Laboratório doméstico para autocontrole ou o que comprar em um kit de geeks

Em uma publicação recente, abordamos vários tópicos gerais importantes, tanto gerais - automonitoramento e autodiagnóstico em casa quanto particulares - análise de urina em casa.

Parece-nos que faz sentido continuar o tópico: hoje contaremos com mais detalhes o que geralmente existe (spoiler: muitas coisas) para o auto-monitoramento em casa, como usar uma tira de teste para descobrir sobre um ataque cardíaco, quais aparelhos você pode (ou precisa) comprar em um armário de remédios caseiro .



Vamos tentar brevemente, como sempre:

Vamos começar com simplicidade - Tiras de teste

Talvez isso não surpreenda ninguém, mas há um grande número deles para detectar uma grande variedade de doenças, incluindo doenças cardiovasculares, oncológicas, oftalmológicas, doenças sexualmente transmissíveis, etc.

Todas essas tiras têm os atestados médicos adequados, têm precisão clínica e são frequentemente usadas pelos médicos de emergência para uma compreensão emergencial do que acontece ao paciente no momento da ligação. Portanto, não vale a pena levantar a questão da confiança enquanto tal.

Provavelmente, não faz sentido montar a "coleção" inteira em casa - pelo preço será comparável a um exame completo. O custo de marcadores individuais atinge vários milhares de rublos por 1-2 peças. Mas tomar os mais "comuns" não vai doer.

Entre eles, por exemplo, estão as mesmas tiras para análise geral de urina. Você pode ler nossa recente revisão sobre este tópico .

O que é importante observar em nossa opinião. As tiras de teste são uma ferramenta de diagnóstico, mas em casa elas não devem se transformar em um guia de ação. Eles podem servir para a detecção precoce de qualquer problema, mas para mais diagnósticos e conclusões, você ainda precisa consultar um médico!

Vamos tentar listar, para começar, o que geralmente é real para revelar em casa

Urinálise

Existem tiras de teste para análise de urina. Podem ser tanto para análise geral quanto para identificar parâmetros individuais: acidez, proteína, glicose etc. A vastidão é enorme. Parece-nos que faz sentido considerar imediatamente uma análise geral.

Infecções

Aqui queremos dizer testes que podem ser feitos em casa para detectar várias infecções. Existem, por exemplo, testes para determinar o Helicobacter pylori, testes para detectar várias doenças sexualmente transmissíveis, da sífilis ao HIV, testes para tuberculose em casa, hepatites e outras doenças infecciosas.

Testes oncológicos



Há um teste para testes em casa que identifica rapidamente o sangue oculto nas fezes ou mais freqüentes, por exemplo, para detectar alfa-fetoproteína no sangue, o que pode ser um indicador indireto de tumor ovariano; antígeno específico da próstata (câncer de próstata); antígeno embrionário do câncer (tumor pulmonar, trato gastrointestinal).

Sistema cardiovascular

Tais testes, em particular, podem ajudar a determinar um ataque cardíaco dentro de 2-4 horas após os primeiros sintomas. Existem testes para determinar a troponina cardíaca, para determinar a creatina quinase-MV, mioglobina.

Oftálmico

As tiras de teste oftálmicas são divididas em dois tipos, por assim dizer: uma delas não é diagnóstica: permite que você simplesmente entenda como as lentes estão corretamente instaladas. Existem também tiras de teste para detectar lesões epiteliais da córnea (por exemplo, Rose Bengal) ou para diagnosticar a síndrome do olho seco.

Diremos algumas palavras separadamente que existem tiras de teste para a determinação de drogas e álcool.

Materiais de pesquisa

As amostras mais usadas para análise são:

• Sangue
• Urina
• Fezes
• Saliva
• Segredo nasal

Qual das tiras de teste você pode (precisa) ter em seu armário de remédios?

Tiras de teste para análise geral de urina . Não é crítico quais são exatamente possíveis e aquelas sobre as quais escrevemos .

Teste de tuberculose . O material de pesquisa é sangue de um dedo. Permite identificar anticorpos no estágio inicial com sintomas suspeitos.

Teste de estreptococos . O material de estudo é um cotonete na garganta. O estreptococo não provoca as melhores doenças, como amigdalite, escarlatina, amigdalofaringite, nas quais é necessária terapia urgente! No caso de um resultado positivo - para o médico, um resultado negativo ajudará a evitar antibióticos desnecessários. Esse teste é feito de maneira um pouco complexa: você precisa fazer uma esfregaço, colocar o bastão em um recipiente com reagente e, em seguida, no mesmo recipiente, uma tira de teste de controle.

