As pessoas não são hedonistas. Os cientistas identificaram por que fazemos um trabalho desagradável quando estamos felizes

Tom Couture “Os romanos do declínio” (1847, Paris, Museu Orsay)

Todos os dias uma pessoa toma decisões rotineiras sobre o que fazer no momento, em que gastar tempo. Essas decisões têm importantes consequências na vida privada e para toda a sociedade. A maioria das teorias sobre motivação sugere que uma pessoa faz uma escolha diária de atividades para maximizar o recebimento de emoções positivas. Ou seja, uma pessoa é movida pelo princípio do hedonismo, obtendo o máximo prazer da vida. Aparentemente, o prazer é o bem e o propósito mais elevados.

Mas essas teorias não podem explicar por que as pessoas assumem voluntariamente trabalhos desagradáveis, como limpar um apartamento.

Uma equipe internacional de cientistas da Espanha, EUA, Grã-Bretanha e Bélgica conduziu um estudo em larga escala desse problema em uma amostra de mais de 28.000 pessoas e publicou os resultados no trabalho científico " Hedonismo e a escolha das atividades cotidianas ". Os resultados foram muito interessantes.

Durante o estudo, os cientistas realizaram o monitoramento contínuo em tempo real das ações diárias e do humor de mais de 28.000 pessoas, em média, por 27 dias, usando o aplicativo móvel multiplataforma 58 seg (programa em francês).

Após analisar os resultados, os cientistas concluíram que as pessoas tomam a decisão de escolher a atividade, orientadas pelo princípio do "hedonismo plástico". Isso significa que uma pessoa parece procurar equilibrar seu estado emocional. De mau humor, as pessoas tendem a escolher atividades de que gostam e melhorar seu humor, por exemplo, praticar esportes. Pelo contrário, de bom humor, uma pessoa está inclinada a escolher uma ocupação que piora seu humor, por exemplo, para limpar o apartamento.

Os resultados do estudo falam por si. O diagrama da esquerda mostra a probabilidade de uma pessoa se envolver em um determinado tipo de atividade após melhorar seu humor em 10 pontos. O diagrama à direita mostra como o humor de uma pessoa mudou depois de se envolver nesse tipo de atividade.



Como você pode ver, a correlação é muito forte. De bom humor, uma pessoa é menos inclinada a praticar esportes, conversar ao ar livre, conversar, tomar álcool, jogar, comer e passar o tempo vazio - em geral, tudo o que maximiza o humor de uma pessoa. A propósito, o diagrama certo com um indicador de quais atividades na vida melhoram o humor também é bastante útil.

Pelo contrário, de bom humor, uma pessoa está mais inclinada a fazer negócios, após o que seu humor piora, ou seja, ele se acalma - isso é expectativa, atividade laboral (trabalho), sono e trabalho doméstico.

Segundo os cientistas, desta maneira o cérebro humano usa sucessos a curto prazo (salta de bom humor) para alcançar o bem-estar a longo prazo.Este é um tipo de compromisso entre a felicidade a curto prazo e o bem-estar a longo prazo. Os autores do trabalho científico dizem que superar esses compromissos "pode ​​ser extremamente importante para o nosso bem-estar pessoal e a sobrevivência como espécie".

Existem várias exceções nos resultados científicos que não se enquadram na tendência detectada. O primeiro é meditação. Uma pessoa é mais inclinada a meditar de bom humor, mas no final da meditação um bom humor desaparece e a calma chega, ou seja, o humor piora. E há outra lição de que uma pessoa é um pouco mais inclinada a se envolver de bom humor, mas, como resultado, seu humor melhora ainda mais (fazer compras nas lojas).

Infelizmente, os autores não fornecem cálculos separadamente para homens e mulheres, bem como idade e status social. É possível que haja certas diferenças. Obviamente, cada pessoa tem suas próprias peculiaridades: essa atividade, que melhora o humor de uma, pode piorar a disposição de outra. Por exemplo, a lição “mais feliz” do diagrama - jogar jogos de esportes - não é do agrado de todos. Algumas pessoas após intensa atividade física se sentem exaustos e nem um pouco felizes. O mesmo se aplica a outras atividades diárias que os cientistas vêm acompanhando.

O trabalho científico “Hedonismo e a escolha das atividades cotidianas” foi publicado em 15 de agosto de 2016 na revista Proceedings da Academia Nacional de Ciências (doi: 10.1073 / pnas.1519998113).

Source: https://habr.com/ru/post/pt396831/