É possível fortalecer o cérebro tornando-se ambidextrom?

A habilidade adquirida de escrever com as duas mãos pode tornar sua mente mais nítida e rápida? Os alunos de treinamento para usar a mão não dominante podem melhorar seus exames? Tais alegações são expressas há mais de cem anos.

Destro ou canhoto é um dos mistérios mais profundos da neurologia. Ainda sabemos muito pouco sobre o que significa para o cérebro ser canhoto ou destro, ou qual o efeito que a ambidextria aprendida terá no cérebro.

Aos quatro anos de idade, desenvolvemos uma preferência pelo uso de uma mão em vez da outra, que permanece conosco até o fim de nossas vidas. A maioria de nós prefere a mão direita e a maioria do resto prefere a esquerda. Mas uma pequena fração, menos de um por cento, vive em ambidextra. Esta propriedade é inata e parcialmente impulsionada pela genética. Também é observado em outros animais, incluindo primatas. Mas a razão da prevalência da destra ainda não está clara.

Dois braços, dois cérebros?

Sabemos que a escolha de uma mão está associada a assimetrias no cérebro: o hemisfério esquerdo controla o lado direito do corpo e vice-versa. Para a maioria, ele contém centros de fala e, portanto, costuma-se afirmar que prevalece sobre o direito.

Historicamente, as pessoas canhotas eram estigmatizadas, punidas e forçadas a reaprender, mas no final do século 19 apareceu um movimento promovendo os benefícios da ambidextria. Em 1903, John Jackson, professor da Escola de Gramática de Belfast, fundou a Sociedade da Cultura Ambidextral. Jackson e seus seguidores acreditavam que os hemisférios cerebrais diferem e funcionam de forma independente, e que a prevalência de destro desperdiçou metade do potencial educacional.

Jackson escreveu que, com o treinamento com ambidextria, "cada mão será independente da outra na produção de qualquer trabalho ... se necessário, uma mão será capaz de escrever uma carta e a outra tocará piano sem perder a concentração ou a capacidade". E o uso geral de ambidextria, como resultado, deveria levar a um mundo novo e corajoso de cidadãos de duas mãos com atividade cerebral duplicada.

E, embora as declarações de Jackson tenham sido baseadas em observações científicas, elas foram rejeitadas como resultado. No entanto, essas idéias ainda existem, e alguns acreditam que aprender a usar uma mão não dominante pode ter um efeito benéfico na atividade cerebral. As pessoas que fazem tais declarações geralmente recorrem à neuroplasticidade.isto é, a capacidade do cérebro de mudar sua estrutura e funcionamento em resposta à experiência adquirida.

Declarações falsas

Veja a Whole Brain Power Consulting, por exemplo, o “programa revolucionário de treinamento cerebral” de Michael Lavery, que se declarou “pioneiro na neurociência aplicada e nas funções cerebrais”. Através de um conjunto de "treinamento simples para ambidextria, escrita e memória", ele promete "aumentar seus circuitos mentais, sua memória, superar o estresse, aguçar a mente, melhorar o humor, melhorar o sono, etc." etc. " E tudo isso por apenas US $ 67 (4400 r).

Em vários sites, você pode encontrar alegações de que o treinamento para usar uma mão não dominante pode desenvolver suas habilidades criativas. Jeff Rose, designer financeiro certificado, diz em seu blog Good Financial Cents que usar a mão "oposta" para realizar tarefas diárias como escovar os dentes "fortalecerá os nervos do cérebro e fará crescer novos". Também "ajuda as células do cérebro a crescer".

Rose diz que “a mão não dominante está conectada ao hemisfério não dominante do cérebro, pelo fato de não exercitarmos com tanta frequência ... Portanto, quando você usa a mão não dominante, ambos os hemisférios são ativados, o que pode levar a uma mudança de pensamento e um aumento no potencial criativo”.

Embora a estrutura e o funcionamento do cérebro, é claro, possam mudar drasticamente sob a influência de novas experiências e treinamento, e seu cérebro realmente continue a desenvolver novas células ao longo de sua vida, a questão de como a ambidextria afeta o funcionamento do cérebro ainda é pouco compreendida. Não há evidências científicas de que o treinamento em uma mão não dominante possa levar a esses efeitos benéficos.

Embora Rose escreva corretamente que a mão não dominante está conectada ao hemisfério não dominante do cérebro, sua suposição de que esse hemisfério não treina com tanta frequência é incorreta, pois todos os cenários comportamentais, mesmo aqueles que ativam regiões cerebrais que existem em apenas um dos hemisférios, ativam ambos hemisfério.

Riscos e Benefícios

Alguns neurologistas acreditam que o treinamento em ambidextria pode ser prejudicial, com base em alguns estudos em que a ambidextria congênita se correlaciona com piores resultados nas disciplinas acadêmicas e na saúde mental. Esses estudos mostram que os ambidextras são piores que os canhotos e destros, realizam tarefas diferentes, especialmente aritmética, problemas de memória e exercícios lógicos, e que os ambidextra têm problemas de linguagem e distúrbios do déficit de atenção. O ambidextria também está associado a uma diminuição acelerada do volume cerebral durante o envelhecimento.

"Os dois hemisférios do cérebro não são intercambiáveis", diz o cientista cognitivo Michael Corballis, da Universidade de Auckland, que realizou vários estudos sobre ambidextras e seus sucessos acadêmicos. “Essa assimetria pode ter surgido como resultado da evolução, para que as duas partes do cérebro possam desenvolver especialização. Quando você tenta cancelar ou alterar essa configuração efetiva, pode encontrar problemas psicológicos ".

No entanto, essas são apenas suposições e não há evidências de que o treinamento com ambidextria leve a problemas. Por um lado, a ciência acredita que os ambidextrias congênitos podem ter algumas desvantagens, não apenas no funcionamento do aparato cognitivo, mas também na saúde mental. Por outro lado, não está completamente claro se o treinamento de ambidextria levará às mesmas consequências para o cérebro que a ambidextria congênita leva.

Portanto, a questão de como o treinamento de uma mão não dominante pode afetar o cérebro, não existe uma resposta simples.

Source: https://habr.com/ru/post/pt397425/