🚃 🤹🏿 👦🏻 Apple Fitness Guru sobre os recursos do Apple Watch 🤙🏾 🥝 🧕

Em uma entrevista recente ao Outside, Jay Blahnik, diretor de saúde e fitness da Apple, disse que os rastreadores de atividades superestimam, os atletas profissionais sentam demais, e uma verdadeira inovação em eletrônicos vestíveis ocorrerá fora de Cupertino. Madrobots compartilha uma tradução dos trechos de texto mais interessantes.

Por 20 anos desde que se formou na faculdade, Blahnik trabalha em um campo em que a abordagem científica do esporte e da psicologia do pop-fitness está entrelaçada. Tudo isso acabou se tornando a base de novos produtos, que são frequentemente considerados ferramentas de marketing. Ele escreveu um best - seller.sobre flexibilidade corporal, assessorou as maiores empresas esportivas do planeta, recebeu o título de melhor instrutor de fitness do ano, ajudou a criar a plataforma social da Nike e também foi responsável pelo desenvolvimento do Nike + FuelBand. A propósito, esse foi o último gadget "não-maçã" que Tim Cook usou . Portanto, quando em 2013 a Apple decidiu começar a desenvolver seu próprio dispositivo, Blanika foi contratado para supervisionar o trabalho de um grupo de especialistas. As descobertas deveriam ter sugerido o que deveria ser o gadget de fitness da Apple.

O Apple Watch tornou- se um verdadeiro best-seller. Os analistas acreditam que a Apple conseguiu vender 3 milhões de dispositivos e ocupar 75% do mercado de relógios inteligentes e ainda obter 1 bilhão em receita. Segundo algumas estimativas , esses números são maiores do que com o lançamento do iPhone e iPad. Mas algo é mais impressionante - 97% dos clientes estão satisfeitos e entusiasmados com o dispositivo e 86% usam o Apple Watch diariamente. Isso os torna o vencedor indiscutível na categoria de gadgets vestíveis, que ironicamente raramente usam . Mais da metade dos compradores deixa de usar dispositivos semelhantes dentro de seis meses após a compra.

E embora a imprensa não apóie o Apple Watch quando se trata de um rastreador de fitness, o relógio afeta o comportamento de quem o usa. De acordo com uma pesquisa da Wristly (um grupo de pesquisa que estuda e faz lobby com eletrônicos portáteis), 75% dos proprietários de relógios afirmam que o dispositivo os ajuda a se mover com mais frequência, 59% fazem uma escolha mais saudável (o que isso significa) e 57% dizem que eles começaram a treinar com mais frequência. E o correspondente da Apple, Jim Dalrymple, diz que, graças ao Apple Watch, ele conseguiu perder 19 kg de excesso de peso.

Você realmente acha que o Apple Watch pode mudar os hábitos de alguém a longo prazo?

Entendo que não sou como a maioria dos compradores - treino todos os dias, obcecado por esportes e acho que tenho motivação suficiente -, mas ainda tenho algo em comum com eles. Como qualquer proprietário do Watch, fecho com entusiasmo os "anéis" (o aplicativo Activity exibe o progresso da sua carga de trabalho diária na forma de vários anéis concêntricos). E não hesito em dar uma caminhada no final da noite se o anel Mover estiver incompleto.

Também percebemos que os totais semanais motivam as pessoas. Se, por algum motivo, alguém abandonou o processo de treinamento, a Atividade define a meta abaixo. E a pessoa começa a "se tornar ativa" novamente. Quando iniciamos a integração com outros aplicativos que acessam os sensores Watch no outono, você pode ver um resumo semanal dos dados no meio da semana. Um gráfico mostrará o quão perto você está do objetivo.

Mas o resto dos rastreadores não será capaz? Qual é a diferença entre Watch?

O restante dos dispositivos está focado em uma coisa - etapas e calorias. Essa simplicidade é atraente e ao mesmo tempo enganosa. Diga-me que você queima mais calorias à tarde e eu perguntarei imediatamente como e quando você as queima? Assista a acompanhar imediatamente três indicadores: movimento, tempo gasto em pé e tempo gasto em exercícios. Isso é mais do que apenas o número de calorias.

Quais recursos do Apple Watch você mais gosta?

A primeira coisa que observo, o Watch não é apenas um rastreador de atividades. É também a comunidade de pessoas que o apoiam. Ver a tabela de classificação do Nike + ou ouvir amigos aplaudindo nos fones de ouvido é tão importante quanto saber quanto e quão rápido você correu. É como ver o tweet certo na hora certa. Isso o motiva e distrai do pensamento de terminar uma corrida e ir beber cerveja.

Quem será o primeiro a revolucionar os aplicativos Apple Watch?

Já vimos algumas coisas realmente interessantes no aplicativo Equinox. Eles não apenas fornecem informações sobre seu treinamento ao treinador (se você estiver envolvido sob a orientação dele), para que ele o controle fora da academia. Eles conseguiram criar um sistema de lembretes inteligentes. Por exemplo, você gosta de pedalar em um simulador de bicicleta. O aplicativo oferecerá a você a renovação da sua assinatura diretamente no seu pulso. Concordo, não há nada a ver com o rastreamento de atividades, mas esse pode ser o motivador que desenvolverá um bom hábito em você.

