Penghitung alkohol atau Cara bertahan dari resepsi prasmanan

Ini liburannya segera. Seorang teman baru-baru ini bertanya, "Bagaimana saya bisa selamat dari semua ini?" Saya pertama kali menjelaskan, dan kemudian memutuskan untuk menulis artikel tentang Habr. Satu orang akan mendengar ceritanya, dan yang tertulis akan dibaca oleh ratusan orang!

Sejujurnya, semua jenis pesta sedikit mengganggu saya. Karena jauh lebih menyenangkan duduk dengan besi solder atau membaca buku, dan tidak "... menyombongkan diri, memarahi dan berkubang seperti geladak ..." menghabiskan akhir pekan. Tapi tradisi, jika mereka salah, terbentuk selama berabad-abad dan tidak tahu cara minum, itu bisa sangat sulit untuk masuk ke dalam tim, menemukan pendekatan yang tepat, dll. Segala macam kader terkemuka dari generasi lama sangat bersalah dalam masalah ini. Apa yang harus dilakukan untuk mereka yang minum alkohol dan perlu meminumnya hanya sakit kepala tambahan? Jawaban yang paling sederhana adalah BUKAN untuk minum, tetapi dalam praktiknya sangat sulit untuk diterapkan sepenuhnya. Lebih efektif dalam kenyataan kita untuk menerima tesis "alkohol hanyalah alat" dan belajar untuk bekerja dengan benar dan menggunakannya untuk menyelesaikan masalah Anda dengan meminimalkan kerusakan pada kesehatan.

Tandai artikel itu dan kirimkan ke semua teman, bawahan, dll. dll. Ada waktu untuk mempersiapkan dan bertemu pihak perusahaan Tahun Baru yang lengkap. Saya hampir yakin bahwa banyak dari yang dijelaskan itu digunakan secara aktif oleh mereka yang tidak mabuk karena tugas mereka. Orang awam yang sederhana sering tidak memikirkannya, mengandalkan keberuntungan dan tangan yang ringan. Dan yang paling sering hilang. Prakata = bersenjata, jadi di bawah kucing kita membaca cara memenangkan pertempuran dengan alkohol.


Jadi, saya akan segera membuat reservasi bahwa tujuan utama itu sendiri adalah untuk berbicara, mendapatkan yang terbaik dari komunikasi dan meninggalkan meja dalam keadaan tidak lebih buruk daripada yang saya datangi. Karenanya, tugas utama memo saya adalah membantu ini. Terlepas dari kenyataan bahwa puluhan film dan buku mata-mata telah membahas topik "pil anti-alkohol" tertentu yang langsung menghilangkan keracunan, untuk saat ini saya tidak tahu apa pun yang benar-benar berfungsi 100%. Nah, jika Anda tidak perlu mengejar untung maksimal, tetapi hanya untuk bertahan pada liburan berikutnya dengan kerugian minimal, ketaatan terhadap aturan sederhana dapat membantu di sini, yang akan saya bahas di bawah ini.

Aturan pertama dan paling penting dari seseorang yang ingin belajar bagaimana menggunakan alkohol untuk tujuan mereka sendiri, tetapi tidak menderita, harus merencanakan minum. Lebih tepatnya, bukan minuman keras itu sendiri ( semua orang mungkin berhasil dalam hal ini ), tetapi perilaku mereka sendiri. Jelas bahwa tidak selalu ada waktu untuk melakukan ini, tetapi cukup untuk memaksakan diri Anda beberapa kali dan kemudian algoritma akan disimpan di kepala Anda.

Secara umum, strategi "mabuk tapi waspada" terdiri dari tiga komponen yang setara:

1. Persiapan awal tubuh untuk pesta
2. Perilaku yang tepat selama pesta
3. Pertarungan yang benar melawan konsekuensi dari pesta (meskipun tunduk pada ayat 1 dan ayat 2, mungkin tidak ada yang perlu diperjuangkan)

Klausa 1 meliputi pelatihan autogenik terutama , minum obat tertentu dan mengikuti diet yang tepat. Bagian 2 termasuk, heh, aturan perilaku di meja (= apa yang harus diminum / apa yang harus dimakan). Nah, paragraf 3 sebenarnya adalah kombinasi dari dua poin pertama.

