Os cientistas encontraram novas evidências de que em um corpo saudável - uma mente saudável. O exercício melhora a saúde do cérebro e ajuda a prevenir a doença de Alzheimer, de acordo com um estudo do Instituto O'Donnell do Cérebro: com baixos níveis de atividade física, o tecido cerebral se degrada mais rapidamente. Isso leva a uma diminuição das funções cognitivas, incluindo comprometimento da memória, característica dos pacientes com demência. O co-autor do trabalho observou: "Este estudo confirma a hipótese de que a atividade física pode melhorar o estado do cérebro e retardar o processo de envelhecimento".
Os cientistas do O'Donnell Brain Institute se concentraram no estudo da substância branca do cérebro - um componente do sistema nervoso central, que consiste principalmente de feixes de axônios revestidos com mielina. Os axônios são processos de uma célula nervosa ao longo da qual os impulsos nervosos vão para órgãos inervados ou outras células nervosas. A equipe trabalhou com pacientes idosos com alto risco de desenvolver a doença de Alzheimer - eles tinham sinais de perda de memória ou comprometimento cognitivo leve. Os cientistas determinaram que a falta de atividade física está associada a uma deterioração no estado da substância branca, que, por sua vez, se correlaciona com uma deterioração da função cerebral.
Nesse caso, os participantes do estudo não avaliaram sua condição por conta própria. Os cientistas realizaram testes de indicadores cardiorrespiratórios, ou seja, o estado do coração e dos pulmões, e também fizeram uma ressonância magnética do cérebro para neuroimagem, a fim de rastrear o estado da substância branca. Os pacientes foram submetidos a vários testes para estudar as funções cognitivas para encontrar uma correlação entre exercício, condição cerebral e capacidade cognitiva. Como resultado, os cientistas receberam mais uma prova do óbvio: exercícios são úteis.
Nas imagens do cérebro, pixels amarelos e vermelhos indicam áreas nas quais a funcionalidade da substância branca está associada a um alto nível de atividade física.O estudo deixa em aberto muitas questões sobre como os esportes estão relacionados à doença de Alzheimer. Com que frequência e com que intensidade deve ser tratada para reduzir o risco de demência? É tarde demais para aumentar a atividade quando os primeiros sintomas da doença aparecem? Essas perguntas estão sendo trabalhadas por outra equipe do O'Donnell Brain Institute como parte de um
estudo de cinco anos sobre redução de risco para a doença de Alzheimer (rAD) , que abrangeu seis centros médicos nos Estados Unidos.
O objetivo dos especialistas é envolver mais de 600 pacientes idosos com alto risco de desenvolvimento de Alzheimer no estudo para identificar maneiras de superar a deterioração da função cerebral. Vários grupos de participantes de 60 a 85 anos estão envolvidos em exercícios, tomam medicamentos para baixar a pressão arterial e o colesterol, usam uma combinação desses dois métodos ou recebem atendimento padrão.
O novo trabalho foi baseado em outros estudos, incluindo o estudo da equipe rrAD de 2013, em que os cientistas encontraram uma interação mais eficaz entre os neurônios em pessoas idosas que fazem exercícios físicos regularmente.
Uma maneira de lidar com a doença de Alzheimer pode ser leve. Os neurofisiologistas da Universidade de Michigan descobriram isso
experimentando ratos de ervas Nilotic com um estilo de vida diurno. Este estudo mostrou pela primeira vez mudanças estruturais no cérebro, dependendo do regime de luz.
A incapacidade dos ratos afetados pela luz fraca para resolver um problema espacial é uma reminiscência de como as pessoas não conseguem encontrar seu carro no estacionamento após uma sala de cinema ou uma longa estadia em um shopping center. Este grupo de ratos perdeu 30% da capacidade do hipocampo, em contraste com o grupo que foi exposto à luz brilhante. A luz brilhante reduziu a produtividade do beta amilóide, a partir do qual grandes depósitos são formados nos neurônios cerebrais da doença de Alzheimer.
O trabalho científico
foi publicado em dezembro de 2017 no Journal of Alzheimer's Disease. DOI: 10.3233 / JAD-170415.