Marketing agressivo ou como a motivação de um arco brilhante no pulso ("enfeites") difere da motivação de uma pulseira de fitness

Recentemente, publicamos vários artigos de respeitáveis ​​publicações estrangeiras em nosso grupo de saúde. Não era de propósito - coincidia, mas esses artigos poderiam realmente ser combinados em um - com um cabeçalho que corresponde à citação de um dos artigos: "Os especialistas emitiram um veredicto:" Os consumidores devem ignorar esse absurdo de marketing "...". O ponto nesses artigos não era de todo sobre tecnologia, mas sobre o marketing agressivo de certos produtos alimentícios. Porém, imediatamente antes desses artigos, publicamos informações sobre os problemas de várias pulseiras populares de fitness. E houve algum tipo de “retorno” (como em uma foto): parecia-nos que a situação com pulseiras de fitness não era diferente da situação com esses produtos alimentares. E eu queria descobrir isso.



"Apesar de todo o hype com rastreadores de fitness, há poucas evidências de que essa tecnologia possa mudar o comportamento e melhorar a saúde de quem precisa", é o ponto de vista de pesquisadores da Universidade da Pensilvânia que publicaram os resultados de seu trabalho no JAMA (revista médica internacional semanal publicada pela American Medical Association).

O relatório dos pesquisadores observou que, embora várias empresas de tecnologia de grande porte entraram nesse mercado em crescimento, há uma clara discrepância entre os benefícios estimados e os resultados reais.
"A idéia, supostamente, é que o registro regular de relatórios de atividade física obtidos com esses dispositivos possa motivar as pessoas a melhorar seus hábitos", escreveram os autores do estudo, os médicos das ciências médicas Vadim Patel, David Ash e Kevin Volp, ensinando na universidade. Pensilvânia e sendo um médico do centro médico. “No entanto, a diferença entre coletar essas informações e mudar o comportamento é muito grande. "Enquanto esses dispositivos estão se tornando cada vez mais populares, há poucas evidências de que sejam algum tipo de link de conexão".

Em vez disso, os autores do estudo acreditam que é mais eficaz usar métodos de economia comportamental (como histórias sobre vitórias na loteria, quando é dito às pessoas que elas poderiam ganhar se atingissem a meta): “O surgimento de novos hábitos é mais facilitado pelo feedback, que se torna um gatilho que inclui atenção individual nos momentos em que é mais favorável à percepção ".

Além disso, os autores acreditam que existem pelo menos quatro problemas que devem ser resolvidos para alcançar os objetivos declarados por dispositivos portáteis:
• uma pessoa deve estar motivada o suficiente para querer um dispositivo e poder comprá-lo;
• depois que o dispositivo for comprado, uma pessoa deve lembrar que você precisa usá-lo constantemente e recarregá-lo regularmente;
• O dispositivo deve ser capaz de rastrear com precisão o comportamento direcionado do usuário.
• as informações devem ser apresentadas ao usuário de forma a apoiar e desenvolver a motivação para melhorar a saúde.
(lembre-se desta lista de problemas - vamos lembrar disso abaixo)

Os dispositivos móveis anunciam agressivamente sua capacidade de rastrear atividades físicas, mas os aplicativos para smartphones podem não ser menos precisos. Estas são as conclusões dos mesmos pesquisadores da Pensilvânia, publicados no JAMA.

Eles testaramOs 10 aplicativos mais vendidos para smartphones nos Estados Unidos. O estudo envolveu 14 pessoas que percorreram duas distâncias duas vezes na esteira (500 e 1.500 degraus cada) - totalizando 56 "corridas". Este estudo é um acompanhamento de uma recente revisão do JAMA que concluiu que existem poucas evidências de que os dispositivos móveis possam alterar o comportamento e melhorar a saúde dos necessitados.

