Pada malam musim dingin,
aplikasi penghasil derau putih yang berjalan pada ponsel cerdas saya memancarkan suara pendingin udara: suara logam berderak, mirip dengan derau mekanis, memancarkan jauh ke dalam sistem ventilasi gedung perkantoran besar. (Aplikasi ini juga dapat menawarkan suara seperti "bilas di mesin cuci piring," "ruangan yang penuh dengan orang," dan "penyedot debu.")
Tetapi suara ini, bagaimanapun, meninabobokan saya, menenggelamkan suara di apartemen saya (dengkuran teman sekamar saya yang tidak rata, deringan radiator pemanas uap, derakan seekor kucing yang mengejar sesuatu yang hanya bisa dilihat olehnya saja).
Mungkin suara ini meyakinkan saya, mengingat situasi dari masa lalu, mungkin dari masa kecil saya di Manhattan, meskipun mungkin lebih baik masuk ke masa lalu lebih jauh. Beberapa ahli teknolog mencatat bahwa bayi yang pendengarannya digunakan untuk sistem peredaran darah ibu dan meremas rahimnya tidur lebih baik ketika perangkat yang meniru suara-suara akrab ini membantu mereka.
Aplikasi saya hanya satu sentuhan di paduan suara kuat generator white noise, industri perangkat mekanik dan digital yang berkembang pesat. Aplikasi dan situs web, daftar putar di Sonos dan Spotify, terus tumbuh, seolah-olah mencoba untuk memblokir peningkatan kecepatan dan jumlah bencana pada jalan raya informasi.
Taksi mobil? Kapal tanker minyak? Binatu otomatis? Balada-balada ini ditemukan dalam
bentang alam bunyi yang dibuat oleh Stefan Pigeon, seorang insinyur listrik Belgia, tersedia di
Mynoise.net , yang dibuka pada 2013. Sekarang dalam sebulan situs ini mendapatkan sejuta tampilan. Ini hampir merupakan perusahaan amal, bekerja melalui sumbangan. "Aku punya cukup stres," kata Pigeon.
Reddit dan forum lain berbicara tentang berbagai peretasan white noise yang dapat dibuat oleh orang-orang yang sensitif, tidur, bekerja dalam shift atau mengalami masalah dengan tinitus. Dalam satu
topik populer, Christopher Suarez, seorang teknisi layanan California yang istrinya menderita insomnia, menyarankan untuk memotong bilah kipas dengan pisau juru tulis.
Mesin white noise buatan rumah pertama dibuat pada tahun 1962. Mesin ini ditemukan oleh seorang salesman yang istrinya biasa menggunakan AC di motel tempat mereka sering tidur, dan karenanya tidak bisa tidur di rumah.
Tetapi para insinyur mendefinisikan konsep white noise pada 1920-an, kata Pigeon, dan menggunakannya sebagai sinyal uji, karena, seperti yang ia katakan, ini adalah "jumlah dari semua frekuensi yang didengar oleh seseorang dalam proporsi yang sama, digabungkan menjadi satu suara. Disebut demikian karena ini adalah analog cahaya - menjadi putih jika Anda menambahkan semua frekuensi yang terlihat menjadi satu sinar. "
Penjual itu, Jim Bakuolter, di garasinya, memasang pemutar rekaman dan bilah kipas di mangkuk anjing yang dilapisi busa, dan menemukan Marpac Sleep-Mate, yang sekarang disebut Dohm (dan
dijual seharga $ 40-45 ). Popularitas gadget ini tumbuh berkat dari mulut ke mulut, dan sebagai hasilnya, itu menjadi perangkat favorit tidak hanya orang-orang sensitif, tetapi juga psikoterapis, pengacara dan dokter, dan orang lain yang kadang-kadang harus menyembunyikan percakapan rahasia.
Penggemar suara murni menyukai perangkat ini karena buzz mekanisnya hampir benar-benar acak dan tidak mengandung fragmen berulang, seperti banyak versi digital.
Memblokir Katak Banteng
Fred Meer adalah produser musik dan drummer berpengalaman yang bekerja sebagai insinyur audio dan inspektur kualitas audio. Pendengarannya dianggap emas - ia adalah seorang ahli yang mampu mendengar kesalahan dalam merekam musik, film, dan televisi. Dia juga menderita tinitus - dan selama bertahun-tahun, alat seperti Dohm membantunya selamat dari penyakit (sekarang alat seperti itu ada di kamar tidur putrinya yang berusia 6 tahun, Ruby).