Tahap persiapan

Biasanya dimulai 3-5 jam sebelum pesta yang direncanakan. Ada beberapa opsi, setiap orang dapat memilih yang paling cocok untuk diri mereka sendiri. Sebelum pesta, kita perlu a) untuk meningkatkan efisiensi hati dalam tugas-tugas pemrosesan alkohol dan produk-produk oksidasi yang tidak lengkap b) untuk meningkatkan laju proses oksidatif dalam tubuh pada saat minum (baik setelah itu, selain itu = mempercepat metabolisme).

Kami merangsang produksi empedu # 1 . Metabolisme empedu, yang secara aktif terlibat dalam pencernaan lemak, terkait erat dengan hati. Karena itu, untuk mencegah stagnasi empedu, sekitar 8 jam sebelum perayaan yang direncanakan, Anda dapat minum 2 sendok makan sirup rosehip atau rebusan stigma jagung (2 sdm. Per gelas air mendidih). Obat-obatan ini meningkatkan aliran empedu dan akan memberikan efek yang baik pada peningkatan toleransi alkohol. Nah, bonusnya adalah percepatan pencernaan lemak dan fasilitasi pankreas. Jika camilan ini direncanakan sangat berlimpah - Anda bisa mengendarai empedu lagi, beberapa jam sebelum pesta. Ngomong-ngomong, kadang-kadang obat seperti Liv. 52 dilewati di apotek, juga koleretik. Anda perlu minum satu tablet atau setengah sendok teh sirup untuk setiap 17 kg berat badan.

Kami merangsang produksi empedu # 2 Jika stigma dari jagung tidak tersedia, " aturan minuman beralkohol " dapat membantu. 1-2 jam sebelum pesta Anda perlu minum 50 gram vodka. Omong-omong, Vodka dapat dicampur dengan larutan Eleutherococcus. Tumbuhan yang luar biasa layak untuk kisah yang terpisah. Ini akan membantu menjaga aktivitas dan kepala yang jelas selama mungkin. Jika vodka, bahkan dengan Eleuthorococcus, tidak enak untuk diminum, maka 5-2,5 jam sebelum perayaan Anda dapat menikmati koktail sederhana - 150 ml tonik klasik (Schweppes, Evervess) dan 50-70 g vodka atau 20-25 g alkohol. Harus diingat bahwa kina yang terkandung dalam tonik bekerja dengan sangat cerdas, jadi tidak ada gunanya meminumnya sebelum waktu yang ditentukan. Jika alkohol tidak hilang tanpa teman, maka Anda bisa minum satu sendok makan minyak sayur atau telur mentah. Produk-produk ini akan memungkinkan Anda untuk memulai mekanisme pembentukan empedu dan memberikan awal yang mulus untuk pankreas. Tetapi hal utama adalah tidak berlebihan dengan minyak, jika tidak efek sebaliknya akan berubah - penumpukan lemak pertama-tama akan menghambat penyerapan alkohol, dan kemudian alkohol yang terakumulasi akan menembus lapisan lemak dan itu akan berubah menjadi "tumbuh terlalu cepat". Ngomong-ngomong, itu untuk tujuan yang sama bahwa Anda tidak boleh minum dengan perut kosong sama sekali . Bahkan jika Anda harus minum saat bepergian, temukan setidaknya sepotong roti dengan lapisan tebal mentega, krim asam atau mayones jika terjadi keadaan darurat.

Catatan: Aliran empedu yang normal adalah kondisi penting untuk melindungi pankreas dari aksi enzim proteolitiknya sendiri. Jadi dengan merangsang kantong empedu kita membunuh beberapa burung dengan satu batu.

Mempercepat metabolisme # 1 . Metabolisme mengacu pada enzim hati yang aktivitasnya harus dipertahankan pada tingkat tinggi pada hari asupan alkohol - alkohol dehidrogenase (mengubah etanol menjadi asetaldehida), aldehida dehidrogenase (mengubah asetaldehida menjadi cuka, karbon dioksida dan air) + enzim oksidatif mikrosomal, dan beberapa transfer sitoplasma. Di sini, obat seperti Glutargin (atau Alcocline ~ Alco Clean ) akan membantu kita - sebuah kompleks dari dua asam amino, arginin dan glutamin. Obat ini merangsang hati, mengurangi penekanan produksi alkohol dehidrogenase. Anda perlu minum 2,5 tablet 750 mg atau 7 tablet 250 mg 1-2 jam sebelum pesta.


