Estou envolvido em psicologia há 8 anos. Começou com eficiência pessoal, produtividade, GTD. Ele até escreveu um livro.
Eu decidi gravar um vídeo sobre procrastinação. Porque o tópico é simples, mas há muita informação e tudo parece complicado.
Eu ofereço 4 vídeos no YouTube. São cerca de 4 razões para a procrastinação e o que fazer com elas:
- Tarefas concorrentes (4 minutos):
- Reforço do comportamento do "lixo" (10 min)
- Conflito interno (7 min)
- Zonas emocionalmente carregadas (12 min):