Estudo: Andar ao ar livre reduz o risco de deficiência visual em crianças.

Os quarenta minutos extras por dia ao ar livre reduzem o risco de miopia em crianças, afirmam os autores de um estudo em doze escolas da China. Em algumas áreas deste país, noventa entre cem graduados sofrem de miopia. Para reduzir a porcentagem de crianças com esta doença, os alunos foram forçados a passar uma lição extra na rua.



Os pesquisadores dividiram as doze escolas primárias na China em dois grupos: seis escolas não mudaram nada no cronograma, as outras seis escolas começaram a expulsar as crianças por quarenta minutos no final do dia escolar. Os pais dos alunos do segundo grupo foram aconselhados a caminhar com os filhos com mais frequência nos finais de semana. O objetivo do estudo foi determinar o número de crianças com miopia.

Dois mil alunos da primeira série, com cerca de sete anos de idade, participaram do experimento. Três anos depois, quarenta por cento das crianças do grupo controle tinham miopia. Entre aqueles que andaram quarenta minutos extras por dia, esse número foi de trinta por cento. Ou seja, o risco de desenvolver miopia diminuiu cerca de 25%.

Os autores do estudo acreditam que quantidades maiores de luz solar podem afetar positivamente o desenvolvimento ocular. Na rua, as crianças costumam olhar para objetos localizados a uma distância maior do que dentro de casa. Isso pode desempenhar um papel, complementando os efeitos da luz solar. Para melhorar o resultado, as escolas são incentivadas a aumentar a quantidade de tempo que as crianças passam na rua e continuar a contar aos pais sobre os benefícios da caminhada.

A miopia é o resultado do crescimento ocular devido a uma mutação do colágeno, a esclera é muito mole e se estende durante o crescimento. A imagem não é formada na retina, mas na frente dela. O experimento pode reduzir a porcentagem de estudantes com miopia devido ao fato de que as medidas descritas removeram o espasmo da acomodação. O espasmo da acomodação é uma miopia falsa, um espasmo do músculo ciliar, ocorre com o foco prolongado dos olhos em objetos próximos. Os alunos passam o dia inteiro nas aulas, lendo livros com concentração e resolvendo exemplos em cadernos, o que afeta o desenvolvimento de espasmos na acomodação. A conclusão é lógica: a saúde ocupacional normal e a presença de quebras reduzem a fadiga.

Eu pedi uma opinião Meklon, especialista em oftalmologia, sobre os resultados desse experimento. Ele disse que é quase impossível desacelerar ou influenciar o regime de trabalho no crescimento da verdadeira miopia. A elasticidade do colágeno e a taxa de crescimento dos olhos não dependem de você ler no escuro ou sentar-se por dias no computador. No entanto, isso leva a um espasmo de acomodação, que tem os mesmos sintomas que causa confusão. O espasmo não está associado às dimensões lineares do olho, mas é o resultado do excesso de trabalho do músculo da lente. A verdadeira miopia, pelo contrário, é uma consequência da mutação inata do colágeno e da elasticidade escleral excessiva. O máximo que pode ser feito para reduzir seu desenvolvimento é a operação da escleroplastia. Existem também estudos que sugeremque pode parcialmente compensar problemas com o tecido conjuntivo com a introdução de preparações de magnésio e vitamina B6 durante o período de crescimento da criança. Por via de regra, a verdadeira miopia para de progredir simultaneamente com o fim do crescimento humano.

Tamanho do sapato não mudou por 5 anos e você começou a ver pior? O motivo, provavelmente, está justamente no espasmo. Mesmo após a correção a laser, a visão pode se deteriorar devido ao mesmo espasmo. Se uma pessoa saudável pode conquistá-la por sobrecarga, qual é a pior pessoa após a correção? O problema do espasmo é especialmente agudo após 30 anos, quando a faixa de acomodação das lentes diminui. Quando criança, você pode sentar-se por dias em um monitor, sem consequências particulares, e aos 30, um dia típico de escritório em um computador leva ao fato de que você mal consegue distinguir objetos à distância.

Source: https://habr.com/ru/post/pt384311/