Nem uma cenoura: como se disciplinar, trabalhando em casa?
Tendo embarcado no caminho dos freelancers, muitos a princípio experimentam euforia bastante compreensível. Finalmente, não há necessidade de levantar a luz ou o amanhecer, andar no transporte público e ouvir a anotação do chefe. Graça, e nada mais!
Mas, com o tempo, todas essas vantagens podem se transformar em maus hábitos que não se refletirão da melhor maneira no sucesso do
trabalho remoto . Além disso, esse “atoleiro” é formado de maneira muito rápida e imperceptível, que você nem notará imediatamente. A menos que você calcule seus próximos ganhos mensais e perceba que eles diminuíram.
Para não cair nessa armadilha, você deve, em primeiro lugar, não perder a disciplina. E embora em simbiose com o conceito de freelancer pareça um pouco zombador, sem ele é impossível permanecer constantemente à tona, trabalhando remotamente.
A autodisciplina está na vanguarda do sucesso no campo freelancer. Mas como mantê-lo, continue lendo.
Quem acorda cedo ...
Acordar a qualquer momento sem observar os prazos horários é um péssimo hábito. Isso não afeta apenas a diminuição da capacidade de trabalho, mas também nega a seriedade do seu trabalho remoto. Portanto, é muito importante definir o seu horário de trabalho e, em particular, o tempo da sua subida. Se você acredita em psicólogos e outros cientistas, é ideal acordar às 8 da manhã. Além disso, é na primeira metade do dia que as pessoas são mais ativas e eficientes. Mas no segundo semestre, muitos estão passando por um declínio de energia. Isso também se aplica aos seus clientes.
Os freelancers que preferem levar um estilo de vida de coruja devem levar um tempo durante o dia para negociar com os clientes. Muitos deles funcionam como padrão das 9.00 às 17-18.00 e, depois disso, tornam-se inacessíveis para comunicação. Não os incomode com esclarecimentos ou entrega de trabalhos em um horário conveniente para você, mas absolutamente inaceitável para eles. Procure equilíbrio. Ainda assim, o cliente está sempre certo.
Conheça roupas ...
Recusar com precisão o trabalho de pijama. Mesmo se você estiver sozinho no apartamento e ninguém te vê. Seu cérebro e sua mente subconsciente percebem o pijama como uma ação de relaxamento, descanso e sono. É por isso que, sem removê-lo, você corre o risco de bocejar e literalmente cochilar no processo.
Obviamente, você não deve vestir terno ou saia lápis, mas ainda vale a pena se arrumar. E o último se aplica não apenas à roupa, mas também a escovar os dentes, tomar banho, pentear / barbear. Isso ajuda a animar e sintonizar o trabalho.
Voa separadamente, costeletas separadamente
Nunca trabalhe dentro ou perto da cama. E geralmente afaste-se do lugar onde você dorme. Cozinha também não é a melhor opção. No entanto, como o banheiro. O mesmo princípio psicológico se aplica aqui como nos pijamas.
Tente organizar um mini-escritório separado (embora condicional), que será o seu local de trabalho. Isso ajudará a se concentrar nas tarefas e mudar o cérebro do modo "doméstico" para o modo "trabalho".
Não vejo ninguém, não ouço ninguém
Evite todo o lixo eletrônico on-line não relacionado ao seu trabalho específico. Desligue os sinais sonoros sobre alterações nas redes sociais. Não olhe para lá a cada hora. Sim, e mensageiros também é desejável traduzir para o modo silencioso. Um vislumbre é suficiente para entender de quem a mensagem veio. Se este não é um cliente, não é interessante.
O mesmo se aplica aos distratores domésticos na forma de uma xícara de café, um sanduíche ou um cigarro. Até você completar a tarefa ou parte dela - sem alegrias na vida. As pessoas também disseram que andam com ousadia apenas quando você fez o trabalho.
Nem um único trabalho
Concentrando-se na tarefa, não se esqueça de pausas bem merecidas. É bom que não sejam apenas 15 minutos de um lanche ou uma pausa, mas uma saída completa para a rua, uma reunião com um amigo ou outra atividade motora e comunicativa. Ele atualiza os pensamentos, permite que você relaxe e não se transforma em um verme doméstico. E essas pausas são definitivamente úteis para manter uma forma física e mental saudável. E com o primeiro e o segundo, os freelancers geralmente têm problemas.
Tarefas, planos, objetivos de negócios
É muito importante ter pelo menos um horário mínimo. Que sejam anotações no dia seguinte, planos para um mês ou metas de longo prazo. Ao mesmo tempo, é importante não exagerar, aproveitando a corrida pelo sucesso financeiro. Atividade excessiva no trabalho resultará em desgaste e procrastinação subsequente.
Tente calcular quanto tempo leva para concluir uma tarefa padrão como parte de sua especialização. Isso ajudará a elaborar um plano mensal com o cálculo do número de projetos e recompensas financeiras para eles.
60 minutos para você
Não está no plano de ir ao cabeleireiro ou ao dentista. Para isso, você tem o quinto item.
Certifique-se de dedicar 1 hora por dia à sua melhoria e desenvolvimento. Leia literatura e artigos especializados, participe de seminários on-line, aprenda uma língua estrangeira ou aprenda uma nova habilidade. Você também pode dedicar esta hora à sua própria imagem. Por exemplo, escreva uma postagem em sua conta, atualize seu portfólio em uma bolsa de valores ou site, analise breves pontos e assim por diante.
Isso o ajudará a avançar no campo do trabalho remoto, aumentando assim seus ganhos. A implementação de um grande número de projetos semelhantes, sem reconhecer e não tentar um novo, é um movimento para lugar nenhum.
No final
Mas se de repente você se sentir cansado e exausto, permita-se um descanso bem merecido, mesmo que apenas 2 dias. Em termos de produtividade, é muito mais útil do que trabalhar no final das forças. Chicoteie o chicote, mas a cenoura também depende do trabalho.
E como você se disciplina quando trabalha em casa?)