“Neste estudo, queríamos considerar mais um problema de dispositivos vestíveis: eles devem ser precisos. Afinal, ao aplicá-los, você precisa confiar nesses dados ", disse Meredith A, principal autora do estudo ..." Não mais de 2% da população adulta dos Estados Unidos possui dispositivos portáteis, enquanto mais de 65% dos adultos carregam smartphones com eles. Nossos dados sugerem que os aplicativos para smartphones podem se tornar uma maneira mais acessível e acessível de rastrear comportamentos saudáveis. Descobrimos que os aplicativos para smartphones não são menos precisos no rastreamento da atividade física. ”

Cada um dos participantes do estudo teve os seguintes dispositivos durante os testes:
• cinto com um pedômetro e dois acelerômetros;
• três dispositivos vestíveis no pulso;
• nos bolsos das calças - dois smartphones (um lançou três aplicativos no outro).

Os dados de smartphones diferiram apenas levemente do número real de etapas (na faixa de -6,7% a 6,2%), enquanto os dados de dispositivos portáteis diferiram muito mais da realidade (na faixa de -22,7% a -1,5%) . “A contagem das etapas é uma função essencial dos dispositivos e aplicações - é uma medida da atividade física necessária para calcular as calorias queimadas. A precisão do cálculo é fundamental ”, disse Vadim Patel, autor sênior do estudo, MD, professor associado do Departamento de Medicina e Organização da Saúde da Universidade.

GT já relatadoque pulseiras fitness não se enraízam tão rápido quanto, por exemplo, smartphones. Mais da metade dos consumidores norte-americanos que adquiriram rastreadores de atividades não usam esses dispositivos. Um terço deles geralmente abandonou o dispositivo em menos de seis meses.

Acontece que os aplicativos para smartphones relacionados à saúde também são adquiridos em grandes quantidades pelos americanos, mas com o tempo permanecem sem uso. Pesquisa nacional

 
, alcançando mais de 1.600 usuários adultos de smartphones, foi analisado por pesquisadores da Universidade de Nova York. Como parte de uma pesquisa realizada em junho de 2015, participantes de todas as regiões do país se ofereceram para responder (on-line) a 36 perguntas. Eles tinham mais de 18 anos de idade, falavam inglês e possuíam um smartphone. A idade média dos entrevistados foi de 40 anos. A maioria tinha uma renda anual inferior a US $ 50.000.

Aconteceu que:
* 58% dos usuários baixaram um dos cerca de 40.000 aplicativos móveis relacionados à saúde disponíveis;
* 42% baixaram cinco ou mais desses aplicativos;
* 65% dos entrevistados acreditam que os aplicativos podem melhorar sua saúde. Eles acreditam na precisão e eficácia dessas aplicações;
* 46% relataram que baixaram o aplicativo, mas não o utilizaram. Entre as causas estavam perda de interesse e riscos de informação;
* 41% disseram que não pagariam nada por essas aplicações;
* 20% estão dispostos a pagar pelo aplicativo até US $ 1,99;
* 23% disseram que pagam entre US $ 2 e US $ 5,99.

Os pesquisadores observaram que dos aplicativos mais baixados e usados:
53% controlam a atividade física;
• 48% controlam a ingestão de alimentos;
• 47% controlam a perda de peso;
• 34% planejam exercícios;

Os motivos mais comuns pelas quais as pessoas se recusaram a baixar e usar aplicativos foram perda de interesse, seu custo, a grande quantidade de informações que precisam ser inseridas diariamente e a ansiedade de que os aplicativos removem seus dados pessoais.

Um pesquisador líder (psicólogo clínico, Ph.D. Pavel Krebs) conclui que é necessário verificar a disponibilidade de benefícios reais de tais aplicações. Os desenvolvedores de aplicativos também precisam resolver problemas sérios do consumidor relacionados à privacidade do usuário e reduzir a carga de manutenção desses aplicativos (incluindo a entrada de dados). Equipe de pesquisa




O Departamento de Cinesiologia da Universidade de Iowa testou vários rastreadores de fitness. Os rastreadores de atividades, em princípio, podem fornecer uma estimativa das calorias queimadas, mas o estudo constata que sua precisão, de um modo geral, deixa muito a desejar.

