Bagaimana saya meninggalkan IT dalam psikologi

[Pengalaman transisi ke psikologi]. Di Habré ada banyak artikel tentang bagaimana menjadi seorang programmer , administrator sistem, networker dan banyak lagi oleh siapa. Ada jauh lebih sedikit bahan tentang cara meninggalkan IT, dan hari ini saya akan mencoba untuk mengisi celah ini.


PPKS. Sumber: t.me/smallpharm/559

Penafian : Saya sama sekali tidak berpura-pura dengan universalitas dari solusi yang disajikan dalam posting ini, saya tidak mendesak siapa pun untuk mengulangi jalan yang dijelaskan di sini - itu sangat spesifik, saya hanya berbagi kisah pribadi saya, mengingat bahwa saya pernah mencari materi yang sama tapi dia sudah pergi. Mungkin bagi seseorang itu akan relevan sekarang.

Dan ya, di bawah potongan lagi ada banyak surat.

Sinopsis Sejarah singkat segala hal dalam hidup dan karier saya

Selama pendidikan saya yang lebih tinggi ("Informatika Terapan dalam Ekonomi" di institut pembangunan pagar setempat, jika ada yang tertarik), saya, seperti banyak teman sekelas saya, mendapat pekerjaan sebagai "programmer palsu" - menulis laporan dalam 1C-ke untuk daftar harga yang tidak terlalu besar, yang kemudian saya melakukan hal-hal kecil pada VBA dan umumnya membantu dalam segala hal untuk mengotomatiskan kinerja tugas rutin personel lini.

Pada tahun kelima, saya dibawa ke administrasi sistem - kantor malas negara besar memberi gaji yang baik untuk seorang siswa, kesempatan untuk menulis ijazah selama jam kerja dan pergi tidur di rumah, mengatakan di tempat kerja bahwa saya sudah menikah, dan di universitas bahwa saya pergi bekerja.

Saya bukan anggota rasi bintang "orang-orang IT" yang dari paku termuda berlutut mengumpulkan komputer pertama mereka dari kaleng bir dan memprogram Hello World dalam bahasa yang dikembangkan secara independen. Nerd biasa, tidak terlalu berbakat, tidak terlalu tekun, tidak terlalu efisien.

Mungkin, untuk menjadi spesialis IT yang terampil, saya benar-benar kehilangan sesuatu, tetapi saya tahu bahwa ada banyak dari kita, dan, pada kenyataannya, untuk audiens ini (kebanyakan) saya menulis teks ini: sepertinya tidak akan menarik perwakilan yang lebih maju dari industri TI.

Tetapi untuk bagian komunitas ini, penting juga bagi mereka untuk memperhatikannya, dan bahwa beberapa materi muncul yang ditujukan bukan pada pahlawan super, tetapi pada “petani biasa” yang tidak kehilangan apa pun dari langit.

Pekerjaan serius saya yang pertama dan nyata adalah di Evil Corporation , di mana saya bertahan selama lima tahun sebagai dukungan teknologi-enikeyschik-admin. Kemudian proposal untuk pindah ke ibukota, penolakan karena alasan kesehatan, bekerja di vendor besar Amerika - pertama sebagai insinyur pra-penjualan, kemudian transfer ke penjualan.

Setelah - penurunan signifikan dalam kehadiran perusahaan di pasar Rusia karena sanksi yang diberlakukan oleh pemerintah AS, pengurangan dengan parasut emas, hutang, depresi, manifestasi penyakit (banyak diagnosa dibuat, ia meninggalkan rumah sakit dengan "gangguan kepribadian skizotipal" resmi), rumah sakit jiwa, pencelupan dalam psikologi dan kebangkitan di pasar profesional sudah sebagai psikolog.

Hampir tujuh tahun yang lalu, saya mengajukan pertanyaan di salah satu forum paling populer saat itu: " Di mana harus pergi dari Enikeystvo ", dan hari ini saya bisa menjawabnya sendiri. Baru-baru ini, saya secara teratur mendapatkan pertanyaan pribadi tentang bagaimana saya hidup setelah transisi ini, sehingga posting ini akan dikeluarkan sebagai FAQ, di mana saya akan mencoba menjawab yang paling umum dari mereka.