Dia menulis melalui email bahwa white noise adalah “salah satu hal pertama yang kita dengar di awal keberadaan kita, berada di dalam rahim (saya tidak berbicara tentang album Nirvana sekarang). Ini tentang apa yang kita dengar ketika kita menaruh keong di telinga. Wastafel adalah filter mekanis yang memfokuskan dan memperkuat kebisingan sekitar. "
Tidur secara inheren berbahaya, kata Rafael Pelayo, profesor psikiatri dan behaviorisme di Stanford Center for Somnology and Medicine. Karena itu, katanya, kita memiliki sikap internal untuk menyortir suara dalam mimpi untuk membedakan antara ancaman atau tangisan bayi dari suara yang kurang mengancam.
“Bagaimana seorang ibu bisa memberi makan bayinya jika otaknya tidak memiliki kemampuan bawaan untuk bangun? - kata Pelayo. "Thalamus perlu memutuskan apakah akan memberi tahu kulit suara ini." Dalam mimpi, ada sesuatu yang disebut ambang pencerahan - rangsangan yang harus diterima untuk beralih dari keadaan tidur nyenyak menjadi terjaga. Itu bisa berupa suara keras dari truk sampah, atau sesuatu yang sunyi, misalnya, ketika pasangan Anda berkata, "Sayangku, sepertinya bagiku ada perampok di rumah". Gagasan generator kebisingan adalah untuk memperkuat kebisingan latar belakang sehingga Anda tidak dapat mendengar suara-suara yang tidak menarik perhatian Anda: pasangan mendengkur atau lift hotel. "
Dr. Pelayo adalah anggota dewan direksi Adaptive Sound Technologies, produsen
Lectrofan ($ 50 untuk Amazon), versi digital dari mesin penghasil kebisingan analog lama yang tidak menghasilkan fragmen duplikat - tetapi ia menekankan bahwa Stanford tidak menyetujui produk-produk ini.
Tidak ada bukti bahwa mesin yang menghasilkan white noise entah bagaimana mengubah gelombang otak, kata Param Deddy, direktur obat tidur di Canyon Ranch. “Tetapi kami dapat menunjukkan bahwa reaksi Anda terhadap suara keras berubah di hadapan mesin penghasil suara. Ini disebut penyamaran pendengaran. ”
Grandfather menggambarkan efeknya sebagai semacam gelembung suara, "medan gaya suara, hanya suara yang jauh lebih keras yang dapat menerobosnya." Kakek menempatkan perangkat Dohm di kamar tidur Canyon Ranch Resort dan di rumah, saat kolam renangnya menarik seluruh pasukan kodok setelah gelap. Dan paduan suara malam mereka membuatnya gila.
"Teman saya," katanya, "sepertinya seseorang sedang sekarat." Saya biasanya mengambil selang dan menyiramnya keluar dari kolam, tetapi mereka segera mulai melarikan diri dari saya dan kemudian kembali. Sekarang saya mulai pelembab saya, dan suara putih bekerja di samping tempat tidur. Ini adalah gelembung suara saya. Kita tidak perlu obat untuk semua penyakit jika kita bisa menenangkan diri. Ini adalah seluruh keterampilan. Jika kita semua bisa menenangkan diri, akan lebih mudah bagi kita untuk menghadapi kekacauan. ”
Tapi apa itu kebisingan? Kakek mematuhi definisinya yang diambil dari penulis
penelitian tidur : "Kebisingan didefinisikan sebagai suara yang tidak diinginkan yang memiliki efek psikologis dan fisiologis negatif."
Suara itu sangat subyektif. Ada orang yang suka mengunyah kodok banteng dan menenangkan diri dari dengkuran pasangannya, karena mendengkur berarti bahwa pasangannya ada di dekatnya. Pigeon mengakui bahwa mendengkur sangat sulit untuk ditutup karena kedekatannya dengan kepala Anda dan tidak dapat diprediksi (telinga waspada setelah setiap dengkuran atau pernafasan yang keras).
"Anda perlu meyakinkan diri sendiri bahwa suara dengkuran itu indah," katanya. "Beberapa orang bahkan meminta saya untuk meletakkan suara dengkuran di situs saya, karena mereka terbiasa tidur dengan dengkuran bagian mereka, dan ketika pasangannya menghilang - pergi, bercerai atau mati - mereka mulai merindukannya."
"Mendengkur tersembunyi di salah satu generator saya," katanya. - Ini adalah tenda Berber. Ini adalah upaya untuk menceritakan sebuah kisah. Anda berada di padang pasir selama liburan Anda, hari itu hangat, dan Anda semua tidur di tenda saat mereka menyiapkan makanan Anda. Anda mendengar angin sepoi-sepoi, lambaian tenda, dengkuran seseorang. Saya tidak merencanakan rekaman seperti itu dengan sengaja, tetapi saya selalu siap untuk kesempatan, dan entah bagaimana saya sedang dalam perjalanan, mendengar suara dan merekamnya. Saya pikir jika Anda membayangkan seorang berber muda yang cantik di sebelah Anda, Anda akan berubah pikiran. ”
Layak dicoba.