Para muitos americanos, uma caminhada de 10 minutos já é um treino. Mas para um atleta, isso é apenas uma caminhada. Você pertence ao segundo grupo. Você deve prestar atenção a todos esses lembretes?

Uma grande quantidade de dados é evidência de que mesmo os atletas devem pensar em um estilo de vida ativo. Um estudo recente da revista Annals of Internal Medicine prova que um estilo de vida sedentário está associado a problemas de saúde, mesmo se você se exercita.

Surpreendentemente, muito poucos rastreadores de fitness foram criados com a compreensão desse problema. Muitos deles sugerem que você defina uma meta diária e o ajude a alcançá-la. Isso é legal. Mas imagine, você fez uma corrida matinal e à tarde alcançou o número certo de etapas. O seu dispositivo não o lembrará de continuar em movimento. Com o Apple Watch, tudo é diferente. Você não poderá alcançar a meta do stand esta manhã, pois o aplicativo o lembra de se levantar uma vez por hora. O Watch oferece aos atletas que não se concentrem apenas nos exercícios, mas também se envolvam em boa forma durante o dia.

Quando dizem que o Apple Watch é um dispositivo de condicionamento físico inferior, na maioria das vezes eles significam duas coisas: o hardware do relógio não surpreendeu ninguém com algo novo e o software carece de funcionalidade. Tudo isso sugere: talvez a Apple não entenda o que os atletas precisam?

Quanto ao preenchimento do Apple Watch, tudo é simples: sim, o relógio não trouxe nada de novo. Mas, ao mesmo tempo, eles têm um monitor de freqüência cardíaca, necessário para todos os atletas. E se você conectá-lo a outros dispositivos inteligentes ?! Por exemplo, no crossfit nem sempre é possível determinar quanto peso você levanta. No futuro, um aplicativo especial ajudará a determinar a carga e ajustá-la, se necessário.

Temos um laboratório de condicionamento físico no qual 26 enfermeiros e 14 fisiologistas coletaram 33.000 horas de vários dados de condicionamento físico. Nossos voluntários treinam em três salas com diferentes regimes de temperatura, andam de bicicleta ao ar livre, fazem fitness e ioga. Temos mais dados do que qualquer universidade, laboratório de esportes ou instituição de pesquisa do mundo.

Isso nos ajudou a criar nossos próprios algoritmos para Activity, aumentando sua precisão. O aplicativo pode determinar seus indicadores e quanto você queima calorias em comparação com uma pessoa que pesa o mesmo. Embora a Atividade seja intuitiva, seu potencial ainda não foi totalmente explorado. Mas tudo mudará em setembro, quando lançarmos o Watch iOS 2. A atividade se tornará um hub para dados de todos os aplicativos, não apenas da Apple. Os usuários poderão usar totalmente seus ups usuais, mas estamos preparando novos chips.

Veja também: Os melhores relógios esportivos com um monitor de batimentos cardíacos

O que mais nos surpreenderá com o Apple Watch?

Aplicativos nativos e experiência do usuário. Anteriormente, precisávamos de duas aplicações: para rastrear a atividade durante o dia, bem como a intensidade do treinamento. Portanto, criamos Atividade e Treino. Nosso próximo passo será fornecer acesso aos sensores para aplicativos de terceiros. A atividade continuará sendo o aplicativo principal, mas agora os dados de treinamento recebidos em aplicativos de terceiros afetarão as metas diárias da atividade. Não queremos que os ciclistas hardcore que usam o aplicativo Strava mudem para o treino. Ou seja, você pode usar qualquer aplicativo para fechar os "anéis".

E o que aplicativos de terceiros podem oferecer ao usuário?

Existem muitos esportes, dados sobre os quais não podem ser interpretados sem ambiguidade. Por exemplo, tênis, basquete ou beisebol. Se pudermos medir indicadores específicos, isso nos ajudará a falar não apenas sobre o número de calorias queimadas, mas também a evitar ferimentos.

Que outras integrações com aplicativos de terceiros são possíveis?

Você pode receber dados de vários dispositivos. Hoje, muitas pessoas compram balanças para perder peso. As mesmas escalas podem ajudar o ciclista a entrar em forma para a corrida. Alguém pode criar um aplicativo para esses pesos ou para acessórios de bicicleta PowerTap. Os consumidores estão literalmente obcecados com todos os tipos de dispositivos que podem medir suas métricas de atividade.

Como a Apple saciará esse apetite por dados?

O que eu gosto na Apple é o desejo de ajudar as pessoas. Criamos plataformas inteiras. E o Apple Watch também é uma plataforma para aplicativos de terceiros. Eles podem realizar idéias nas quais nem pensamos.

O que você aprendeu ao trabalhar no Apple Watch que mais lhe impressionou?

Que o corpo humano é uma coisa incrivelmente complexa. E não há sensor ou dispositivo que sempre determine com precisão todos os indicadores. Você precisa se aprofundar e fazer as pessoas correrem ou sentarem em bicicletas reais. E todos os dados obtidos apenas provam que ainda temos muito a aprender sobre condicionamento físico.

Apple Fitness Guru sobre os recursos do Apple Watch

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