Mengapa psikologi?

Kombinasi dari gangguan seseorang sendiri (masalah mental dan bahkan kejiwaan) dan keadaan kehidupan.

Pada 2015, atas kehendak takdir, saya berakhir di rumah sakit jiwa, tempat itu sangat membosankan. Dosis antipsikotik yang besar (relatif tidak cukup besar terhadap gejala) tidak berkontribusi pada keinginan dan kemampuan untuk mempelajari sesuatu, tetapi ada begitu banyak waktu luang dan duduk di bangsal sangat membosankan sehingga saya memutuskan untuk mencerahkan waktu luang saya dengan membaca.

Selama salah satu tahap pemeriksaan - pada kenyataannya, diagnosis patopsikologis - saya bertemu calon istri saya ( stanimira ), dan dia menghidupkan kembali minat lama saya dalam disiplin psiko * (saya ingat bahwa di masa muda saya membaca oleh Freud, tidak memahami bahwa saat itu juga tidak ada karyanya tidak berhubungan dengan psikiatri, atau bahkan dengan lapisan luas psikologi modern untuk waktu yang sangat lama).

Jadi, di bawah pengaruh campuran neraka dari minat muda yang tidak puas pada topik, kebosanan yang mengerikan di departemen, pemahaman bahwa dokter tidak akan menyembuhkan saya (pil yang diresepkan menjadi lebih buruk dan lebih buruk), serta pesona pribadi psikolog klinis saya, saya memutuskan untuk mempelajari sedikit topik.

Setelah dengan cepat mengetahui bagaimana psikiater, psikolog, psikoterapis, dan psikoanalis berbeda satu sama lain, saya sangat kecewa: pelatihan untuk psikiater (impian saya sejauh ini) terlalu mahal, tetapi ada pilihan untuk memasuki industri kesehatan mental di sisi lain, dan saya mulai secara bertahap menguasai materi tentang psikologi dan psikoterapi (psikolog tidak memiliki hak untuk memperkenalkan dirinya sebagai psikoterapis, tetapi ia dapat membayangkan dirinya menggunakan metode dan pendekatan yang dikembangkan dalam kerangka berbagai sekolah terapi).

Yaitu Psikologi dipilih oleh saya sebagai semacam persimpangan dari banyak jenis kegiatan yang ingin saya dapatkan (termasuk untuk pengobatan sendiri secara lebih efisien) dan yang dapat saya dapatkan karena keadaan organisasi dan keuangan.

Mengapa Anda berhenti IT?

Bahkan, saya tidak bisa mengatakan bahwa saya tidak punya kesempatan untuk kembali ke industri: untuk beberapa waktu setelah kembali dari rumah sakit jiwa, saya masih menerima tawaran, dan itu tidak selalu sama sekali tidak berarti.

Tetapi ada sedikit masalah: pada saat itu saya memiliki konsep yang menyakitkan bahwa saya “tidak dapat bekerja sama sekali dengan siapa pun”. Itu adalah bagian dari penyakit saya, dan secara logis tidak mungkin meyakinkan saya: tidak ada tawaran pekerjaan datang ke kantor pos, atau ulasan dari kolega, atau panggilan dari agen perekrutan meyakinkan saya dan tidak dapat meyakinkan saya: hal-hal seperti itu harus diperlakukan secara farmakologis, dan pil-pil tersebut dipilih secara tidak tepat.

Sebenarnya, itu sebabnya saya pergi. Bukan dari IT, tapi dari pekerjaan pada umumnya. Menjelang akhir rawat inap kedua, campuran antara saya ** zine dengan lada membawa saya ke kondisi maladaptasi total, dan tidak hanya bekerja di bidang TI, saya tidak selalu dapat mencapai ruang yang tepat di apartemen tanpa bantuan dari luar.