Apakah dunia menjadi lebih ribut?
Pidgeon sendiri, menderita insomnia, tidak bisa tenang dengan rekaman suaranya, karena dia mengenalnya dengan baik, dan dia khawatir tentang ketidakkonsistenan yang hanya didengar olehnya. "Semacam gelombang di Pantai Irlandia yang pecah terlalu keras, atau burung bernyanyi pada waktu yang salah," katanya.
"Otak saya tidak tahu bagaimana berhenti bekerja," tambahnya sedih. "Aku belum menemukan cara untuk menghentikan obrolannya."
Apakah dunia menjadi lebih ribut? New York sudah pasti menjadi. Pada tahun 2016, nomor 311 untuk panggilan non-darurat menerima 420.000 keluhan, lebih dari dua kali lebih banyak dari tahun 2011. Analisis kebisingan oleh The New York Times mengungkapkan bahwa sebagian besar keluhan didasarkan pada kesalahan - musik keras dan pesta - diikuti oleh suara seperti ketukan dan poni.
Alan Firstein, seorang konsultan akustik dan ahli eliminasi kebisingan yang telah mempelajari kebisingan di New York selama lebih dari empat puluh tahun, mengatakan secara empiris ada lebih banyak kebisingan di kota karena baru saja mendapatkan yang terbaik. Lebih banyak lokasi konstruksi, lebih banyak mobil, lebih banyak orang, dan, yang paling penting, lebih banyak konflik.
"Harta milik satu orang biasanya terletak di atas milik orang lain," kata Firststein. "Real estat menjadi jauh lebih mahal, orang membayar banyak uang untuk perumahan, yang membuat mereka bisa melakukan apa yang mereka inginkan di sana."
Banyak bangunan apartemen dan kondominium, katanya, hari ini mengajukan persyaratan untuk renovasi tempat, yang menurutnya seorang konsultan akustik harus menyetujui rencana renovasi sehingga "kamar dengan sistem audio, AC sentral dan rencana untuk menempatkan dapur modis di atas kamar tidur seseorang" tidak membuat suara yang tidak perlu.
Firstein dapat mengembangkan program kebisingan yang secara khusus disetel untuk memblokir suara yang jelas dari rangsangan eksternal, seperti kebisingan bus atau peralatan konstruksi, yang dapat dimainkan pada sistem audio apa pun. Dia menjelaskan bahwa suara yang jernih adalah suara dengan tinggi konstan tertentu, dan mendemonstrasikan suara seperti itu menggunakan telepon mencicit.
"Untuk memblokir kebisingan, Anda tidak perlu membuat suara sekeras atau bahkan lebih keras" daripada itu mengganggu Anda, katanya. “Kita perlu menghasilkan suara dengan frekuensi yang sama. Salah satu alasan ketidaktoleranan kita terhadap suara adalah kurangnya kontrol. Kami tidak tahan dengan musik keras tetangga kami, bahkan jika musisi favorit kami bermain di sana. Salah satu manfaat dari penutupan kebisingan adalah kita membuat suara ini sendiri. ”
Baru-baru ini, Firstein dipanggil untuk menyelesaikan perselisihan antara tetangga, yang salah satunya sangat terganggu oleh suara AC yang berdiri di tetangga lain sehingga ia menempatkan delapan mobil yang menghasilkan suara putih di apartemennya, sehingga suara dari mereka mulai mengganggu tetangga dengan AC.
Firstein didekati oleh seorang pria yang memasang mesin kebisingan. Dalam laporannya, ia menulis bahwa AC yang terpasang di jendela mengeluarkan suara “nada bersih yang dapat didengar” dan mungkin telah dipasang dengan tidak benar, mentransmisikan getaran ke rangka bangunan. Mungkin, sebagai akibatnya, seorang pria dengan mesin kebisingan akan memenangkan perselisihan, meskipun perusahaan yang mengelola gedung harus mengatakannya sendiri.
Suarez, yang idenya dengan kipas yang kasar muncul di Reddit, menunjukkan bahwa sering kali peningkatan kebisingan hanya ada di kepala kita. Suara yang kita gunakan untuk meredam suara asing adalah "plasebo," katanya. Dia mencatat perubahan berita dan informasi yang konstan di jejaring sosial, dan mengindikasikan bahwa kita tidak melakukan aktivitas fisik yang cukup untuk membuang energi kita.
"Bahkan jika Anda mematikan semua notifikasi di telepon dan mengalihkan perhatian dari semua perangkat," katanya, berada di dalam vannya dalam perjalanan ke kantor, "Anda masih akan berpikir: Apa yang terjadi di Facebook? Bagaimana Kongres di sana? Begitu banyak hal yang terjadi dalam hidup dan begitu sedikit cerita yang akan segera berakhir. Kapan terakhir kali Anda mendengar akhir sebuah cerita? "