Gadget untuk tidur

Orang-orang tampaknya telah belajar cara bekerja secara efektif dan karenanya, agar dapat bekerja lebih efisien, mereka baru-baru ini dibuat bingung oleh masalah relaksasi yang efektif, termasuk tidur yang sehat. Keributan pikiran inventif mencakup banyak parameter fisik untuk mengoptimalkan tidur: mekanik, getaran, cahaya, suara, suhu, udara, EEG, dan sebagainya.

Pada Habré dengan penuh semangat membahas dalam komentar "matahari buatan", tirai otomatis pintar:

• Cara memprogram ulang mode tidur: 30 hari setiap pagi saya menyinari lampu hijau terang di mata saya
• Tidur adalah sumber daya utama bagi otak seorang programmer

Di bawah potongan - ikhtisar singkat tentang gadget terbaru untuk tidur pada tahun 2019.

Lampu

Philips Somneo Sleep & Wake-Up - memungkinkan Anda untuk mensimulasikan matahari terbenam dan matahari terbit, sambil menyesuaikan tingkat cahaya yang dipancarkan. Perangkat dimuat dengan beberapa set suara alam.



Casper Glow Smart Sleeping Light

Masker, kacamata, headphone

Umay istirahat



Menatap gadget sepanjang hari, kami berkedip 70% lebih sedikit dari biasanya. Meditasi termal, 7 menit sebelum tidur. Umay Rest berdenyut sedikit dan bertindak sebagai "handuk hangat".

Hupnos



Topeng pada kedua mata dan hidung untuk mengontrol pernapasan. Topeng dapat mendeteksi dengkuran dan mulai bergetar, “memberi tahu” Anda untuk berguling. Jika ini tidak berhasil, ada rencana B. Katup silikon membantu Anda menarik napas dalam-dalam dan berhenti mendengkur.



Masker tidur DREAMLIGHT PRO



Blok semua cahaya sekitar. Desainer mengerjakan formulir dan desain, sehingga tidak akan menekan di mana pun. Di dalamnya ada sejumlah elektronik: sensor nafas, LED, accelerometer dan speaker.

LED di topeng diperlukan untuk mensimulasikan matahari terbenam. Mereka perlahan-lahan mengedipkan nafas dan secara bertahap keluar, yang membantu untuk secara perlahan dan dalam tidur. Di pagi hari, dioda juga mulai bersinar lebih terang, mensimulasikan fajar. Ini memungkinkan Anda untuk bangun lebih alami dan lebih lembut daripada dari jam alarm.

Dreemlight juga memiliki fungsi menarik lainnya: mode meditasi, radiasi infra merah untuk memperbaiki kondisi kulit dan persiapan untuk penerbangan ke zona waktu lain.

Dalam program tidur, Anda dapat memasukkan suara khusus, yang disebut "suara benar", yang membantu Anda tidur lebih baik. Untuk melakukan ini, 4 speaker kecil dipasang di badan topeng. Pengguna dapat memilih jenis suara untuk dirinya sendiri atau menggabungkannya. Ada suara alam, musik ringan dan white noise, yang membantu menghilangkan kebisingan tetangga atau lalu lintas jalan. Ada juga binaural beats dan ASMR, dering yang diinduksi suara yang tampaknya menenangkan bagi sebagian orang.



Selama seluruh tidur, topeng mengumpulkan data dari accelerometer dan sensor lain yang membantu menentukan pergerakan orang tersebut. Program pada smartphone menggunakan informasi ini tentang aktivitas malam hari untuk mengoptimalkan mode pengoperasian lampu, suara, dan fungsi lainnya.

Bagi pecinta prosedur kosmetik, topeng ini memiliki fungsi terapi inframerah. Ini akan membantu meningkatkan sirkulasi darah di sekitar mata selama tidur untuk memperbaiki kulit wajah.

Untuk pelancong, ada fungsi persiapan penerbangan yang membantu mengurangi efek jet lag. Jika Anda menuliskan tanggal dan waktu penerbangan dalam aplikasi masker, program menyesuaikan mode tidur dengan jadwal waktu negara kedatangan.

