O desejo de se envolver é inerente a todas as pessoas. Compreender esse desejo me ajudará a lidar com a solidão e a explicar por que perseguidores obstinados, assassinos em massa e jihadistas voltam sua dor para outras pessoas?
Há uma piada popular sobre mães judias. Você provavelmente a conhece. Pergunta: quantas mães judias você precisa substituir uma lâmpada? Resposta: "Está tudo bem, eu apenas sento no escuro, não se preocupe comigo." A primeira vez que ela é engraçada, porque as pessoas realmente se comportam assim. “Ei, me ouça! Eles gritam. - me ignore! Me ignore!
Todos nós precisamos de atenção não menos que comida. É inútil discutir sobre isso e é fácil de entender. Mas essa idéia, aparentemente, é de alguma forma escorregadia - porque não vamos nos acostumar com ela de forma alguma. Se tentarmos lembrar constantemente que as pessoas precisam de atenção, isso mudará nossa atitude para quase tudo o que fazem - da arte ao crime, dos relacionamentos românticos ao terrorismo. Mas devemos lembrar disso. Somente o Facebook
coleta e vende a atenção de 1,4 bilhão de pessoas diariamente. Este é um quinto da população mundial.
Incomoda algumas pessoas e é uma grande mudança. Mas não saberemos o que fazer com isso até entendermos por que as pessoas precisam de atenção.
Atenção significa que outras pessoas pensam em você - e se uma vez houve pessoas que não precisavam, elas já se extinguiram. "A atenção é um dos recursos mais valiosos que os animais sociais têm", diz o Dr.
Jeff MacDonald , psicólogo da
Universidade de
Toronto que estuda relações interpessoais. “Era literalmente uma questão de vida e morte. "As pessoas que não se sentiam bem na companhia de outras pessoas, ou não sentiam desconforto por estarem separadas do resto, não tinham motivação para realizar as ações necessárias para a transferência de genes para as gerações futuras".
Em particular, as pessoas demonstram a necessidade desse tipo de atenção, que os psicólogos chamam de envolvimento. Abraham Maslov colocou o envolvimento em sua famosa hierarquia de necessidades em 1943. Em 1995, Roy Baumeister e Mark Leary concluíram em seu trabalho “
Necessidade de envolvimento ” que a pesquisa realmente mostra que toda pessoa tem “um forte desejo de formar e manter vínculos interpessoais”. Em particular, eles determinaram que o envolvimento significa receber atenção positiva de pessoas familiares.
E não é difícil de entender. Se alguém pensa em você de uma maneira positiva, é mais provável que trabalhe com você. Ou até companheiro, se você tiver sorte. Mas a opinião dele só importa se ele passa muito tempo com você, pois isso torna sua ideia mais precisa e apenas a aprovação exata é considerada segura. "Se você acha que está sendo reconhecido por razões falsas, isso pode estar incomodando", diz MacDonald.
As pessoas que não se sentem envolvidas sofrem terrivelmente e apresentam problemas de saúde comparáveis ao tabagismo ou à
obesidade . E este é 18% dos britânicos adultos, dos quais 4% relatam que sempre se sentem sozinhos e 14% - frequentemente. Esta é a conclusão do
estudo do ano passado pela Cruz Vermelha Britânica. O número de pessoas solteiras na Grã-Bretanha excede toda a população de Londres. Agora, esse problema se tornou óbvio o suficiente para o governo nomear Tracy Crouch, o "
ministro da solidão ".
A palavra “solidão” descreve bem um sentimento, mas não uma razão que realmente tem pouco a ver com ficar sozinho. Segundo o relatório, apenas 22% das pessoas que vivem sozinhas se sentem sozinhas o tempo todo ou com freqüência - e isso não é muito mais do que os 18% nacionais. Entre as pessoas de 16 a 24 anos, por outro lado, essa proporção já é de 32%. E isso não deve surpreendê-lo. "Normalmente, a solidão depende mais da falta de laços estreitos do que da falta de contatos sociais", escreveram Baumeister e Leary. As pessoas solitárias, em resumo, carecem de atenção positiva e precisa.
