala sesuatu yang berkaitan dengan pengembangan diri secara pribadi. Membaca buku, mempelajari hal-hal baru untuk diri sendiri, meditasi - apa pun, Anda lebih tahu. Tapi yang utama adalah kebebasan penuh. Setiap pengguna layanan memutuskan untuk dirinya sendiri bahwa ada keluarga, pekerjaan, kesehatan, dll. Tidak ada batasan. Jika Anda bekerja sebagai programmer, dan menulis artikel di malam hari, maka tentukan sendiri di mana Anda menulis tulisan Anda - untuk bekerja, atau untuk pribadi. Jika Anda menganggap keluarga tidak hanya seorang istri dan anak-anak, tetapi juga seorang paman dengan seorang bibi - tolong.Antarmuka utama dari layanan ini terlihat seperti ini:
Khususnya dalam gambar ini semua lima aliran ditampilkan, dan angka-angka secara pribadi saldo saya untuk masing-masing selama seminggu. Tidak peduli seberapa keras saya mencoba, saya tidak bisa mendapatkan kesehatan saya sebagai nilai tambah.Anda dapat menonton hari ini, kemarin, minggu atau bulan - saklar terlihat di gambar.Yang kedua adalah aktivitas. Anda sendiri yang benar-benar menciptakannya. Aktivitas adalah tindakan apa pun yang Anda anggap perlu untuk dipertimbangkan. Aktivitas berkontribusi pada sejumlah utas - mungkin satu, mungkin semua lima.Saya memiliki beberapa kegiatan yang diperkenalkan, dan jika saya menyebarkan arus, maka inilah yang akan saya lihat:
Di bawah aliran itu diambil kegiatan yang sejauh ini telah saya tentukan untuk Kesehatan. Seperti yang Anda lihat, saya minum kopi instan sepanjang minggu, saya mulai merokok lagi tiga hari yang lalu, dan saya tidak pernah berolahraga. Hasilnya minus 22. Berlawanan dengan aktivitas adalah kuantitas , yaitu sudah berapa kali saya melakukan kegiatan yang sama ini. Tanda plus menambahkan satu, tanda minus, masing-masing, menguranginya.Dan jika saya melakukan olahraga? Sebagai contoh, lima kali ... Sekarang saya menemukan plus, dan gambar akan berubah:
Seperti yang Anda lihat, aliran kesehatan akan ditambah. Tapi, Anda harus jujur pada diri sendiri - saya akan mengembalikan semuanya seperti semula.Beberapa orang yang menyebut dirinya visual tidak suka melihat angka - mereka lebih suka grafis. Oleh karena itu, gulir ke bawah halaman, kita akan melihat dua diagram:
Kiri, yang disebut radar, menunjukkan keseimbangan yang baik (yang tidak saya miliki, sayangnya). Minggu ini saya mencurahkan terlalu banyak waktu untuk bekerja dan orang-orang, sedikit mengutak-atik keluarga dan pengembangan pribadi, tetapi benar-benar meninggalkan kesehatan saya. Harap perhatikan bahwa skala memiliki nilai negatif.Bagan kanan menunjukkan angka yang sama, tetapi dari sudut yang sedikit berbeda. Sebagai contoh, di sini lebih cerah dan lebih mudah untuk melihat bahwa ia naik ke minus, karena beberapa kolom merangkak naik, dan yang lainnya - turun.Ketika Anda memasuki layanan, dia akan meminta Anda untuk mendaftar atau masuk - ini harus dilakukan. Database pribadi akan dibuat untuk Anda, dan Anda dapat menggunakan layanan dari perangkat apa pun.Tetapi Anda tidak akan melihat kegiatan apa pun - hanya mengalir. Anda dapat menyesuaikan aktivitas pribadi Anda dengan mengklik tombol roda gigi:
Anda akan melihat daftar kegiatan. Dengan mengklik tombol yang disorot dengan warna merah pada gambar, Anda dapat menambahkan aktivitas. Jika, tiba-tiba, Anda memiliki kegiatan seperti "Dumbel" atau "Bukan sehari tanpa garis" dalam daftar - mohon maaf, ini adalah data uji, Anda dapat menghapusnya.