Teste para os vírus influenza A e B. Embora eles digam que os vírus mudam ano a ano, o que interfere principalmente nas medidas preventivas, você ainda pode ter algo assim em casa. Como uma amostra de material - uma mancha do nariz.

Helicobacter pylori . Bactérias desagradáveis ​​associadas a gastrite e úlceras. Dado o modo como às vezes comemos, é necessário um teste em casa. O material de pesquisa é sangue de um dedo.



Sangue oculto . A detecção de um resultado positivo pode indicar tumores, mas, é claro, devemos lembrar que a tira de teste diagonal não faz um diagnóstico, mas apenas revela sangue. É possível que tudo esteja ruim, mas não muito, digamos, que haja uma rachadura, hemorróidas, etc. O material da cerca é de fezes.

Tiras de cardio . Um teste de troponina ajudará a identificar um distúrbio de ansiedade, bem como a separar sintomas semelhantes que podem ocorrer com neuralgia intercostal. O material é sangue de um dedo.



Tiras de teste para hepatite . Tais tiras, provavelmente, não devem ser mantidas em casa constantemente, mas com certos sintomas, você pode usá-las. As indicações podem incluir amarelecimento da pele, urina escura, dor nas articulações, febre alta.

Tiras de teste para infecções genitais . Aqui também - conforme necessário. Mas esta é uma maneira delicada de fazer uma conclusão inicial.

Açúcar no sangue

O medidor deve estar em todas as casas! Não é um desperdício muito impressionante: junto com as tiras de teste, custará cerca de três mil. Aqui não aconselharemos ninguém, mas, a partir deste último, você pode prestar atenção.

Lançou recentemente o medidor Bluetooth Contour Plus .



É interessante não tanto para sincronização como para alguns recursos. Em primeiro lugar, aqui está o nosso "semáforo" favorito. Ou seja, você não pode observar particularmente os números: vi que pegou fogo em verde - o que significa normal.

Em segundo lugar, as réguas para este medidor têm uma função de "segunda chance". Às vezes útil: em um minuto, você pode adicionar sangue à mesma tira. Você pode medir o sangue com o estômago vazio e algumas horas depois de comer. Alguns dias são suficientes para o autocontrole.

Mas este é um glicosímetro da mesma forma. Para autocontrole, é mais lógico usar os sistemas CGM. Desde 2019, o Abbot Freestyle Libre é oficialmente entregue na Rússia. O que é: é um sensor e um scanner.



O sensor fica preso no ombro por duas semanas, o scanner lê os dados.



Escreve esse sensor continuamente ! O scanner exibe os resultados em um momento específico, mas o histórico inteiro é salvo e pode ser visualizado por um período: é importante que os dados não desapareçam, pelo menos uma vez a cada 8 horas para aplicar o scanner (a memória é limitada). O custo do kit será mais barato do que o transporte de caminhões cinza - 4490 + 4490. Em duas semanas tudo ficará perfeitamente claro e óbvio.


Libre analisa o nível de glicose no líquido intercelular, ou seja, com um pequeno atraso, mas isso não é crítico para o auto-monitoramento. O principal problema do Abbot é a compra. Para comprar o Libra, você deve primeiro ir pessoalmente a um centro de serviço autorizado, registrar-se lá. Venda por correio russo. Em geral, a entrega é rápida, de acordo com o MSC / MO. É improvável perguntar a amigos, porque mais de 3 em uma mão por um período não são vendidos.

A propósito , a empresa Abbot tem uma vantagem única (de qualquer forma, não vimos outros na Federação Russa) - eles fazem tiras de teste para determinar cetonas no sangue para glicosímetros. As cetonas também podem ser encontradas na urina, existem tiras especiais, por exemplo, Ketogluk , mas o problema é que, se as cetonas começarem a sair com a urina, já haverá uma quantidade decente delas no sangue! Abbot oferece para pegá-los no sangue em um estágio inicial.



Seu medidor é chamado Freestyle Optium . Para diabéticos - relevante. Vendido a 10 unidades / pacote, o custo médio de 1.500 rublos.

Quais gadgets comprar para autocontrole

Esse é o nosso tópico favorito, é claro, por isso pedimos que você seja paciente. Em primeiro lugar, gostaria de não ter a impressão de que os gadgets são uma alternativa às listras ou vice-versa.