Saya kehabisan uang tunai, hutang tumbuh sampai skala yang tidak dapat dipahami, dan satu-satunya orang yang mendukung saya adalah ( stanimira ). Dialah yang menyewa apartemen untuk kami di mana saya tinggal selama hampir setahun setelah keluar.

Bagaimana kamu pergi?

Dengan sangat jelas mengikuti dari jawaban atas pertanyaan sebelumnya, saya meninggalkan apa yang disebut "tidak ada tempat". Saya sama sekali tidak tahu ke mana saya sekarang akan bekerja, dan apakah saya akan melakukannya.

Dan ini, bagi saya, adalah titik kunci: tidak ada ruginya, dan saya siap untuk mencoba mewujudkan ide-ide paling gila.

Siapa yang membantu anda

Saya tidak ingin pembaca mendapatkan kesan bahwa saya sangat keren: saya tidak hanya menyembuhkan diri sendiri, tetapi juga mengubah profesi saya: itu sepenuhnya salah.

Berbagai orang membantu saya: pertama-tama, stanimira , yang membantu saya menemukan perawatan, pembaca blog saya yang secara berkala menyumbang sampai saya mencapai tingkat pendapatan yang stabil (Galina, jika Anda membaca ini, terima kasih khusus untuk Anda), klien pertama saya yang mempercayakan saya dengan masalah psikologis mereka, meskipun pada saat itu tidak ada pendidikan formal dan pengalaman di bidang ini.

Seperti orang lain, saya berutang banyak prestasi kepada banyak orang yang membuat semua ini menjadi mungkin.

Apakah menakutkan untuk meninggalkan semuanya dan mengubah ruang lingkup kegiatan?

Terlepas dari kenyataan bahwa dalam keadaan yang dijelaskan di atas ketakutan ini mungkin tampak tidak berdasar, ya, itu menakutkan. Saya bukan salah satu dari orang-orang yang hanya dapat mengambil dan mengubah sesuatu dalam hidup mereka, dan transisi radikal ke aktivitas yang sangat berbeda membuat saya takut dengan ketidakpastian saya.

Saya masih tidak yakin apakah saya dapat memutuskan hal ini, apakah majikan saya tidak meninggalkan daerah itu, dan bukan pengurangan staf. Sangat mungkin bahwa saya akan duduk sekarang dan menulis artikel tentang topik yang sangat berbeda (dan, mungkin, akan lebih bermanfaat bagi masyarakat adat, yang tahu).

Apa yang membantu memutuskan? Bahwa itu tidak perlu untuk memutuskan: keadaan melakukan segalanya untuk saya, tidak meninggalkan pilihan (ketika gagasan bahwa Anda tidak dapat bekerja, dan pil tidak membantu, Anda benar-benar tidak dapat bekerja, benar-benar terjebak di kepala Anda).

Bagaimana saya bisa menjadi psikolog? Berapa banyak waktu dan uang yang dibutuhkan?

Berbeda dengan yang serius dan mahal dalam menguasai profesi psikiater, Anda bisa mendatangi psikolog dengan biaya minimal. Cukup mahal untuk menjadi spesialis yang baik, tetapi ambang masuknya rendah. Saya tidak bisa menyebut skenario saya optimal, tetapi tag tersebut adalah "pengalaman pribadi", jadi saya akan mengandalkannya.

Jadi, saya mulai bekerja, tidak memiliki pendidikan formal sama sekali di bidang ini. Orang pertama yang mempekerjakan saya untuk menafsirkan tes menggambar (Tuhan, omong kosong apa yang saya lakukan!) Melakukannya untuk bersenang-senang (terima kasih banyak!).

Setelah mendapatkan keinginan orang lain untuk menghabiskan waktu membaca hasil ramalan dengan alasan kopi dari interpretasi tes "Menggambar Manusia", saya menjadi terinspirasi dan memutuskan untuk memberi tahu dunia bahwa saya siap untuk konseling. Tomat busuk yang layak menerima akan terbang ke saya di sini, dan kepadatan api akan meningkat ketika saya mengatakan bahwa klien pertama saya adalah seorang psikotik (menurut tingkat organisasi kepribadian, jika kita mengambil klasifikasi Kernberg / Mc Williams).

