Trato os olhos das pessoas e tenho muitos pacientes que não sabem as coisas básicas muito básicas. Como lavar, o que é possível, o que é proibido, que deixa os olhos doentes.
Por exemplo, um adulto já vem de uma pessoa com 7 anos de uso de lentes e diz: "Algo que eu fiquei pior de ver". E ele tem uma bela conjuntivite purulenta lá. Peço que ele retire as lentes para considerar tudo isso, então ele cospe no dedo e vai cutucar nos olhos. Com as causas da inflamação, tudo fica imediatamente claro.
Ou aqui estão os óculos. Freqüentemente, os pensionistas viram, dizem, para ver piores, provavelmente cataratas. Isso acontece e catarata, mas acontece - você só precisa trocar os óculos nos óculos. Se o revestimento for barato, ao limpar com uma toalha de papel ou um pano da mesa, os copos por um ano em algum lugar "fosco", o revestimento anti-reflexo será apagado. Ver está realmente piorando.
Em geral, programa educacional adicional.
Como lavar
Uma pessoa precisa lavar o rosto de manhã e à noite, depois da academia e depois de vários trabalhos árduos. Lave-se adequadamente - uma habilidade não é grande coisa, mas erros acontecem. Você precisa pegar o sabão, ensaboar as mãos, esfregá-las, passar as pontas dos dedos na palma da mão com sabão algumas vezes e depois lavar o sabão. Receba mãos limpas. Com as mãos limpas, um punhado deve ser recolhido com água comum de uma torneira comum e jogado em seu rosto para entrar nas pálpebras e na pele em geral. Enxaguar. Em seguida, pegue uma toalha limpa e coloque-a nas pálpebras, apenas se molhe e não esfregue com fúria feroz. Limpe o resto do rosto. Se necessário, repita o procedimento usando produtos de limpeza de rosto.
Mãos com sabão não precisam subir nos olhos.
Os anti-sépticos não precisam enxaguar os olhos em situações normais.
Se você estiver acampando, por exemplo, é melhor usar lenços umedecidos para crianças ou produtos projetados especificamente para esses fins. Se a pele é sensível, você precisa lavá-la, mas de uma maneira mais suave: pegue nossos guardanapos de segurança para ressuscitar. Eles são mais caros que o normal, mas embalados individualmente e possuem substâncias anti-inflamatórias e sorventes adequadas para os olhos. Mas geralmente água limpa suficiente.
Se você tiver maquiagem na frente dos olhos, precisará lavá-la. Se você lavá-lo com uma receita médica não médica especial, também deve lavá-lo, mesmo que se diga que você não pode lavá-lo. "Não lavar" é uma jogada de marketing. Isso significa na tradução para o russo: "é melhor do que com maquiagem, mas você ainda precisa lavá-la".
Limpeza
As casas precisam ser limpas. Isso é bastante óbvio, mas muitos raramente são limpos. E se a casa também é forçada por qualquer coisa, torna-se muito difícil realizar uma limpeza completa. Um bom ritmo em Moscou é lavar o piso pelo menos uma vez a cada três dias, em regiões com muito pó - com mais frequência.
Por que importa: O pó irrita os olhos e reduz a proteção geral. Os "colonos" também se movem sobre as partículas de poeira: microflora, sem a qual você gerenciará perfeitamente.
Se você adicionar baixa umidade a uma sala não muito bem limpa, espere
a síndrome do olho seco ou a ceratoconjuntivite geralmente seca, se tentar. Porque a membrana mucosa é seca e o efeito é bastante aumentado.
Se você não ventilar a sala, e ela também estiver úmida, os fungos também começam, manifestando-se na forma de mofo preto, que pode ser visto no banheiro entre as juntas do ladrilho. Vimos isso em casa - provavelmente você já violou a resistência à colonização das mucosas e da pele. Isso por si só leva a um risco aumentado de morbidade.
Quando o aquecimento central é ligado, o número de conjuntivites secas aumenta acentuadamente em nossa clínica. A umidade deve ser monitorada (isso é importante) para oftalmologistas e otorrinolaringologistas. É bom mantê-lo em algum lugar na região de 40 a 60%, dependendo da época do ano. Mas não transforme a casa em um pântano. Na borda superior da umidade (65% ou mais), mofo aparecerá nas paredes, que também terão prazer em se instalar em qualquer lugar: nos seus olhos e para sempre também.
Carpete
Se você não estiver pronto para andar no tapete com um aspirador de pó todos os dias, é melhor jogá-lo fora. Agora mesmo.
Alguém já pensou que os danos ao tapete estão relacionados com o padrão. Não, o padrão só pode prejudicar mentalmente (especialmente se você assistir ao tapete em vez da TV), mas não funcionalmente.