Então, por que eles não pedem essa atenção? Porque atenção só pode ser recebida na mente de outras pessoas, e atenção de alta qualidade não pode ser obtida pela força. “Falando em linguagem antropológica, é uma
economia de presentes ”, diz o Dr. Emmy Polard, da Mental Health Foundation (FPZ), uma campanha de caridade contra a solidão. "Você está criando um vínculo de reciprocidade, de onde vem o envolvimento." Isso significa que você terá apenas a atenção de alta qualidade que as pessoas desejam oferecer. E se você pedir mais - exigir atenção a si mesmo - este é um sinal de que eles não querem prestar muita atenção. Isso é desonesto e pouco confiável (as pessoas podem julgá-lo mal). Mas a ideia de que pessoas solitárias não merecem atenção é instintivamente clara para nós - como nos casos em que vemos como um restaurante está vazio e, no outro vizinho, está cheio de pessoas.
Algumas pessoas solitárias chegam à conclusão de que não são dignas de atenção e estão mais distantes do mundo. Outros buscam sentimentos de envolvimento e nem sempre da melhor maneira. Se você se esforçar abertamente para obter atenção positiva, poderá ser considerado um "
narciso ". Se você procurar a atenção de seus parentes, com toda a sua aparência demonstrando um desejo de ser ignorado, você terá uma piada sobre mães judias. Há muitas maneiras de perguntar sem perguntar se você está disposto a vê-las. Por que, por exemplo, não é costume dizer que pessoas que se machucam ou sofrem de anorexia podem querer atenção? Essa fonte de dor é indigna de um relacionamento sério?
Uma maneira de obter atenção é fazer algo que atraia atenção: arte, política, crime, talvez jornalismo - mas isso parece ter um propósito diferente. E o objetivo é importante. Caso contrário, você corre o risco de ganhar a fama desdenhosa de pessoas "conhecidas por sua fama".
Quando Jamie Juite entrou no programa de televisão Island of Love na ITV2 em julho passado, ele sofria de depressão. Ele era um modelo de sucesso em Nova York e depois voltou para Essex para morar com seus pais, e por vários anos não fez nada. Sua família o fez participar do programa aos 27 anos, esperando que o evento o colocasse fora de seu estupor.
No negócio de modelagem, como explica Juit, tomar café sem o Instagram não está em lugar algum. "Você não conseguirá um emprego", diz ele, "se não tiver seguidores". Na prática, isso é bastante simples para o modelo: alimente o apetite do público com fotografias cuidadosamente encenadas. Com o tempo, Juit obteve 13.000 seguidores. Ele gostou dos elogios e trocou mensagens com alguns deles. Era como uma amizade. "Você se convence de que tudo é real", diz ele, "mas a diferença é tão difícil de entender." Ele se viu cambaleando entre rajadas de atividade e silêncio culpado. “Eu me senti um hipócrita, um traidor. Na maior parte, fiquei infeliz por causa disso. Você se sente isolado e não sabe o porquê. "
Ao chegar na Ilha do Amor, todos os participantes devem entregar seus smartphones. No interior, não há TVs, tablets, nenhum contato com o mundo exterior. "Você precisa conversar com as pessoas", diz Juit. "Conheça-os, faça amigos." O que os telespectadores não veem são muitas horas de comunicação ativa. “Em nossos encontros com Camilla, conversávamos apenas sobre livros”, lembra Juit, “e nada disso foi ao ar!” As pessoas não querem ouvir essa besteira, não é? ”
É engraçado que Juit precisava de um programa de TV para retomar sua vida real. "Depois de alguns dias, eu poderia acordar de manhã e sentir um alívio irreal", diz ele. Foi inacreditável. Comece do zero. É triste saber que eu poderia fazer isso a qualquer momento da minha vida sem ir ao show ". Hoje, ela e Camilla ainda estão juntas, e os participantes do programa continuam sendo amigos íntimos.
Juit agora tem 801.000 seguidores no Instagram, e ele anuncia principalmente algo útil. E essas postagens não são muito populares. "Quando escrevo sobre algo importante para mim, perco cerca de mil seguidores", diz ele. Até agora, ele perdeu cerca de 20.000 da quantia máxima acumulada durante sua participação no programa e aprendeu a experimentar uma estranha satisfação com esse processo. "Não preciso de mais nada", diz ele, "porque quero que meus seguidores saibam quem sou e me amem porque sou assim. Eu tento mostrar uma versão mais realista de mim mesma. ”
O charme das redes sociais é que, ao contrário da vida real, há tempo para mentiras. As possibilidades de obter uma influência positiva são enormes, mas é preciso pagar com precisão. "Quando você apresenta uma versão editada de si mesmo ao mundo, qualquer aprovação que você recebe não se aplica a você na íntegra", diz MacDonald. Como Juit descobriu, isso corrói o seu senso de propriedade.