Os erros de medição foram os seguintes:

Para atividade aeróbica:
• BodyMedia Core com 17,2%
• Nike + - 18,5%
• Actigraph GT3X + - 22,1%
• Jawbone up 24 - 30,0%
• Fitbit - 34,7%
• Desajuste (em calçados) - 60,1%

Para atividade sedentária:
• BodyMedia Core - 15,7%
• Desajuste (em sapatos) - 18,2%
• Nike + - 20,0%
• Fitbit - 29,4%
• Maxilaridade 24 - 29,4%
• Actigraph GT3X + - 45,2%

Para treinamento de força:
• Nike + - 20,0%
• BodyMedia Core - 29,2%
• Fitbit - 31,6%
• Desajuste (em calçados) - 36,8%
* Actigraph GT3X + - 45,2%
• Jawbone up 24 - 52,6%

O relatório diz : “Como esperado, os produtos superestimam ou subestimam certos tipos de atividades, mas alguns produtos superestimam e subestimam vários tipos de atividades ao mesmo tempo” Os
pesquisadores dizem que a precisão dos rastreadores é importante, mas mesmo isso é apenas parte do problema em termos de aumento do nível de atividade física de seus usuários . "A principal coisa - a presença de uma verdadeira motivação, o que por si só pode fornecer o nível necessário de actividade diária", - disse o professor de Cinesiologia Greg Welk. A reivindicação de "o Fitbit"
 



tornou-se um sucesso em ações coletivas. Os consumidores afirmam que essas pulseiras fornecem dados de frequência cardíaca imprecisos e enganosos. Proprietários da Califórnia, Colorado e Wisconsin afirmam que os dois produtos que entraram no mercado em 2014 fornecem leituras significativamente diferentes das reais, especialmente durante períodos de intenso exercício. “O lançamento desses produtos no mercado foi acompanhado por publicidade agressiva, devido à qual os consumidores“ não apenas foram enganados pela funcionalidade real dos dispositivos, mas também foram colocados em uma zona de risco real, contando com medições imprecisas da freqüência cardíaca ”.

Robert Klonoff, um dos advogados dos demandantes, diz: "Muitos milhares de consumidores pagaram um prêmio para obter monitores precisos da pressão arterial, mas obtiveram dispositivos que não funcionaram como prometido".
Um requerente disse que seu Fitbit reduziu significativamente sua frequência cardíaca (FC) durante uma sessão de treinamento pessoal em junho de 2015. Ela disse que seu personal trainer registrava uma frequência cardíaca de 160 bpm (o limite máximo de segurança para sua idade), enquanto o Fitbit mostrava que sua frequência cardíaca era de apenas 82 bpm.

"Ao continuar a confiar em um rastreador de fitness, ele pode exceder a freqüência cardíaca máxima recomendada e, assim, comprometer sua saúde e segurança", afirmou o processo.

Outro candidato também indicou que seu médico o aconselhou a não exceder 160 batimentos / min, mas ele descobriu que seu Fitbit mostrava um pulso menor que o real a 25 batimentos / min.

O fabricante alega usar sensores de LED e um "algoritmo afinado para medição automática contínua da frequência cardíaca". Tradicionalmente, o controle preciso da frequência cardíaca requer uma cinta torácica desconfortável, que distrai e requer medidas de higiene adicionais. Mas, o fabricante alega ter resolvido esses problemas e suas pulseiras de fitness são vendidas sob o lema "Todo hit conta".

“Dezenas de reclamações de clientes confirmam que não são casos isolados”, diz a reclamação, que foi enquadrada como uma ação coletiva. O processo pede que o fabricante da Fitbit interrompa o marketing fraudulento e indenize os autores. Em resposta à ação, o fabricante da Fitbit disse que seus rastreadores "não são destinados a medições científicas ou médicas".

