Gibie está sentado na frente da câmera. Ela segura um pote de vitaminas nas mãos. Você vê e ouve ela batendo nela com as pontas dos dedos. Os sons quase imperceptíveis do toque se fundem em um único fluxo. Colocando o frasco de lado, ela sussurra que vai separar suas vitaminas e, durante os trinta minutos restantes do videoclipe, a garota lentamente distribui os comprimidos, um após o outro. Ela faz isso como se um movimento ou som repentino viesse a harmonia de caixas, cápsulas e dezenas de milhares de espectadores acorrentados a este vídeo.
Foto Anastasia Dulgier / UnsplashMais de um milhão de pessoas assistiram a
vídeos com vitaminas em apenas um mês. Esse público é formado por entusiastas da ASMR que desfrutam de uma certa variedade de incentivos audiovisuais. No total, a menina tem mais de dois milhões de assinantes e ganha a vida com isso.
O que é ASMR?
Uma reação meridional sensorial autônoma significa sensações físicas agradáveis causadas por um sussurro, uma crise silenciosa ou algo semelhante. Universal para todos não pode ser chamado assim. O efeito ASMR é descrito como um formigamento agradável na parte de trás da cabeça, que é acompanhado por uma sensação de relaxamento e pode causar arrepios ou arrepios.
Se você tentar falar mais sobre o que causa o ASMR, poderá haver sons silenciosos, na maioria das vezes sussurros, fala silenciosa ou ruído causado pelo atrito de objetos um contra o outro. Ao contrário dos sons suaves da natureza ou das gravações de ruído branco, o vídeo ASMR tem muito silêncio.
Um usuário do Reddit analisou vídeos populares e publicou os
resultados . O silêncio em um vídeo ASMR calcula a média de 40% de um vídeo. Aqueles sons que são ouvidos, tentando deixar claro, mas ainda silenciosos. Para enfatizar o efeito estéreo
amplificando frequências de 2 a 5 kHz, muitos gravam conteúdo ASMR usando microfones binaurais.
A imagem em si raramente atrai a atenção - quase nenhuma cor brilhante é usada no vídeo ASMR. Geralmente confie em estímulos visuais suaves. Portanto, se o farfalhar das páginas for gravado, elas provavelmente serão viradas sem pressa. Se a fala é ouvida no vídeo, é importante do que a pessoa está falando, que palavras ele escolhe e como as pronuncia.
Foto Max Nelson / UnsplashOs elementos da dramatização estão frequentemente presentes no ASMR. Os autores dos vídeos diretamente e com amor se dirigem ao espectador como se fossem um ente querido, reproduzindo cenas de contato confidencial ou momentos íntimos. Os vídeos ASMR mais populares são frequentemente classificados como "gastronômicos". Neles, as pessoas mastigam lentamente a comida na frente do microfone.
Uma breve história do fenômeno
Um efeito semelhante ao ASMR
foi descrito em 1925 nas páginas do romance de Virginia Woolf, Mrs. Dalloway. Faz sentido supor que as pessoas tenham experimentado algo semelhante e muito antes do lançamento deste trabalho. No entanto, o ASMR tornou-se um fenômeno reconhecido recentemente. Em 2007, a publicação “Weird Sensation Feels Good” apareceu no fórum Steady Health, no qual o autor descreveu as sensações táteis causadas por um curso aparentemente aleatório de eventos. Os usuários do fórum viram uma alma gêmea e começaram a discutir sensações e efeitos semelhantes, e o segmento aumentou para 300 comentários. A discussão se espalhou rapidamente para outros fóruns e, entre 2009 e 2010, os vídeos da ASMR já haviam se tornado populares.
Um membro dessa discussão no fórum Steady Health foi Jennifer Allen, especialista em segurança cibernética. Ela não estava feliz que esse efeito fosse visto frequentemente em um contexto sexual. Apesar do fato de haver pessoas empolgadas com um conteúdo semelhante, inicialmente não houve conotação erótica. Portanto, o nome ASMR não foi escolhido por acaso - para uma descrição mais precisa desse efeito, Allen propôs o termo "reação meridional sensorial autônoma".