Kampanye IndieGoGo mengumpulkan £ 190.000 dari 900 pembeli.

Philips SmartSleep Deep Sleep Headband


Urgonight EEG Headband


Softband meditasi tidur Muse

Bantal

Bantal pintar


Startup Korea 10Minds telah membuat "bantal dengan kecerdasan buatan," yang, begitu mendengar dengkuran, "memutar kepalanya". Mereka mengatakan itu dengan lembut.

Bantal SoothSoft Chillow



Kita semua suka membalik bantal dan berbaring di sisi yang dingin. Bantal SoothSoft Chillow mempertahankan suhu yang disetel: pencipta merekomendasikan indikator 16-19 derajat Celcius. Teknologi sederhana: tuangkan air dan pergi tidur. Masalah yang timbul - air perlu dikeringkan, tetapi lebih baik melakukannya di kamar mandi agar tidak mengisi tempat tidur.

Produsen berjanji bahwa bantal yang dingin akan meringankan sakit kepala dan sakit gigi, membantu melawan pembengkakan dan masalah dengan vena.

Tempat tidur, selimut, kasur

Tempat tidur yang berayun membantu Anda tertidur. Motor ultra-tenang. Tempat tidur harus mengguncang Anda seperti bayi.

Dasar kasur yang pintar



Memungkinkan Anda mengubah bentuk tempat tidur dari telepon dan mengatur program untuk mengubah bentuk (3 templat dan 10 level intensitas).


Mat pelacakan tidur


Pelacak ditempatkan di bawah kasur, trek mendengkur, detak jantung, siklus tidur.


Selimut Angin SmartDuvet


Smartduvet Breeze adalah selimut pintar dengan dua zona kontrol suhu. Bagian dari selimut dapat diatur ke dingin atau panas dan mencapai kondisi ideal untuk tidur kedua pasangan. Fitur yang paling menakjubkan adalah sistem pasokan udara dalam selimut, yang menyebar keluar dari keadaan kusut. Kami mengumpulkan lebih dari satu juta dolar di IndiGoGo .

Kasur pintar REST


Mengambil statistik dari beberapa zona. Jika Anda memiliki pose favorit untuk tidur, Anda dapat membuat preset untuk itu melalui aplikasi.

Suara

Ikat kepala impian


Lima elektroda EEG diintegrasikan ke dalam headset, yang membaca aktivitas otak dan, berdasarkan data ini, memilih suara yang paling tepat melalui tulang. Ini membuat tidur nyenyak Anda rata-rata 32% lebih lama.

LectroFan - generator derau putih



Lectrofan menghasilkan 10 jenis white noise dengan spektrum frekuensi yang berbeda dan 10 variasi noise kipas - dari desktop miniatur hingga tudung industri. Semuanya untuk menciptakan lingkungan kedap suara yang efektif.


Sound + Sleep High Fidelity Sleep Sound Machine




Perangkat untuk mereproduksi suara yang membantu tidur sebanyak mungkin. Contohnya di sini .

Headphone Bose Sleepbuds



Bose Sleepbuds menyiarkan suara menenangkan yang menutupi kebisingan yang tidak diinginkan. Anda dapat memilih dari 10 suara yang dimuat sebelumnya. Headphone tidak secara aktif menghilangkan noise eksternal, tetapi menutupi mereka.

Headphone Tidur Kokoon EEG


Headphone mengandung sensor EEG bawaan untuk memantau aktivitas otak dan, berdasarkan data yang diterima, sesuaikan volume musik, lalu matikan saat Anda tertidur, sambil mengaktifkan sirkuit pembatalan kebisingan sehingga tidak ada yang mengganggu tidur manis. Di pagi hari, mereka membangunkan Anda dengan lembut dalam fase tidur ringan, atau melakukannya pada waktu tertentu,

Udara

Ditayangkan



Siaran adalah gadget nirkabel kecil tidak lebih dari 5 sentimeter. Ini membantu untuk ventilasi paru-paru dengan kipas angin mikro. Melalui perangkat yang beroperasi tanpa mengisi ulang selama sekitar 8 jam, semua udara yang memasuki saluran pernapasan disaring.

