Ficção e fatos sobre os perigos dos fones de ouvido: como evitar a "impotência" audível
Os comentários dos leitores sobre nossos artigos sobre fones de ouvido demonstram um interesse genuíno na questão dos riscos à saúde dos fones de ouvido. Como respostas para alguns deles, publicamos este post. Os fãs de informações breves e concisas e aqueles que não gostam de espalhar informações na "folha" do texto darão uma resposta rápida: não, os fones de ouvido não são prejudiciais e não representam uma ameaça - este é apenas um mito criado por artigos especulativos na mídia quase médica. Uma ameaça real para si mesmos são alguns dos usuários que negligenciam as recomendações de uso e acreditam sinceramente que ao mesmo tempo serão executados.Mais detalhes sobre o problema e seus recursos.Estatísticas alarmantes
As estatísticas secas da OMS mostram um sério problema global. Cerca de 10% da população mundial sofre de deficiência auditiva ou surdez. De acordo com estudos realizados por especialistas da OMS, cerca de um terço das pessoas surdas e com deficiência auditiva nos Estados Unidos receberam esses problemas como resultado da exposição a música alta, ruído industrial e sons do equipamento funcionando. A coleta de estatísticas da OMS na Europa mostra que 71 milhões de pessoas têm algum tipo de problema auditivo.
Causas do problema - mecanismo de danos auditivos
Otorrinolaringologistas e fisiopatologistas descobriram que a exposição regular ao som (música ou ruído não importa) com uma pressão sonora superior a 100 dB leva a danos nas células ciliadas da membrana basilar, o que na maioria dos casos leva a problemas auditivos irreversíveis. A membrana basilar está localizada na cóclea e é parte integrante do analisador auditivo, pois é graças a esse elemento que ondas sonoras de várias amplitudes e frequências são convertidas em impulsos nervosos, que são transmitidos ao cérebro através do nervo coclear. Como resultado de danos às células (cabelos) em uma seção específica da membrana, surgem problemas com a percepção de certas frequências.Sabe-se que para a maioria das pessoas (sem perda auditiva e hiperestesia) a pressão sonora na faixa de 70 a 90 dB é considerada confortável para ouvir música com fones de ouvido . Ao desenvolver fones de ouvido, a maioria dos fabricantes confia nesses dados, ao mesmo tempo em que cria uma certa margem na potência dos emissores de som. Também é importante considerar a impedância do fone de ouvido, pois às vezes a baixa impedância do fone de ouvido em comparação com o amplificador de um player ou telefone pode gerar um volume alto.Ao mesmo tempo, é comum as pessoas aumentarem o volume para valores extremos, isso é especialmente comum quando se viaja no metrô. Como resultado do desejo ardente de se abstrair do ruído do metrô, o usuário concebido excede a barreira permitida de 100 dB, uma vez que o nível de ruído no metrô é maior e varia de 95 a 105 - 110 dB.Assim, para ouvir música no metrô ou em outro local com alto nível de ruído, precisamos aumentar o volume acima do risco para a audição. O aumento de volume a curto prazo e não regular não apresenta problemas sérios, uma vez que as capacidades compensatórias do ouvido médio e interno podem reduzir a probabilidade de alterações irreversíveis. O uso constante de fones de ouvido nesse modo causa danos às células ciliadas basilares, o que exclui a possibilidade de a membrana retornar ao normal.A mitologia do dano dos equipamentos e a realidade da estupidez humana
Com base em vários estudos realizados nos últimos 10 anos, os jornalistas criaram várias publicações especulativas sobre os perigos dos fones de ouvido e seus tipos individuais, que tiram conclusões irracionais e às vezes dão recomendações ridículas para os usuários de gadgets. Em seguida, tentarei separar o grão do joio e dar algumas dicas úteis sobre isso.Ficção: ouvir música em fones de ouvido resulta em perda e perda auditiva.