Saya bekerja dengan klien pertama untuk pengalaman itu, tidak ada pembayaran dalam bentuk apa pun. Lalu datang yang lain, sudah membayar pesanan.

Setelah beberapa waktu, saya memutuskan bahwa saya memerlukan setidaknya beberapa lembar kertas, dan melamar pelatihan ulang profesional dalam "Psikologi Klinis" khusus (45 ribu rubel).

Secara alami, ini tidak membuat saya menjadi psikolog klinis yang sebenarnya - kantor yang saya pilih, ternyata, hanya "berdagang potongan kertas" tanpa pengetahuan nyata, tetapi memberi saya hak untuk menyebut diri saya seperti itu.

Setelah ini, sudah ada sejumlah studi untuk psikolog tentang CBT (sekitar 20.000 rubel), setelah studi di NEI dalam psikofarmakologi dan psikiatri (entah bagaimana Anda harus memperlakukan diri sendiri, 250 USD). Di sini dari penelitian ini saya memiliki kenangan yang paling menyenangkan

PENOLAKAN : Saya tidak mendesak siapa pun untuk mengobati sendiri, terutama dalam kasus penyakit mental. Kisah saya, paling-paling, adalah kesalahan orang yang selamat. Pengobatan sendiri berbahaya dan, sebagai suatu peraturan, tidak mengarah pada hasil yang diinginkan. Mencari bantuan dari psikiater yang berkualifikasi, ini adalah satu-satunya hal yang dapat saya beri tahu jika diperlukan.

Kami tidak mempertimbangkan swa-pendidikan - bagi saya tampaknya penonton Habr jelas bahwa jumlahnya sangat besar. Rata-rata harga buku tidak berbeda dari buku bagus tentang TI (2-7 ribu rubel), tetapi kadang-kadang ada kemungkinan pengenalan gratis dengan konten pada semua sumber daya yang diketahui.

Akhirnya, setelah mencapai tingkat pendapatan yang lebih atau kurang dapat diterima, saya mampu membeli psikolog “set standar pemula”: terapi pribadi (2-5 ribu rubel per minggu), pengawasan (2,5 ribu rubel per minggu) ), terapi kelompok (1,5 ribu rubel per minggu).

Saya berencana, jika semuanya berjalan baik dengan keuangan, pada musim gugur untuk menjalani pelatihan (30 ribu rubel) dan kemudian pergi ke studi jangka panjang tentang modalitas yang menarik minat saya (280 ribu rubel).

Seperti yang dapat Anda lihat, dalam hal ini, psikologi tidak jauh berbeda dari IT: Anda harus menginvestasikan sumber daya yang signifikan (sementara, keuangan, dll.) Dalam pengembangan Anda sendiri, untuk melarikan diri agar tetap di tempat.

Kamu gila, bagaimana kamu bekerja? Bagaimana Anda bekerja sebagai psikolog?

Bekerja secara umum (yaitu, mengatasi keyakinan bahwa saya pada dasarnya tidak mampu melakukan hal ini) membantu saya dengan beberapa pengalaman, menjadi sangat tidak menguntungkan untuk membicarakannya setelah membuat amandemen tertentu pada kode sipil (tetapi saya akan mencoba menulis artikel tentang topik ini kapan saja) tanpa melanggar persyaratan UU). Pengalaman-pengalaman ini membantu saya merestrukturisasi ide-ide saya tentang diri saya dan dunia dan menyingkirkan konsep ini.

