Estudo: Pokemon Go aumenta a atividade física, mas não por muito tempo

A atividade física de jogadores adultos de Pokemon Go aumenta, mas o efeito é moderado e de curta duração. Esta conclusão foi alcançada por pesquisadores da Universidade de Harvard.

Os resultados mostraram que o número médio diário de etapas durante a primeira semana após a instalação do jogo aumentou 955 etapas adicionais, o que equivale a metade da norma recomendada pela Organização Mundial de Saúde para atividade física por semana.

Nas semanas seguintes, houve uma diminuição gradual no número de etapas, e esse efeito desapareceu completamente após 6 semanas de jogo. Foi sugerido que o jogo pode aumentar a atividade física e melhorar a saúde da população, pois estimula a caminhada, mas essa hipótese não foi confirmada.

Os cientistas Katherine Howe Christian Suharlim e Peter Ueda decidiram determinar se o jogo tem algum efeito sobre a atividade física entre jovens nos Estados Unidos. Eles realizaram uma pesquisa on-line com 1.182 treinadores de Pokémon entre 18 e 35 anos que jogaram o jogo em seu iPhone 6 durante agosto de 2016. Os proprietários desses smartphones estavam na amostra pelo motivo pelo qual os dispositivos Apple registram automaticamente o número de etapas que o proprietário do smartphone realiza ao transferir o dispositivo, começando com o iOS 8. Isso permitiu que os cientistas analisassem a atividade física dos participantes do experimento dois meses antes da instalação do Pokemon Go e comparassem indicadores.


Segundo a pesquisa, 560 participantes do estudo (47,4%) estavam no nível 5 ou superior do jogo, o que pode ser alcançado após cerca de duas horas de caminhada. 90% de todos os jogadores participantes do experimento instalaram Pokemon Go dentro de 10 dias após o lançamento. O jogo foi distribuído entre vários subgrupos da população, mas, regra geral, os usuários mais jovens tinham níveis mais baixos de educação e renda, estavam acima do peso e tinham maior probabilidade de passar mais tempo sozinhos do que na sociedade de outras pessoas, em comparação com indivíduos mais velhos.

Um mês antes da instalação do Pokemon Go, os participantes concluíram uma média de 4256 etapas por dia. Os indicadores correspondentes para os participantes do experimento que não instalaram o jogo estavam no nível de 4126 por dia. Após a instalação do jogo, o número de etapas entre os usuários aumentou bastante, e os que não o jogaram, como esperado, permaneceram inalterados.


Média de etapas diárias e um intervalo de confiança de 95% uma semana antes e depois da instalação do Pokemon Go (média de 8 de julho de 2016).

Os resultados mostraram que o número de etapas que os participantes tomam diariamente durante a primeira semana após a instalação do jogo aumentou 955. Se assumirmos que os participantes do experimento deram uma média de 0,8 m a uma velocidade de 4 km / h, obtemos 11 minutos uma caminhada extra é cerca de metade da taxa recomendada pela OMS. No entanto, nas próximas 5 semanas, o número de etapas diminui gradualmente e, na sexta semana, seu número cai para o nível anterior à instalação. Os cientistas esclarecem que os resultados não dependem de sexo, idade, raça, índice de massa corporal, cidade ou área de residência.


O número médio diário de etapas antes e depois da instalação Pokemon Go. Os intervalos de confiança são estimados usando a diferença nos modelos de regressão.

Os pesquisadores acreditam que o impacto do jogo na saúde não pode ser chamado de impressionante - antes, moderado. Atividades destinadas a aumentar a atividade física sugerem um aumento no número de etapas para 2500 por dia. Mesmo que menos atividade física também seja importante para a saúde, o aumento no número de etapas do Pokemon Go, como muitas outras intervenções no campo da atividade física, não é suportado pelas pessoas por um longo tempo. O jogo também pode acarretar riscos, por exemplo, ferimentos ou acidentes.

A pesquisa também tem suas limitações. As etapas foram gravadas quando os sujeitos carregavam um smartphone. Isso pode levar a uma superestimação do efeito do Pokemon Go, já que o participante do experimento pode ser fisicamente ativo, por exemplo, jogar futebol ou outros jogos ao ar livre enquanto o telefone estiver no seu bolso. Nesse caso, as etapas serão registradas na conta Pokemon Go, embora neste momento o participante do estudo tenha se envolvido em assuntos completamente diferentes. Ainda, a precisão da pesquisa também é limitada pela precisão do pedômetro do iPhone. Embora a relação entre o jogo e o aumento da atividade física seja frágil e tenha vida curta, algumas pessoas podem aumentar significativamente a atividade física durante o jogo. Além disso, o efeito do Pokemon Go pode diferir da experiência que as crianças recebem ao interagir com o jogo, mas elas não foram levadas em consideração no estudo. No entantoos cientistas acreditam que o jogo também pode receber benefícios em potencial, por exemplo, aumento da interação social e melhora do humor.

Pokemon Go é um jogo baseado na tecnologia de realidade aumentada, na qual os usuários pesquisam Pokémon em lugares da vida real. Desde o seu lançamento em julho de 2016, o jogo foi baixado mais de 500 milhões de vezes em todo o mundo, mas já em setembro, o interesse nos usuários de Pokemon Go diminuiu. Os cientistas acreditam que jogos que estimulam o aumento da atividade física podem potencialmente apoiar hábitos saudáveis. Portanto, os jogadores de Pokemon Go precisam andar muito pela cidade para pegar o maior número possível de tipos de Pokémon.

O trabalho científico foi publicado no BMJ 13 de dezembro de 2016
DOI: BMJ 2016; 355: i6270

Source: https://habr.com/ru/post/pt399937/