Escoliose vs Escola: o que lembrar sobre escoliose

Meio mês de estudo está atrasado e decidimos lembrar que você pode deixar a escola muito inteligente, mas não muito saudável: as costas estão em risco!



Escoliose apenas dois

Em um sentido global: congênito e adquirido. No primeiro caso, a curvatura é formada no pré-natal e é impossível influenciar isso. Como isso é perigoso? Primeiro, em termos de diagnóstico, tendo em vista que a escoliose congênita se manifesta na íntegra em cinco a sete anos.

A escoliose adquirida se desenvolve sob a influência de vários fatores após o nascimento e difere, por sua vez:

• Músculo
• Neurogênico
• Provocado por lesões
• Idiopática

O último grupo é o maior e o mais obscuro, porque na maioria dos casos a origem da escoliose é difícil de explicar. A maioria dos casos de escoliose juvenil está no grupo idiopático.

Entre os fatores

Escola. A postura inadequada durante o exercício é um dos fatores e riscos mais óbvios da curvatura da coluna vertebral. Porque isso acontece sistemicamente!

“Ajuda” excessiva dos pais para os bebês: a criança ainda não está sentada, não capota e os pais a ajudam, criando estresse e provocando situações que ainda não são “resolvidas” por natureza.

Os fatores de risco incluem esportes traumáticos ou esportes que envolvem posturas não naturais (assimétricas): tome pelo menos pingue-pongue. Estresse, interrupções hormonais, longa formação do sistema músculo-esquelético afetam o desenvolvimento da escoliose ... Em geral, como sempre, quando não existe uma razão exata e inequívoca, o motivo é chamado de massa.

E, é claro, mais uma vez: postura incorreta e, na maioria das vezes, isso se deve ao local de trabalho incorreto ou inconvenientemente equipado de um aluno.



Como ajudar a postura

Esta é a nossa coluna regular. Por um longo tempo em disputas e discussões com os leitores do Geektimes, no entanto, tornou-se óbvio que o problema de um lombo não diz respeito apenas a nós e a você.

Não é por acaso que vários projetos estão sendo criados e estão sendo criados para melhorar a postura, tanto internacional quanto doméstica . Lá e aqui existem líderes, há nomes que vêm à mente: na Rússia, este é o " Mestre da Postura " , que também mencionamos .



Apesar de algumas diferenças, os corretores de postura ajudam a monitorar a posição das costas durante o trabalho e também não forçam a coluna, como fazem os espartilhos, geralmente fixando uma postura não natural e forçando-a.

O corretor na escola e em casa é um assistente para si mesmo, que vibra e lembra à criança que ele precisa se endireitar.

É mais fácil prevenir o fogo do que apagar

Medidas preventivas e preventivas são sempre uma garantia de saúde, mas a escoliose geralmente se manifesta como um fato.

Suspeitar nos estágios iniciais nem sempre é uma tarefa fácil, porque um ângulo de desvio de 5 graus pode não chamar sua atenção. Você pode tentar se diagnosticar, guiado por um memorando:

• Deslocamento do ombro
• Omoplata saliente
• Cintura enviesada
• Linha irregular da coxa

Dos métodos a olho nu, o mais famoso é: oferecer à criança que incline para a frente e abaixe os braços, fique para trás e olhe, tente perceber desvios assimétricos, é possível desenhar um dedo ao longo da coluna vertebral.

Se houver suspeita, você precisa entrar em contato com um ortopedista ou cirurgião que prescreverá um raio-X: essa será uma resposta de 100%, independentemente de haver escoliose ou não.

Do que ter medo

A escoliose possui várias formas de manifestação, indicadas pelas letras do alfabeto latino:

• Em forma de C: arco único
• Em forma de S: dois arcos
• Z-shaped: três arcos

E vários graus que são descritos na medicina doméstica em 73:

Eu grau. O ângulo de curvatura não excede 10 graus e a escoliose nem sempre é perceptível. Suspeitas podem ser vistas na posição vertical do corpo: a assimetria das omoplatas, linhas dos ombros e cintura é perceptível.

II grau. O ângulo de curvatura é de 11 a 30 graus, a deformação lateral não desaparece na posição deitada, pode ser notada uma corcova na costela.

Grau III. A corcunda costal aumenta, atinge tamanhos grandes. O raio-x mostra um ângulo de curvatura de 31 a 60 graus.

Grau IV. O ângulo está acima de 60 graus e os desvios e deformações visuais já afetam o funcionamento dos órgãos internos (pulmões, coração). Como regra, nesta fase, todas as possibilidades de tratamento conservador foram esgotadas.



Você também pode distinguir por localização:

• cervicotorácica (vértebras torácicas III - IV)
• torácicas (VIII - IX vértebras torácicas)
• lombar-torácica (XI - XII vértebras torácicas)
• lombar (vértebras lombares I - II)
• lombossacro (vértebras lombares V e lombares coccígeas)

Prevenção

• Organização adequada do espaço de trabalho
• Natação

De fato, aqui você pode citar muitos exemplos diferentes: caminhar ao sol para obter vitamina D e definir um exemplo pessoal, e monitorar oportunamente como uma medida de alerta; e muito mais, no entanto, como diz a manchete, muitas vezes acontece que a maioria dos a criança passa um tempo sem a supervisão de seus pais, mesmo quando ensina lições em casa. E aqui, somos novamente forçados a relembrar o " Mestre da Postura ".

Tratamento

Dois tipos: conservador e cirúrgico. Em suma, você pode dividir assim:

Ângulo de até 15 graus - ginástica especial
Ângulo de 15 a 35-40 - ginástica e espartilhos especiais
A cirurgia pode ser indicada de cima.

Com a cirurgia - tudo é muito individual, é claro. Note-se que a idade ideal para o tratamento cirúrgico da escoliose é de 10 a 14 anos.