Seringkali mereka mengajukan pertanyaan seperti “Bagaimana Anda memperlakukan jika Anda sendiri perlu dirawat”? Sebagai tanggapan, saya biasanya mengatakan bahwa, pertama, saya tidak menyembuhkan siapa pun (psikolog tidak menyembuhkan, dokter menyembuhkan), dan kedua, saya merujuk pada " Penyembuh Terluka " Rollo May, pengalaman Sullivan, Jung dan yang "tidak diobati" lainnya.

Dan ya, saya memiliki beberapa profesional (terapis pribadi, terapis kelompok, pasangan, supervisor) yang memantau kondisi saya dan siap, dalam hal ini, untuk memberikan bantuan yang diperlukan.

Apa kesulitannya, dan bagaimana Anda bisa mengatasinya?

Kesulitan utama bagi saya adalah perjuangan dengan penyakit mental saya sendiri. Itu (penyakit) tidak memungkinkan untuk belajar dan bekerja secara produktif, memakan banyak uang untuk obat-obatan yang tidak selalu bekerja, dan spesialis yang tidak selalu membantu.

Itu membunuh setiap kemungkinan kepercayaan pada diri sendiri dan kekuatan seseorang, itu meningkatkan alarm ke tingkat yang saya biasanya tidak lagi mengerti di mana saya berada dan apa saya.

Namun, beberapa keberhasilan dalam pengobatan secara bertahap muncul, pil mulai bekerja, eksperimen tanpa nama membawa hasil mereka, dan semua ini terbayar.

Saya mampu menolak tombol donasi di blog sekitar dua tahun setelah pendaftaran.

Namun, saya sangat menyukai karya ini (dan menyukainya sejak awal), sehingga aktivitas itu sendiri tidak menambah kesulitan.

Bagaimana cara melepas lelah seorang psikolog? Di mana Anda membawa / membawa klien?

Sekarang ada sejumlah besar kursus promosi berbayar dan gratis untuk psikolog (dan mungkin suatu hari nanti saya akan membuatnya sendiri), tetapi tidak satu pun dari mereka yang sangat mengesankan saya sehingga saya menggunakannya (walaupun, saya akui, saya melihat beberapa demo pada topik tersebut) , - horor).

Klien saya menemukan saya terutama melalui blog di LiveJournal dan jejaring sosial lainnya. Saya mencoba memberikan iklan bertarget sekali, tetapi, tampaknya, di suatu tempat benar-benar kacau (saya tidak tahu, saya atau pelaku), tetapi tidak ada efek.

Secara keseluruhan, saya dapat menggambarkan jalur promosi saya (meskipun awalnya tujuan ini tidak ditetapkan sama sekali) sebagai berikut: pada awalnya itu adalah "paket merengek", yang tidak memiliki pembaca, kecuali untuk beberapa teman saya. Lalu saya pergi ke analog reddit AMA di salah satu sumber daya Runet, lalu - komunitas non-tematik di LJ menerbitkan posting saya - dan pembaca kecil, tetapi stabil muncul, beberapa di antaranya akhirnya menjadi pelanggan.

Lebih lanjut - Saya mulai menulis artikel tentang Habr dan sumber daya populer lainnya, memulai saluran di Telegram, memulai dan sudah berhasil meninggalkan Instagram, untuk beberapa waktu saya mencoba membuat podcast dengan berlutut, menulis jawaban di layanan Yandex, secara umum, saya mencoba dan mencoba entah bagaimana isi Internet dengan konten Anda.

Itu tidak selalu berhasil dengan baik, banyak posting (mungkin yang ini tidak akan menjadi pengecualian) pergi ke minus di komunitas tematik (dan tidak begitu), tetapi secara keseluruhan semua ini, ditambah efek dari mulut ke mulut memungkinkan Anda untuk memiliki beberapa lalu lintas klien.

Secara umum, saya hanya mencoba untuk bekerja sedemikian rupa sehingga membawa manfaat nyata bagi klien saya, itu terbayar.

Bagaimana pendapatan kotor Anda berubah?