Este processo coletivo não é o primeiro processo da Fitbit. “A empresa já possui várias ações judiciais. A versão mais recente da pulseira entrou no mercado em 2014, após os clientes reclamarem de uma erupção cutânea depois de usar o dispositivo e serem processados ​​por publicidade enganosa ”, escreve Terry Collins na CNET. Uma investigação recente da empresa de televisão e rádio da BBC constatou que alguns dos rastreadores de fitness mais populares, incluindo relógios cardio multidesportos GPS Fitbit e TomTom, eram imprecisos, fornecendo dados incorretos de distância e atividade para seus usuários. .

 





Controlou a subida ao topo da torre no Parque Olímpico de Londres, com uma distância de 350 metros. Três equipes de 8 pessoas foram equipadas com três tipos diferentes de rastreadores, dos quais você espera precisão. Porém, todos eles "deram" resultados muito aproximados - a distância medida foi de 428 a 700 metros.

O caro Fitbit (£ 120) foi o mais próximo dos valores corretos, mostrando um erro médio de 47 etapas. O TomTom, que mede distância em vez de etapas, deu um erro médio de 50 metros, enquanto o aplicativo de fitness para download gratuito cometeu um erro de 70 etapas. É curioso que os rastreadores não fossem invariavelmente confiáveis ​​e que as leituras de cada produto individual fossem exatamente as mesmas quando o teste foi repetido.

Freddie Brown, cientista e nutricionista esportivo, diz que isso é realmente um "plus", pois significa que eles pelo menos dão boa repetibilidade. "A conclusão é que todos esses dispositivos são limitados pela sensibilidade dos sensores que eles usam para medir a distância", diz ele. "Portanto, a única maneira de garantir a precisão é, por exemplo, inserir manualmente dados sobre a extensão da pista do estádio e o número de voltas que você completou."

O Fitbit e um relógio esportivo fornecem dados de frequência cardíaca, embora a precisão do Fitbit seja posta em causa no processo americano. Freddy diz que esse nível de monitoramento é importante apenas para atletas de elite, e você pode acompanhar seu progresso simplesmente medindo sua frequência cardíaca “manualmente” - antes e depois da atividade física.

E, embora os dispositivos forneçam um cálculo do seu nível de atividade e das calorias queimadas, Freddy diz: “A distância que você cobre pode variar bastante, e isso requer o uso de fatores no cálculo do consumo de energia. Além disso, informações sobre a freqüência cardíaca devem ser usadas nos cálculos (para estimar o consumo de oxigênio, que por sua vez determina quantas calorias você queima). Além disso, todos esses indicadores variam necessariamente, dependendo das características do corpo e dos dados físicos de cada usuário específico. ”

Recentemente, tem havido um crescente debate sobre se prestadores de serviços de saúde e companhias de seguros (contando com smartphones e rastreadores vestíveis) recompensam as pessoas ativas por um estilo de vida saudável ou usam dispositivos para monitorar pacientes. Mas a atividade dos rastreadores pode ser facilmente enganada.Os pesquisadores do Instituto Noroeste de Medicina de Reabilitação, em Chicago, até criaram uma maneira de ensinar smartphones e rastreadores a perceber a diferença entre atividade falsa e real. O método detecta, por exemplo, quando um fraudador sacode o telefone enquanto relaxa no sofá, para que o rastreador "pense" que está dando um passeio. Enquanto dispositivos não treinados detectaram atividade falsa com 38% de precisão, o aprendizado aumentou a precisão de reconhecimento falso para 84%.

 



"Como os prestadores de serviços de saúde e as companhias de seguros começam a confiar nos rastreadores de atividades, há uma necessidade inevitável de tornar esses sistemas mais inteligentes, combatendo comportamentos enganosos", disse o principal autor do estudo, Sohrab Saib.

"Algumas companhias de seguros oferecem descontos para quem é mais ativo fisicamente", disse Saib. "Os profissionais de saúde podem monitorar os pacientes para ver se estão seguindo os conselhos do médico ou se abstendo das ações prescritas para melhorar os resultados do tratamento". No entanto, isso não pode ser chamado de solução para o problema. "Se alguém anexa um rastreador ao seu cão, o sistema pode não reconhecer essa farsa", disse Saib.