"Autonomia" sugere que a reação ocorre involuntariamente. "Sensorial" descreve a natureza tátil do fenômeno. "Meridionalidade" é o termo mais controverso no nome.
Ele foi escolhido para evitar comparações do fenômeno com sensações sexuais. Segundo o dicionário usado por Jennifer, em um determinado contexto, esse termo poderia servir como sinônimo das palavras "pico" e "extático". Como resultado, a escolha ficou com ele porque a palavra parecia "mais séria" e "mais científica" do que outras alternativas. Logo depois, Jennifer usou a abreviação para criar um grupo no Facebook - tornou-se popular e o termo se enraizou. Desde então, Jennifer tem se destacado na comunidade ASMR.
Foto de Gabrielle Henderson / UnsplashNos últimos anos, os ASMRs fizeram documentários, gravaram vários programas de rádio e até publicaram muitos artigos científicos. Milhões de pessoas estão inscritas nos subreddits ASMR YouTube e ASMR. E até as marcas estão começando a adotar esse efeito. Um exemplo disso é a Ikea, que lançou um
anúncio de meia hora no estilo ASMR .
O que a ciência diz
Não há consenso científico sobre ASMR. Os cientistas ainda não sabem o que exatamente causa essa reação aos incentivos e por que algumas pessoas sentem isso, enquanto outros não. Acredita-
se que a percepção desse fenômeno entre os especialistas seja semelhante à atitude em relação à enxaqueca. Nos dois casos, o fenômeno é reconhecido não porque foram encontradas as relações causais necessárias para prová-lo, mas porque um grande número de pessoas o descreveu independentemente em detalhes. Mas estudos comparativos do cérebro de pessoas com reações diferentes aos estímulos ASMR já estão em andamento na esperança de revelar o segredo desse fenômeno.
Até agora, podemos apenas falar sobre alguns fatos que a comunidade científica já aprendeu sobre esse fenômeno. Muitas pessoas comparam o processo de assistir vídeo ASMR com a preparação de animais. Algumas espécies se ajudam com a higiene, não para se tornarem mais limpas, mas para desenvolver um relacionamento de confiança. Nesse contexto, o ato de alisar os cabelos ajuda a criar uma sensação de ambiente seguro e é posteriormente associado aos animais a uma sensação de calma. Uma análise fMRI do cérebro de pessoas que experimentam o efeito ASMR
mostrou que durante as zonas de reação que podem estar associadas à limpeza e comportamentos similares são ativados.
Eles também observam a semelhança do ASMR com a sinestesia e o
frisson , um tremor agradável causado por estímulos audiovisuais. O ASMR se assemelha a um tipo de sinestesia que permite que os sujeitos gravem sensações táteis ao ouvir determinados sons. Frisson é mais frequentemente experimentado ao ouvir música. Às vezes, o prazer de ouvir música é tão grande que os cabelos das mãos "ficam arrepiados" e o tremor passa pelo corpo. Também é comparável às sensações que as pessoas sensíveis à ASMR descrevem.
Foto Tim Foster / UnsplashEspecialistas dizem que o principal componente do ASMR é a formação de um ambiente sonoro íntimo.
Estudos ainda mostram que o conteúdo de ASMR ajuda pacientes que sofrem de depressão e dor crônica. Isso
diminui os batimentos cardíacos e as pessoas se sentem relaxadas.
Como ouvir
Para sentir o efeito ASMR, fones de ouvido bastante bons são suficientes. Eles
devem transmitir bem as frequências médias e criar uma sensação de espaço estéreo espaçoso.
Portanto, vale a pena prestar atenção nos modelos em que o baixo não domina, então não deve haver problemas com o "meio" e o "topo". Você
pode usar fones de ouvido abertos para ouvir o conteúdo do ASMR, mas ainda deve olhar na direção de modelos fechados (para não procurar uma sala perfeitamente silenciosa e não incomodar outras pessoas com sons estranhos).
Muitas pessoas usam o conteúdo ASMR para se acalmar rapidamente após o trabalho e sintonizar para descansar. Muitas pessoas até dormem enquanto assistem ao vídeo ASMR, portanto, verifique se as almofadas dos fones de ouvido não o incomodam no processo.
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