Rata-rata, diyakini bahwa pekerjaan seorang psikolog dibayar dengan tingkat yang jauh lebih rendah daripada pekerjaan seorang spesialis TI. Saya tidak dapat menemukan sumber statistik yang dapat diandalkan tentang psikolog, jadi saya akan memberikan gambar ini kepada Anda:


Sumber: yakapitalist.ru/finansy/zarplata-psikhologa/

Bandingkan ini dengan statistik tentang gaji pengembang yang diberikan di sini di Habré:


Sumber: habr.com/ru/company/moikrug/blog/439152/

Tampaknya para psikolog sangat sedih dengan gaji, dan dalam berkomunikasi dengan beberapa rekan hipotesis ini dikonfirmasi.

Pada awalnya, selama fase entri, pendapatan pribadi saya turun sangat banyak. Kebetulan secara agregat jumlahnya kurang dari 10 ribu rubel. per bulan.

Sekarang telah tumbuh 3-4,5 kali dibandingkan dengan maksimum pribadi saya di IT dalam hal rubel, tidak termasuk inflasi, atau sekitar 2,6 kali dalam dolar (tidak termasuk inflasi, lagi).

Saya tidak bisa mengatakan bahwa ini adalah semacam pendapatan ruang, tetapi saya sudah cukup. Tetapi perubahan utama bukan pada pendapatan (terutama karena sekarang sebagian besar dari pendapatan ini dihabiskan untuk obat-obatan, terapi, pengawasan, penelitian dan cara lain untuk mempertahankan tingkat profesional seseorang).

Mengapa tidak mencari profesi baru di suatu tempat?

Sederhana saja: lihat jadwal gaji di atas? Ini tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan keluarga, terutama jika salah satu anggotanya adalah Newfoundland seberat 75 pon.



Sayangnya, cukup sulit bagi seorang psikolog untuk menemukan pekerjaan resmi, menarik dan bergaji tinggi di Rusia.

Apa yang telah berubah dalam hidup Anda?

Hampir semuanya. Saya mendapatkan dua hal yang diimpikan oleh seluruh kehidupan sadar saya: bisnis yang sangat saya sukai, dan kurangnya keterikatan pada satu majikan tertentu.

Ini memungkinkan saya untuk hidup di kota yang berbeda (walaupun di wilayah yang sama), dan, secara paradoksal, memberi saya kepercayaan yang lebih besar di masa depan (tidak ada titik kegagalan - majikan yang dapat memecat saya), membebaskan banyak waktu luang (saya bekerja online, saya tidak perlu menghabiskan beberapa jam untuk mulai bekerja, dan beberapa lagi untuk kembali).

Saya bisa mendapatkan seekor anjing: sebelum itu, perubahan dalam hidup saya seperti itu tidak mungkin, saya tidak punya waktu untuk berurusan dengan hewan peliharaan.



, , : , , “” .

, , , . — .

?

— . , , .

, , : ( , ), ..

, , .

?

, , , .

: ( — , — ), ( ), - , , , , , - ..

: (.. , pr-, , , ), ( ), ( , ), ( IT ), .

, ?

, . , , — . , , , , , , , — : “ [] -”.

— , — .

, , , — , , , , (, ) .

, — . — . .

?

IT, , : , , .

, ?

, . : (, ) — , , .

, , , .

— , , , , - . , -.

, Google Docs ( ): docs.google.com/document/d/1FniSkoOUy1G11OJaeBrrV1bcSQlY5agBR5RfFmzBk-w/edit?usp=sharing

, ?

, : , , , , — .

, .

, , - ( , !) , .

?

, . , IT- , , , .

, , .

, , “ ”, , , () : .

, , , : , , ( VBA , , , ), ..

?

, . - , , , .

, : , : , .

, , , , …

. , , , .

, , .

— , , .

, ?

, .

: : “ , , ”.

, - , , ( ) - / , .

, ?

, : .

- , - — .

, — . , 80% ( Powershell, — 10K ).

, , , . , “” , — .

, ?

Tidak. , , , .

, , . / / .

?

( , ) .

, — , - (, , ).

— . - , - , , . — , , , — , -, , .

PS: .