Bagaimana cara mencapai tujuan?

5 tips untuk membantu Anda mencapai tujuan yang Anda inginkan. Tentu saja, tidak perlu untuk melakukan semuanya dan dalam urutan yang ditunjukkan. Namun, penting untuk tidak hanya membacanya dan melupakannya, tetapi cobalah menerapkannya dalam hidup Anda.

1. Tuliskan tujuan Anda!

Aturan terkenal - "Jika tujuan hanya ada di kepala, maka pertimbangkan bahwa itu tidak ada."
Kami menuliskan tujuannya dan itu mengambil bentuk nyata. Ya, dan otak mulai merasakan sesuatu yang ditulis sudah cukup nyata, mendorongnya untuk mulai melakukan proyek yang ditangguhkan, mengeksplorasi industri baru, masuk untuk olahraga, dll.

Memori manusia terbatas. Ketika Anda menuliskan tujuan di atas kertas, maka Anda memiliki jumlah memori gratis yang dapat Anda gunakan untuk pemikiran dan ide baru. Itulah sebabnya, berkat tindakan sederhana "untuk menuliskan tujuan" , kami lebih berhasil bergerak ke arah itu.

2. Kriteria SMART

SMART - Spesifik, Terukur, Dapat Dicapai, Relevan, terikat waktu. Setiap huruf adalah kriteria untuk efektivitas tujuan.

• Spesifik
Semakin spesifik, semakin tinggi kemungkinan untuk mencapai tujuan. Tentukan dengan tepat hasil apa yang ingin Anda capai. Misalnya, "Saya ingin memanjat Menara Eiffel."

• Terukur
Hasil akhirnya harus mudah diukur. Tanyakan kepada diri sendiri "Indikator atau kriteria apa yang dapat Anda gunakan untuk ini?" Selfie di Menara Eiffel adalah contoh dari hasil yang terukur.

• Dapat diraih
Jika Anda memiliki sumber daya untuk mencapai tujuan Anda, maka tujuan Anda dapat dicapai. Logis, bukan? Sumber daya adalah pengetahuan, informasi, uang, waktu, dll. Sebelum Anda mulai mencapai tujuan Anda, hentikan dan analisis apa yang sudah Anda miliki, apa yang mungkin Anda butuhkan dan di mana Anda akan mendapatkannya.

• Relevan
Tanyakan kepada diri Anda pertanyaan - "Apakah implementasi tugas benar-benar akan mencapai tujuan yang diinginkan?" Anda perlu memastikan bahwa setiap tugas benar-benar diperlukan.

• Batas waktu
Tetapkan tenggat waktu untuk mencapai tujuan. Ini memobilisasi kekuatan Anda dan tidak akan membuang waktu dengan sia-sia. Tentukan sendiri waktu yang memadai! Misalnya, tidak mungkin kehilangan 10 kg dalam dua hari.

3. Jika Anda membuat rencana - buatlah dalam bentuk tindakan

Bangun rencana tindakan Anda dengan instruksi yang jelas dan spesifik untuk diri Anda sendiri.

Untuk mulai dengan, jawab sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut: di mana saya harus mulai? Apa yang sudah saya miliki untuk mencapai tujuan, dan apa yang saya butuhkan? Misalnya, jika Anda ingin memanjat Menara Eiffel, langkah-langkahnya adalah sebagai berikut:

1. Beli tiket pesawat.
2. Pesan hotel di Paris.
3. Kemas koper.
4. Dapatkan ke bandara.
5. ...

Lihat bagaimana tujuannya menjadi jelas, spesifik dan realistis ? Namun, Anda tidak boleh membuat rencana terlalu banyak detail - beberapa hal yang tidak dapat Anda kendalikan, dan ini normal.

4. Buku harian pencapaian

Tinggalkan komentar singkat saat Anda menyelesaikan poin dari rencana Anda. Dengan demikian, Anda, pertama-tama, merampingkan pikiran Anda, serta dapat membuat penyesuaian terhadap rencana (tentu saja, jika diperlukan). Dan yang paling penting, Anda terus-menerus mempertahankan fokus Anda pada tujuan.

Ketika Anda menulis dalam buku harian Anda tentang kesulitan yang Anda hadapi dan tentang momen menyenangkan, komitmen Anda untuk mencapai tujuan diperkuat. Setelah beberapa waktu, ketika Anda menetapkan tujuan baru bagi diri Anda sendiri, catatan harian tentang pencapaian akan membantu Anda mengingat hambatan utama dan momen menyenangkan untuk mencapai tujuan tertentu!

5. Jelajahi orang-orang dengan tujuan yang sama!

Temukan beberapa orang dengan tujuan / perhatian / aspirasi yang serupa. Anda tidak harus bertemu dengan mereka secara pribadi! Di era jejaring sosial, Anda bisa menyaksikannya, meminjam dari mereka solusi untuk berbagai tugas , termotivasi oleh kesuksesan mereka, dll.

Untuk tujuan jangka panjang, ketika banyak yang telah dilakukan, tetapi masih ada banyak tugas sulit di depan, sangat berguna untuk melihat ke depan dari orang yang telah melewati jalan ini. Atau sebaliknya, bersainglah dengan orang yang berada pada tingkat yang sama dengan Anda.