Ainda não sabemos
se as redes sociais tornam as pessoas solitárias . Mesmo assim, é preciso lembrar que eles também são adequados para apoiar amizades existentes. Mas em uma
pesquisa realizada no mês passado, a FPZ descobriu que 30% dos jovens escoceses pensam que as redes sociais os fazem se sentir isolados. Um
relatório de 2015 do
Programa Internacional para a Avaliação do Desempenho dos Alunos (PISA) mostra uma queda acentuada no número de crianças nos países desenvolvidos desde 2012 que afirmam que "fazem novos amigos facilmente na escola". As pessoas que usam a Internet costumam falar sobre um sentimento de solidão - no entanto, não sabemos qual é a causa e qual é o resultado. Também não sabemos qual a porcentagem de tempo que eles gastam nas redes sociais.
Mesmo que o tempo fora da Internet seja bom para você, também pode causar estresse, como resultado das quais as pessoas decidem se esconder atrás das telas. "Eu sempre digo aos meus alunos", diz MacDonald, "é uma pena que na vida real não tenhamos um botão 'backspace'. Mas ela não é. Você não pode devolver o que foi dito uma vez. Esse controle não está disponível para nós. ” Em outras palavras, até recentemente, a maioria das pessoas era desajeitada em termos sociais para parecer outra pessoa.
Para algumas pessoas, especialmente aquelas que tiveram dificuldade em crescer, esse estresse pode ser insuportável. A crença arraigada de que eles não são dignos do bem cria solidão e sede de atenção, que eles estão tentando satisfazer. Em casos especialmente desesperados, eles até tentam fazer com que outras pessoas os notem, acreditando que o ódio é melhor que a indiferença. Essas pessoas são infelizes e podem ser perigosas. Eles vão ao crime por uma questão de atenção.
Em um sentido amplo, perseguidores teimosos (
perseguidores ) são de dois tipos. "Um deles está procurando um relacionamento íntimo", diz o Dr.
Brian Spitzberg , especialista em perseguição na Universidade Estadual de San Diego. "Eles estão tentando pegar a pessoa que os rejeitou." Tais pessoas estavam frequentemente em um relacionamento com sua vítima e não podem aceitar seu fim. “Eles estão confiantes de que precisam dessa pessoa. "Eles se sentem feridos e rejeitados, mas tudo isso se deve à sede de atenção que eles acreditam que merecem".
Outro tipo que ele chama de "perseguidores de figuras públicas". Eles geralmente não estão familiarizados com a vítima, mas os incomodam para alcançar algum objetivo. "Eles precisam que algo aconteça - algo que eles acham que figuras públicas não fazem", diz Spitzberg. "Alguns deles precisam de alguém influente para prestar atenção neles."
Perseguidores costumam sofrer de solidão. No entanto, procurar atenção nem sempre é considerado o principal motivo. Os desejos do perseguidor parecem óbvios: tornar-se parte da vida da vítima. O comportamento deles é irracional; isso apenas afasta a vítima, mas o perseguidor continua a insistir em que a mulher (e em três quartos dos casos a vítima é uma mulher) mude de idéia ou continue suas tentativas de vingança. E ele, é claro, está se tornando uma parte bastante grande da vida da vítima.
Além de uma recusa firme, a maioria dos especialistas recomenda ignorar o perseguidor. Eles agem com base na idéia que Spitzberg descreve como "qualquer atenção ainda é atenção". Diante disso, o comportamento dos perseguidores já parece meio racional para uma pessoa desesperada por um senso de propriedade. Obviamente, a maioria dos perseguidores é mentalmente saudável - pelo menos de acordo com um psiquiatra. Segundo Spitzberg, em não mais do que 30-50% dos casos de perseguição, resultando em casos criminais, algum tipo de diagnóstico clínico poderia ser feito. E entre os perseguidores que desejam relacionamentos íntimos, esse percentual é ainda menor. "A maioria dos casos de perseguição, em que as pessoas buscam relacionamentos íntimos, são estranhos para quase todos nós", diz Spitzberg, "se encontrarmos a pessoa errada nas circunstâncias erradas".
Infelizmente, algumas pessoas pensam que seu ex-parceiro não está apenas ignorando-as, mas baniram o mundo inteiro. Para eles, a vida com quase nenhuma atenção é pura tortura. Um
estudo recente
do ambiente de trabalho no Canadá descobriu que as pessoas são menos
propensas a serem
ostracizadas do que a atenção negativa ou comportamento agressivo.
