Enquanto os aplicativos estão ocupando cada vez mais espaço em nossas vidas, há um movimento de pessoas que defendem uma vida simples sem alta tecnologia.
Todo mês de janeiro, Angela Ceberano estabelece metas para os próximos 12 meses. Nas noites de domingo, ela planeja as coisas para a próxima semana.
Mas, em vez de planilhas e aplicativos móveis modernos, o fundador da Flourish PR, uma empresa de relações públicas com sede em Melbourne, na Austrália, usa anotações para escrever, um diário antiquado, canetas coloridas e uma pilha de revistas. É assim que ela faz brainstorming, faz listas e visualiza planos.
Ao mesmo tempo, Ceberano não é um tecnófobo. Ela gerencia com facilidade a tecnologia digital, usa ativamente as redes sociais, compartilha seu tempo entre as mídias tradicionais e novas, bem como entre a Austrália e São Francisco, onde estão localizados vários de seus clientes. Para certas tarefas, ela prefere simplicidade e flexibilidade, além de sensações táteis do papel.
"Às vezes, quero me livrar de todos os tipos de tecnologia e apenas me sentar em um lugar calmo, com papel e caneta", diz ela. - Há um grande número de aplicativos e parece-me que nenhum deles atende totalmente às minhas necessidades. Eu realmente dei a eles uma chance, mantive listas de tarefas, priorizei, usei aplicativos de brainstorming ... Mas, quando volto ao papel com uma caneta ou uso meu diário antiquado, sinto muita flexibilidade. ”
Ela não é a única. Uma pesquisa rápida nas redes sociais mostra como as pessoas retornam silenciosamente ao charme modesto de artigos de papelaria e anotações manuscritas. Muitos usam a escrita em itálico e colorem suas anotações para organizar vidas ou trabalho ou para objetivos específicos - seja fitness, assuntos financeiros ou carreira. E, apesar da abundância de aplicativos móveis, outras idéias de retorno a coisas simples estão ganhando popularidade online.
O que a ciência diz
A ciência sugere que há algo significativo nesse retorno. Em algumas tarefas, as tecnologias oferecem algumas vantagens - mas a sobrecarga digital está se tornando uma preocupação crescente. Um
estudo de 2010 da Universidade da Califórnia, em San Diego, afirma que consumimos quase três vezes mais informações do que na década de 1960. Um relatório da British Ofcom diz que 60% das pessoas se consideram viciadas em seus dispositivos eletrônicos, e um terço passa mais tempo online online do que o planejado. Nós realmente gastamos tanto tempo com eletrônicos, e as telas nos distraem dos negócios? Possivelmente. Por exemplo, muitos estudos indicam que a
multitarefa é prejudicial e melhora nossa distração.
Outros estudos escrevem que papel e caneta têm vantagens sobre o teclado.
Um estudo da Universidade de Princeton e da Universidade da Califórnia, Los Angeles, publicado em 2014, mostra que a caneta é realmente mais forte que o teclado. Em três experimentos, os pesquisadores descobriram que os estudantes que gravam usando um laptop fazem pior do que os abstratos à mão. Os escritores manuscritos compreendem melhor o material e lembram-se mais, porque precisam processar mentalmente as informações, e não apenas anotá-las sob ditado. Em
outro estudo do jornal de psicologia cognitiva aplicada, foi mostrado que as pessoas que desenham rabiscos podem se lembrar melhor de informações chatas.
Desenhando
Obviamente, no processo de escolha de objetivos sem o uso da tecnologia, não há nada de novo. O mesmo fez tudo e tudo até o advento da Internet.
Amy Jones começou a vender fotos para rastrear seus objetivos, depois que pistas visuais a ajudaram a pagar US $ 26.000. Cada cacho na imagem indicava cem dólares pagos.A diferença é que os usuários digitais experientes estão começando a retornar aos métodos tradicionais. Muitos deles são blogueiros de vídeo de sucesso, profissionais de tecnologia ou especialistas em novos tipos de mídia. Essa tendência já ajudou a aumentar as vendas de notebooks como Moleskine e Leuchtturm1917. A Moleskine registrou um aumento percentual de dois dígitos anualmente nos últimos quatro anos, segundo Mark Zieslinsky, presidente da Moleskine America. E o gerente de marketing de Leuchtturm1917, Richard Bernier, disse que as vendas dispararam em junho de 2016, principalmente por causa da popularidade do
diário de
marcadores .