Realidade: O nascimento desse mito está associado à pesquisa de vários cientistas americanos, em particular o já mencionado Novak. Nowak notou que o dano às células ciliadas da membrana basilar, geralmente característica de pessoas com mais de 35 a 40 anos, está se tornando característico de alguns jovens usando fones de ouvido. No entanto, a mídia se apressou em inflar a sensação de que os jovens estavam parando com os fones de ouvido, o que não é inteiramente verdade e é uma distorção dos fatos.Como escrevi acima, os problemas indicados pelos pesquisadores são característicos apenas nos casos em que a pressão sonora excede o limite de 100 dB, enquanto esse excesso ocorre constantemente, por um longo tempo. Essa situação é típica para pessoas que usam fones de ouvido sem sistemas ativos de redução de ruído e tentam abafar o ruído ambiente usando reservas de energia. Eles fazem isso o tempo todo.De fato, não são os fones de ouvido que são prejudiciais, mas o hábito de aumentar o volume até que os sons altos ao redor (acima de 90-100 dB) não sejam ouvidos. Com o tempo, a percepção se adapta a esse nível de volume e a escuta em um volume menor se torna desconfortável, o que agrava ainda mais a situação.Ficção: Os cientistas provaram que os fones de ouvido intra-auriculares são realmente perigosos - as pessoas param deles
Realidade: Um estudo do Dr. Bryan Flygor da Harvard Medical School, publicado na edição de dezembro de 2004 da Ear and Hearing, mostrou que o nível de pressão sonora exercida sobre a orelha depende do tipo de fone de ouvido . Portanto, quanto menor o fone de ouvido, maior o nível de pressão do som em valores de volume predefinidos iguais. O cientista descobriu que os fones de ouvido plug-in e intra-canal aumentam o nível de pressão sonora em uma média de 9 dB, em comparação com a sobrecarga e o tamanho normal.De fato, um estudo de Flygor demonstra apenas que ao ouvir música através de "fones de ouvido" e "gags", para evitar danos à audição, vale a pena diminuir o volume, uma vez que a pressão sonora é maior.Pesquisadores do Laboratório Acústico Nacional da Austrália, em Sydney, concluíram que fones de ouvido, permitindo ouvir sons do ambiente, provocam o usuário a aumentar o volume. No entanto, com fones de ouvido intra-auriculares, essa tendência não foi observada.Ficção: O uso de fones de ouvido é anti-higiênico, levando ao desenvolvimento de lesões fúngicas e outras do canal auditivo externo
Realidade: Como nas especulações anteriores, a conclusão é absurda. Para o desenvolvimento de infecção no canal auditivo externo, são necessárias condições como a presença de bactérias, esporos de fungos etc. (eles estão cheios em todos os lugares, e o material dos fones de ouvido não é um meio nutritivo, assim como o material das almofadas para os ouvidos), a presença de portas de entrada para infecção, por exemplo, trauma, microtrauma etc.
Sob a combinação descrita de condições, os fones de ouvido não representam nenhum fator de risco significativo que afeta o desenvolvimento da infecção. A infecção se desenvolverá silenciosamente sem eles, basta ter um estado de imunodeficiência e tocar o ouvido.Ficção: O uso regular de fones de ouvido é uma loucura e leva à demência (perda de inteligência adquirida)
Realidade: os fones de ouvido afetam nossa psique e inteligência, assim como qualquer outra fonte de som em nosso ambiente. Ao mesmo tempo, a música que ouvimos pode, em certa medida, afetar o estado psicoemocional, conhecido há muito tempo e que não exige provas.Ficção: O uso diário de fones de ouvido leva a surdez e perda auditiva.
Realidade: ouvir música requer mais pressão sonora (70 - 90 dB) do que a fala humana e o nível de ruído de fundo natural para uma pessoa (45 - 60 dB).Prolongado (mais de 4 horas por dia), o uso diário de fones de ouvido pode levar a uma perda auditiva perceptível. Enfatizo, talvez, mas neste caso depende muito das características individuais de uma pessoa em particular. Os engenheiros de som, DJs e alguns músicos, por causa de sua ocupação, passam muito tempo em fones de ouvido (6-8 horas), enquanto não há estudos de que representantes dessas profissões mais frequentemente do que outros sofrem de problemas auditivos.Conclusões e recomendações
Quando usados adequadamente, os fones de ouvido são completamente seguros e não podem causar perda auditiva, inflamação, perda de inteligência ou insanidade. Ao mesmo tempo, o uso regular de alto volume para abafar sons externos altos (metrô, aviões a jato, ruído industrial) pode levar a problemas auditivos irreversíveis.Para se proteger contra danos auditivos ao usar fones de ouvido, basta observar o seguinte:- Não use fones de ouvido no metrô e em outros locais com o mesmo nível de ruído;
- Não aumente o volume acima do nível superior a 70-80% (sistemas diferentes têm opções diferentes de amplificação, você pode dizer algumas palavras, se ouvir a sua voz - o nível do volume é aceitável);
- Não ouça música em fones de ouvido por mais de 4 horas por dia;
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Source: https://habr.com/ru/post/pt399749/
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