Mempercepat metabolisme # 2 . Selama 12 dan 4 jam sebelum minum alkohol, minumlah vitamin B6 (piridoksin) dalam bentuk apa pun. Akan lebih mudah untuk membeli persiapan vitamin di apotek. Harap dicatat, Anda harus mengambil persiapan vitamin yang tepat dengan vitamin B, dan bukan multivitamin. Neurogamma , Neuromultivit dijual di apotek Rusia (suplemen dari pembaca: Neurobion dari akhkmed , Combilipen dari drauger ), di Belarus - Neurobeks , B-complex, dan lainnya. Anda perlu mengonsumsi hingga 200 mg zat aktif per hari: 70 - 100 mg pada dosis pertama dan 70 - 100 mg dalam dosis kedua. Asupan vitamin B6 meningkatkan tingkat aktivitas enzimatik hati. Tiamin (vitamin B1) juga memiliki efek yang sama - ia mempercepat sintesis alkohol dehidrogenase di hati. Kebenaran dalam bentuk bentuk peroral B1 sangat jarang, secara tradisional hanya ada dalam bentuk suntikan, tetapi Anda dapat mencari suplemen makanan seperti Blagomin, dll. Jika tidak ada bentuk bubuk dan tidak, Anda bisa minum larutan injeksi. By the way, itu tiamin (dalam kombinasi dengan glukosa dan penawar nalokson) yang banyak digunakan untuk memberikan efek kebangkitan jika terjadi keracunan alkohol.



Mempercepat metabolisme # 3 . Dehidrogenase disebutkan, dan penginduksi enzim mikrosomal, molekul yang meningkatkan aktivitas enzim, dapat disebutkan. Di antara inducers umum di sekitar kita adalah kafein, kina, hormon seks, triiodothyronine dan hormon kortisol. Kina ditemukan dalam tonik klasik (Schweppes, Evervess) dan di kulit pohon willow (!), Tingkat hormon seks meningkat dengan stimulasi seksual, produksi triiodothyronine meningkat dengan penggunaan produk yang mengandung yodium, kortisol dilepaskan ke aliran darah dengan kegembiraan emosional. Semua ini meningkatkan proses oksidasi. Karena itu, jika Anda minum satu cangkir kopi atau campuran tonik + vodka sebelum diminum, maka pada awal pesta, aktivitas hati akan meningkat dan akan lebih baik mengatasi alkohol yang masuk ke dalam tubuh.


Kami memudahkan hati dan ginjal untuk memanfaatkan metabolit alkohol dan congener beracun. Kata apa, asing. Faktanya, ini semua adalah senyawa yang bukan etil alkohol, namun demikian terdapat dalam minuman beralkohol (sivuha, menurut pendapat kami - alkohol isobutil, alkohol isoamil, asetaldehida, dll., Dll.). Congener tidak hanya menentukan aroma cognac atau wiski, tetapi juga meracuni tubuh dengan sempurna. Karbon aktif itu sendiri tidak menyerap etil alkohol , penggunaannya satu jam setelah timbulnya keracunan tidak mempengaruhi tingkat alkohol dalam darah. Tapi dia menghilangkan beberapa metabolit beracun dengan keras. Plus, karena permukaan spesifik yang tinggi itu akan bertindak sebagai semacam peredam kejut dan tidak akan membiarkan Anda mabuk dengan cepat. Tetapi fungsi utama enterosorben dalam minuman keras adalah pengikatan racun usus (dibentuk oleh pencernaan protein yang tidak lengkap) dan pelepasan hati dari pekerjaan ini (bahkan jika alkohol menonaktifkan lebih baik). Pada saat racun usus mulai muncul (dari camilan), enterosorben sudah akan menunggu mereka di siap di usus. Norma tradisional enterosorben pada contoh batu bara adalah sepasang tablet per 10 kg berat (mis., Jika Anda menimbang satu sen, makan satu bungkus). Pada prinsipnya, batubara dapat diganti dengan hampir semua enterosorben, seperti smecta, enterosgel. Lignin yang dimodifikasi telah membuktikan diri dengan sangat baik, mereka juga Filtrum (Anda tidak dapat membelinya di Belarus, tetapi Anda dapat di mana-mana di Rusia) dan Polisorb berdasarkan gel silika. Dalam kasus ekstrim, enterosorben dari tanah liat saponit juga akan digunakan (informasi akan berguna bagi penduduk Ukraina, di mana tanah liat ini praktis terletak di bawah kaki mereka ). Bahwa tidak ada lelucon tentang "uh, clayaaa ..." - Saya sarankan untuk melihat setidaknya paten ini .