Nova autoconsciência
Então, qual é a atratividade de coisas simples com uma abundância de todos os tipos de tecnologias projetadas especificamente para aumentar a produtividade e a eficiência? Para começar, o notebook nunca ficará sem carga e a tela não congelará durante a tarefa. Você não pode remover acidentalmente algo dele. Ela não liga, distrai ou envia mensagens sobre eventos nas redes sociais e novos e-mails. Você pode fazer esboços, desenhar gráficos ou ilustrações - às vezes uma imagem vale mais que mil palavras - algo que não é muito fácil de fazer em um smartphone.
Amy Jones, criadora do Map Your Progress, acompanhando o alcance das metas através da arte, a visualização ajudou a pagar uma dívida de US $ 26.000. Ela foi inspirada pelas pistas visuais de sua mãe da força de vendas. Jones pintou uma grande tela de cachos, cada um representando $ 100 pagos, e pendurou na parede. Cada vez, pagando esse valor, Jones, que mora em San Diego, pintou um deles em cores vivas. Como resultado, ela pagou a dívida pela metade do tempo planejado e criou uma imagem bonita.
"Fiquei surpreso com a eficácia dessa abordagem e com a satisfação que a coloração me trouxe", diz Jones. “Cada um desses cachos mostrou progresso florescendo na minha parede e me motivando a tomar decisões difíceis. Eu vim mais agressivamente com a questão do pagamento da dívida do que seria o caso habitual. ”
O designer de produtos digitais de Nova York, Ryder Carroll, criou o Bullet Journal, um método para manter registros e compilar listas com base em suas próprias necessidades.Ela escreveu sobre o sucesso no Facebook, e a idéia foi aceita. Ela começou a vender seus desenhos chamados Progress Maps on-line em 2015, e clientes de diferentes países, até a Austrália, os usaram para se concentrar em suas tarefas - quitar dívidas, perder peso, se preparar para uma maratona.
“Um certo ritual também está incluído nesse processo. As pessoas realmente gostam disso. Eles estão esperando a oportunidade de colorir os cachos. Isso se torna mais do que apenas mover o dedo na tela de um smartphone ou preencher uma célula em uma planilha. Isso inclui experiência física. ”
Por razões semelhantes, o designer Ryder Carroll criou o Bullet Journal, um sistema para manter anotações e listas. “Você vê o ponto culminante de como tento resolver o problema de organizar meu próprio tempo. Esses problemas decorrem do fato de eu ter sido diagnosticado com transtorno de déficit de atenção quando criança, diz ele. - O equívoco das pessoas sobre esse diagnóstico é que elas acham que eu não consigo me concentrar. Mas pessoas como nós podem fazer isso, apenas prestamos atenção em muitas coisas ao mesmo tempo. Portanto, eu tive que criar um método para registrar informações rapidamente, além de criar uma maneira de ouvir as pessoas ".
Sobre o sistema Bullet Journal, ele diz: “Ele foi projetado para mim, para o meu pensamento, que deve ser flexível. Às vezes eu desenho lá, às vezes escrevo, às vezes planejo, às vezes faço outra coisa e precisava de um sistema no qual pudesse fazer qualquer coisa ".
Deixe suas mãos sujas
A gravação manual promove a inovação. Inovação e criatividade é um sentimento de “sujar as mãos” que não apresenta tecnologia ou gadgets, diz Arvind Malhotra, professor da Kenan Flagler Business School da Universidade da Carolina do Norte.
"Os pesquisadores mostraram que sensações táteis estimulam áreas relacionadas à criatividade do cérebro". O toque, sensação, sensação de construção de algo físico também estão diretamente relacionados à criatividade ", diz ele.
"Minha pesquisa sobre prototipagem rápida mostrou que, mesmo na era digital, a inovação vem da adição de números a objetos físicos", diz Malhotra. Segundo ele, é justamente por isso que as empresas de tecnologia adoram escrever.
“Cerca de 80% dos empregos que visitei e que apresentam resultados de trabalho bastante criativos estão equipados com painéis de escrita”, diz ele. "O interessante é que em quase todas as empresas de alta tecnologia que produzem equipamentos e programas digitais, as placas de gravação ainda são o principal método de estimular a criatividade e a colaboração."
Voltar ao básico
Para Seberano, a capacidade de desligar o telefone, afastar-se do computador, sentar e concentrar-se é a chave.
"Você pode se envolver com o fluxo da tecnologia e se encontrar em uma situação em que outra pessoa o dita", diz ela. - Eu não uso esses aplicativos porque eles funcionam no formato de outra pessoa. Eles não funcionam como eu penso ”, diz Ceberano. “Portanto, quando pego papel e caneta, escrevo tudo como está organizado na minha cabeça, mas provavelmente não seria adequado para outra pessoa.” Acho que as pessoas estão apenas tentando recuperar o direito de possuir seu tempo, além de controlar as informações que percebem. ”