Enam aturan untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda.

Apakah Anda pikir kita sering mencapai tujuan kita sendiri - rata-rata? Statistik tidak akan menyenangkan Anda.

Hanya delapan persen orang yang mencapai tujuan mereka.

Mungkin alasannya adalah bahwa banyak dari kita tidak menetapkan tujuan yang efektif dan realistis. Alih-alih berpikir dengan hati-hati tentang apa yang perlu dicapai, kami fokus pada bagaimana mencapai ini.

Setelah Anda berhasil mengembangkan kebiasaan menetapkan tujuan yang bermakna, dapat dicapai , bekerja dengannya menjadi lebih mudah.

Dalam artikel ini saya akan berbicara tentang enam pendekatan yang membantu saya menetapkan tujuan dan mencapainya.

Diterjemahkan ke Alconost

Pahami mengapa tujuan spesifik penting bagi Anda

Berbicara tentang tujuan, Anda perlu memahami bahwa motivasi intrinsik sangat penting di sini - itu akan memaksa Anda untuk mengatasi kesulitan dan bangkit setelah kegagalan.

Mungkin tergoda untuk menetapkan tujuan berdasarkan motivator eksternal seperti uang, prestise, atau ketenaran.

Misalnya, bayangkan Anda ingin mendapatkan gelar master atau doktoral. Pertama, mungkin terlintas dalam pikiran: "Saya ingin mencapai tujuan ini untuk meningkatkan potensi pendapatan." Uang adalah motivator eksternal klasik.

Namun, untuk memfasilitasi pencapaian tujuan ini , Anda perlu menggali sedikit lebih dalam dan mencari tahu mengapa tujuan ini penting bagi Anda di tingkat pribadi: misalnya, itu bisa menjadi tugas intelektual yang menarik atau pencapaiannya akan membantu menyediakan lebih baik bagi keluarga.

Hancurkan sasaran jangka panjang menjadi yang lebih kecil - mingguan

Jika Anda mengingat tujuan jangka panjang , ini, tentu saja, akan membantu merumuskan tugas untuk minggu ini. Namun, penting untuk memecah tujuan jangka panjang menjadi poin yang lebih nyaman.

Solusi yang baik adalah memulai dengan tujuan untuk tahun ini. Setelah memilih salah satu dari mereka, pilah menjadi yang lebih kecil - untuk setiap bulan dan setiap minggu.

Katakanlah Anda ingin menulis buku untuk tahun ini - tujuan jangka panjang yang hebat. Jika kita menganggap bahwa tahun itu adalah 52 minggu, dan dalam buku rata-rata sekitar 75.000 kata, maka tugas yang baik untuk minggu ini adalah menulis 1.450 kata - ini jauh lebih nyaman dalam praktiknya.

Tujuan minggu untuk hari Senin

Dari hari-hari sekolah pertama, kami terbiasa dengan fakta bahwa Senin adalah awal yang baru, yang berarti itu adalah hari yang ideal untuk menetapkan tujuan : pada hari ini kami memiliki optimisme dan pemahaman yang jelas tentang apa yang kami butuhkan.

Ingatlah untuk menuliskan gol - ini akan meningkatkan kemungkinan Anda akan terlibat di dalamnya dan mencapainya.

Tujuan harus dapat diukur.

Kami terus-menerus mendengar bahwa sasaran harus dapat diukur, tetapi kami tidak selalu membayangkan apa artinya. Jika suatu tujuan tampak tidak jelas atau ambisius, ini adalah pertanda buruk.

Misalnya, sekilas mungkin tampak bahwa "terus bekerja di blog" adalah tujuan yang baik. Tetapi jika Anda memikirkannya, akan menjadi jelas bahwa ungkapan "terus bekerja" dapat berarti hal yang sangat berbeda. Jika Anda telah mengerjakan blog selama lima menit setiap hari, tetapi belum menyelesaikan satu publikasi, apakah ini berarti Anda telah mencapai apa yang Anda inginkan?

Lebih baik untuk menetapkan tujuan seperti ini: "Tulis dua posting blog berkualitas dengan masing-masing 1.500 kata."

Rencanakan sasaran dengan blok waktu

Inti dari metode blok waktu adalah penugasan tugas jenis tertentu ke periode waktu tertentu dalam sehari. Jika Anda merencanakan hari Anda dengan cara ini, Anda lebih mungkin mencapai tujuan Anda, karena waktu akan dialokasikan untuk mereka.

Sebelum Anda mulai membagi hari menjadi blok waktu, Anda harus memikirkan jam biologis Anda sendiri - untuk memperhitungkan periode produktivitas terbesar.

Pertama, tanyakan pada diri sendiri:

• Apakah saya burung hantu atau burung purba?
  
• Jam berapa saya paling peduli?
  
• Jam berapa saya memiliki kreativitas maksimal?
  

Yang terbaik adalah mengisi hari-hari dengan interval satu dan dua jam kerja berkelanjutan, namun, prinsip-prinsip blok waktu dapat digunakan dalam waktu istirahat .

Di akhir setiap minggu, pikirkan tujuan Anda.

Cara yang bagus untuk meningkatkan perhatian Anda tentang tujuan Anda adalah dengan memikirkannya setiap minggu. Selain itu, dengan cara ini Anda akan dapat melihat pola perilaku penting, dan ini akan membantu Anda lebih baik memikirkan tujuan untuk minggu depan.

Bagian penting dari refleksi ini dapat berupa diskusi dengan teman atau keluarga. Namun, seseorang harus berbicara tentang tujuan sendiri setelah mereka tercapai - bukan sebelumnya. Ketika kita berbagi kesuksesan kita, suasana hati kita meningkat, yang memotivasi kita untuk pencapaian baru. Tetapi jika Anda berbicara di muka tentang apa yang ingin Anda capai, itu dapat memberikan perasaan kepuasan yang prematur dan mengurangi motivasi.

Penting juga di akhir minggu untuk bertanya pada diri sendiri pertanyaan yang akan membantu mengevaluasi kesuksesan:

• Apakah Anda mencapai tujuan tertentu?
  
• Jika mungkin, apa yang dilakukan ternyata menjadi yang paling berguna dalam hal ini?
  
• Jika Anda gagal, kendala apa yang paling besar?
  

Banyak orang pintar percaya bahwa hal terpenting pada akhirnya adalah kerja keras untuk mencapai tujuan . Tetapi jika Anda terus-menerus sibuk, sepertinya waktu yang dihabiskan untuk tidak bergerak ke arah tujuan terbuang sia-sia.

Namun, jika Anda memperlambat dan mengevaluasi kembali tujuan Anda, ini dapat banyak membantu dalam mencapainya nanti.

Seperti yang ditulis Arianna Huffington, "kami secara keliru percaya bahwa kesuksesan adalah hasil dari jumlah waktu yang diinvestasikan dalam pekerjaan, meskipun" kualitasnya "lebih penting."

Dan perumusan tujuan yang benar, tanpa keraguan, adalah pemborosan waktu yang rasional.

Tentang penerjemah

Artikel ini diterjemahkan oleh Alconost.

Alconost melokalkan game , aplikasi , dan situs dalam 70 bahasa. Penerjemah asli bahasa, pengujian linguistik, platform cloud dengan API, pelokalan berkelanjutan, manajer proyek 24/7, semua format sumber daya string.

Kami juga membuat video iklan dan pelatihan - untuk situs yang menjual, gambar, iklan, pelatihan, permainan asah, penjelajah, trailer untuk Google Play dan App Store.

→ Baca lebih lanjut