O tópico "abaixo do cinto" sempre parece bastante pessoal e delicado e, portanto, raramente discutido. Imagine uma situação em que duas pessoas falem sobre beber vitamina C para prevenir resfriados - é fácil; mas o diálogo que bolas especiais, etc., são usadas para fortalecer os músculos do assoalho pélvico, já é mais difícil.
Tais tópicos são levantados individualmente em consultórios médicos, mas esse permanece em grande parte por trás de portas fechadas e capas fechadas de registros médicos. Mas diálogos, protegidos por segredos médicos, às vezes são a razão pela qual uma pessoa não presta atenção a um ou outro problema: eles dizem que parece que é só comigo.
Bem, ousamos falar sobre o que geralmente não se fala.
Por 70 anos, o nome do ginecologista americano Arnold Kegel se tornou um nome familiar graças a suas descobertas e observações.
O principal foi que, graças ao
perineômetro criado por
ele, foi possível estabelecer que os músculos íntimos inevitavelmente enfraquecem por várias razões: do natural (idade, parto) ao adquirido (lesões, etc.).
Dada sua experiência, incluindo cirurgia, Kegel chamou a atenção para o fato de que as operações não deram o resultado desejado e, talvez, ele primeiro tenha declarado a importância de métodos e prevenção conservadores, e também propôs um conjunto de medidas, agora conhecidas como "
exercícios de Kegel ".
Quando
levantamos esse tópico pela última vez, procuramos um médico para aconselhamento, e eles geralmente nos confirmaram que o valor desse método ainda é bastante alto e talvez seja a única maneira indolor, confortável e conservadora!
Existem outros? Sim claro. Um deles é a estimulação elétrica. Em
um estudo , decidiu-se comparar a eficácia, e os exercícios de Kegel apresentaram um resultado melhor que a corrente elétrica. Nesse caso, novamente, eles podem ser reconhecidos de uma maneira menos "perturbadora" ou mais natural.
Com licença, mas não é necessário usar um acessório adicional para os exercícios de Kegel? Em geral, sim, mas neste caso, o treinamento ocorrerá sem feedback, qualquer autocontrole.
Obviamente, você não precisa esperar por resultados rápidos: conforme observado em algumas publicações, os primeiros resultados reais podem ser sentidos de quatro a seis semanas após as aulas sistemáticas de uma a duas vezes por dia. Ao mesmo tempo, o próprio Arnold Kegel usou o mesmo perineômetro para determinar a força de pressão, a qual, ao que parece, fala mais a favor de “assistentes” adicionais.
Seja como for: apesar da afinidade visual com os brinquedos sexuais, apesar do local de uso do simulador, ainda é medicina, e o prazer aqui é muito menor que trabalho e cargas sistemáticas.
O problema até agora é que a mentalidade de nossa população está organizada de tal maneira que a prevenção não é para nós. Não podemos nos forçar a ficar de pé para evitar problemas na coluna, não podemos nos forçar a ir ao dentista a cada seis meses, não podemos nos forçar a doar sangue até que o galo assado bique. O que podemos dizer sobre como se forçar a espremer e desapertar algo que pode se manifestar em cerca de dez anos!
O que poderia acontecer?Entre as principais conseqüências do tônus fraco dos músculos do assoalho pélvico estão:
- incontinência urinária (banal: durante tosse ou elevação de peso)
- incontinência urgente - quando o próprio desejo de esvaziar a bexiga (quando não está cheia!) é tão forte que uma pessoa não tem tempo para chegar ao banheiro
- Fraqueza muscular pós-parto - que pode causar o prolapso de um dos órgãos pélvicos, como o útero.
Também pode haver vários motivos:
"Temporário" é referido como natural: qualquer músculo enfraquece com a idade. Além disso, cirurgia, gravidez e parto afetam a diminuição do tônus. Obesidade
Então, por que você precisa de Elvie?O Kegel Smart Trainer executa várias funções importantes:
- Lembretes de feedback, controle e treinamento
- Ensino. De fato, o complexo de exercícios não é tão complicado, mas, ao mesmo tempo, é muito mais fácil agir de acordo com as instruções.
- Ensino: o software Elvie é interativo
Mas as primeiras coisas primeiro!