Se você usar o aplicativo de condicionamento físico e o cartão MyRun, é provável que suas senhas já tenham “vazado”.
Isso foi afirmado por um grupo de pesquisadores liderados por David Choffness, professor assistente da Faculdade de Ciências da Computação e Informação, que revelou vazamentos 'extensos' de informações do usuário (IDs de usuário, locais e senhas) no tráfego de rede de aplicativos instalados em dispositivos móveis com iOS, Android e Windows . A equipe da Choffness apresentou suas descobertas na conferência de 2015, realizada no Massachusetts Institute of Technology.

"O que realmente nos incomoda é que vemos um número significativo de aplicativos enviando suas senhas de forma aberta e legível quando você faz login", diz Choffness.

Um estudo nacional de junho de 2015 constatou que os usuários de smartphones passam mais de 85% do tempo usando vários aplicativos. Mas, antes do estudo realizado pela equipe da Choffness, o tráfego de rede era pouco estudado.

Juntamente com os usuários de 31 dispositivos móveis (incluindo 24 dispositivos iOS e Android), os pesquisadores usaram o ReCon (de uma semana a 101 dias) para rastrear seus vazamentos pessoais. Os resultados foram alarmantes. "Deprimente!" Mesmo em nosso pequeno estudo, encontramos 165 casos de vazamento de credenciais em texto simples ”, escrevem os pesquisadores.

• Mais de 50% dos aplicativos incluídos no TOP 100 em cada sistema operacional "mesclam" identificadores de dispositivo;
• mais de 14% “mesclam” nomes reais ou outros identificadores de usuários;
• de 14% a 26% "drenam" a localização;
• 3% de "mesclagem" de senhas em texto sem formatação.

Permitir, mas nem tudo o que foi dito acima sobre pulseiras de fitness significa que a motivação para usar um arco brilhante em seu pulso (bugigangas) difere da motivação para usar uma pulseira de fitness apenas na medida em que você (em vez de se exercitar na falta de tempo mais grave) ) tem que lidar com a manutenção dessa pulseira, gastando regularmente tempo recarregando-a, sincronizando com um smartphone e bombeando alguns dados estranhos? E, além desses problemas, você aumenta significativamente o nível dos riscos às informações?

Alguém dirá: “Isso não faz sentido: marketing agressivo, baixa precisão e a falta de individualização dos algoritmos de cálculo de indicadores de acordo com os dados físicos de um usuário em particular e, principalmente, a segurança da informação! Estes são problemas de crescimento. Saúde é mais importante! ”

Com licença, mas o que resta (menos todas as opções acima) dos benefícios das pulseiras de fitness "no resíduo seco"? Nós nos perguntamos: "Pelo que (ou contra o que) estamos lutando?"

- Sim, parece, contra um estilo de vida sedentário. A OMS acredita que um estilo de vida sedentário é um dos 10 principais fatores de risco para morte no mundo e um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de doenças não transmissíveis (DCNT), como doenças cardiovasculares, câncer e diabetes (a propósito, na Rússia, as DCNT respondem à para 75% de toda a mortalidade).

“Mas talvez você precise entender a“ estrutura ”do seu dia típico? Quanto tempo você gasta sentado? Não contava? Para os americanos, esse cálculo foi feito pelo Centro de Controle e Prevenção de Doenças. Descobriu-se (para pessoas da raça branca) de 7,8 a 8,2 horas. Mas, é durante esses períodos de tempo que as pulseiras de fitness são inúteis!

O site da American Heart Association relata que desde 1950 o número de tipos de trabalho “sedentários” aumentou 83% (agora são 43% de todos os empregos nos EUA). Em 1960, cerca de metade da força de trabalho dos EUA era fisicamente ativa e agora menos de 20% da população ativa total está envolvida nesse tipo de trabalho. A estrutura do lazer também mudou.