Tahap Meja

Pada tahap ini, dua pertanyaan kunci utama adalah apa yang harus diminum dan apa yang harus dimakan. Ada juga tiga prinsip dasar untuk bernavigasi di sini:

1. meningkatkan efisiensi hati dalam pemrosesan alkohol dan produk-produk oksidasi yang tidak lengkap
2. memastikan penarikan produk alkohol tepat waktu dari tubuh
3. peningkatan laju proses oksidatif dalam tubuh pada saat minum (baik, setelah itu, sebaliknya) = percepatan metabolisme

Apa yang harus diminum?

Karena tujuan utama kami adalah untuk menonaktifkan alkohol secepat mungkin, adalah logis bahwa tubuh akan paling baik mengatasi variasi yang paling sederhana - etil alkohol. Jadi opsi yang paling tidak berbahaya adalah vodka. Jika ada keinginan untuk berhasil dilestarikan sampai akhir pesta, kita menghindari penggunaan semua jenis minuman "berwarna" dan tetap setia pada si kecil putih. Jika Anda hanya memilih cognac dan cognac lagi - kami hanya mematuhi satu varietas (XO misalnya). Jangan bergaul dengan VS atau VSOP. Jika hanya ada anggur yang diperkaya di atas meja, kami lebih suka merah. Tetapi harus diingat suci bahwa kepala akan terbelah di pagi hari. Alasan paling sering adalah tyramine, amina biogenik yang terbentuk selama pemrosesan basa anggur. Dan di mana tyramine - ada yang disebut. sindrom tyramine . Sindrom ini terjadi bahkan dalam kasus anggur kering dan semi-manis "terapeutik". Di sini obat terbaik adalah mematuhi prinsip ukuran. Ambang batas toksisitas untuk hati adalah 90 g alkohol murni per hari (285 ml vodka, kemudian sedikit lebih dari satu gelas) untuk seseorang dengan berat 70 kg. Semua yang lebih - sudah membutuhkan persiapan tubuh. Untuk otak, omong-omong, ambang toksisitas jauh lebih rendah dan jumlahnya hanya 19 g per hari (60 ml vodka) dan yang paling penting, berbeda dengan hati dengan kemampuannya untuk regenerasi (juga, omong-omong, tidak terbatas) dengan penggunaan alkohol secara teratur, penghancuran otak tidak dapat diubah , karena pemulihan jaringan saraf tidak punya waktu untuk menyelesaikan sebelum hilangnya sel-sel otak yang baru.

Aturan penting adalah untuk menghindari koktail, serta mengganti minuman beralkohol / meminumnya dengan kekuatan yang kurang. Jangan ganggu vodka. Untuk aturan "jangan menurunkan derajat" diciptakan oleh bartender, bukan ahli gastroenterologi. Mencampur berbagai jenis alkohol dan meningkatkan kekuatan mengarah pada keracunan tubuh yang lebih besar. Juga sangat disarankan untuk tidak memulai "hari raya" Anda dengan anggur manis, sampanye, cognac. Ingatlah bahwa semakin kompleks komposisi minuman, semakin sulit bagi tubuh untuk mengatasinya.

Makan apa

Dalam memilih camilan, kita dipandu oleh prinsip yang sama yaitu "memfasilitasi pembuangan racun oleh tubuh."
Ada produk yang secara nutrisi kompatibel dengan alkohol, dan ada produk yang tidak kompatibel. Tiga pemimpin dalam kompatibilitas adalah:

• Kentang rebus
• Jamur dalam bentuk apa pun
• Setiap jenis kol

Kentang - dalam bentuk kentang tumbuk (jika kentang masih muda, sangat dianjurkan dengan mentega). Kentang goreng atau rebus - hindari (berlaku untuk kentang goreng). Jamur cocok dengan satu TAPI - mereka tidak boleh mengandung cuka (baik dalam bentuk rendaman, maupun dalam bentuk saus). Kubis, seperti jamur, cocok dalam bentuk apa pun, tetapi dengan pengecualian yang sama - "sepenuhnya hindari cuka."