AparênciaO design do dispositivo também veio em parte da esfera íntima.
O gadget, dado o local de aplicação, é completamente selado e não há furos aqui.
É cobrado com a ajuda de uma estação de ancoragem especial.
Aqui, de um lado do gabinete, há um conector MicroUSB. O tempo até a carga completa é declarado - cerca de 1 hora, e Elvie trabalha em modo de treinamento por até 30 dias.
Ela também desempenha as funções de um contêiner para transporte.
De fato, uma das vantagens observadas pelos fabricantes é que o simulador é compacto e empacotado com delicadeza, e você pode levá-lo facilmente com você sem chamar a atenção.
O conjunto completo do dispositivo inclui instruções, um simulador, uma lupa especial e um cabo para carregar o dispositivo.
O dispositivo e o bocal são feitos de silicone sem a adição de borracha e látex, o que deve eliminar qualquer desconforto, por exemplo, reações alérgicas ao mesmo látex, que são muito comuns.
Para eliminar a "perda" do dispositivo dentro do corpo, é fornecida uma "cauda".
Você não pode chamá-lo por tempo suficiente, mas impossível de perder.
Tudo aqui é decente, mas mesmo assim Ao mesmo tempo, apesar de "manter a forma", ele é macio e flexível, não há barra de aço e a cauda não pressiona, esfrega, produz qualquer desconforto, etc.
Em geral, as impressões do uso são positivas e o dispositivo é feito muito bem do lado de fora, então, talvez, a única coisa que possa causar algumas reclamações - novamente, dado o espaço limitado de uso - às vezes perca o contato com o smartphone, mas se recupere rapidamente.
E o conteúdo?O gadget está emparelhado com o aplicativo (
IOS /
Android ). Funcional e visualmente, eles não são diferentes.
Ao se registrar, é claro, você será solicitado a calibrar o perfil.
Aqui você pode determinar o "grau de prontidão" e selecionar o nível apropriado. Nesse caso, o dispositivo atua como o próprio "gadget" que Kegel inventou:
O autoteste ocorre de acordo com vários parâmetros: Força, Ondulação, Compressão, Espera, Velocidade, Escada.
Então você pode selecionar um modo de treinamento:
O que espera em cada nível pode ser visto preliminarmente em uma breve descrição da tese:
E mais, talvez, o mais valioso que oferece Elvie. Você precisa entender que qualquer treinamento é sempre um esforço, e nosso corpo geralmente quer relaxar e descansar. Aqueles que se forçaram a correr pela manhã ou à noite para a academia provavelmente confirmarão que sempre querem adiar, reagendar, etc.
O treinamento com Elvie é projetado de tal maneira que eles parecem se arrastar, você deseja repeti-los, porque eles são feitos de maneira lúdica. Em algum lugar você precisa entrar na nuvem.
Em algum lugar para treinar para obter precisão em um golpe consistente em alvos redondos:
Ou mantenha uma pérola em círculo por um tempo:
É muito emocionante e motivador. Digamos, se você não atingiu todos os objetivos, deseja "reproduzir" ou da próxima vez obter o melhor resultado. Além disso, após cada estágio do treinamento, uma pessoa vê imediatamente seu sucesso:
A gamificação, mesmo em um tópico tão delicado, é uma ótima solução. Isso é perturbador, divertido e motivador para melhorar o resultado, além de haver alguma “substituição de conceitos”. Nenhum pensamento sombrio sobre problemas paira sobre o usuário, mas a tarefa é apenas levar a pérola ao alvo!
As estatísticas estão disponíveis no aplicativo na forma de gráficos:
Aqui você pode ver em detalhes os resultados de cada etapa do treinamento:
Além disso, as estatísticas são armazenadas na nuvem e, ao alternar entre dispositivos com o mesmo login, elas não vão a lugar algum. O mesmo, por exemplo, pode ser visto no Android.
Além disso, vale a pena notar novamente o sistema de lembretes. O aplicativo permite que você defina as metas do treinamento e o horário dos alertas de que é hora de começar as aulas.
Para quem estiver interessado em comprar Elvie (e ele
não é
o mais barato ), podemos oferecer um desconto de 10% na promoção:
HBRKEGEL . Até o final de outubro.