Em segundo lugar, fazemos uma reserva de que na categoria de "aparelhos médicos" existem dispositivos de diagnóstico, cujos dados só podem ser lidos por um especialista - ou seja, eles não são muito adequados para o automonitoramento. Por exemplo, uma máquina de ultrassom (olá, de 2014).

Além disso, não falaremos sobre os numerosos monitores de frequência cardíaca que há muito migraram para a categoria de dispositivos esportivos, embora o monitoramento da frequência cardíaca possa e deva ser seguido com sua ajuda.

ECG

Existem muitos dispositivos portáteis.

Você pode dar uma olhada em nossa coleção dedicada a este tópico .

Em Habré, o dispositivo de ECG-dongle é bem conhecido. Este gadget não possui um certificado de registro, mas sua precisão corresponde à precisão dos dispositivos clínicos de ECG.



O dispositivo existe em duas formas:

• Dongle para ECG
• Dongle de ECG completo

A diferença no número de eletrodos. A versão mais recente - completa - permite que você faça um ECG completo em casa. Na versão "truncada", podem ser detectados distúrbios do ritmo e da condução cardíaca.

É proposto o uso de um serviço pago para descriptografia, no entanto, dados básicos no modo automático também podem ser obtidos independentemente. Será algo como diagnóstico expresso de várias maneiras.

Você pode ler nossa análise de uma versão pequena de uma unidade flash ECG .

O certificado de registro pertence ao dispositivo médico CardiRU . Aqui você também recebe um eletrocardiograma com pontas dos braços e pernas com uma breve transcrição: uma breve conclusão com os principais indicadores chega ao usuário do dispositivo como uma mensagem SMS um a dois minutos após o registro do estudo .

Ritmer

Dispositivo para monitorar a atividade cardíaca no intervalo de até 5 minutos. O gadget, por cronograma ou por compulsão, registra o pulso em repouso para fornecer ao analista seis parâmetros.



Ele está preso ao tórax e, em essência, é como um monitor de freqüência cardíaca episódico que detecta o nível de estresse, estoque de força, velocidade de recuperação. Dentro do aplicativo, sua própria balança convencional de semáforos.

Visão geral sobre o Habr : Um monitor de batimentos cardíacos para Putin, ou o que é um Ritmer.

Monitores de pressão arterial

Provavelmente existe um tonômetro em todas as casas, e com razão. Para controlar as leituras da dinâmica, a memória interna do dispositivo pode não ser suficiente, então algumas pessoas observam atentamente os "tonômetros inteligentes".

Medisana

Tonometers Medisana - dispositivos médicos certificados. Eles têm monitores inteligentes de pressão arterial, tanto no ombro quanto no pulso. Ao escolher um tonômetro, a idade do usuário deve ser levada em consideração. Geralmente não é recomendado o uso de tonômetros no pulso de pessoas mais velhas.

Uma breve visão geral dos medidores inteligentes de pressão arterial Medisana .

Sua aplicação, é claro, é um pouco complexa e não é a mais intuitiva.

De tonômetros simples e baratos - você pode considerar a opção de um tonômetro no ombro do Medisana MTS . Por conveniência, é equipado com uma escala de cores.

O Qardio Arm é outro monitor inteligente de pressão arterial . Entre as funções do aplicativo, incluindo o envio de dados ao médico assistente. Sincronização disponível com o Apple Watch.



Na final, digamos algumas palavras sobre o tonômetro profissional da Omron, projetado mais para clínicas. Existem vários modos de medição, a capacidade de configurar manualmente, a função de ocultar dados do paciente. Este tonômetro passou em ensaios clínicos. Custa mais de 50 mil rublos .



De acordo com o resultado :

• Um tonômetro deve estar em todas as casas
• Para pessoas mais velhas, você precisa comprar um tonômetro no ombro
• É lógico usar monitores digitais de pressão arterial com automação total - isso eliminará erros humanos
• Se você precisar armazenar dados por um longo período, considere um "tonômetro inteligente" que funcione em conjunto com o aplicativo

Controle de peso

Estar acima do peso ou abaixo do peso também pode ser um pré-requisito para algo prejudicial. Digamos que, com a dramática perda de peso, o diabetes tipo 1 possa ser identificado. Tanto a obesidade quanto as doenças endócrinas e cardíacas podem ser satélites da obesidade; portanto, é correto controlar o peso.

Seleção : As melhores escalas inteligentes de acordo com Wareable.

Recentemente, as chamadas " escalas de análise " ganharam popularidade, com base no princípio da bioimpedância, que, além do peso, permite determinar o corredor de valores e outros parâmetros, por exemplo, nível de gordura, massa muscular, etc. Na maioria das vezes, esses dados coincidem com a bioimpedância clínica para que você possa fazer isso em casa.