Lebih lanjut, ada baiknya menyebutkan produk yang tidak kompatibel dengan banyak minuman keras. Para pemimpin di sini adalah sebagai berikut:

• Jenis ikan apa saja
• Keju keras dan produk susu
• Daging Panggang berlemak

Jadi, mereka mengambil dari saudara kita semua kegembiraan "minum dan makan." Terutama dagingnya. Jujur, Anda masih bisa makan daging, tetapi hanya direbus tanpa lemak (domba, kelinci, sapi, sapi, ayam). Tapi saya ragu seseorang akan menyiapkan meja makanan sebagai hidangan pembuka. Secara umum, kehadiran makanan di lambung dan usus tidak mengurangi efek alkohol pada tubuh, tetapi menundanya. Membiarkan seseorang minum sedikit lebih lama dan tidak mabuk, camilan tidak "mencuri" gelar, tetapi menyembunyikannya untuk sementara waktu. Lemak larut dalam alkohol, tetapi alkohol masih perlu dioksidasi. Alkohol menumpuk di lambung dan usus, yang memungkinkan Anda untuk minum lebih banyak dan lebih banyak lagi, hingga saat seseorang minum lebih banyak daripada yang dapat ia serap. Dengan camilan sedang, jumlah alkohol seperti itu hanya akan menjatuhkan peminum. Selain itu, darah disaring melalui dinding lambung dan usus, dan segumpal makanan akan mengganggu proses ini. Artinya, camilan berat yang padat meningkatkan keracunan tubuh, mengganggu mekanisme pembersihan diri secara alami. Akibatnya, semua yang berlemak akan menyebabkan daging berlemak (dan, secara umum, makanan berlemak)
kelelahan enzimatik hati, ketika itu tidak akan lagi sebelum pengolahan alkohol. Ini juga termasuk salad lemak kompleks (seperti "Olivier", "herring di bawah mantel bulu", dll.), Krim lemak manis dalam kue dan kue kering.

Ini juga harus mempertimbangkan kompatibilitas produk satu sama lain (saat menggunakannya sebagai makanan ringan). Kombinasi yang buruk adalah, misalnya, daging dan makanan bertepung - daging dicerna oleh enzim pepsin, yang aktif dalam lingkungan asam, dan pati diproses oleh amilase, yang aktif dalam lingkungan alkali. Karena itu, daging dan kentang adalah camilan yang buruk. Pencernaan daging juga memburuk dengan adanya lemak refraktori karena peningkatan umum dalam beban fungsional pada pankreas (refraktori seperti domba). Pada tahap ini, kita dapat membantu tubuh dengan bantuan enzim pencernaan (seperti Mezim-Forte , yang harus diambil tidak lebih awal dari satu jam sebelum duduk di meja dan dengan dosis x2 relatif terhadap yang ditunjukkan dalam instruksi untuk dosis tunggal) dan penolakan dari penggunaan simultan produk, untuk yang membutuhkan kondisi pencernaan yang berbeda.

Kubis (+ sayuran dan sayuran lainnya, buah asam dan berry) juga merupakan camilan yang sangat baik karena mengandung banyak asam organik tricarboxylic yang terlibat dalam siklus asam tricarboxylic = siklus Krebs. , :)


— , . , ( ) , , . , , , . , , , , . , ( - ). . . , :). , .

?

, — , ? . , , , , , .

, (=). («») , , «» «». , , / 2-3 , ( ). . Penting! «» «», , . . 30-40 , — 1-1,5 .

: . , - (!). Coca-Cola. , ( ) . — , .., , . , . «» , .

, . , , . , , (-, Jack Daniels ). (?) « ». (, , , ). — (). , , , , , ( , , ), , (, ).

, , . , , , , (, , ..). .

. , . , , : ) ; ; , . 10% , .. , .

, , . ==> , .. .. , . (« ») ( ).

?

, ( , ). «++» , , :

1. , . , .
2. , , , , . .
3. , . 50 , , .
4. . , . ( ) . , , .

?

, IT- . — .

— . — , , — . , « », .. , « » — . Yaitu « » .