"Pompa" untuk bernafas adalah alat sekali pakai, karena saringannya menjadi tersumbat semalaman. Diharapkan bahwa di masa depan 30 buah akan dikenakan biaya $ 70 (hampir 4 ribu rubel). Jumlah yang mengesankan, tetapi perlu diingat bahwa mereka paling nyaman digunakan saat bepergian, agar tidak membawa alat berat.

Mengangkat sekitar dua juta dolar di Indiegogo


Penggemar Dyson


Dyson Pure Cool Link Air Purifier - memurnikan udara dan menghilangkan 99,97% alergen dan polutan dan partikel hingga ukuran 0,3 mikron. Dalam mode otomatis, ini memantau kualitas udara, jika bersih, maka semuanya baik-baik saja. Jika terlalu panas atau kotor, pembersih mulai bekerja.

Gelang

Bermimpi tidur



Gelang pergelangan tangan menghasilkan getaran frekuensi rendah dan "petunjuk" ke otak untuk tidur nyenyak. Kampanye Indiegogo mengumpulkan hampir £ 300.000 dari 2.300 preorder.

Celana dalam

Skiin



Banyak bercanda sehingga atlet tidak kehilangan pelacak kebugaran atau tidak lupa memakainya, mereka perlu dibangun ke dalam celana pendek. Skiin melakukan hal itu.

Robot pelukan

Somnox - robot tidur pertama di dunia


Bantal Robotic Somnox dirancang khusus untuk pelukan yang nyaman. Pada saat yang sama, perangkat dapat bernafas. Dengan meniru ketenangan, bahkan bernafas dengan suara dan gerakan, Somnox benar-benar membuat pengguna tertidur.

Ada sistem sensor built-in yang membaca irama pernapasan pemiliknya dan memahami apakah dia sedang tidur, bangun atau dalam keadaan batas. Dan, tergantung pada hasilnya, ia mulai berfungsi menenangkan untuk menormalkan ritme pernapasan pengguna dan membantunya tertidur.



Berkat speaker Bluetooth bawaan, Somnox dapat memutar musik atau buku audio (bukan cerita pengantar tidur). Ada fungsi "fajar artifisial" agar mudah bangun: ketika pagi menjelang, bantal akan mulai dengan lembut menyorot dan meningkatkan efek ini.

Kepompong untuk tidur

French Dream Box menggunakan terapi cahaya (lumpuh) bagi mereka yang ingin tidur siang. Dapat ditempatkan di kantor atau universitas. Ada 25 program yang sudah diinstal sebelumnya.

Kacamata untuk bangun dengan baik, kemudian tidur dengan baik

Kacamata pintar PEGASI adalah pemenang CES Asia. Mereka memungkinkan Anda untuk bangun lebih baik menggunakan perkembangan NASA di bidang terapi cahaya . Mereka membantu melawan gangguan afektif musiman (gangguan afektif musiman). (Ulasan saya adalah " Cara memprogram ulang mode tidur: 30 hari setiap pagi, saya menyinari lampu hijau terang di mata saya .")

Kesimpulan

Tidur adalah hal yang agak rumit, dan tidak mungkin memperbaikinya dengan satu gadget. Penting untuk mengatur sejumlah parameter: aktivitas fisik, keadaan emosi, nutrisi, suhu, kelembaban, tingkat kebisingan, pencahayaan selama tidur dan siang hari (di garis lintang Moskow kami ada kebutuhan untuk "penerangan tambahan" ).

PS

• TASS: Seorang ahli membuat rekomendasi tentang cara mengkompensasi kurangnya sinar matahari
• Lenta: Dinamakan bahaya kurangnya hari cerah di Rusia
• Lenta: Rusia menyebut bulan paling "depresi" tahun ini
• RBC: Para ahli membuat rekomendasi untuk mengisi kekurangan sinar matahari

Bagikan pengamatan Anda, retasan langsung, pengalaman, dan tidur nyenyak.