Comparação das balanças da casa com o dispositivo MEDASS.

Obviamente, com precisão absoluta, nenhum eletrodoméstico funciona. Os pesos, por exemplo, com base nos parâmetros calculados ainda terão um peso (que eles determinam) e a altura que você definir. A bioimpedância apenas esclarece ligeiramente esses dados para a imagem completa. Mas nem sempre são necessários estudos detalhados, nem sempre realizados, nem sempre o dinheiro disponível. Um desses testes é o raio-x do corpo.

Comparação de DEXA e escalas inteligentes.

Em geral, se você realmente precisa de balanças de análise ou, no seu caso individual, pode conviver com as usuais, é outra questão, mas as balanças entram no "kit de primeiros socorros".

Termômetros infravermelhos

Nesta categoria de dispositivos, também existem dispositivos inteligentes que sincronizam com um smartphone e dispositivos comuns. De uma forma ou de outra, os modernos termômetros digitais possuem memória interna para um certo número de medições; portanto, é necessário armazenar dados em um smartphone adicionalmente?

A principal reclamação apresentada a esses dispositivos é que eles não são muito precisos e os dados não coincidem com os termômetros de mercúrio. A questão é discutível, uma vez respondemos:

Algumas palavras em defesa dos termômetros infravermelhos.

Quando usado corretamente, não surgem problemas com as medições e sua precisão. A beleza de tais termômetros na velocidade de medição e sua conduta confortável, que podem ser realizadas de maneira discreta. Portanto, termômetros infravermelhos são de interesse genuíno para pais jovens.

Dos modelos da mais alta qualidade e mais confortáveis, destacamos o Medisana FTN .

Um dos modelos mais simples e acessíveis é o B.Well .

A revisão dedicada a esses termômetros está em Habré.

Análise do sono

Esta é a última coisa que gostaríamos de dizer neste artigo. Em nossa opinião, o fato é que, em um sonho, uma pessoa se controla mal, mas há certos riscos em um sonho. Por exemplo, uma das "armadilhas" mais comuns é a apneia do sono.

Durante todo o tempo de trabalho, em dispositivos relativamente precisos e confiáveis ​​que dariam informações objetivas, um deles apareceu (mais precisamente dois - ainda havia o Beddit, mais precisamente três - estávamos esperando o Nokia Sleep, mas de alguma forma eles agora não são de forma alguma) - RestOn Sleepace .



Além das fases já conhecidas do sono profundo / REM, há um rastreamento da respiração e do pulso , que o diferencia em sua categoria de aparelhos para analisar o sono. O dispositivo em si não interfere com o dorminhoco, não precisa ser preso à mão - é uma fita flexível com eletrodos integrados, que é colocada sob a folha.

Revisão detalhada do rastreador RestOn em Habré.

Ele tem poucos análogos no momento, a informação é bastante correta e permite avaliar o estado de saúde durante o sono por duas métricas importantes: freqüência cardíaca e respiração.

Um pequeno resumo

O autocontrole é uma cultura inteira, que não é muito, francamente, comum em nossa banda. Uma pessoa geralmente consulta um médico quando dói e pica, e raramente estuda sua saúde no estágio "antes".

Quão importante é isso? - Parece-nos isso mesmo. Outra coisa é que o custo de dispositivos individuais é bastante alto, e nem todos podem pagar, mas, por exemplo, o custo dos monitores de freqüência cardíaca agora é de 1.000 rublos, você pode comprar um flash drive de ECG por 3.500, tiras de teste de 100 rublos, dentro de 2-3-4 mil tonômetros, etc.

Em outras palavras, você pode equipar um "laboratório doméstico" dentro de 10 mil rublos. É claro que, na maioria das vezes, esses dispositivos não dão nenhum resultado quantitativo: os números que podem ser vistos são sempre o que é chamado de "dentro".

Grosso modo, se você tem um nível de açúcar de 3,9 ou 5,5 pela manhã, isso é igualmente normal para você e não deve ser perturbador. Tiras de teste - da mesma forma. Eles operam com o princípio "detectado - não detectado", e cada suspeita séria deve ser verificada duas vezes em um consultório médico.

O único benefício inestimável é a capacidade de suspeitar de algo com antecedência, mesmo antes de sintomas dolorosos reais, o que permitirá que você viva melhor e por mais tempo!

Por enquanto é tudo,
cuide-se!