Jika mabuk parah, obat seperti Zorex , yang mengandung dua senyawa sederhana tetapi relatif jarang: natrium dimercaptopropanesulfonate dan kalsium pantothenate (vitamin B5), sangat membantu. Obat itu mahal dan tidak ditemukan di mana-mana. Tetapi, mudah untuk menggantinya dengan obat-obatan domestik yang tersebar luas dan terjangkau - Unitiol dan vitamin B5. Bagi mereka yang belum membaca " artikel penangkal racun " saya , izinkan saya mengingatkan Anda bahwa unitiol adalah obat yang sangat baik yang merupakan penawar racun untuk keracunan dengan uap merkuri. Dan selain itu, dia masih sangat cepat berikatan dengan asetaldehid. Nah, vitamin B5, itu juga di Afrika B5, koenzim CoA, salah satu senyawa paling penting dalam tubuh. Juga harus dicatat bahwa unitiol dijual hanya dalam bentuk injeksi dan dapat menyebabkan efek samping yang tidak menyenangkan jika terjadi intoleransi atau hipersensitif terhadap obat.

Jika Anda tidak ingin menggunakan suntikan, maka ada obat tradisional yang terbukti. Pertama, tidur panjang, nyenyak. Jika Anda tidak lagi memiliki urin untuk tidur, maka di pagi hari Anda perlu minum kaldu yang kaya, sup asin atau kubis asam kol. Susu hangat saat perut kosong, kefir, cranberry atau jus kismis adalah normal. Obat tradisional adalah acar kol atau mentimun. Air asin ini mengandung banyak garam kalium, natrium, magnesium, yang memang dibutuhkan tubuh. Tapi! Tetapi seharusnya tidak ada cuka dalam air garam (suatu penghambat reaksi mengubah asetaldehida menjadi asam asetat). Anda dapat menebus kekurangan unsur-unsur mikro ini kecuali acar dan roti kvass atau aprikot kering. Atau obat-obatan - dengan Panangin , Asparkam , Magnesium diasporal (= magnesium dan garam asam sitrat), Regidron (campuran sempurna garam yang digunakan dalam kasus dehidrasi parah - Saya selalu menyimpannya di kotak obat). Petugas medis sering menempatkan orang dengan gejala penarikan ( atau bahkan setelah NG ) dropper dengan saline (larutan natrium klorida dengan glukosa) atau yang disebut "Trisol" (sebenarnya, larutan garam intravena, di mana 200 ml air mengandung 1 g natrium klorida, 0,2 g kalium klorida, 0,8 g natrium bikarbonat).


Sebelumnya, sediaan kuat Hemodez digunakan untuk tujuan ini - larutan garam mengandung 6% berat molekul rendah polivinilpirolidon, natrium, kalium, kalsium, magnesium, dan ion klorin. Kemudian dilarang di Rusia karena efek samping yang tidak menyenangkan (di Belarus, tampaknya, masih ada beberapa tempat).

Makanan untuk sarapan harus ringan - telur dadar, soba, produk susu, sayuran kaya serat. Sarapan yang luar biasa adalah bubur yang terbuat dari oatmeal: paling mudah untuk perut dan pankreas, mudah diserap, merangsang pencernaan dan membantu menghilangkan racun. Kami menyingkirkan asidosis tubuh dengan satu liter air mineral alkali (lebih baik basa), seperti Borjoma, ya. Baik, atau Anda dapat menggunakan yang biasa di mana kami membiakkan kemasan Regidron. By the way, komposisi di sana sangat sederhana:

- Sodium klorida 3,5 g (garam biasa yang sudah tua)
- Potasium klorida 2,5 g (...)
- Sodium sitrat dihidrat 2,9 g (garam asam sitrat)
- Dekstrosa 10 g (itu adalah glukosa biasa).

Dalam satu set ada elemen jejak, glukosa dan bahkan "katalis" untuk siklus Krebs.
Satu-satunya hal yang saya mungkin akan mengganti natrium sitrat dengan magnesium sitrat, tetapi itu adalah, pikiran keras ...

Saya tidak ingin membicarakan hal ini, tetapi jika tiba-tiba tidak ada yang membantu, itu tetap mengikuti aturan "semakin sakit Anda - semakin baik Anda."


Obat terbaik untuk mabuk adalah minum. 30-50 gram brendi atau 100 gram vodka dalam dosis tunggal. Efek mabuk - 100% tergantung pada pilihan minuman yang benar (dan bukan pada jumlah penggantinya). Tidak ada bir jika jalannya pankreas.

