A essência das Olimpíadas é ouvir os tiros
A velocidade da reação determina a diferença entre um pedestal e palavras reconfortantes.
No domingo, Michael Phelps quase desqualificou a equipe masculina de revezamento de 400 metros. Sua reação depois que seu parceiro Caleb Dressel tocou a parede foi mais rápida que um raio - e quase se tornou muito rápida . Phelps se abaixou exatamente 0,08 segundos depois. depois de tocar em Dressel. Depois disso, ele mostrou um excelente resultado, mas um início tão rápido teve um papel.Após a competição, os comentaristas, como sempre após Phelps, falaram sobre sua forma e graça natural. Ele realmente possui essas qualidades, além de braços muito compridos, mas também tem uma reação irrealisticamente rápida - e essa qualidade é quase impossível de superestimar tanto na natação quanto em geral nos Jogos Olímpicos.Como sabemos sobre essa importância? Estudamos pistolas e o que acontece quando as atiramos na pista. Há evidências a favor do fato de que os atletas mais próximos da arma obtêm uma vantagem porque ouvem o som mais cedo. Em um trabalho relacionado às Olimpíadas de Atenas de 2004, publicado em 2008 na edição de junho da revista Medicine & Science na seção Esportes e Exercícios, os pesquisadores analisaram o que estava acontecendo nas esteiras e descobriram que os velocistas mais próximos da arma mostravam o melhor tempo de reação. Os corredores no caminho mais próximo da arma reagiram 160 milissegundos após o som de um tiro. Os corredores de todos os outros apresentaram um tempo médio de resposta de 175 ms.É isso mesmo: há uma diferença de 15 ms entre a resposta mais rápida e a mais lenta - e isso é suficiente para mudar seriamente o curso da competição. Os corredores constantemente vencem corridas com essa diferença. Phelps e seus companheiros venceram a corrida com uma margem de 610 ms, e esse resultado foi reconhecido como significativo.Os autores queriam garantir que não houvesse efeitos acústicos estranhos em Atenas e que os velocistas representassem a velocidade de reação média para uma pessoa comum (o tempo de reação de um mortal comum a um tiro deve ser o mesmo de um atleta, já que não requer qualidades atléticas). Eles também queriam saber se o volume do tiro desempenha um papel na taxa de reação. Portanto, eles pegaram quatro velocistas treinados e os compararam com 12 pessoas comuns que iniciaram o sprint gravando um tiro e depois checaram a velocidade da reação, aumentando o volume do tiro de 80 para 120 dB.E aqui está o que eles encontraram: quanto mais alto o tiro, mais rápida a reação. Em outras palavras, a pessoa com a melhor reação - e a melhor chance de subir ao pódio - não é apenas a pessoa mais próxima da arma, mas também a que ouve o som mais alto.Mas isso não é surpreendente. Você provavelmente ouvirá a foto mais rapidamente se estiver mais perto da fonte da foto e não mais. Sim, é claro, esse som pode chegar aos ouvidos do corredor distante quase ao mesmo tempo que o vizinho, mas qualquer atleta olímpico lhe dirá que o momento é um período tangível de tempo.Durante o ano passado, eles conseguiram chamar o treinamento do cérebro de completo absurdo . Mas, ao mesmo tempo, os treinadores incluem cada vez mais as sessões de treinamento dos atletas que praticam esportes no cronômetro, treinando para acelerar as reações.Em 2010, pesquisadores canadenses conduziram um programa experimental de " treinamento em taxa de reação biológica " , pouco antes dos Jogos em Vancouver. Os pesquisadores se concentraram nos skatistas canadenses e os treinaram por cinco semanas para se preparar e responder rapidamente à tacada. Na patinação de velocidade, uma reação rápida permitirá que você se mova rapidamente pela pista interna e melhore o tempo de corrida. Os cientistas usaram treinamento cognitivo em combinação com bloqueios especiais que mediam a pressão do pé desde a posição de repouso até o início da corrida. No final da 5ª semana, o tempo de reação caiu de 292,65 ms para 211,35 ms: melhorado em 81 ms.E para que você não pense que apenas ninjas e atletas olímpicos precisam trabalhar na taxa de reação, você pode encontrar trabalhos que indicam que pessoas desajeitadas comuns também podem responder rapidamente em várias áreas, desde a melhoria do estado da doença de Parkinson até a prevenção de acidentes . Avisamos que uma reação aprimorada pode levar a uma sensação de vitória.Source: https://habr.com/ru/post/pt396931/
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