O trabalho do professor Kip Williams, da Universidade de Purdue, em Indianápolis, mostra como o ostracismo dói e pode levar a um comportamento social. Outro
estudo de Mark Leary mostra que esse é um fator-chave que leva ao tiroteio na escola.
Como perseguir, esse crime parece completamente irracional. Geralmente, basta descrever o assassino como uma pessoa com raiva ou louca. Mas eles estão sempre sozinhos. Assassinos em massa gostam de deixar notas explicando seus sentimentos.
Cho Seung-hee (um tiroteio em massa na Universidade Politécnica da Virgínia em 2007) afirmou que ele havia experimentado um comportamento agressivo, o que surpreendeu as pessoas que o conheciam.
Elliot Roger (Isla Vista, 2014) escreveu: “Eu me senti deprimido porque queria sexo, mas senti que não valia a pena”. Entre eles, um sentimento grotesco de envolvimento geralmente se manifesta.
Lee Wester Flanagan (Monita, 2015) era fã de Cho.
Matti Juhani Sari (Kauhajoki, 2008) e
Pekka-Eric Auvinen (Yokela Lyceum, 2007) compartilharam vídeos no YouTube. Auvinen citou o manifesto “Mártires
Eric Harris e Dylan Klebold ” (Escola Columbine, 1999), que também inspirou
Todd Cameron-Smith (Albert, 1999),
Adam Peter Lansu (Sandy Hook School, 2012) e todos os demais. Naturalmente, se eles não tivessem matado ninguém, teríamos prestado menos atenção aos sentimentos deles.
Houve um tempo em que quase não houve massacres. A arma estava. Havia bombas, facas e carroças. Havia pessoas cruéis e doentes. No mundo de hoje, em média, há menos violência do que antes. No entanto, existem mais e mais massacres.
Um estudo da Harvard School of Health constatou que, nos Estados Unidos, massacres com pelo menos quatro baixas entre 1982 e 2011 ocorreram em média a cada 200 dias. Então, de 2011 a 2014 - em média a cada 64 dias. Dezoito dos trinta assassinatos com o maior número de vítimas nos Estados Unidos desde 1949 ocorreram nos últimos 10 anos, incluindo os cinco piores.
Como mais esses crimes podem ser chamados, além de crimes de negligência? Eles foram filmados nas câmeras, depois nos telefones. Assistido ao vivo em todo o mundo. Eles são armazenados na Wikipedia e no YouTube para posteridade. Onde eu poderia encontrar uma cópia do
manifesto do assassino em 1990, exceto no vídeo? A verdade é que, se você realmente deseja que o mundo preste atenção em você, poderá conseguir isso até amanhã. É fácil E antes do advento da Internet, era mais difícil.
Os jihadistas também gostam de deixar seus discursos, mas reivindicam motivos mais sublimes. Seus massacres, dizem eles, fazem parte de um plano para alcançar o paraíso e o triunfo de suas crenças. Mas poucos deles tiveram uma vida tão piedosa quanto os objetivos pelos quais morreram.
Shezad Tanvir , um dos que explodiu bombas no metrô de Londres em 2005,
encontrou-se secretamente com a garota .
Amedi Coulibaly , que atacou uma loja kosher em Paris,
armazenava materiais pedófilos
em um computador . A julgar por
uma entrevista ao centro analítico Demos com 62 ex-jihadistas em 2010, eles "tinham uma idéia mais simplificada e superficial do Islã do que os radicais que não recorriam à violência". Parece provável que eles tenham recorrido à violência por causa de seu compromisso com os livros sagrados? Ou é mais provável que a violência deles, obcecada pelo mundo, seja alimentada pela sede de atenção que eles deram como fanatismo?
É difícil imaginar como crimes negligenciados podem desaparecer, mas o reconhecimento de sua natureza pode ajudar. Talvez então paremos de recompensar os criminosos com a quantidade de atenção que eles procuram. Existem outras soluções simples para a crise de atenção. Várias atividades destinadas a aumentar a socialização podem melhorar o acesso a atenção de qualidade, ajudando as pessoas a se conhecerem melhor. Como resultado, podemos concluir que as pessoas são obrigadas a cumprir os padrões mínimos semanais de comunicação offline. Se estivermos mais livres para falar sobre nossa busca por atenção, talvez possamos finalmente obter a atenção que procuramos.