Bantuan darurat yang baik ("kotak pertolongan pertama dari pemabuk berkala") adalah dark dark chocolate. Tetapi ada satu aturan - sepenuhnya pantang dari air. Kami makan sebatang cokelat (lebih disukai di mana jumlahnya mulai 90%) dan tidak peduli seberapa hausnya kami, kami bertahan. Efeknya harus terjadi dalam 20-40 menit.

Tetapi yang tidak berhasil adalah pil sakit kepala (aspirin, citramone, Alka-Zeltser, dan lainnya dibuat berdasarkan aspirin yang sama, tetapi harganya dua kali lipat). Kafein dan penghilang rasa sakit dengan kandungannya sangat membantu (Benalgin, Sedalgin). Teh dan kopi kental bekerja dengan cara yang sama. Mereka harus mabuk pada tahap persiapan.

Alih-alih sebuah kesimpulan

Saya akan menjelaskan secara singkat algoritma tindakan seseorang yang perlu pergi ke beberapa perayaan, tetapi sama sekali tidak ada keinginan untuk mabuk dan menderita. Orang seperti itu perlu makan makanan kaya yodium (makanan laut, rumput laut, feijoa) 2 hari sebelum pesta. Di pagi hari sebelum pesta, minum koleretik dan vitamin B6. Sesaat sebelum pesta, minumlah "booster cocktail", Anda dapat mengonsumsi mezim, glutargin, asam suksinat, dan enterosorben. Selama pesta, minum satu jenis alkohol, camilan dengan camilan ringan nabati, lebih disukai lebih banyak sayuran hijau, kubis dan makanan lain yang kaya asam tricarboxylic, di samping itu, sangat disarankan untuk banyak bergerak dan berventilasi. Jika tingkat keparahan masih diamati di pagi hari, kami menghilangkan asidosis dan mengembalikan keseimbangan mineral menggunakan air mineral dengan alkalinitas tinggi (atau larutan Regidron). Makanan kaya serat ringan dipersilakan. Dan semua bisnis.

Catatan: diyakini bahwa orang dengan golongan darah Rh-negatif IV paling disesuaikan dengan asupan alkohol. Mabuk pada orang seperti itu akan jauh lebih mudah daripada di sebagian besar teman minum. Tetapi menurut statistik, jumlah orang dengan golongan darah ini tidak melebihi 0,2% dari total jumlah orang di Bumi.

Pada catatan optimis ini, saya menganggap cerita saya lengkap. Ingatlah bahwa bahkan konsumsi alkohol yang tidak signifikan secara signifikan mengurangi keterampilan dan aktivitas otak dan menuliskan frasa L.D. Landau tentang fakta bahwa "Gelas sampanye Tahun Baru yang secara tradisional diminum selama sebulan penuh membuatku tidak bisa melakukan kegiatan kreatif." Saya harap artikel saya akan membantu Anda berhasil selamat dari pesta perusahaan Tahun Baru dan tetap dalam pikiran Anda dan dengan tangan yang kuat.

ps semua pembaruan dan catatan menengah dari mana kemudian artikel habra terbentuk dengan lancar sekarang dapat dilihat di lab66 saluran telegram saya. Berlangganan agar tidak mengharapkan artikel selanjutnya, tetapi untuk segera di ketahui tentang semua penelitian :)

Penafian: Sekali lagi saya tekankan bahwa artikel itu bukan propaganda kehidupan dalam keracunan alkohol dan dimaksudkan untuk menunjukkan bahwa yang terbaik adalah tidak minum sama sekali, tetapi jika Anda tidak punya tempat untuk pergi, Anda perlu minum dengan persiapan khusus. Semua obat yang direkomendasikan adalah OTC dan, bila digunakan dengan tepat, tidak dapat membahayakan kesehatan, tetapi bahan tanaman hanya dapat dikonsumsi dengan tepat memastikan bahwa tidak ada alergi terhadap kulit pohon willow. Semua hal di atas berlaku untuk rata-rata orang tanpa penyakit kronis dan patologi organ dalam yang serius. Jika situasinya berbeda - lebih baik tidak mengambil risiko dan tidak mengotori alkohol sama sekali, itu tidak layak ... Jika Anda merasa tidak sehat, konsultasikan dengan dokter dan ikuti instruksinya, bahkan jika itu bertentangan dengan apa yang tertulis di sini. Berhati-hatilah.