O notório tapete e outros coletores de pó, como a pele de animais "selvagens", grandes brinquedos macios, todos os tipos de colchas de peles e grandes cortinas não lavadas com cochilo - tudo isso é uma fonte de desconforto para os olhos.
Colônias inteiras de vários pequenos organismos são formadas nos tapetes, mais a poeira é separada e circula pela sala. Crianças com histórico ou tendência a alergias - limpe imediatamente os tapetes. Paciente completamente saudável (eu gostaria de ver isso) - os tapetes podem ser limpos regularmente. É quando seu olho coça um pouco na sala, bem, como uma mão passada, e está tudo bem novamente, esses são apenas os efeitos especiais do tapete com mais frequência.
Ou é hora de varrer o manto de poeira debaixo da cama e jogar a árvore fora.
Além disso, pacientes com histórico de tapetes têm um risco muito maior de demodicose, quando pequenos ácaros são pousados nas pálpebras. É difícil de tratar, porque os carrapatos são desumanamente resistentes e rastejam bem sob a pele das pálpebras. Não há estudos numéricos sobre tapetes, mas lembre-se: os carrapatos estão esperando por você lá. E além deles, existem muitos organismos interessantes diferentes.
Álcool
Uma história regular de álcool leva à conjuntivite seca. Álcool, sal e café em grandes doses ligam a água. Álcool - mais precisamente, álcool de sua composição - é o melhor. Portanto, se você decidir ficar bêbado, de manhã, seus olhos ficarão vermelhos não apenas pela pressão e outras alegrias de uma ressaca, mas também pela desidratação. As membranas mucosas serão secas - a proteção ocular sofrerá muito. Como meu colega observou, especialmente não fique na frente do avião e nele.
Doenças sistêmicas
Nas doenças crônicas, por precaução, faz sentido procurar um oftalmologista. Isso se aplica principalmente a pacientes hipertensos, diabéticos e pessoas com várias infecções prolongadas. Tudo isso causa complicações aos olhos, para que a prevenção possa ser feita a tempo. É melhor pedir uma vez em vão do que ser tratado por seis meses. Este é um grande tópico separado em oftalmologia.
Cosméticos
Não é necessário aplicar creme para o rosto nas pálpebras: são diferentes na composição com creme para os olhos. Mesmo com as mesmas substâncias ativas, o creme para os olhos terá uma textura mais clara. Muitas coisas não podem ser usadas na mucosa, e géis e cremes entram nos olhos pelas pálpebras.
Nosso mesmo blefarogel para as pálpebras quase sempre entra no olho, e não é nada assustador. As instruções dizem: não bata. Mas alguns oftalmologistas até os aconselham a pingar diretamente nos olhos para várias doenças. Isso é contra as instruções, mas geralmente aceitável. Ou seja, foi originalmente criado com o entendimento de que estará na mucosa.
Os olhos não precisam ser lavados com sabão. Existem espumas, águas micelares e muito de tudo para lavar e remover maquiagem - use-as. Se seus olhos secarem, troque o produto.
Animais de estimação
Se você não é alérgico, não há requisitos especiais. A única coisa é limpar com mais frequência: o pêlo, especialmente curto, irrita os olhos. Além disso, se o gato doméstico ou o porquinho-da-índia tiverem o máximo - suas fezes estiverem manchadas, o cão ainda terá diferentes parasitas pequenos da rua e um conjunto inteiro de bactérias de tudo o que estava ao redor. Acariciado - lave as mãos, lave as micropartículas de lã, bactérias, saliva animal. Bem, depois de uma caminhada, levar um cachorro não é pecado.
Óculos e Lentes
O oftalmologista que os receitou lhe falará sobre os óculos. Posso falar sobre eles por um longo tempo, mas, para essas recomendações, é importante que você processe os óculos, pelo menos ocasionalmente limpe os ganchos e as almofadas nasais com um pano para álcool. Se de repente eles ficarem verdes em suas peças de metal, espere lá por uma colônia de microorganismos.
A solução é muito simples. Vá para a ótica e pergunte se eles têm limpeza ultrassônica. Bem, pegue um gerador ultrassônico e jogue-o em um balde. Levante um limpador como "Mr. Muscle" ou algo semelhante, jogue óculos e espere. É exatamente isso que eles fazem em óptica, e os meios existem com os mesmos nomes familiares. O quadro é desinfetado e parece decente.
Existem mais problemas com as lentes de contato, mas isso também é para o médico. O maior erro é não ler as instruções. Leia. Se com dispositivos médicos comuns a instrução é escrita em sangue, com lentes é escrita com pus e lágrimas. Alguns de meus pacientes usaram lentes de um dia por uma semana, porque não acreditaram na palavra impressa ou banharam-se em lentes no rio, o que também não trouxe nenhum benefício.
Por enquanto é tudo. Aqui ainda existem recomendações para quem trabalha com um computador.