Formulir untuk memasukkan aktivitas baru akan terbuka di hadapan Anda:
Seperti yang Anda lihat, itu sangat sederhana. Pertama, beri nama kegiatan tersebut - misalnya, "Jalan-jalan bersama anak-anak." Kemudian pilih aliran utama - yang akan ditampilkan di antarmuka. Misalnya, untuk berjalan-jalan dengan anak-anak itu akan menjadi "Keluarga".Baiklah, tentukan kontribusi apa yang dihasilkan aktivitas ini pada utas. Tujuh opsi:
Tidak ada yang nol, yaitu tidak ada efek sama sekali. Kecil 1 poin. Rata-rata - 5 poin. Besar 10 poin. Baik dan, karenanya, tandanya penting - kontribusi positif, atau kontribusi negatif.Sakelar sakelar “Gunakan jenis aktivitas ini” diperlukan untuk mengaktifkan atau menonaktifkan. Misalnya, Anda lelah berlari, mereka memutuskan untuk pergi ke gym - bagus, matikan jogging, buat aktivitas baru.Setelah selesai, klik "Rekam dan Tutup." Semuanya, Anda bisa kembali ke antarmuka utama, dan meletakkan pro dan kontra.Ada satu fitur. Plus dan minus bekerja untuk hari ini , mis. ketika Anda mengklik plus, maka aktivitas dihitung. Yang minus, masing-masing, hanya dapat mengurangi jumlah kegiatan hari ini, tetapi hanya menjadi nol.Dan kemudian - seberapa banyak imajinasi sudah cukup. Cukup memahami matematika sederhana. One plus adalah kegiatan yang menyumbangkan 1, 5 atau 10 poin untuk masing-masing utas.Misalnya, kopi. Jika Anda, seperti saya, berpikir bahwa kopi itu jahat, maka pertanyaan muncul sebelum Anda - bagaimana mendapatkan kegiatan ini? Ada dua opsi.Anda bisa menjadikan aktivitas "Satu cangkir kopi", dengan kontribusi minus satu, dan plus setelah setiap cangkir mabuk. Anda dapat melakukannya seperti saya - “Apakah Anda minum kopi hari ini?”, Dengan kontribusi minus lima, atau bahkan minus sepuluh, dan beri tanda plus sekali sehari. Ketika Anda merasa nyaman, lakukanlah.Atau, misalnya, olahraga. Jika Anda selalu melakukannya dengan cara yang sama- misalnya, setengah jam, dengan intensitas yang sama - Anda dapat memulai satu aktivitas, memasukkan ditambah lima, dan dicatat sekali sehari. Dan Anda dapat, misalnya, membuat aktivitas "Olahraga, 15 menit" dan menyesuaikan kontribusi dengan jumlah kegiatan. Berolahraga 15 menit - satu potong, 30 menit - dua potong, dll.Sebenarnya itu saja. Sederhana dan jelas. Atur aktivitas, jangan lupa untuk merayakan - di siang hari, atau di malam hari - dan ikuti keseimbangannya. Setiap aliran dan kehidupan secara umum.Pengembangan
Kami memiliki banyak rencana untuk pengembangan layanan ini. Dari penghapusan gangguan yang mungkin Anda temui, hingga pengembangan penilaian kehidupan yang terintegrasi, komunikasi dengan tugas dan pembuatan aplikasi seluler atau layanan terpisah.Misalnya, sekarang tidak ada penilaian integral keseimbangan, meskipun itu sendiri menunjukkan dirinya. Ringkas saja saldo untuk setiap hari, dan tampilkan pada bagan sehingga Anda dapat melihat dinamika - bagaimana hasilnya setiap hari.Ada kekurangan penilaian terintegrasi keseimbangan antara aliran - sekarang hanya dapat diperkirakan dengan mata Anda, pada grafik. Tetapi saya ingin memiliki satu figur sederhana yang secara pribadi dapat dimengerti oleh pengguna, menjawab pertanyaan - apakah semuanya baik-baik saja dengan saya, atau tidak?Kita tidak hanya membutuhkan aktivitas, tetapi juga tugas. Bagaimanapun, aktivitas adalah tindakan berulang yang dilakukan setiap, atau hampir setiap hari, yang berkontribusi pada aliran dan keseimbangan. Dan ada tugas satu kali, seperti "Berdandan sebagai Sinterklas dan memberi selamat kepada anak-anak", atau "Pergi ke konferensi profesional", yang memberikan kontribusi signifikan terhadap keseimbangan. Tapi saya tidak ingin memulai dalam bentuk kegiatan - mereka akan nongkrong di antarmuka, mengacaukannya. Nah, pendapat Anda menarik. Dengan menggunakan layanan ini, Anda akan mengajukan pertanyaan, menunjukkan kekurangan, menemukan kesalahan, menyarankan ide-ide baru. Layanan ini sangat sederhana sehingga meningkatkannya adalah kesenangan.Yah, saya berani berharap itu akan membawa manfaat nyata bagi salah satu dari Anda.Ya, saya hampir lupa. Layanannya ada di sini: business-programming.ru/activityJika Anda tersesat di situs, Anda selalu dapat menemukan tombol dengan orang lucu di menu utama:
Ini berfungsi baik dari komputer dan dari perangkat seluler.Terima kasih atas perhatian, semoga sukses, dan keseimbangan dalam hidup!