As pulseiras de fitness podem reduzir o tempo que você passa sentado? Provavelmente não. Isso é determinado pelo tipo de trabalho que você tem, como chega ao local de trabalho e vice-versa e, finalmente, seus hábitos de passar tempo na Internet, assistindo TV ou lendo livros.

A Canadian Cancer Society enunciou razões para aumentar os riscos de um estilo de vida sedentário:
“Um crescente corpo de evidências confirma a ligação entre um estilo de vida sedentário e um risco aumentado de câncer. Ficar sentado por um longo período de tempo pode aumentar o risco de desenvolver câncer, mesmo em pessoas que se exercitam regularmente. Se você se exercita por 30 minutos ou mais por dia, mas passa o resto do dia sentado, pode ter um risco aumentado de desenvolver câncer. Quanto mais uma pessoa fica sentada, maior o risco:
• o nível de andrógenos nos homens e o nível de estrogênio nas mulheres aumentam, o que está associado aos “tipos hormonais” do câncer (câncer de próstata e câncer de mama);
• os níveis de açúcar no sangue aumentam, os níveis de resistência à insulina e à insulina aumentam. As células cancerígenas usam glicose para reprodução, e um aumento no açúcar no sangue pode estimular seu crescimento;
• Os níveis de vitamina D são reduzidos, o que pode aumentar o risco de outros tipos de câncer;
• o risco de desenvolver câncer colorretal e câncer uterino aumenta. ”

Você acha que as pulseiras o incentivam a se tornar mais ativo? Mas, especialistas médicos não oferecem nada assim há muito tempo. Pelo contrário, eles dizem que o treinamento físico intenso não é útil, mas prejudicial para os trabalhadores de escritório. Isso, em particular, é sobre corrida e treinamento de força. Em junho de 2015, o site MedicalXpress anunciou a conclusão de outro estudo confirmando isso. Neste estudo, médicos da Universidade do Kansas confirmaram que a frequência da atividade física, e não a sua intensidade, é mais importante para manter a saúde.

CONCLUSÃO É SIMPLES: O problema de um estilo de vida sedentário só pode ser resolvido alterando-se o próprio estilo de vida sedentário. Ou seja, incorporando atividade física diretamente nesse "estilo de vida". A propósito, essas soluções já existem: caras e prestigiadas, com um preço médio e completamente “orçadas”.

Vejamos, por exemplo, como o simulador de rastreador de "orçamento" projetado para uso direto no processo de trabalho "sedentário" resolve os quatro problemas das pulseiras de fitness identificadas pelos médicos da Universidade da Pensilvânia acima:
• se uma pessoa já está motivada a querer um dispositivo, é capaz de permita;
• depois que o dispositivo é comprado, uma pessoa não precisa se lembrar de que precisa ser constantemente usada e recarregada regularmente - o simulador está sempre embaixo da sua mesa de trabalho, controlado por um botão e não requer manutenção por quase um ano (a manutenção requer apenas troca de baterias);
• rastreador-simulador rastreia com precisão o comportamento do usuário alvo;
• em vez de apenas armazenar informações em sua memória (como fazem as pulseiras de fitness), o rastreador do simulador as processa independentemente (removendo quaisquer problemas do usuário) e fornece ao usuário apenas sinais que induzem a atividade, quando necessário. Para se tornar ativo, você nem precisa se levantar da cadeira. E o mais importante: o exercício não interfere em nenhum trabalho difícil ou em férias emocionantes.

Acontece:
* que não há necessidade de esperar - os fabricantes de rastreadores de fitness resolverão esses problemas. Já existem outros dispositivos que não apresentam esses problemas e possuem a funcionalidade e a eficiência necessárias;
* que os chaveiros de fitness são apenas uma "bolha" linda do arco-íris, que está no auge das atenções devido ao poderoso financiamento de seu marketing agressivo. Hoje é apenas um dos acessórios "obrigatórios" do consumo conspícuo, de forma alguma relacionado à obtenção de benefícios reais à saúde.

Source: https://habr.com/ru/post/pt389127/